암 환자의 영양을 돕고 치료 부작용을 관리하는 데 도움이 되는 음식
암 환자를 위한 영양은 에너지 공급, 회복 지원, 그리고 화학요법 또는 방사선 치료와 같은 치료로 인한 부작용 관리에 중점을 두어야 합니다. 이러한 치료는 식욕 저하, 오심, 체중 감소, 면역 저하, 피로를 유발할 수 있습니다.
암 환자에게 영양 공급에 도움이 되는 식품
1. 고품질 단백질
단백질은 조직 회복을 돕고, 회복을 지원하며, 면역 기능을 유지하는 데 도움이 됩니다. 적합한 공급원은 다음과 같습니다:
๐ 계란
๐ 생선
๐ 껍질을 벗긴 닭고기
๐ 두부
๐ 두유
๐ 요거트
๐ 살코기
๐ 환자를 위해 조제된 단백질 보충제
2. 색이 다양한 채소와 과일
이러한 식품은 항산화제, 비타민, 무기질, 식이섬유를 제공합니다. 예시는 다음과 같습니다:
๐ 당근
๐ 비트루트
๐ 브로콜리
๐ 호박
๐ 오렌지
๐ 베리류
๐ 구아바
๐ 사과
3. 건강한 지방
건강한 지방은 농축된 에너지를 제공하며, 신체의 염증 반응을 지원하는 데 도움이 될 수 있습니다. 공급원은 다음과 같습니다:
๐ 아보카도
๐ 올리브유
๐ 미강유
๐ 견과류
๐ 연어와 참치 같은 심해어
4. 복합 탄수화물
복합 탄수화물은 안정적인 에너지원이 됩니다. 예시는 다음과 같습니다:
๐ 현미
๐ 오트밀
๐ 고구마
๐ 호박
๐ 통밀빵
5. 특수 영양 보충제
암 환자를 위해 특별히 설계된 의료용 영양 제제는 완전한 영양을 제공하고, 흡수가 더 쉬울 수 있으며, 추가적인 단백질과 칼로리를 공급할 수 있습니다.
6. 에너지 밀도가 높은 간식
적합한 선택지는 다음과 같습니다:
๐ 계란국
๐ 생선죽
๐ 요거트를 넣은 과일 스무디
๐ 땅콩버터를 바른 빵
7. 의료진의 지도하에 사용하는 특정 허브
다음과 같은 일부 허브는 의사의 지도하에 고려할 수 있습니다:
๐ 오심 완화에 도움이 될 수 있는 생강
๐ 면역 지원에 때때로 사용되는 영지버섯
๐ 신체의 염증 반응을 지원할 수 있는 강황
팁
๐ 하루 5~6회 정도로 나누어 소량씩 자주 식사하세요.
๐ 충분한 물을 마시고 지나치게 달거나, 기름지거나, 짠 음식은 피하세요.
๐ 면역력이 낮을 때는 생식 및 발효식품을 피하세요.
๐ 영양 보충제나 허브 제품을 복용하기 전에 의사 또는 공인 영양사와 상담하세요.
참고 :
Targeted Therapy Cancer Center
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