ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သော ပြင်းထန်သည့် ရောဂါ ၅ မျိုး: ပိုမိုကောင်းမွန်သော ကျန်းမာရေးအတွက် ရပ်တန့်ပါ
ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ အင်္ဂါအများစုကို ထိခိုက်စေပြီး နာတာရှည်ရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို သိသိသာသာ မြှင့်တင်ပေးသည်။ စီးကရက်မီးခိုးထဲရှိ အဆိပ်အတောက် ဓာတုပစ္စည်းများသည် အဆုတ်၊ သွေးကြောများ၊ နှလုံးနှင့် ဇီဝဖြစ်စဉ်စနစ်တို့ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။
1. ကင်ဆာ
စီးကရက်မီးခိုးထဲရှိ အဆိပ်အတောက် ပစ္စည်းများသည် အောက်ပါအပါအဝင် ကင်ဆာအမျိုးအစားများစွာ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို မြှင့်တင်ပေးသည်။
๐ အဆုတ်ကင်ဆာ
๐ ရင်သားကင်ဆာ
๐ အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်းကင်ဆာများ
๐ မျိုးပွားအင်္ဂါစနစ်ကင်ဆာများ
๐ ဆီးကျိတ်ကင်ဆာ
2. အဆုတ်ဖောင်းရောဂါ (Emphysema)
စီးကရက်မီးခိုးသည် အဆုတ်အတွင်းရှိ လေအိတ်များကို တဖြည်းဖြည်း ထိခိုက်စေပြီး နာတာရှည် ရောင်ရမ်းမှုကို ဖြစ်စေသည်။
ဤအခြေအနေကြောင့် အဆုတ်၏ အောက်ဆီဂျင် ဖလှယ်နိုင်စွမ်း လျော့နည်းလာပြီး အောက်ပါလက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။
๐ အသက်ရှူမဝခြင်း
๐ အသက်ရှူရခက်ခြင်း
๐ လေ့ကျင့်ခန်းခံနိုင်ရည် လျော့နည်းခြင်း
๐ နာတာရှည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း
3. အဆုတ်ရောင်ရောဂါ (Pneumonia)
ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် အဆုတ်၏ သဘာဝ ကာကွယ်ရေး ယန္တရားများကို ထိခိုက်စေပြီး အသက်ရှူလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်ခြင်းများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို မြင့်တင်သလို ပိုမိုပြင်းထန်စေနိုင်သည်။
အဆုတ်ရောင်ရောဂါကို ဗိုင်းရပ်စ်၊ ဘက်တီးရီးယား သို့မဟုတ် ဖန်ဂိုင်များကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ အဖြစ်များသော လက္ခဏာများမှာ -
๐ ချောင်းဆိုးခြင်း
๐ ဖျားခြင်း
๐ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း
๐ အသက်ရှူမဝခြင်း
๐ အသက်ရှူရခက်ခြင်း
4. နှလုံးနှင့် နှလုံးသွေးကြောရောဂါ
စီးကရက်မီးခိုးထဲရှိ အဆိပ်အတောက် ဓာတုပစ္စည်းများသည် နှလုံးခုန်စည်းချက်မမှန်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး သွေးကြောများကို ထိခိုက်စေခြင်း သို့မဟုတ် ကျဉ်းမြောင်းစေနိုင်သည်။
ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် အောက်ပါရောဂါများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို မြှင့်တင်ပေးသည်။
๐ နှလုံးသွေးကြောရောဂါ
๐ နှလုံးဖောက်ခြင်း
๐ လေဖြတ်ခြင်း
๐ သွေးလည်ပတ်မှုမကောင်းခြင်း
ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် နှလုံးသွေးကြောရောဂါအတွက် အရေးကြီးသော ကြိုတင်ကာကွယ်၍ရသော အန္တရာယ်အချက်တစ်ခု ဖြစ်သည်။
5. ဆီးချိုရောဂါ
ဆေးလိပ်သောက်သူများတွင် သွေးတွင်းသကြားဓာတ် မြင့်မားခြင်းနှင့် အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုမြင့်သည်။
စီးကရက်မီးခိုးထဲရှိ ဓာတုပစ္စည်းများသည် ရောင်ရမ်းမှု၊ အင်ဆူလင်ခုခံမှုနှင့် ပန်ကရိယ လုပ်ဆောင်ချက် ချို့ယွင်းမှုတို့ကို အထောက်အကူပြုနိုင်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်အနေဖြင့် သွေးဂလူးကို့စ်ကို ထိန်းညှိရန် ပိုမိုခက်ခဲစေသည်။
ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်စေရန် ဆေးလိပ်ဖြတ်ပါ
ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းသည် ပြင်းထန်သော ရောဂါများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို လျော့နည်းစေပြီး အဆုတ်၊ နှလုံးနှင့် အထွေထွေ
လွတ်လပ်သော စာရေးဆရာ
ဤဆောင်းပါးကို မျှဝေပါ
ဆောင်းပါး ထပ်မံကြည့်ရှုပါ
ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ခရီးသွားလာမှု ဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများ ပိုမို ရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။
မနက်စောစော နိုးထလာရင် ပင်ပန်းနေတတ်ပါသလား။ အဲဒါက Adrenal Fatigue (အဒရီနယ် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု) ရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
လွန်ခဲ့တဲ့ မနက်တိုင်းမှာ သင့် adrenal ဂလန်တွေက မိမိတို့အလုပ်ကို တိတ်တဆိတ် စတင်ပြီး သင့်ကို ကြည်လင်လန်းဆန်းစေကာ နေ့တစ်နေ့ကို ရင်ဆိုင်ဖို့ အသင့်ဖြစ်စေတဲ့ ဟော်မုန်းတွေကို ထုတ်လုပ်ပေးပါတယ်—ရုံးမှာ အလုပ်များတဲ့ အချိန်ဇယားမျိုးဖြစ်ဖြစ်၊ ဒါမှမဟုတ် မနက်ပိုင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင် ခံစားနိုင်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ စွမ်းအင်မျိုးဖြစ်ဖြစ်ပါ။ ဒါကြောင့် နေ့ရဲ့ အစကို ရိုးရှင်းလွယ်ကူစွာ စတင်နိုင်တာက ရှာရခက်လာပြီး သင်ပုံမှန်နှစ်သက်တဲ့အရာတွေတောင် အားထုတ်ရသလို ခံစားလာရတဲ့အခါ၊ အဲဒီအပြောင်းအလဲကို သတိထားဖို့ ထိုက်တန်ပါတယ်။ ဒီပြောင်းလဲမှုက မကြာခဏ ခန္ဓာကိုယ်က အကူအညီတောင်းနေတဲ့ လက္ခဏာဖြစ်တတ်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံ adrenal fatigue လို့ ခေါ်ကြတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။
မျိုးမပြားမှု၏ အများဆုံး အကြောင်းရင်းများကား အဘယ်နည်း။
လူအများစုသည် ကလေးများရရှိနိုင်မည့်နေ့ကို မျှော်လင့်စိတ်ဖြင့် ကြီးပြင်းလာကြသည်။ သို့သော်၊ လူအချို့သည် မည်မျှကြိုးစားသော်လည်း ကလေးမရနိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိကြသည်။ သင်သည် ကိုယ်ဝန်ရရန် အခက်အခဲရှိနေပါက သတင်းကောင်းမှာ ကုသမှုများကို မကြာခဏ ရရှိနိုင်ခြင်းဖြစ်ပြီး၊ ထို့ကြောင့် သင်လိုချင်သည့် မိသားစုဘဝကို ဆက်လက်ပိုင်ဆိုင်နိုင်သေးသည်။ သို့သော်၊ မျိုးမပွားနိုင်ခြင်းကို ကုသရန် မတိုင်မီ၊ ၎င်း၏အကြောင်းရင်းကို အရင်သိရှိရန် လိုအပ်ပြီး ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော အကြောင်းရင်းများလည်း အများအပြားရှိသည်။ မျိုးမပွားနိုင်ခြင်း၏ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော အကြောင်းရင်းများစွာရှိပြီး၊ ၎င်းတို့တစ်ခုချင်းစီကို မတူညီသောနည်းလမ်းများဖြင့် ကုသနိုင်သကဲ့သို့၊ တစ်ခါတစ်ရံ ကုသနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ အောက်တွင် တွေ့ရများသော အကြောင်းရင်းအချို့ကို ဖော်ပြထားသည်။
ပေါင် လစ်ပိုဆတ်ရှင် (Liposuction)
ပေါင် Liposuction ဖြင့် — Liposuction နည်းလမ်းနဲ့အတူ ကြီးမားတဲ့ပေါင်တွေကို နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ သင်ဟာ အကြမ်းစား လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို ကြိုးစားလုပ်နေပါစေ၊ ဒါပေမယ့် သင့်ပေါင်ပတ်ဝန်းကျင်က အဆီတွေကတော့ ဘယ်လိုမှ မကျသလိုပါလား။ ဒီဆောင်းပါးကို နှိပ်ဖတ်လိုက်တဲ့သူ အများစုဟာ ဒီလိုပြဿနာမျိုးကို ရင်ဆိုင်နေရသူတွေထဲက တစ်ယောက်ဖြစ်နိုင်ပြီး၊ ခန္ဓာကိုယ်ပုံစံနဲ့ပတ်သက်ပြီး မသိမသာ စိုးရိမ်ပူပန်နေကြတယ်လို့ ယုံကြည်ထားပါတယ်။