항암치료 중 영양 계획

항암화학요법 중 영양 계획

항암화학요법 동안 영양을 신중하게 관리하는 것이 중요합니다. 이 시기는 신체가 감염에 더 취약하고 방어력이 약해진 상태입니다. 항암화학요법은 음식의 즐거움을 감소시킬 수 있는 많은 부작용을 일으킬 수 있습니다. 적절한 음식을 선택함으로써 면역 체계를 강화하고 치료의 부작용을 줄일 수 있습니다.

항암화학요법의 부작용

1. 구토와 메스꺼움: 이들은 가장 흔한 부작용으로, 항암화학요법 후 24시간 이내에 시작되어 3-7일 지속될 수 있습니다.
2. 식욕 감소: 항암화학요법 약물은 미각을 변화시키고 식욕을 떨어뜨릴 수 있습니다.
3. 구내염과 인후통: 이러한 증상은 음식 섭취를 어렵고 고통스럽게 만들 수 있습니다.
4. 설사 또는 변비: 소화계의 변화는 소화와 영양소 흡수에 영향을 미칠 수 있습니다.
5. 피로: 환자를 지치고 음식을 먹을 에너지가 부족하게 만들 수 있습니다.

항암화학요법 중 섭취할 음식

1. 신선하게 조리된 식사: 이러한 음식은 위장관 감염 위험을 줄이는 데 도움을 줍니다.
2. 고에너지 식품: 계란이나 우유를 포함한 식사, 예를 들어 계란찜, 크림 수프와 계란, 계란과 함께 볶은 채소와 같은 요리를 섭취합니다. 고기 죽이나 진한 수프에 쌀겨나 올리브유와 같은 건강한 오일을 추가하십시오. 크래커, 비스킷 또는 빵에 잼이나 버터를 발라 먹습니다.
3. 고단백 식품: 생선, 우유, 삶은 계란과 같은 단백질원을 섭취하는 것이 항암화학요법으로 손상된 세포를 재건하는 데 필수적입니다.
4. 과일과 채소: 다양한 신선한 과일과 채소를 섭취하여 면역 체계를 강화하는 데 필요한 비타민과 미네랄을 얻습니다.
5. 충분한 물 섭취: 이는 메스꺼움을 줄이고 탈수를 방지하며 신장의 항암화학요법 약물 배출을 돕습니다.
6. 강한 냄새의 음식 피하기: 강한 냄새는 메스꺼움을 유발할 수 있습니다.
7. 소화하기 쉬운 음식 선택: 맑은 수프, 크림 수프, 죽, 수분이 많은 과일과 같이 촉촉하거나 크림 질감의 음식을 선택합니다.

항암화학요법 중 피할 음식

1. 남은 음식: 남은 음식을 섭취하면 식중독 위험이 있습니다.
2. 발효된 음식, 절임, 생식 또는 덜 익힌 음식: 이러한 음식은 설사를 일으킬 수 있는 박테리아를 포함할 위험이 높습니다.
3. 가공육: 가공육의 섭취를 제한해야 합니다.
4. 알코올과 자극제: 이러한 성분은 암 세포 활동을 촉진하고 치료 효과를 줄일 수 있습니다. 여성은 하루 한 잔, 남성은 하루 두 잔 이내로 알코올 섭취를 제한해야 합니다(한 잔은 맥주 330 ml, 와인 150 ml, 위스키 45 ml에 해당합니다).

건강 팁

1. 체중 유지: 건강한 체중을 유지하는 것이 중요합니다.
2. 충분한 음식 섭취: 고에너지 및 고단백 식품을 선택하거나 식사를 5-6회로 나누어 섭취하여 충분한 영양분을 섭취합니다. 필요하면 의료용 영양 보충제를 사용하세요.
3. 오염된 환경 피하기: 차량 배기가스나 담배 연기로 가득한 장소를 피합니다.

메드파크 의사들의 의견

항암화학요법의 부작용으로 입마름, 미각 변화, 피로, 구강 통증, 메스꺼움 등이 생기면 음식을 섭취하기 어려울 수 있습니다. 이러한 경우 어떤 음식을 선택해야 하는지 이해하면 도움이 됩니다. 입안에 통증이 있으면 부드러운 음식을 섭취하고, 항암화학요법 후 구강이 건조할 때는 촉촉하고 크림 질감의 음식을 선택합니다. 건강한 음식을 섭취하고 위생에 주의하면 식중독의 위험을 줄일 수 있습니다. 씹거나 삼키는 데 어려움이 있다면 즉시 의사에게 알려 적절한 조언을 받으십시오.

 

출처: MedPark Hospital