Préoccupations de santé post-partum auxquelles chaque nouvelle mère devrait être préparée
Problèmes de santé courants après l’accouchement et comment en prendre soin
Bonjour, je suis le Dr Aom, Dr Nataya Rakpuang, gynécologue esthétique certifiée par l’American Board. Dans cet article, je souhaite partager بعض des préoccupations de santé que les mères peuvent rencontrer après l’accouchement, ainsi que des moyens de prendre soin du corps et de le restaurer.
Les changements physiques post-partum ne doivent pas être négligés. Pendant la grossesse, presque toutes les parties du corps changent et s’élargissent pour soutenir la croissance et le développement du bébé. Beaucoup de personnes pensent que la principale préoccupation est simplement la prise de poids, mais le corps peut également subir plusieurs autres changements et signes d’affaiblissement. La récupération prend souvent du temps et nécessite des soins appropriés.
Problèmes de santé courants après l’accouchement
Prise de poids
La prise de poids pendant la grossesse résulte de changements hormonaux, d’une augmentation des apports alimentaires et d’une diminution de l’activité physique.
Après l’accouchement, le poids corporel peut ne pas diminuer aussi rapidement que prévu. De nombreuses mères constatent des changements dans la silhouette qui affectent leur confiance en elles. Retrouver un poids sain et se sentir à nouveau à l’aise dans son corps devient donc une préoccupation importante pour de nombreuses femmes.
Douleurs corporelles
Les mères en post-partum ressentent fréquemment des douleurs dans des zones telles que :
๐ Le dos
๐ La taille
๐ Les genoux
๐ Les chevilles
Pendant la grossesse, le corps porte à la fois le poids accru de la mère et celui du bébé pendant environ neuf mois. Certaines femmes prennent plusieurs kilogrammes pendant la grossesse, ce qui exerce une pression supplémentaire sur les articulations et les muscles.
Chute de cheveux
La chute de cheveux est fréquente au cours des premiers mois après l’accouchement, en particulier pendant l’allaitement. Elle est associée à la diminution rapide du taux d’œstrogènes après l’accouchement.
Certaines mères perdent beaucoup de cheveux et choisissent de les couper courts. Cependant, raccourcir les cheveux ne réduit pas la quantité réelle de cheveux perdus.
Modifications de l’état de la peau
Les changements cutanés après l’accouchement sont une préoccupation courante. Une peau qui paraissait lumineuse pendant la grossesse peut devenir sèche, terne ou fatiguée après l’accouchement.
Un manque de sommeil peut rendre la peau encore plus fatiguée. Parmi les autres préoccupations courantes figurent :
๐ Le mélasma
๐ Les taches de rousseur ou les taches brunes
๐ L’apparition plus précoce de ridules
๐ Les pores dilatés
๐ Un maquillage qui adhère moins bien qu’avant
Ces changements sont étroitement liés aux fluctuations hormonales après l’accouchement.
Fuites urinaires
Certaines mères présentent des fuites urinaires lors d’activités augmentant la pression abdominale, telles que :
๐ Tousser
๐ Éternuer
๐ Rire fortement
๐ Faire de l’exercice ou bouger soudainement
Cela peut survenir lorsque les muscles du plancher pelvien ont été affaiblis ou étirés pendant la grossesse et l’accouchement.
Seins tombants
L’affaissement mammaire est une autre préoccupation courante en post-partum.
Pendant l’allaitement, les seins peuvent d’abord sembler fermes et volumineux en raison de la production de lait. Cependant, après la diminution ou l’arrêt de l’allaitement, les seins peuvent naturellement perdre leur fermeté, quelle que soit leur taille d’origine.
Ce changement peut affecter la confiance en soi d’une mère, en particulier lorsqu’elle porte des vêtements qui s’ajustaient différemment avant la grossesse.
Vergetures
Les vergetures apparaissent souvent parce que la peau s’étire rapidement pendant la grossesse.
Elles peuvent apparaître sur :
๐ L’abdomen
๐ Les seins
๐ Les fesses
๐ Les hanches
๐ Les cuisses
๐ Le haut des bras
Les vergetures peuvent être particulièrement visibles lorsque l’on porte un maillot de bain ou des vêtements laissant apparaître davantage de peau, ce qui peut affecter la confiance en soi.
Fatigue
La fatigue post-partum résulte souvent du fait de s’occuper d’un bébé jour et nuit.
Lorsque le bébé se réveille fréquemment la nuit, la mère peut ne pas bénéficier d’un sommeil continu suffisant, ce qui entraîne épuisement, manque d’énergie et difficulté à se rétablir physiquement.
Diminution du désir sexuel
Le fait de s’occuper d’un bébé toute la journée peut laisser les mères physiquement et émotionnellement épuisées, ce qui peut réduire le désir sexuel.
Parmi les autres facteurs contributifs figurent :
๐ Se concentrer presque entièrement sur le bébé
๐ Le manque de temps personnel
๐ Les changements hormonaux
๐ La sécheresse vaginale ou l’inconfort
๐ Un sommeil insuffisant
๐ Des changements de confiance en soi ou d’image corporelle
Certaines mères peuvent également souffrir de dépression post-partum en raison de plusieurs facteurs physiques, hormonaux et émotionnels.
Traitements et programmes de récupération post-partum
Plusieurs types de traitements et de programmes de récupération sont disponibles pour répondre à différentes préoccupations post-partum.
Programme de raffermissement mammaire
Un programme de raffermissement mammaire peut utiliser la technologie de radiofréquence Specific 448 kHz pour délivrer de l’énergie dans les tissus et soutenir la récupération au niveau cellulaire.
Le traitement vise à :
๐ Améliorer la fermeté des seins tombants
๐ Soutenir la récupération du tissu mammaire
๐ Aider à élargir les canaux lactifères chez les mères allaitantes
๐ Réduire l’obstruction des canaux lactifères
๐ Soulager l’engorgement mammaire sans massage manuel douloureux
Le programme peut comprendre trois séances sur deux semaines.
Programme de réduction de la chute de cheveux
Ce programme peut associer plusieurs traitements, notamment :
๐ INDIBA : technologie de radiofréquence utilisée pour soutenir la récupération des tissus profonds et de la peau
๐ Laser Fotona : traitement au laser destiné à améliorer l’état de la peau et à stimuler la production de collagène
๐ Injections de vitamines : combinaison de vitamines utilisée pour nourrir l’organisme et soutenir la récupération de la fatigue
Le programme peut être réalisé deux fois sur une période de deux semaines.
Programme de soutien immunitaire post-partum
Ce programme peut inclure :
๐ NAD Plus : thérapie nutritionnelle intraveineuse destinée à soutenir la récupération physique et l’immunité
๐ Injection de vitamine D3 à 300 000 UI : injection intramusculaire destinée à soutenir la fonction immunitaire et l’activité des globules blancs
Programme de récupération intime
Ce programme peut inclure :
๐ Femme 360 : traitement non chirurgical de réparation vaginale utilisant des ondes radio à haute fréquence pour améliorer la fermeté vaginale
๐ O-Shot PRP : injection de plasma riche en plaquettes dans la zone intime pour soutenir la récupération des tissus et des vaisseaux sanguins et améliorer la fonction sexuelle féminine
Le programme peut être réalisé deux fois sur deux semaines.
Programme pour peau sèche, mélasma et hyperpigmentation post-partum
Ce programme peut utiliser :
๐ Laser Fotona : pour améliorer l’état de la peau et stimuler la production de collagène
๐ PRP : pour soutenir la récupération de la peau à l’aide des propres plaquettes de la patiente
Programme pour relâchement abdominal et vergetures
Ce programme peut inclure :
๐ X-Wave : énergie par ondes de choc destinée à stimuler la circulation sanguine
๐ Exilis : technologie non chirurgicale utilisée pour retendre la peau et réduire la graisse localisée
Référence :
Rédacteur indépendant
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