Méthodes professionnelles pour réduire rapidement les mensurations du corps
L’obésité, le surpoids et une silhouette disproportionnée sont des préoccupations courantes dans la société moderne. Les facteurs contributifs comprennent les types d’aliments que les personnes consomment, la facilité des services de livraison de repas, les habitudes de travail et de déplacement sédentaires, le manque de temps pour faire de l’exercice et de nombreuses autres contraintes liées au mode de vie.
Le surpoids peut augmenter le risque de plusieurs affections, notamment :
๐ Hypertension artérielle
๐ Diabète de type 2
๐ Maladie coronarienne
๐ Accident vasculaire cérébral
๐ Arthrose des genoux
๐ Syndrome d’apnée obstructive du sommeil
๐ Certains types de cancer
Évaluation du poids corporel avec l’IMC
L’indice de masse corporelle, ou IMC, est couramment utilisé pour évaluer si le poids corporel est adapté à la taille. Il peut aider au dépistage, chez les adultes âgés de 20 ans et plus, de l’insuffisance pondérale, du surpoids ou de l’obésité.
La formule de l’IMC est :
IMC = Poids corporel en kilogrammes ÷ Taille en mètres²
Par exemple, une personne mesurant 168 centimètres et pesant 58 kilogrammes a un IMC de :
58 ÷ (1.68 × 1.68) = 20.55
Un IMC compris entre 18.5 et 22.9 est considéré comme normal pour les populations asiatiques. Un IMC de 23 ou plus est généralement classé comme un surpoids.
Cependant, l’IMC ne reflète pas toujours avec précision la composition corporelle chez les personnes ayant une masse musculaire élevée. Une personne musclée peut avoir un IMC supérieur à la plage standard malgré une silhouette saine et proportionnée.
La perte de poids n’est pas la même chose que le remodelage corporel
Perte de poids
La perte de poids vise à réduire la masse grasse globale plutôt qu’à modifier une zone spécifique.
L’approche généralement admise associe un contrôle alimentaire à une activité physique régulière, en particulier un exercice cardiovasculaire, qui aide le corps à brûler de l’énergie.
Lorsque le corps utilise plus d’énergie qu’il n’en reçoit par l’alimentation, il commence à utiliser la graisse stockée comme source d’énergie, ce qui entraîne une perte de poids.
Remodelage corporel
Le remodelage corporel se concentre sur des zones spécifiques telles que :
๐ Taille
๐ Cuisses
๐ Bras supérieurs
๐ Hanches
L’objectif est de réduire l’excès de graisse et de créer une silhouette plus ferme et plus proportionnée.
Ce processus peut être plus complexe que la perte de poids générale, car il peut impliquer un entraînement musculaire ciblé pour renforcer des muscles spécifiques, augmenter la masse musculaire et améliorer la forme de certaines zones.
Des traitements médicaux sont donc parfois utilisés comme option complémentaire pour la graisse localisée et le remodelage corporel.
Les injections locales lipolytiques peuvent réduire la graisse, mais peuvent parfois laisser la peau relâchée ou moins ferme. Les dispositifs médicaux de remodelage corporel peuvent réduire initialement les mensurations, mais les résultats peuvent être difficiles à maintenir à long terme sans un développement musculaire approprié et une hygiène de vie adaptée.
Que recommande le Dr Tong ?
À l’A-listic Clinic, le Dr Tong a développé un service signature conçu pour répondre simultanément à plusieurs préoccupations, notamment :
๐ Réduction des mensurations corporelles
๐ Raffermissement de la peau relâchée
๐ Développement musculaire
๐ Amélioration de l’efficacité de la réduction de la graisse localisée
๐ Réduction de la probabilité d’un rebond ou d’un effet yo-yo
Le programme Body Sculpt combine Exilis Ultra 360 pour la réduction de la graisse et le raffermissement cutané avec Emsculpt pour le développement musculaire dans la même zone de traitement.
L’association de ces technologies peut offrir des résultats de remodelage corporel plus nets qu’en se concentrant uniquement sur la réduction de la graisse.
Qu’est-ce qu’Exilis Ultra 360 ?
Exilis Ultra 360 est une technologie de raffermissement corporel qui combine deux types d’énergie.
๐ L’énergie de radiofréquence aide à raffermir les couches superficielles de la peau.
๐ L’énergie ultrasonore cible la graisse située sous la peau.
Le traitement peut réduire la graisse localisée tout en stimulant la production de collagène et d’élastine, aidant ainsi la peau à paraître plus ferme et plus tonique.
Exilis Ultra 360 peut être utilisé sur plusieurs zones, notamment :
๐ Bras supérieurs
๐ Cuisses
๐ Abdomen
๐ Taille
๐ Hanches
๐ Dos et zones de la ligne du soutien-gorge
Cette technologie a reçu l’autorisation de la Food and Drug Administration des États-Unis pour des applications liées à la réduction de la graisse localisée, au raffermissement cutané et à l’amélioration de la cellulite.
Qu’est-ce qu’Emsculpt ?
Emsculpt utilise la technologie électromagnétique focalisée de haute intensité, ou HIFEM, pour stimuler les contractions musculaires.
L’énergie électromagnétique active les muscles ciblés à une intensité et une fréquence supérieures à ce que le cerveau peut normalement produire volontairement. Ces contractions sont appelées contractions musculaires supramaximales.
Une séance de 30 minutes d’Emsculpt peut stimuler environ 20 000 contractions musculaires dans la zone traitée.
Par exemple, lorsqu’il est utilisé sur les muscles abdominaux, les contractions peuvent être comparées à environ 20 000 abdominaux en 30 minutes.
Emsculpt a reçu l’autorisation de sécurité et d’efficacité de la Food and Drug Administration des États-Unis. Les recherches citées pour cette technologie ont rapporté :
๐ Une augmentation de la masse musculaire d’environ 20 %
๐ Une augmentation de la dépense énergétique locale à mesure que la masse musculaire se développe
๐ Une réduction d’environ 20 % de la graisse dans la zone traitée
Le programme Body Sculpt
Le programme Body Sculpt associe Exilis Ultra 360 et Emsculpt afin d’offrir trois bénéfices dans le même plan de traitement :
๐ Développement musculaire
๐ Réduction de la graisse localisée
๐ Raffermissement cutané
Il peut convenir aux personnes ayant un mode de vie chargé, car il peut réduire le temps nécessaire pour travailler des zones corporelles spécifiques.
Le programme peut également constituer une option pour les personnes ayant des limitations qui rendent l’exercice conventionnel difficile ou qui souhaitent améliorer une zone particulière du corps de manière plus précise.
Référence :
Rédacteur indépendant
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