Östrogen ist ein primäres weibliches Hormon, das hauptsächlich von den Eierstöcken produziert wird.
Frauen in der Perimenopause oder Menopause haben häufig niedrige Östrogenspiegel, während bei einigen auch ein Östrogenüberschuss vorliegen kann.
Anzeichen eines Östrogenungleichgewichts:
1. Gewichtszunahme
Östrogen beeinflusst direkt die Fettspeicherung.
Frauen mit hohen Östrogenspiegeln haben häufig Schwierigkeiten mit Gewichtszunahme oder Adipositas.
2. Schlafstörungen
Schwierigkeiten beim Einschlafen, Durchschlafen oder häufiges nächtliches Erwachen.
3. Angstzustände
Verstärkte Sorgen, übermäßiges Grübeln und ein höheres Risiko für Depressionen.
4. Verstopfung
Häufige Obstipation, Blähungen oder übermäßige Gasbildung im Verdauungstrakt.
5. Verminderte Libido
Vermindertes sexuelles Verlangen oder Interesse.
6. Kopfschmerzen
Häufige Kopfschmerzen oder Migräne, insbesondere im Zusammenhang mit dem Menstruationszyklus.
7. Kalte Hände & Füße
Ein leichtes Kälteempfinden, insbesondere in Händen und Füßen.
8. Haar- & Hautprobleme
Trockene Haut und trockenes Haar, Haarverdünnung oder Haarausfall, insbesondere Trockenheit an Handflächen und Fußsohlen.
Wenn bei Ihnen mehr als zwei dieser Symptome auftreten,
sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um Ihr hormonelles Gleichgewicht beurteilen zu lassen.
Referenz:
Mousai Wellness Center
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