Erfahren Sie mehr über Bandscheibenvorfälle, einschließlich ihrer Ursachen, Symptome und der richtigen Behandlung.

Rückenschmerzen, die in das Bein ausstrahlen, oder ein scharfer, elektrisierender Schmerz beim Bewegen sollten nicht ignoriert werden. Dies muss nicht einfach eine Muskelentzündung sein, sondern kann ein Warnsignal für einen Bandscheibenvorfall sein, eine Erkrankung, die das tägliche Leben stark beeinträchtigt. Unbehandelt kann sie zu Muskelschwäche führen. Ein korrektes Verständnis dieser Erkrankung ist ein entscheidender erster Schritt, um das Vertrauen in Ihre Beweglichkeit wiederzuerlangen. 

 

Was ist ein Bandscheibenvorfall?

 

   Ein Bandscheibenvorfall ist eine Erkrankung, bei der die weiche, gallertartige Innenauskleidung der Bandscheibe (Nucleus pulposus) durch einen Riss in der äußeren Hülle (Anulus fibrosus) nach außen tritt. Wenn dieser vorgewölbte Teil auf einen nahe gelegenen Nerv drückt, verursacht dies starke Schmerzen, Taubheit oder Schwäche entlang des betroffenen Nervs. Diese Erkrankung tritt am häufigsten an der Lendenwirbelsäule und Halswirbelsäule auf.  

 

Arten von Bandscheibenvorfällen. 

 

   Der Schweregrad der Symptome hängt von der Art der Verlagerung der Bandscheibe ab, die medizinisch meist in drei Hauptstufen unterteilt wird

Protrusion (Bandscheibenprotrusion)

   Im Anfangsstadium wölbt sich die Bandscheibe aus ihrer ursprünglichen Position heraus, aber die äußere Hülle ist noch nicht vollständig gerissen. In diesem Stadium können Patienten mit chronischen Rückenschmerzen oder leichten ausstrahlenden Schmerzen beginnen.  

Extrusion (Bandscheibenruptur)

   In dem Stadium, in dem die Bandscheibe reißt, tritt das innere Material als Masse aus, bleibt aber mit dem zentralen Teil verbunden. Dieses Stadium verursacht häufig eine deutliche Nervenkompression, was zu starken ausstrahlenden Schmerzen ins Bein oder in den Arm führt. 

Sequestration (Bandscheibensequestration)

   Im schwersten Stadium lösen sich Fragmente der vorgefallenen Bandscheibe vollständig von der Masse ab und können andere Nerven im Spinalkanal komprimieren, was in der Regel eine sofortige Behandlung erfordert. 

Ursachen eines Bandscheibenvorfalls. 

Die Faktoren, die einen Bandscheibenvorfall verursachen, sind nicht ausschließlich Unfälle, sondern entstehen häufiger durch folgende Gründe: 

 - Altersbedingter Verschleiß der Bandscheibe: Mit zunehmendem Alter nimmt die Flüssigkeit in den Bandscheiben ab, wodurch sie an Flexibilität verlieren und anfälliger für Risse werden. 

 - Unsachgemäße Nutzung: wie z. B. Bücken beim Heben schwerer Gegenstände, plötzliche Drehbewegungen des Körpers oder langes Sitzen in derselben Position bei der Arbeit.

 - Unfall: Sturz aus großer Höhe oder ein starker Aufprall auf den Rücken. 

 - Übergewicht übt eine dauerhafte Belastung auf die Wirbelsäule aus. 

 

Symptome eines Bandscheibenvorfalls. 

 

1 Anzeichen, dass Sie an dieser Erkrankung leiden könnten, sind:

 - Ausstrahlender Schmerz: Schmerzen, die vom Rücken bis in die Hüften und Beine ausstrahlen, oder Schmerzen vom Hals, die in die Arme ausstrahlen. 

 - Taubheit: Ein Gefühl, als ob Nadeln stechen oder Taubheitsgefühle an Fingerspitzen und Zehen. 

 - Muskelschwäche: Schwächegefühl in den Beinen, Schwierigkeiten beim Gehen oder Fallenlassen von Gegenständen. 

 - Schmerzen nehmen beim Husten oder Niesen zu: Erhöhter Bauchdruck fördert, dass der vorgefallene Teil den Nerv stärker komprimiert. 

 - Warnzeichen (Red Flags), die sofortige ärztliche Hilfe erfordern:  1.Darm- oder Blasenfunktionsstörungen.

- Unfähigkeit zu urinieren: Harndrang, aber keine Miktion möglich, oder unfreiwilliger Harnabgang (Inkontinenz).

- Unfähigkeit, den Stuhlgang zu kontrollieren: Das betrifft sowohl das Verlangen nach Stuhlgang, aber keine Funktion, als auch den Kontrollverlust über den Sphincter ani.

2 Taubheitsgefühl im Analbereich (Sattelanästhesie)

 - Es besteht ein ungewöhnliches Taubheits- oder Kribbelgefühl rund um den Anus, Damm, Genitalbereich oder den Teil des Gesäßes, der beim Fahrradfahren den Sattel berührt.

 - Verlust des sexuellen Empfindens

3 Schwere, plötzliche Muskelschwäche in den Beinen (Schwere motorische Schwäche)

  - Unfähigkeit zur Dorsalextension des Sprunggelenks (Fußheberschwäche): Beim Gehen fallen die Zehen nach unten oder das Bein schleift.

  - Kniegelenkeinbruch: Unfähigkeit, auf Zehenspitzen zu stehen oder das Körpergewicht beim Gehen normal zu tragen.

  - Die Schwäche verschlechterte sich rasch.

4 Unbeherrschbare Schmerzen

  - Starke Rückenschmerzen oder ausstrahlende Schmerzen ins Bein, die unerträglich sind und sich weder mit Ruhe noch Schmerzmitteln bessern.

  - Die Schmerzen sind so stark, dass sie den Schlaf stören oder Sie mitten in der Nacht aufwecken.

 

Wer ist gefährdet für einen Bandscheibenvorfall? 

 

Zu den Risikogruppen für einen Bandscheibenvorfall gehören:

 - Büroangestellte: Personen, die mehr als 6–8 Stunden am Tag in der gleichen Haltung sitzen.

 - Menschen mit beruflich bedingtem Heben schwerer Lasten oder häufigem Beugen und Strecken des Rumpfes.

 - Starke Raucher: Inhaltsstoffe von Zigaretten vermindern die Durchblutung der Bandscheiben, was zu einem schnelleren Verschleiß führt.

 - Personen mit genetischer Veranlagung: Wenn ein Familienmitglied an Bandscheibendegeneration gelitten hat, ist die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass sie selbst daran erkranken.  

Behandlungsmethoden bei Bandscheibenvorfällen. 

 Derzeit gibt es zahlreiche  Behandlungsmöglichkeiten für Bandscheibenvorfälle, darunter:

Medikamentöse Therapie und Injektionen. 

 Anfangs können Ärzte entzündungshemmende Medikamente (NSAR), Muskelrelaxantien oder Medikamente gegen Nervenschmerzen verschreiben. Bei starken Schmerzen können epidurale Steroidinjektionen erwogen werden, um die Schwellung und Entzündung des Nervs direkt zu reduzieren.  

Physiotherapie 

 Ein wichtiger Bestandteil der Behandlung eines Bandscheibenvorfalls ist die Physiotherapie, bei der Therapeuten moderne Geräte wie die spinalen Traktionsgeräte und Stoßwellentherapie einsetzen, kombiniert mit Übungen zur Stärkung der Rumpfmuskulatur, um den Druck auf die Bandscheibe zu verringern. 

Operation 

 Eine operative Behandlung wird nur in Erwägung gezogen, wenn andere Maßnahmen nach 6–12 Wochen keine Wirkung zeigen oder in schweren Fällen wie Inkontinenz oder rascher Muskelschwäche. Eine Endoskopische Diskektomie ist derzeit ein minimal-invasives Verfahren, das kleinere Schnitte und kürzere Heilungszeiten ermöglicht. 

 

Wie kann man einem Bandscheibenvorfall vorbeugen?

 

 Obwohl es verschiedene Behandlungsmethoden gibt, ist Vorbeugung immer besser als Heilung. Sie können damit beginnen, Folgendes zu beachten:

  - Passen Sie Ihre Sitzhaltung an, um den Rücken gerade zu halten und verwenden Sie ein Kissen zur Unterstützung des unteren Rückens. 

  -  Verwenden Sie die richtige Technik beim Aufstehen und Bücken, indem Sie beispielsweise in die Knie gehen statt den Rücken zu beugen, wenn Sie etwas heben. 

  - Übungen zur Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur.  

  - Halten Sie ein gesundes Körpergewicht. 

 

Quelle : klosswellnessclinic