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Mangez 400 grammes de fruits et légumes, ce n’est pas aussi difficile que vous le pensez. Sur la base des recommandations des organismes de santé publique et de sciences de la santé, ainsi que de nombreuses recherches menées à ce jour. En ce qui concerne la consommation de fruits et légumes, si vous pouvez en consommer jusqu’à 400 grammes par jour, vous pouvez réduire le risque de développer de nombreuses maladies chroniques non transmissibles. Nous mangeons probablement déjà des fruits et légumes, mais à quoi ressemblent 400 grammes de fruits et légumes, puisque nous ne pesons pas tous les fruits et légumes que nous mangeons chaque jour avant de les consommer, n’est-ce pas ?

5 maladies hivernales à surveiller !! Beaucoup de personnes aiment probablement le temps froid, mais saviez-vous que le temps froid s’accompagne souvent de virus et de bactéries qui peuvent également nous transmettre des maladies ?

Le ligament croisé antérieur de l’articulation du genou était déchiré. La maladie de l’athlète frappe Une déchirure du ligament croisé antérieur du genou est considérée comme une affection douloureuse et affecte grandement la vie quotidienne. En particulier chez les athlètes, les personnes qui font de l’exercice ou celles qui ont subi un accident provoquant une déchirure du ligament du genou. Cela peut survenir à tout moment dans tous les types de sports, en particulier les sports qui nécessitent des contacts tels que le football, le volleyball et le basketball. Découvrons la réponse pour lever les doutes.

Bruit de froissement en marchant. Douleur de l’articulation du genou jusqu’aux adhérences du genou. C’est pourquoi l’arthrose dégrade notre qualité de vie sans qu’on s’en rende compte

Aujourd’hui, revoyons le risque de cancer du poumon.

L’épistaxis, ou saignements de nez, survient lorsque vous perdez du sang provenant des tissus à l’intérieur de votre nez. Cela peut arriver à des personnes de tous âges, mais c’est le plus souvent observé chez les enfants, dont les capillaires sanguins sont plus fragiles et se rompent plus facilement que chez les adultes. C’est particulièrement vrai chez les enfants qui manquent de vitamine C.