5 grupos de enfermedades que pueden evitarse cuidando la microbiota intestinal
Hay más de 1,000 tipos de microorganismos en los intestinos, con un número total de más de 100 billones. Están compuestos principalmente por bacterias, hongos y levaduras. Cada tipo vive en el tracto digestivo en una relación mutuamente beneficiosa con nuestro cuerpo. Cada persona tiene un patrón y una cantidad similares de estos microorganismos, pero la microbiota intestinal de nadie es exactamente la misma. Esto se conoce como el equilibrio único de la microbiota intestinal de cada persona.
Una buena salud intestinal proviene de un equilibrio saludable de la microbiota intestinal, que ayuda a favorecer tanto el bienestar físico como mental. Los 5 grupos de enfermedades que pueden evitarse cuidando el equilibrio de la microbiota intestinal incluyen:
1. Enfermedades causadas por una deficiencia de nutrientes esenciales
Muchos tipos de microbiota intestinal trabajan juntos para ayudar a digerir los alimentos y favorecer la absorción de nutrientes. También ayudan a producir muchas sustancias beneficiosas, como diversas vitaminas, hormonas, neurotransmisores y ciertos aminoácidos importantes. Por lo tanto, si se altera el equilibrio de la microbiota intestinal, puede provocar una deficiencia de ciertas sustancias esenciales que el cuerpo necesita, lo que puede ocasionar problemas de salud física o mental.
2. Obesidad o sobrepeso
Un cambio en el equilibrio de la microbiota intestinal puede llevar a obesidad o diabetes, ya que la función de la microbiota intestinal afecta la acumulación de grasa, el metabolismo de la glucosa y la respuesta del organismo a las hormonas que estimulan el hambre.
3. Enfermedades autoinmunes
Hay más de 80 enfermedades o afecciones en este grupo. Ocurren cuando nuestro sistema inmunitario ataca nuestras propias células, tejidos u órganos. La mayoría de las causas están relacionadas con un desequilibrio de la microbiota intestinal, lo que provoca inflamación y aumento de la permeabilidad del revestimiento intestinal, también conocido como intestino permeable. Esto puede crear una condición inmunitaria hiperactiva en el torrente sanguíneo, haciendo que el sistema inmunitario ataque nuestros propios tejidos. Algunos ejemplos de enfermedades en este grupo incluyen LES, psoriasis, artritis reumatoide, diabetes (tipo 2), enfermedad tiroidea, enfermedad de Alzheimer y otras.
4. Trastornos cerebrales y del estado de ánimo
El tracto digestivo tiene su propio sistema nervioso, llamado Sistema Nervioso Entérico, o ENS. Está compuesto por más de 100 millones de células nerviosas y funciona automáticamente, sin seguir órdenes del cerebro. Sin embargo, el ENS puede estimular la función cerebral a través de sustancias químicas producidas por las bacterias intestinales, como la serotonina y la dopamina. Si el cerebro carece de estas sustancias, puede provocar depresión y una menor capacidad para afrontar el estrés.
5. Cáncer
Un desequilibrio de la microbiota intestinal puede causar inflamación tanto en los intestinos como en todo el cuerpo, lo que puede llevar a cáncer, como cáncer de colon, cáncer de mama, cáncer de hígado y otros. Por lo tanto, cuide bien su microbiota intestinal para una salud fuerte y protección contra las enfermedades.
Referencia :
Artículo de Thai Cellfix/
Proveedores de ArokaGO Celfix Clinic and Lab
Celfix Clinic and Lab
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