La OMS advierte que uno de cada cuatro adolescentes en todo el mundo no tuvo días activos en la semana anterior
Nuevas estimaciones mundiales de la OMS revelan que, aproximadamente, 240 millones de adolescentes de 11 a 17 años no lograron 60 minutos de actividad física en ningún día durante la semana anterior, lo que pone de manifiesto la persistencia del sedentarismo y una preocupación cada vez mayor sobre las oportunidades de las niñas para mantenerse activas.
Las nuevas estimaciones mundiales de la OMS revelan que aproximadamente 240 millones de adolescentes de 11 a 17 años no realizaron 60 minutos de actividad física en ningún día durante la semana anterior, lo que pone de relieve la persistente inactividad y la creciente preocupación por las oportunidades de las niñas para mantenerse activas.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha publicado nuevas estimaciones mundiales que muestran que uno de cada cuatro adolescentes en todo el mundo informó no haber tenido ningún día con al menos 60 minutos de actividad física de intensidad moderada a vigorosa durante la semana anterior.
Esto representa aproximadamente a 240 millones de jóvenes de 11 a 17 años, lo que suscita preocupación por la insuficiente actividad física y sus posibles consecuencias a largo plazo para la salud pública.
Según los hallazgos, los adolescentes informaron haber cumplido el umbral de 60 minutos de actividad en un promedio de solo 2.7 días por semana. Solo el 14% informó haber alcanzado este nivel de actividad los siete días.
La investigación también indica que los patrones mundiales de actividad física en adolescentes se han mantenido en gran medida sin cambios durante los últimos 15 años, lo que sugiere avances limitados en la creación de entornos que fomenten que los jóvenes lleven estilos de vida activos.
La actividad física de los adolescentes a nivel mundial muestra pocos avances en 15 años
El nuevo estudio, publicado en The Lancet Global Health, analizó datos de 389 encuestas poblacionales realizadas en 140 países y territorios.
La investigación incluyó a más de 3.2 millones de adolescentes, proporcionando una evaluación amplia de los patrones de actividad física entre los jóvenes de todo el mundo.
A pesar de la creciente concienciación sobre la importancia del ejercicio y los estilos de vida saludables, los hallazgos muestran que los niveles de actividad física de los adolescentes se han mantenido prácticamente sin cambios durante aproximadamente 15 años.
La inactividad física es un importante factor de riesgo para varias enfermedades no transmisibles, incluidas las enfermedades cardiovasculares, la diabetes tipo 2 y ciertos cánceres.
Fomentar hábitos saludables de actividad física durante la adolescencia es, por tanto, una parte importante de la prevención de enfermedades a largo plazo y de la promoción de la salud.
Las niñas siguen siendo menos activas físicamente que los niños
Uno de los hallazgos más significativos es la persistente brecha de género en la actividad física de los adolescentes.
Según la OMS:
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El 28% de las niñas informó no haber tenido ningún día con al menos 60 minutos de actividad física durante la semana anterior.
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El 22% de los niños informó lo mismo.
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Solo el 11% de las niñas informó haber alcanzado el umbral de actividad todos los días.
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Entre los niños, el 17% informó haber cumplido el umbral los siete días.
Las niñas fueron menos activas físicamente que los niños en casi todos los países y en todas las regiones de la OMS.
Los hallazgos ponen de relieve la necesidad de políticas y programas que aborden las barreras específicas que impiden que las niñas participen en actividad física regular.
El Director General de la OMS, Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus, destacó que el progreso ha sido limitado durante 15 años y que las niñas siguen enfrentándose a las mayores desventajas.
Subrayó que mejorar la actividad de los adolescentes requiere más que fomentar el esfuerzo individual. Las escuelas, las calles y las comunidades deben diseñarse para hacer que el movimiento, el juego y la actividad física sean seguros, accesibles y parte de la vida cotidiana.
Grandes diferencias en la actividad física entre países
El estudio de la OMS también identificó diferencias sustanciales entre países.
En algunos países, solo el 4% de los adolescentes informó no haber tenido ningún día en que cumpliera el umbral de 60 minutos de actividad física.
En otros, la proporción superó el 40%.
Estas diferencias sugieren que las oportunidades de los jóvenes para ser físicamente activos están fuertemente influenciadas por los entornos y las condiciones sociales que los rodean.
El acceso a espacios públicos seguros, actividades recreativas asequibles, infraestructuras de transporte adecuadas y entornos escolares de apoyo pueden afectar la participación en la actividad física.
Los hallazgos refuerzan la importancia de abordar la inactividad física mediante políticas públicas e iniciativas a nivel comunitario en lugar de depender únicamente de la motivación individual.
¿Por qué los adolescentes no realizan suficiente actividad física?
La OMS identifica varios factores interconectados que pueden influir en las oportunidades de los adolescentes para mantenerse activos.
Estos incluyen:
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Acceso limitado a espacios públicos seguros: Los jóvenes pueden carecer de parques, áreas de juego o instalaciones recreativas adecuadas.
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Transporte y diseño urbano: Las comunidades sin rutas seguras para caminar y andar en bicicleta pueden desalentar el transporte activo.
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Entornos escolares: Las oportunidades para la educación física, el deporte y las actividades recreativas pueden ser insuficientes.
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Accesibilidad económica: El costo de los programas deportivos, el equipamiento y las instalaciones puede restringir la participación.
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Barreras sociales y culturales: Las expectativas sociales y las oportunidades desiguales pueden afectar la participación, especialmente entre las niñas.
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Estilos de vida basados en pantallas: El aumento del tiempo dedicado a dispositivos digitales puede influir en cómo los adolescentes utilizan su tiempo libre.
La OMS subraya que no existe una única explicación para la falta de progreso mundial.
En cambio, la actividad física está determinada por los lugares donde los jóvenes viven, estudian, se desplazan y pasan su tiempo libre.
La OMS pide una acción más contundente para promover la actividad física
Para abordar el problema, la OMS está instando a una acción coordinada en múltiples sectores, incluidos la educación, el transporte, la planificación urbana, el deporte y la atención sanitaria.
Se alienta a los países a introducir políticas que conviertan la actividad física en una parte segura, accesible y conveniente de la vida diaria.
Las prioridades clave incluyen mejorar las oportunidades de actividad física en las escuelas, invertir en infraestructuras seguras para caminar y andar en bicicleta, y desarrollar comunidades que fomenten el movimiento y la recreación.
También se necesita atención especial para abordar las múltiples barreras a las que se enfrentan las adolescentes.
Al mejorar el acceso a entornos inclusivos y de apoyo, los gobiernos y las comunidades pueden ayudar a los jóvenes a desarrollar hábitos activos que puedan beneficiar su salud durante toda la edad adulta.
Construir comunidades más saludables y activas para los jóvenes
Los últimos hallazgos de la OMS ponen de relieve un importante desafío mundial de salud pública.
Con aproximadamente 240 millones de adolescentes que informan no haber tenido ningún día que cumpla el umbral de 60 minutos de actividad física durante la semana anterior, la necesidad de intervenciones eficaces y sostenibles sigue siendo urgente.
Mejorar la actividad física entre los jóvenes no es simplemente una cuestión de animarlos a hacer más ejercicio.
Requiere inversión a largo plazo en escuelas, sistemas de transporte, espacios públicos y programas comunitarios que faciliten y hagan más accesible una vida activa.
El mensaje de la OMS es claro: crear entornos más saludables para los adolescentes es esencial para promover la actividad física, reducir los riesgos futuros de enfermedad y apoyar el bienestar de la próxima generación.
Referencia :
Fuente: Organización Mundial de la Salud (OMS). Estimaciones mundiales de la actividad física de los adolescentes, con investigación publicada en The Lancet Global Health.
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