がん：気をつけるべき静かなる脅威

がんは世界的に主要な死因の一つであり、その発症率は毎年増加し続けています。タイ保健省医療サービス局による「国立がん予防・対策計画（2018-2024）」によると、がんはすべての国が直面する大きな公衆衛生上の課題です。

 

タイにおけるがん統計

 - 毎年140,000件以上の新規がん症例が診断されています

 - 毎年80,000人以上ががんで亡くなっています

（出典：タイ保健省医療サービス局）

 

 

がんの原因

がん症例の90%以上は遺伝ではなく外的要因によって引き起こされています。主なリスク要因は以下の通りです：

 - 食生活：焼き肉、揚げ物、高脂肪食品または繰り返しの不健康な食習慣

 - 喫煙：肺がん、口腔がん、その他のがんのリスクを高める

 - アルコール摂取：肝臓がんや食道がんのリスクを高める

 - 慢性的なストレス：免疫システムに影響を与える

 - 放射線曝露：紫外線や医療放射線への頻繁な曝露など

 - 化学物質曝露：農薬や工業用化学物質による毒素

 - 感染症：B型・C型肝炎ウイルス（肝臓がん）、HPV（子宮頸がん）

 - 肥満および運動不足

 - 野菜や果物の摂取不足

 

がんの7つの警告サイン

 1. 排便・排尿習慣の変化

 2. 治りにくい持続的な潰瘍や傷

 3. 体内の異常な腫瘤や腫れ

 4. 飲み込みにくさ

 5. 異常な出血や分泌物

 6. ほくろやイボの変化

 7. 持続的な咳や声のかすれ

 

一部のがんは症状が現れない場合もある

がんの種類によっては、早期には症状が現れない場合があります。がん検診は、異常を早期発見し、治療成功率を高める最も効果的な方法です。

検診可能ながん

 - 乳がん（マンモグラフィー）

 - 大腸がん（大腸内視鏡検査）

 - 肺がん（低線量CT検査）

 - 子宮頸がん（パップスメア検査およびHPV DNA検査）

 

タイで多いがんトップ5

1. 肝・胆道がん
男性において女性より最大3倍多い
リスク要因: B型・C型肝炎、アルコール摂取、アフラトキシン、なま物の摂取

2. 乳がん
40歳以上の女性に多いが、男性も罹患することがある
リスク要因: 高脂肪食、喫煙、アルコール摂取、運動不足

3. 肺がん
症例の85%以上が喫煙によるもの
リスク要因: 喫煙、受動喫煙、大気汚染

4. 大腸がん
一般的で主要な死因の一つ
リスク要因: 50歳以上、家族歴、慢性的な腸炎

5. 子宮頸がん
30～70歳の女性に多い
リスク要因: HPV感染、若年での性交渉、喫煙

 

がん予防

 - 喫煙やアルコール摂取、加工食品の摂取など、高リスク行動を避ける

 - 野菜・果物・全粒穀物が豊富な健康的な食事を心がける

 - 定期的な運動を行う

 - 定期健康診断やがん検診を受ける

 - HPVやB型肝炎の予防接種を受ける

 

 

 

出典： Princsuvarnabhumi

**翻訳および編集：ArokaGO コンテンツチーム