La osteoartritis de rodilla… No es solo un problema de “ancianos”

Mucha gente cree erróneamente que la osteoartritis de rodilla solo afecta a los adultos mayores. En realidad, los adultos en edad laboral e incluso los adolescentes también pueden estar en riesgo.

Aunque todavía seas “joven,” ciertos comportamientos de riesgo o condiciones subyacentes relacionadas con las articulaciones pueden llevar a la osteoartritis de rodilla. Si no se trata, puede convertirse en un problema crónico que afecta significativamente la vida diaria. Veamos los grupos que deben ser especialmente cautelosos:

1. Predisposición genética a la osteoartritis de rodilla
Si alguien en tu familia, como padres o parientes cercanos, tiene osteoartritis de rodilla, tu riesgo de desarrollar la condición es mayor. La genética puede influir en la susceptibilidad a muchas enfermedades, incluida la osteoartritis, que puede aparecer a una edad más temprana de lo esperado.

2. Deformidades congénitas de rodilla o pierna
Las personas con anomalías estructurales como piernas arqueadas o torcidas pueden experimentar una distribución desigual del peso a través de la articulación de la rodilla. Este desequilibrio acelera el desgaste del cartílago o del menisco, lo que lleva a una degeneración más temprana de la articulación de la rodilla.

3. Individuos con enfermedades inflamatorias articulares crónicas
Enfermedades como la artritis reumatoide, el lupus eritematoso sistémico (LES) o la gota pueden dañar las articulaciones y el cartílago. La inflamación crónica de estas enfermedades puede acelerar significativamente la progresión de la osteoartritis de rodilla incluso a una edad más joven.

4. Mujeres de 50 años o más
Durante la menopausia, los niveles de estrógeno disminuyen. El estrógeno desempeña un papel importante en el mantenimiento de la salud ósea y articular. Cuando el estrógeno disminuye, la articulación de la rodilla se vuelve menos capaz de absorber presión, aumentando el riesgo de degeneración más rápida.

5. Uso excesivo o inadecuado de la rodilla
Los atletas o personas cuyos trabajos requieren un uso intenso de las rodillas, como levantar objetos pesados, estar de pie o sentarse en posiciones inadecuadas, colocan un estrés excesivo en las rodillas. Los impactos repetidos o movimientos súbitos de torsión pueden dañar el cartílago o el hueso, acelerando la degeneración articular.

6. Lesiones o accidentes previos en la rodilla
Las caídas o las lesiones relacionadas con la rodilla pueden dañar el cartílago dentro de la articulación de la rodilla. Tales lesiones pueden llevar a una osteoartritis de aparición temprana o hacer que la articulación de la rodilla se deteriore más rápidamente debido a impactos anormales o desalineación.

7. Sobrepeso u obesidad (IMC > 25)
El exceso de peso corporal incrementa la carga sobre las rodillas. La mayor presión acelera el desgaste del cartílago y del hueso con el tiempo, elevando el riesgo a largo plazo de osteoartritis de rodilla.

¿En qué grupo de riesgo te encuentras? Tómate un momento para observarte. Si los síntomas ya han comenzado, la rehabilitación temprana es el mejor enfoque. ¡Porque tus rodillas no tienen repuestos fácilmente remplazables como los coches!

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**Traducido y compilado por el equipo de contenido de ArokaGO