बच्चों के लिए आहार अनुपूरक और जिन समस्याओं के बारे में पता होना चाहिए

बच्चों के लिए आहार अनुपूरक और जानने योग्य समस्याएँ

बच्चों में दीर्घकालिक बीमारियाँ अभी भी सामान्य रूप से पाई जाती हैं, जैसे एलर्जी, अनिद्रा, ADHD attentional deficit disorder, पाचन विकार, या ऑटिज़्म।

बच्चों के लिए आहार अनुपूरक ऊपर उल्लिखित विकारों की घटना को रोकने और कम करने में मदद कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

1. विटामिन D3 :

2. आयरन :

3. जिंक :

4. प्रीबायोटिक्स और प्रोबायोटिक्स :

बच्चों के लिए आहार अनुपूरक उत्पादों से संबंधित जानने योग्य समस्याएँ

1. कम सांद्रता या बच्चे के शरीर के लिए पोषक तत्वों की अपर्याप्त मात्रा के कारण शरीर उनका प्रभावी ढंग से उपयोग नहीं कर पाता, या वे बच्चे के रोग लक्षणों को सुधारने के लिए पर्याप्त नहीं होते।
2. बहुत अधिक चीनी मिलाई जाती है, जिससे उत्पाद मीठा हो जाता है और बच्चों को पसंद आता है, लेकिन पोषक तत्व बहुत कम मात्रा में मिलाए जाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप कोई लाभ नहीं होता। इसके बजाय अत्यधिक चीनी के सेवन से नुकसान हो सकता है।
3. माता-पिता और अभिभावकों को आहार अनुपूरकों के प्रकारों और मात्रा के बारे में सही ज्ञान नहीं होता, जिन्हें आयु, शरीर के वजन, या रोग लक्षणों के अनुसार उचित रूप से उपयोग किया जाना चाहिए, जिससे वे आहार अनुपूरक उत्पादों का गलत चयन कर लेते हैं।

संदर्भ :

ThaiCellfix Article

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