태국에서 대장암은 세 번째로 흔한 암입니다

대장직장암: 간과해서는 안 되는 흔한 암

대장직장암은 태국인에서 세 번째로 흔한 암으로 보고됩니다. 여러 요인이 발병에 영향을 줄 수 있지만, 특히 적색육 또는 가공육이 많고 채소와 식이섬유가 적은 식습관과 같은 생활습관 및 식이 습관이 중요한 위험 요인으로 여겨집니다.

이 질환은 서서히 진행될 수 있으며 초기에는 뚜렷한 증상을 일으키지 않을 수 있습니다. 따라서 개인의 위험 요인을 이해하고, 배변 습관의 변화를 관찰하며, 적절한 건강검진을 받는 것이 중요합니다.

누가 더 높은 위험군인가요?

대장직장암 위험이 증가할 수 있는 사람은 다음과 같습니다:

๐ 40세 이상인 사람

๐ 대장직장암의 가족력이 있는 사람

๐ 만성적이거나 잦은 변비를 경험하는 사람

๐ 채소 섭취는 적고 고기를 자주 많이 먹는 사람

๐ 담배를 피우거나 술을 마시는 사람

위험 요인이 하나 이상 있다고 해서 반드시 암이 있다는 뜻은 아닙니다. 그러나 더 면밀한 건강 모니터링과 적절한 검진에 대해 의사와 상담할 필요가 있음을 시사할 수 있습니다.

대장직장암의 3가지 경고 신호

1. 배변 습관의 변화

변비, 설사, 또는 변비와 설사가 번갈아 나타나는 등 평소와 다르거나 지속적인 변화를 주의 깊게 살펴보십시오.

2. 직장 출혈 또는 혈변

혈액이 선홍색으로 보이거나 변이 평소보다 더 어둡게 보일 수 있습니다. 출혈은 치핵과 같은 다른 질환으로 인해 생길 수도 있지만, 반드시 의학적으로 평가받아야 합니다.

3. 복부 경련 또는 지속적인 복통

복통, 복부 팽만감, 또는 장폐색과 비슷한 경련은 소화관의 이상을 시사할 수 있으며, 특히 증상이 지속되거나 배변 습관의 변화와 함께 나타날 때 더욱 그렇습니다.

기타 가능한 경고 신호로는 원인 불명의 체중 감소, 피로, 식욕 저하, 또는 빈혈이 포함될 수 있습니다. 그러나 일부 사람들은 초기 단계에서 눈에 띄는 증상이 없을 수도 있습니다.

조기 검진이 중요한 이유는 무엇인가요?

대장직장암은 결장 내부의 작은 증식 또는 용종으로 시작할 수 있습니다. 일부 용종은 시간이 지나면서 점차 암으로 발전할 수 있습니다. 검진은 암으로 진행되기 전에 특정 비정상 병변을 발견하고 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.

조기 발견은 또한 질환이 퍼지기 전에 치료를 시작할 수 있게 하여 치료 선택지를 넓히고 회복 가능성을 높일 수 있습니다.

검진 방법에는 다음이 포함될 수 있습니다:

๐ 대변 기반 검사

๐ 대장내시경 검사

๐ 연령, 증상, 병력 및 개인별 위험에 따라 의사가 권고하는 기타 검사

위험을 줄이는 방법

건강한 생활습관은 대장직장암 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다:

๐ 채소, 과일, 통곡물, 식이섬유가 풍부한 식품을 더 많이 섭취하십시오.

๐ 적색육과 가공육 섭취를 줄이십시오.

๐ 규칙적으로 운동하고 적절한 체중을 유지하십시오.

๐ 흡연을 피하십시오.

๐ 음주를 제한하십시오.

๐ 배변 습관이 변하거나 경고 증상이 나타나면 의료 조언을 구하십시오.

이상 증상을 무시하지 마십시오

배변 습관의 지속적인 변화, 혈변, 복통, 원인 불명의 체중 감소, 또는 비정상적인 피로를 경험하는 사람은 증상이 사라지기를 기다리기보다 의사와 상담해야 합니다.

대장직장암이 더 일찍 발견될수록 적절한 치료와 관리도 더 일찍 시작할 수 있습니다.

 

Reference :

N Health Asia Blog Eating Behavior Affects The Incidence Of Colon Cancer

ArokaGO Providers N Health