सांख्रान चेतावनी: वाटर फेस्टिवल समारोह के दौरान "जूता चूसने" की चोटों से कैसे बचें और उनका प्रबंधन करें
सोंगक्रान चेतावनी: जल उत्सव समारोह के दौरान "जूता सक्शन" से होने वाली चोटों को कैसे रोकें और संभालें
जैसे ही थाईलैंड सोंगक्रान मनाता है, कई उत्सव प्रेमी सड़कों पर पानी की छींटाकशी का आनंद ले रहे हैं, लेकिन हर साल एक हैरान करने वाली आम समस्या बार-बार लौटती है, जिसे "जूता सक्शन" समस्या कहा जाता है, जब गीले स्लिप-ऑन सैंडल या रबर के जूते लंबे समय तक पानी में रहने के बाद पैर या टखने पर कसकर चिपक जाते हैं।
हालांकि इसे अक्सर एक मज़ेदार सोंगक्रान अनुभव के रूप में मजाक में लिया जाता है, यह समस्या असली असुविधा और यहां तक कि चोट का कारण भी बन सकती है। कुछ मामलों में, यदि जूता गलत तरीके से निकाला गया, तो व्यक्तियों को सूजन, लाली, दर्द, फफोले या त्वचा में घर्षण हो सकता है।
यह क्यों होता है?
यह स्थिति आमतौर पर रबर, ईवीए फोम या प्लास्टिक सामग्री से बने सैंडल या स्लिप-ऑन फुटवियर में देखी जाती है। लंबे समय तक पानी में रहने के बाद, खासतौर पर जब उसमें पाउडर, गंदगी और चलने से आया घर्षण भी मिश्रित हो, तो फुटवियर में निम्न हो सकता है:
๐ पानी अवशोषित कर थोड़ा फैलना
๐ नरम हुई त्वचा पर घर्षण बढ़ना
๐ पैर और जूते के बीच सक्शन इफेक्ट बनना
๐ लंबे समय तक चलने या खड़े रहने पर पैरों में सूजन आने से जूता और कस जाना
परिणामस्वरूप, जूता असामान्य रूप से टाइट महसूस हो सकता है और निकालना मुश्किल हो सकता है।
अगर ऐसा हो जाए तो क्या करें?
स्वास्थ्य सलाह के अनुसार, शांत रहें और जबरदस्ती जूता खींचने से बचें, क्योंकि इससे सूजन बढ़ सकती है, त्वचा फट सकती है या संक्रमण हो सकता है। इसके बजाय, निम्नलिखित कदम सुझाए जाते हैं:
๐ बैठ जाएं और प्रभावित टांग को लगभग एक मिनट के लिए ऊपर उठा लें जिससे सूजन कम हो
๐ धीरे-धीरे जूता निकालने की कोशिश करें
๐ पैर और जूते पर साबुन वाला पानी डालें ताकि घर्षण कम हो
๐ अगर जूता फिर भी न निकले, तो उसे ध्यानपूर्वक काट दें बजाय जोर से खींचने के
๐ फुटवियर निकालते समय टांग और पैर को जितना हो सके सीधा रखें
अगर इसके बाद त्वचा में चोट (जैसे घर्षण, फफोले या खून निकलना) हो जाए, तो संबंधित स्थान को तुरंत साफ पानी या सलाइन से साफ करें, धीरे-धीरे सुखाएं, और संक्रमण रोकने के लिए एंटीसैप्टिक या ड्रेसिंग से ढकें।
सोंगक्रान के दौरान "जूता सक्शन" से कैसे बचें
जो लोग सोंगक्रान गतिविधियों में भाग लेने जा रहे हैं, उनके लिए जोखिम कम करने हेतु सलाह दी जाती है कि वे ऐसा फुटवियर चुनें जो:
๐ पैर या टखने पर बहुत टाइट न हो
๐ जल्दी सूखने वाली सामग्री से बना हो
๐ नॉन-एब्जॉर्बेंट हो
๐ स्लिप-प्रतिरोधी हो
๐ चलते समय इतना सुरक्षित हो कि टेढ़ा या मुड़ न सके
स्ट्रैप वाले या क्लोज्ड-टो, जल-प्रतिरोधी डिजाइन वाले जूते, कसे हुए स्लिप-ऑन सैंडलों की तुलना में, विशेष रूप से भीड़-भाड़ वाले क्षेत्रों में जहां पैरों पर पैर पड़ सकते हैं, बेहतर सुरक्षा दे सकते हैं।
एक छोटी समस्या जो दर्दनाक बन सकती है
हालांकि "जूता सक्शन" मजाकिया लग सकता है, अगर इसका सही तरीके से इलाज न किया जाए तो त्वचा में चोट और संक्रमण हो सकता है, खासकर जब पैर उत्सव के दौरान गंदे पानी के संपर्क में आते हैं। जैसे-जैसे सोंगक्रान समारोह जारी है, सही फुटवियर चुनना और प्राथमिक चिकित्सा की जानकारी रखना छुट्टी को मजेदार और सुरक्षित दोनों बना सकते हैं।
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