Qu'est-ce qui cause l'érosion dentaire et comment gérer la sensibilité dentaire ?

Une des questions les plus courantes des patients est : “Quelles sont les causes de l'érosion dentaire ?” et *“Que devrais-je faire en cas de sensibilité dentaire ?”* Explorons ces préoccupations et découvrons des stratégies efficaces pour maintenir des dents fortes et en bonne santé.  

 

Qu'est-ce que l'érosion dentaire et quelles en sont les causes ?  
L'érosion dentaire se produit lorsque l'émail, la couche protectrice externe des dents, est usé. Cette érosion conduit souvent à la sensibilité des dents, rendant l'alimentation et la consommation de boissons inconfortables. Les causes courantes comprennent :  

1. Habitudes alimentaires  
   - Consommation d'aliments acides tels que soupe au curry, soupe épicée, mangue, citron vert, orange, goyave, pomme et tamarin.  
   - L'exposition fréquente à ces acides peut amincir l'émail au fil du temps, entraînant éventuellement une sensibilité.  

2. Techniques de brossage inappropriées  
   - Utilisation d'une brosse à dents aux poils trop durs.  
   - Brosser les dents trop vigoureusement ou avec une technique incorrecte, ce qui peut provoquer une abrasion de l'émail.  

3. Grincement des dents (Bruxisme)  
   - Grincer ou serrer les dents, souvent pendant le sommeil, accélère l'usure de l'émail et contribue à l'érosion.  

 

 

Comment prévenir l'érosion dentaire et réduire la sensibilité  
Si vous ressentez une légère sensibilité dentaire ou une érosion dentaire à un stade précoce, prenez des mesures proactives pour prévenir d'autres dommages :  
1. Ajustez vos habitudes alimentaires
   - Limitez votre consommation d'aliments acides ou aigres.  
   - Rincez votre bouche avec de l'eau ou buvez du lait après avoir consommé des aliments acides pour neutraliser leurs effets.  
2. Pratiquez des techniques de brossage adéquates  
   - Utilisez une brosse à dents à poils souples et brossez vos dents doucement avec des mouvements circulaires.  
   - Choisissez un dentifrice conçu pour les dents sensibles, car il contient des ingrédients pour apaiser la sensibilité.  
3. Améliorez votre routine de soins bucco-dentaires  
   - Intégrez des produits à haute concentration en fluorure ou des agents désensibilisants recommandés par votre dentiste.  
   - Envisagez d'utiliser un bain de bouche formulé pour renforcer l'émail.  

 

Que faire si l'érosion dentaire devient sévère ?  
Dans les cas où l'érosion dentaire progresse, des traitements dentaires professionnels peuvent être nécessaires :  
   - Cas modérés : Les obturations dentaires ou les revêtements spécialisés peuvent aider à protéger la dent et réduire la sensibilité.  
   - Cas sévères : Si l'érosion atteint la pulpe dentaire, des traitements plus avancés comme des canaux radiculaires, couronnes ou facettes peuvent être nécessaires pour rétablir la fonction et l'esthétique.  

 

Visites régulières chez le dentiste : La clé de la prévention  
La meilleure façon de maintenir des dents fortes et de prévenir les problèmes dentaires graves est de planifier des visites régulières chez le dentiste au moins deux fois par an. Ces visites permettent de détecter tôt l'usure de l'émail et la sensibilité, garantissant que vos dents restent en bonne santé à long terme.  

 

Prenez en main votre santé bucco-dentaire  
Comprendre les causes de l'érosion dentaire et mettre en œuvre des mesures préventives peut réduire considérablement la sensibilité et protéger votre émail. En pratiquant une bonne hygiène bucco-dentaire, en maintenant un régime alimentaire équilibré et en recherchant des soins professionnels quand cela est nécessaire, vous pouvez bénéficier de dents fortes et saines pendant de nombreuses années.

 

Sources:
🔗 Dental Land Hatyai - À propos de l'érosion dentaire & Sensibilité
🔗 ArokaGO Health Library - Caries et Décadence dentaire