5 mythes sur l’infertilité démystifiés : réinitialisez votre état d’esprit pour augmenter vos chances de tomber enceinte par les spécialistes de SAFE Fertility Clinic

Vous essayez depuis un moment, en prenant tous les compléments possibles, alors pourquoi votre petit bout n’est-il toujours pas là ? De nombreux couples qui cherchent des moyens d’augmenter leurs chances de tomber enceints se retrouvent souvent prisonniers des mêmes vieilles croyances transmises de génération en génération. Plus ils essaient, plus ils s’éloignent de la bonne voie, perdant du temps, manquant des occasions et laissant passer les périodes de fertilité maximale sans même s’en rendre compte.

5 idées reçues sur la fertilité que beaucoup de couples interprètent mal : découvrez la vérité avec 5 spécialistes de la SAFE Fertility Clinic

Ces idées reçues peuvent constituer un obstacle majeur qui conduit de nombreuses personnes à faire face à l’infertilité. Réinitialiser votre état d’esprit et comprendre les faits est une étape essentielle pour planifier correctement l’augmentation de vos chances de tomber enceinte, en transformant l’espoir en un succès réel et tangible.

Mythe : Plus vous avez de rapports sexuels, plus vos chances de tomber enceinte sont élevées

Par Tosaporn Ruengkris, M.D., SAFE Fertility Clinic, branche de Gaysorn Amarin et Ramindra (numéro de licence médicale : 8962)

L’idée que des rapports sexuels quotidiens ou plusieurs fois par jour aideraient à concevoir plus rapidement peut en réalité faire plus de mal que de bien. Avoir des rapports trop fréquents peut empêcher le sperme d’être renouvelé assez rapidement, entraînant une diminution de la concentration et de la qualité.

Avoir des rapports sexuels « un jour sur deux » pendant votre fenêtre fertile, c’est-à-dire la période où le corps d’une femme a la plus grande probabilité de tomber enceinte, ou les 2 à 3 jours avant et après l’ovulation, permet de s’assurer que les spermatozoïdes sont suffisamment vigoureux et présents en nombre suffisant pour féconder l’ovule efficacement.

Créer un environnement détendu et sans pression permet à votre système hormonal de mieux fonctionner, ce qui influence positivement la qualité des spermatozoïdes et l’ovulation, aidant naturellement à augmenter vos chances de tomber enceinte.

Mythe : Plus vous faites d’exercice, plus il est facile de tomber enceinte

Par Nattharut Kulphaweesuwan, M.D., SAFE Fertility Clinic, branche de Gaysorn Amarin (numéro de licence médicale : 37453)

L’exercice régulier est excellent, mais s’entraîner trop intensément (entraînement de haute intensité) ou restreindre son alimentation jusqu’à ce que la masse grasse corporelle descende en dessous d’un seuil sain peut en réalité devenir une cause d’infertilité.

Le corps d’une femme a besoin d’une certaine quantité de graisse pour produire l’hormone œstrogène. Si vous faites trop d’exercice, votre cerveau peut signaler que le corps n’est pas prêt à se reproduire, entraînant des règles irrégulières ou une absence d’ovulation (anovulation).

Pour celles et ceux qui souhaitent augmenter leurs chances de tomber enceinte, privilégiez un exercice modéré comme la marche rapide, le yoga ou la natation afin d’améliorer la circulation sanguine vers l’utérus, plutôt que la musculation intensive ou le cardio intense.

Mythe : L’utilisation prolongée de la contraception provoque l’infertilité et un utérus sec

Par Manop Janthanaphan, M.D., M.Sc., SAFE Fertility Clinic, branche de Phuket (numéro de licence médicale : 28364)

Beaucoup de personnes craignent que la pilule contraceptive rende plus difficile d’avoir des enfants à l’avenir, ou qu’elle réduise définitivement la fertilité.

En réalité, la pilule contraceptive n’endommage pas de façon permanente votre capacité à avoir des enfants et n’affecte pas la qualité des ovocytes. Après l’arrêt, votre corps peut simplement avoir besoin d’un certain temps pour rééquilibrer ses hormones et revenir à un cycle normal, ce qui varie d’une personne à l’autre (généralement en 1 à 3 mois).

Si vos règles ne sont pas redevenues régulières après l’arrêt, ou si vous n’êtes pas tombée enceinte après 6 mois, la cause n’est peut-être pas la pilule ; il peut s’agir d’autres facteurs tels que l’âge ou une affection sous-jacente comme le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), qui sont tous deux des causes fréquentes d’infertilité.

Ne laissez pas des idées reçues vous coûter votre meilleure chance. SAFE Fertility Clinic est là pour accompagner les personnes confrontées à l’infertilité grâce à une technologie diagnostique moderne et à une équipe de médecins dédiée, prête à identifier la cause profonde, élaborer un plan de traitement personnalisé et augmenter vos chances de tomber enceinte avec la plus grande précision possible. De plus, notre équipe Personal Assistant est à votre disposition pour fournir des conseils initiaux et coordonner avec les médecins afin de répondre à toutes les questions des patients. Parce que chaque rêve d’avoir un enfant mérite la bonne opportunité. Consultez-nous à la SAFE Fertility Clinic.

Mythe : Il suffit de compter jusqu’au 14e jour et vous tomberez enceinte naturellement

Par Nujaree Leelasuwattanakul, M.D., SAFE Fertility Clinic (numéro de licence médicale : 37331)

Beaucoup de gens pensent que la plus grande chance de tomber enceinte n’existe que le « 14e jour » du cycle. Bien que le calcul des jours d’ovulation soit une bonne base, ce n’est pas une formule universelle. Le corps de chaque personne présente différents facteurs, notamment le stress, les hormones et des affections sous-jacentes, et la durée des cycles varie. L’ovulation peut se déplacer d’un cycle à l’autre, influençant directement vos chances de tomber enceinte.

Bien qu’un ovule ne soit apte à être fécondé que pendant environ 24 heures après sa libération, la fenêtre fertile, c’est-à-dire la période du cycle où le corps d’une femme a la plus forte probabilité de tomber enceinte, est plus large que la plupart des gens ne le pensent. Des spermatozoïdes sains peuvent survivre dans l’utérus en attendant l’ovule jusqu’à 3 à 4 jours. Se concentrer uniquement sur le « 14e jour » peut vous faire manquer la fenêtre idéale où le spermatozoïde et l’ovule ont la meilleure chance de se rencontrer.

Si vous essayez naturellement et comptez les jours depuis plus d’un an (ou 6 mois pour les femmes âgées de 35 ans et plus) sans concevoir, cela peut être un signe d’alerte d’infertilité. Utiliser un test LH ou une surveillance par échographie réalisée par un médecin donnera des résultats plus précis et peut aussi aider à évaluer la réserve ovarienne pendant que votre corps est encore prêt.

Mythe : L’infertilité est uniquement un problème féminin

Par Chularat Suwandee, M.D., SAFE Fertility Clinic, branche de Sriracha (numéro de licence médicale : 50491)

La croyance de longue date selon laquelle l’infertilité est causée uniquement par la femme a amené de nombreux couples à laisser la femme faire toute la préparation. Mais en réalité, les causes de l’infertilité se répartissent approximativement en un tiers de facteurs féminins, un tiers de facteurs masculins et un tiers de causes combinées ou inexpliquées.

La santé reproductive masculine ne se reflète pas dans l’apparence extérieure ; elle dépend de la qualité de ses spermatozoïdes : concentration, numération, motilité et morphologie. Certains facteurs comme le tabagisme, l’alcool et la qualité du sommeil ont un effet significatif sur la quantité et la qualité des spermatozoïdes, rendant la fécondation difficile.

L’infertilité n’est pas le problème d’une seule personne. Peu importe à quel point la femme se prépare, si les spermatozoïdes ne sont pas au niveau, les chances de tomber enceinte restent faibles. Faire ensemble un bilan de fertilité, une analyse du sperme, ainsi qu’un contrôle de l’utérus et des ovaires, est une étape importante qui peut aider à améliorer vos chances de tomber enceinte de la manière la plus ciblée possible.

Les mythes sur la fertilité — qu’il s’agisse de la fréquence des rapports sexuels, des habitudes d’exercice, de la contraception, du suivi de l’ovulation ou de l’idée que l’infertilité ne concerne que la femme — peuvent tous freiner les couples sans même qu’ils s’en rendent compte. Réinitialiser votre compréhension et partir d’informations exactes est la première étape, et la plus importante, pour augmenter vos chances de tomber enceinte.

SAFE Fertility Clinic est là pour chaque couple confronté à l’infertilité, avec une technologie diagnostique moderne, une équipe de médecins dédiée prête à identifier la cause profonde, à élaborer un plan de traitement personnalisé et à augmenter vos chances de tomber enceinte avec la plus grande précision possible. Notre équipe Personal Assistant est également à votre disposition pour fournir des conseils initiaux et coordonner avec les médecins afin de répondre à toutes les questions des patients. Parce que chaque rêve d’avoir un enfant mérite la bonne opportunité. Consultez-nous à la SAFE Fertility Clinic.

 

Référence :

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