"Le ronflement" est dangereux, risque d'apnée du sommeil

« Ronflement » est dangereux, risque d’apnée du sommeil

 

Beaucoup de personnes pensent que le « ronflement » est un phénomène normal que tout le monde expérimente. Cela peut déranger l’entourage à cause du bruit, mais n’est généralement pas considéré comme grave. Cependant, saviez-vous que si vous ronflez régulièrement ou présentez une apnée du sommeil associée, cela peut sérieusement nuire à votre santé ?

 

Comment le « ronflement » survient-il ?

 

Le ronflement est une condition où des sons forts apparaissent pendant le sommeil, causés par le relâchement des muscles du voile du palais, du pharynx et de la langue. Ces muscles se relâchent et s’affaissent durant le sommeil, réduisant le calibre des voies aériennes supérieures et générant le bruit du ronflement.

 

Les symptômes du ronflement varient de légers à sévères. Il survient en général lors du sommeil profond et s’intensifie en position allongée sur le dos. Dans les cas sévères, le ronflement se produit dans toutes les positions de sommeil avec des difficultés à respirer ou des pauses respiratoires pendant le sommeil, ce qui provoque un flux d’air irrégulier vers les voies aériennes inférieures ou les poumons, aboutissant à un apport insuffisant en oxygène aux différents systèmes de l’organisme.

 

Un ronflement dangereux doit être surveillé

 

En plus de gêner votre entourage, le ronflement est directement lié à l’apnée du sommeil, une pathologie dangereuse qui doit être surveillée. Quels types de ronflement sont préoccupants ?

 

๐ Ronflement fort et régulier

๐ Pauses respiratoires intermittentes pendant le sommeil

๐ Symptômes tels qu’étouffement ou halètement pendant le sommeil

๐ Réveil le matin avec une sensation de fatigue ou de sommeil non réparateur

๐ Céphalées matinales fréquentes

๐ Fatigue diurne anormale et somnolence excessive

๐ Manque de concentration et troubles de la mémoire

๐ Bouche sèche, gorge sèche, ou mal de gorge au réveil

๐ Mictions fréquentes la nuit

๐ Grincement des dents pendant le sommeil

๐ Douleurs thoraciques nocturnes

๐ Hypertension artérielle sans cause apparente

 

 

Qui est à risque de ronflement ?

 

Même si le « ronflement » semble banal, tout le monde ne ronfle pas. Voyons qui est plus susceptible de « ronfler » :

๐ Les personnes en surpoids, car elles ont tendance à avoir des voies aériennes supérieures plus étroites que celles ayant un poids normal

๐ Les personnes présentant des allergies nasales ou des polypes nasaux

๐ Les personnes avec une déviation ou une courbure de la cloison nasale, ou une anomalie structurelle du visage ou du menton, comme un petit menton ou un menton en retrait

๐ Les personnes avec des amygdales hypertrophiées obstruant les voies aériennes

๐ Les consommateurs réguliers d’alcool et les fumeurs

๐ Les personnes prenant des médicaments provoquant la somnolence, tels que les antihistaminiques, les somnifères ou les sédatifs

๐ Les femmes ménopausées ou enceintes

 

Consultez un médecin pour diagnostiquer les symptômes du ronflement

 

Si vous ou un de vos proches ronflez, il est essentiel de consulter un spécialiste pour diagnostiquer s’il s’agit d’un ronflement simple sans apnée (ronflement primaire) ou d’un ronflement avec apnée obstructive du sommeil.

๐ Le médecin réalisera une anamnèse détaillée et interrogera l’entourage sur les symptômes

๐ Un examen clinique approfondi sera effectué

๐ Des analyses sanguines et une imagerie peuvent être proposées

๐ Des tests du sommeil permettront de distinguer un ronflement simple d’une apnée du sommeil, d’évaluer la sévérité de l’apnée et la qualité du sommeil

 

« Ronflement » : traitez-le sans tarder !!

 

Le traitement dépend de la cause et de la sévérité des symptômes, incluant des options non chirurgicales et chirurgicales. Les spécialistes évalueront chaque patient pour déterminer le traitement le plus approprié.

 

Traitement non chirurgical

 

๐ Perte de poids et exercice régulier

๐ Adapter la position de sommeil : dormir la tête surélevée, dormir sur le côté, éviter de dormir sur le dos

๐ Éviter la consommation d’alcool et arrêter de fumer

๐ Utiliser des dispositifs pour maintenir les voies aériennes ouvertes ou dégagées pendant le sommeil, comme les appareils CPAP ou les orthèses d’avancée mandibulaire

๐ Utiliser des médicaments ou des sprays nasaux pour ouvrir les voies aériennes

 

Traitement chirurgical

 

La chirurgie a pour objectif d’élargir les voies aériennes supérieures et est indiquée chez les patients présentant des anomalies anatomiques causant le ronflement ou l’apnée du sommeil, ainsi que chez ceux n’ayant pas obtenu de résultats avec les traitements non chirurgicaux.

๐ Chirurgie nasale pour la correction d’une déviation de cloison ou de polypes nasaux

๐ Amygdalectomie et adénoïdectomie

๐ Chirurgie du voile du palais et remodelage de la luette

๐ Chirurgie de la base de la langue

๐ Chirurgie maxillaire

 

« Ronfler » ne perturbe pas seulement le sommeil de votre entourage, mais détériore aussi progressivement la santé de la personne qui ronfle. Ainsi, si vous ou l'un de vos proches ronflez régulièrement, il est essentiel de consulter rapidement un spécialiste pour un diagnostic approfondi et bénéficier du traitement le plus adapté.

 

 

 

 

 

source : Hôpital PHAYATHAI Nawamin

**Traduit et compilé par l’équipe de contenu ArokaGO