कैंसर: जोखिम, रोकथाम, लक्षण और उपचार की समझ

आज, वैश्विक समुदाय में कैंसर को बढ़ती प्राथमिकता दी जा रही है। हर वर्ष, थाईलैंड में मृत्यु के प्रमुख कारणों में से एक कैंसर है, और इसकी घटनाएं लगातार बढ़ रही हैं।

 

 

कैंसर क्या है?

कैंसर शरीर के विभिन्न अंगों की कोशिकाओं में विकृतियों के कारण होता है। ये विकृतियां कभी भी उत्पन्न हो सकती हैं। प्रारंभिक अवस्था में, यदि कोशिकीय परिवर्तनों का स्तर कम है, तो शरीर उन्हें पहचान कर नष्ट कर सकता है—श्वेत रक्त कोशिकाएं प्रतिरक्षा सुरक्षा के रूप में इन असामान्य कोशिकाओं को नष्ट करती हैं।

हालांकि, कुछ व्यक्तियों में, असामान्य कोशिकाएं अनियंत्रित हो जाती हैं, और प्रतिरक्षा तंत्र उन्हें नष्ट नहीं कर पाता। ये कोशिकाएं तेजी से विभाजित होने लगती हैं, जिससे घातक ट्यूमर या कैंसर बनता है।

थाईलैंड में सबसे सामान्य कैंसर

      ๐  पुरुषों में: लिवर और पित्त नली का कैंसर, फेफड़ों का कैंसर, कोलोरेक्टल कैंसर

      ๐  महिलाओं में: स्तन कैंसर, सर्वाइकल कैंसर, लिवर और पित्त नली का कैंसर

 

 

कैंसर के जोखिम कारक

वर्तमान में, कैंसर का कोई एक स्पष्ट कारण नहीं है - यह अक्सर कई कारकों के संयुक्त परिणाम के रूप में होता है। जोखिम कारकों के बारे में जागरूकता और उनसे बचाव से कैंसर होने की संभावना को काफी हद तक कम किया जा सकता है।

1. आंतरिक कारक (नियंत्रित नहीं किए जा सकते, पर प्रबंधित किए जा सकते हैं)

      ๐  आयु: जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, कोशिकाओं की मरम्मत की प्रक्रिया कम होती जाती है, जिससे जोखिम बढ़ता है

      ๐  आनुवंशिकी: 10% से कम कैंसर वंशानुगत होते हैं

      ๐  सामान्य वंशानुगत कैंसर: स्तन, डिम्बग्रंथि, गर्भाशय (अधिकतर महिलाओं में)

      ๐  प्रोस्टेट (पुरुष), कोलोरेक्टल (दोनों लिंगों में)

2. बाहरी कारक (रोकथाम योग्य)

      ๐  भोजन में कार्सिनोजन्स: जली/तली हुई ग्रिल्ड चीज़ें, अफ्लाटॉक्सिन (फफूंदी से), नाइट्रोसोएमाइन्स (संरक्षित भोजन में)

      ๐  उच्च वसा वाला आहार: कोलोरेक्टल, गर्भाशय और इसोफैगस कैंसर से संबंध

      ๐  धूम्रपान और अप्रत्यक्ष धूम्रपान: फेफड़ा, मुंह, गला, स्वरयंत्र, इसोफैगस और गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर का मुख्य कारण

      ๐  शराब का सेवन: लिवर, पेट और कोलोरेक्टल कैंसर के जोखिम को बढ़ाता है

      ๐  रासायनिक संपर्क: बेंजीन, एस्बेस्टस, कैडमियम, निकल, पीवीसी, कीटनाशक

      ๐  संक्रमण: HIV, HPV, हेपेटाइटिस B और C

      ๐  विकिरण का संपर्क: UV विकिरण त्वचा कैंसर का खतरा बढ़ाता है

 

 

कैंसर से बचाव (लाइफस्टाइल मेडिसिन)

लाइफस्टाइल मेडिसिन, चिकित्सा विज्ञान को दैनिक आदतों के साथ जोड़ती है ताकि रोग के जोखिम को कम किया जा सके और दीर्घकालिक स्वास्थ्य (स्वस्थ बुढ़ापा) में सुधार किया जा सके। यह पहले से निदान किए गए मरीजों के उपचार को भी सहारा दे सकती है।

6 मुख्य उपाय:

      1. स्वस्थ पोषण
संतुलित, पौष्टिक आहार पर ध्यान दें

      2. नियमित व्यायाम एवं शारीरिक गतिविधि
व्यक्ति की क्षमता के अनुसार निरंतर शारीरिक गतिविधि बनाए रखें

      3. तनाव प्रबंधन
दीर्घकालिक तनाव हार्मोन, हृदय गति, रक्तचाप को प्रभावित करता है और हृदय रोग व मधुमेह का जोखिम बढ़ाता है

      4. गुणवत्तापूर्ण नींद
सिफारिश: प्रतिदिन 7–9 घंटे की नींद
खराब नींद से पुरानी बीमारियों का जोखिम बढ़ता है

      5. जोखिमपूर्ण व्यवहार से बचाव
धूम्रपान, शराब, मादक द्रव्यों का सेवन और असुरक्षित यौन व्यवहार में कमी/परहेज करें

      6. सकारात्मक सामाजिक संबंध
भावनात्मक समर्थन और मजबूत रिश्ते शारीरिक व मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाते हैं

 

 

कैंसर के लक्षण और चेतावनी संकेत

प्रारंभिक अवस्था में कैंसर के स्पष्ट लक्षण नहीं होते और यह आमतौर पर नियमित जांच के दौरान पता चलता है। लक्षण कैंसर के प्रकार और स्थान के अनुसार भिन्न होते हैं।

डॉक्टर से परामर्श लेने के चेतावनी संकेत:

      ๐  लगातार बुखार

      ๐  बिना कारण थकान

      ๐  अनायास वजन घटना

      ๐  पुरानी खांसी, थूक में खून, स्वर बैठना

      ๐  निगलने में कठिनाई, बार-बार अपच

      ๐  मसा/तिल में बदलाव (आकार, रंग, खून आना, खुजली होना)

      ๐  असामान्य योनि स्राव या रक्तस्राव

      ๐  मूत्र या मलत्याग की आदतों में बदलाव (मूत्र/मल में खून, मलत्याग में कठिनाई, काला मल)

      ๐  गाठों का महसूस होना (गर्दन, स्तन या अन्य स्थानों पर)

प्रारंभिक कैंसर आमतौर पर दर्द नहीं करता। यदि कोई भी असामान्य लक्षण हों, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें। नियमित स्वास्थ्य जांच और कैंसर स्क्रीनिंग की जोरदार सिफारिश की जाती है।

 

 

कैंसर के उपचार विकल्प

उपचार कैंसर के प्रकार, स्थान, अवस्था और प्रत्येक रोगी की आवश्यकता पर निर्भर करता है।

प्रमुख उपचार विधियां:

      1. सर्जरी
प्रारंभिक अवस्था के कैंसर के लिए मुख्य उपचार; यह उपचारात्मक भी हो सकता है

      2. रेडियोथेरेपी
कैंसर कोशिकाओं को नष्ट करने के लिए उच्च-ऊर्जा विकिरण का उपयोग

      3. कीमोथेरेपी
कैंसर कोशिकाओं को नष्ट या उनकी वृद्धि रोकने के लिए दवाओं का उपयोग

      4. टार्गेटेड थेरेपी
कैंसर कोशिकाओं की विशिष्ट आनुवांशिक म्यूटेशन को लक्षित करना, बिना सामान्य कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाए

      5. इम्यूनोथेरेपी
कैंसर से लड़ने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाना

      6. स्टेम सेल ट्रांसप्लांट (रक्त कैंसर के लिए)
रोगी या डोनर से स्वस्थ स्टेम सेल्स का उपयोग

      7. पलिएटिव केयर एवं दर्द प्रबंधन
जीवन की गुणवत्ता में सुधार पर केंद्रित; भावनात्मक समर्थन से जीवनकाल और कल्याण में बढ़ावा मिलता है

 

 

सहायता प्राप्त:
डॉ. सोमचाई लिम्पाकर्न, एमडी
आंतरिक चिकित्सा, हेमेटोलॉजी, एवं ऑन्कोलॉजी विशेषज्ञ

आंतरिक चिकित्सा केंद्र
बंगपाकोक 9 इंटरनेशनल हॉस्पिटल

अधिक जानकारी के लिए कृपया कॉल करें:
1745 एक्सटेंशन आंतरिक चिकित्सा केंद्र 10164, 10165

 

स्रोत : बीपीके9 इंटरनेशनल हॉस्पिटल 

**अनुवादित एवं संकलित: ArokaGO कंटेंट टीम