प्टेरायगियम

प्टेरिगियम के कारण क्या हैं?
कई पर्यावरणीय और जीवनशैली कारक प्टेरिगियम के विकास में योगदान करते हैं:
1. अल्ट्रावायलेट (UV) विकिरण
सूरज की रोशनी के संपर्क में आना सबसे महत्वपूर्ण जोखिम कारक है, विशेषकर उन लोगों के लिए जो:
๐ बाहर काम करते हैं
๐ सीधे सूर्य के प्रकाश में लंबे समय तक रहते हैं
2. हवा, धूल और धुआं
ये उत्तेजक:
๐ आंख में सूजन का कारण बन सकते हैं
๐ लगातार जलन का कारण बन सकते हैं
3. प्रदूषण और रासायनिक पदार्थ
प्रदूषित वातावरण या रासायनिक पदार्थों के लंबे समय के संपर्क से जोखिम बढ़ जाता है।
4. ड्राई आई की स्थिति
क्रोनिक ड्राई आई से जलन और असामान्य ऊतक वृद्धि हो सकती है।
5. आँखों का अत्यधिक उपयोग
लंबे समय तक स्क्रीन (कंप्यूटर, स्मार्टफोन) देखने से आँखों में थकान और सूखापन हो सकता है।
प्टेरिगियम के लक्षण
सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:
๐ आँखों में जलन और लालिमा
(ऐसा महसूस होना जैसे आँख में रेत या धूल हो)
๐ खुजली, जलन या पानी आना
विशेषकर सूर्य, हवा या धूल के संपर्क में
๐ धुंधला दिखना या बढ़ता हुआ एस्टिग्मैटिज्म
यदि वृद्धि कॉर्निया तक पहुँच जाए और उसके आकार को बदल दे
๐ सौंदर्य संबंधी चिंता
आँख पर दिखने वाली ऊतक वृद्धि
प्टेरिगियम का उपचार
यदि ठीक से इलाज किया जाए तो प्टेरिगियम सामान्यतः खतरनाक नहीं होता। लेकिन यदि बिना इलाज के यह पुतली की ओर बढ़े, तो यह दृष्टि को प्रभावित कर सकता है।
1. आई ड्रॉप्स (प्रारंभिक अवस्था)
๐ सूजन और जलन को कम करने के लिए उपयोग होते हैं
๐ लक्षणों से राहत दिलाने में मदद करते हैं
2. सर्जरी (निश्चित उपचार)
सर्जरी ही प्टेरिगियम को पूरी तरह से हटाने की एकमात्र विधि है।
डॉक्टर सर्जरी की सलाह तब दे सकते हैं जब:
๐ वृद्धि कॉर्निया में पहुँचकर दृष्टि को प्रभावित करे
๐ दवा के बावजूद लगातार जलन बनी रहे
๐ एस्टिग्मैटिज्म या धुंधली दृष्टि हो
๐ दिखावट पर असर पड़े
प्टेरिगियम की रोकथाम
सबसे अच्छा तरीका है जोखिम कारकों से बचना:
1. UV-सुरक्षा वाला चश्मा पहनें
๐ ऐसे चश्मे चुनें जो 100% UV किरणों को रोकते हों
๐ लंबे समय तक सूर्य के संपर्क में रहना आवश्यक है
2. अपनी आँखों को धूल और हवा से बचाएँ
๐ सुरक्षा चश्मा या चौड़ी टोपी पहनें
3. अपनी आँखों को नियमित रूप से आराम दें
๐ विशेष रूप से लंबी स्क्रीन देखने के दौरान
๐ 20-20-20 नियम का पालन करें (हर 20 मिनट में 20 सेकंड के लिए दूर देखें)
निष्कर्ष
प्टेरिगियम एक आम नेत्र रोग है, जो मुख्य रूप से UV विकिरण और पर्यावरणीय उत्तेजकों के कारण होता है। यह आम तौर पर खतरनाक नहीं है, लेकिन बिना इलाज के यह दृष्टि और आँख की सुंदरता को प्रभावित कर सकता है।
स्रोत :
Arokago प्रदाता लाडप्राओ जनरल हॉस्पिटल
**अनुवादित और संकलित: ArokaGO कंटेंट टीम
स्वतंत्र लेखक
यह लेख साझा करें
अधिक लेख
स्वास्थ्य सेवा और चिकित्सा पर्यटन पर अधिक अंतर्दृष्टि खोजें।

डोम्स व्यायाम के बाद मांसपेशियों में दर्द
DOMS (डिलेयड ऑनसेट मसल सॉर्नेसेस) शारीरिक व्यायाम के बाद होने वाला मांसपेशियों का दर्द है, जिसके साथ बहुत से लोग परिचित हैं। यह आमतौर पर शारीरिक गतिविधि के लगभग 6–12 घंटे बाद विकसित होता है और धीरे-धीरे लगभग 7 दिनों के भीतर कम हो जाता है। DOMS अक्सर शुरुआती लोगों या उन व्यक्तियों द्वारा अनुभव किया जाता है जिन्होंने हाल ही में अपने वर्कआउट की तीव्रता बढ़ाई है। यह तब होता है जब नए मांसपेशी ग्रुप्स को सक्रिय किया जाता है जो पहले इस्तेमाल नहीं किए गए हैं। इस स्थिति का कारण अन्य गतिविधियों भी हो सकते हैं, विशेष रूप से वे जो मांसपेशियों की लंबाई बढ़ाने वाले (एसेन्ट्रिक मूवमेंट्स) या अचानक और शक्तिशाली आंदोलनों से जुड़ी हों।

पर्याप्त मात्रा में पानी नहीं पी रहे हैं? लार ग्रंथि के पथरी से सावधान रहें
निर्जलीकरण看似 हानिरहित हो सकता है, लेकिन इससे लार ग्रंथि के पथरी बनने का खतरा बढ़ सकता है, जो दर्द, सूजन और यहां तक कि संक्रमण का कारण बन सकता है।

अभी दौड़ शुरू न करें, पहले यह पढ़ें
दौड़ना थाईलैंड में व्यायाम के सबसे लोकप्रिय रूपों में से एक बन गया है। कई लोग स्वस्थ रहने के लिए दौड़ने या मैराथन में शामिल होने की ओर रुख कर रहे हैं।