हीटस्ट्रोक।
हीटस्ट्रोक एक ऐसी स्थिति है जो उच्च पर्यावरणीय तापमान के कारण उत्पन्न होती है, जिससे शरीर सामान्य रूप से गर्मी का विघटन नहीं कर पाता है, जिसके परिणामस्वरूप प्रभावित व्यक्ति में पसीना आना बंद हो जाता है। यह आमतौर पर उन सैनिकों या खिलाड़ियों में पाया जाता है जो बाहर अत्यधिक व्यायाम या प्रशिक्षण करते हैं। अन्य व्यक्ति जिनमें अतिरिक्त जोखिम कारक होते हैं, उनमें शामिल हैं
- 5 वर्ष से कम आयु के बच्चे
- 65 वर्ष से अधिक आयु के वृद्ध व्यक्ति
- 100 किलोग्राम से अधिक वजन वाले मोटापे से ग्रस्त व्यक्ति
- अत्यधिक शराब का सेवन करने वाले लोग
- वे लोग जिनको कुछ दवाओं की आवश्यकता होती है, जैसे कि डाइयूरेटिक्स (मूत्रवर्धक), और किसी अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति वाले लोग
गर्मी से संबंधित बीमारियों को हल्के से लेकर गंभीर तक निम्नलिखित प्रकार से वर्गीकृत किया जा सकता है:
- चकत्ते हल्के हीट रैश से लेकर गंभीर त्वचा में जलन या जलने तक
- हीट क्रैम्प्स मांसपेशियों में ऐंठन, जो सामान्यतः पेट और अंगों को प्रभावित करती है
- हीट एक्सहॉशन थकान, कमजोरी, और संभावित रूप से अल्पकालिक बेहोशी
- हीटस्ट्रोक शरीर का तापमान 40-42°C तक बढ़ सकता है, जिसमें कम या बिल्कुल भी पसीना नहीं आता, निम्न रक्तचाप, तेज नाड़ी, दौरे और बेहोशी हो सकती है। यदि समय पर उपचार न किया जाए तो यह घातक हो सकता है। उपचार मुख्यतः सहायक और लक्षण-आधारित होता है।
हीटस्ट्रोक के 4 चेतावनी संकेत
- पसीना न आना
- अत्यधिक प्यास लगना
- अत्यधिक उच्च शरीर का तापमान
- सिरदर्द, चक्कर आना, मतली, तेज सांस लेना
यदि कोई इन लक्षणों को दिखाता है, तो तुरंत निम्नलिखित कार्य करें:
- व्यक्ति को छायादार जगह पर ले जाएं और उसे लेटा दें, पैरों को ऊपर रखें ताकि मस्तिष्क तक रक्त प्रवाह सुधर सके।
- शरीर का तापमान कम करने के लिए अतिरिक्त कपड़े हटा दें, शरीर को ठंडे गीले कपड़े से पोंछें, विशेष रूप से सिर और जॉइंट्स पर, या शरीर पर ठंडा पानी डालें और कूलिंग को बढ़ाने के लिए पंखे का उपयोग करें।
- व्यक्ति को पीने के लिए ठंडा तरल दें, जैसे पानी, ओरल रिहाइड्रेशन सॉल्यूशन या ठंडा फलों का रस।
- तुरंत आपातकालीन सेवा (1669) को कॉल करें।
रोकथाम
- लंबे समय तक तेज धूप में रहने से बचें
- गर्म मौसम में खूब पानी पिएं
- हल्के रंग के आरामदायक कपड़े पहनें, बाहर जाते समय टोपी या छाता साथ रखें
- धूप में बाहर जाने से कम से कम 30 मिनट पहले सनस्क्रीन लगाएं
स्रोत : Bangphai Hospital
**अनुवादित और संकलित ArokaGO Content Team द्वारा
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