Compléments alimentaires pour les enfants et problèmes qu’il convient de connaître

CCelfix Clinic and Labon July 1, 20263 min de lecture

Compléments alimentaires pour enfants et problèmes à connaître

Les maladies chroniques chez les enfants sont encore fréquemment observées, telles que les allergies, l’insomnie, le trouble du déficit de l’attention avec hyperactivité (TDAH), les troubles digestifs ou l’autisme.

Les compléments alimentaires pour enfants peuvent aider à prévenir et à réduire l’incidence des troubles mentionnés ci-dessus, notamment :

1. Vitamine D3 :

est essentielle pour la santé globale, renforce le système immunitaire et aide à augmenter l’absorption du calcium pour la formation osseuse. On la trouve couramment dans les poissons de mer et le foie, que les enfants ne mangent généralement pas régulièrement. Elle peut également être trouvée dans les céréales à base de grains, le jus d’orange et les produits laitiers, mais ceux-ci contiennent souvent des quantités insuffisantes de vitamine D3. Les enfants devraient recevoir un apport supplémentaire en vitamine D3 grâce à l’exposition au soleil et aux compléments alimentaires. Les jeunes enfants devraient recevoir 300–1000 UI par jour, et 2000 UI par jour pour les adolescents.

2. Fer :

aide à prévenir l’anémie. Une carence en fer peut être l’une des causes de l’insomnie, de l’anxiété, de la dépression, ainsi que des symptômes du TDAH (trouble du déficit de l’attention et de l’hyperactivité).

3. Zinc :

aide à renforcer le système immunitaire et est essentiel pour la santé globale. Il réduit le risque de troubles cérébraux et mentaux, tels que le stress et le déficit d’attention.L’acide gras oméga 3 est bénéfique pour le cerveau et le cœur et possède également des effets anti-inflammatoires. On le trouve couramment dans les graines de lin et les poissons de mer, dont les enfants ne reçoivent pas toujours suffisamment, car les parents et les tuteurs s’inquiètent souvent de la contamination au mercure dans la chair du poisson.

4. Prébiotiques et probiotiques :

aident à cultiver et à développer les bonnes bactéries dans les intestins. Les prébiotiques constituent la nourriture des bactéries probiotiques. Les troubles du système digestif peuvent entraîner des maladies telles que le syndrome de l’intestin irritable (IBS), la dépression ou l’obésité, qui peuvent être corrigées par l’utilisation de prébiotiques et de probiotiques. On les trouve dans les aliments fermentés tels que les légumes marinés, le yaourt et le lait de soja, mais de nombreux parents ne soutiennent pas le fait que les enfants consomment ces aliments. Par conséquent, ils devraient être apportés spécialement par le biais de compléments alimentaires, tels que des biscuits prébiotiques.

Problèmes à connaître concernant les produits de compléments alimentaires pour enfants

Une faible concentration ou des quantités insuffisantes de nutriments pour l’organisme de l’enfant peuvent entraîner une utilisation inefficace par l’organisme ou une quantité insuffisante pour corriger les symptômes de la maladie de l’enfant.
Trop de sucre est ajouté, rendant le produit sucré et apprécié des enfants, mais seule une petite quantité de nutriments est ajoutée, ce qui n’apporte aucun bénéfice. Cela peut au contraire être nocif en raison d’une consommation excessive de sucre.
Les parents et les tuteurs manquent de connaissances correctes sur les types et les quantités de compléments alimentaires qui devraient être utilisés de manière appropriée selon l’âge, le poids corporel ou les symptômes de la maladie, ce qui les amène à choisir incorrectement les produits de compléments alimentaires.

Référence :

Article ThaiCellfix

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Les compléments alimentaires pour enfants peuvent aider à prévenir et à réduire l’incidence des troubles mentionnés ci-dessus, notamment :

1. Vitamine D3 :

2. Fer :

3. Zinc :

4. Prébiotiques et probiotiques :

Problèmes à connaître concernant les produits de compléments alimentaires pour enfants

Une faible concentration ou des quantités insuffisantes de nutriments pour l’organisme de l’enfant peuvent entraîner une utilisation inefficace par l’organisme ou une quantité insuffisante pour corriger les symptômes de la maladie de l’enfant.
Trop de sucre est ajouté, rendant le produit sucré et apprécié des enfants, mais seule une petite quantité de nutriments est ajoutée, ce qui n’apporte aucun bénéfice. Cela peut au contraire être nocif en raison d’une consommation excessive de sucre.
Les parents et les tuteurs manquent de connaissances correctes sur les types et les quantités de compléments alimentaires qui devraient être utilisés de manière appropriée selon l’âge, le poids corporel ou les symptômes de la maladie, ce qui les amène à choisir incorrectement les produits de compléments alimentaires.

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