ကလေးများတွင် အလျင်အမြန် တုန့်ပြန်မှုများ

ယခုအခါကလေးများတွင် အာဟာရမပါသောဓာတ်ပေါင်းလွန်မှုများ (allergies) ပိုများလာသည်ဟု သင်ကြားတတ်ပါသည်၊ သို့မဟုတ် သင့်ကလေးတွင်လည်း Allergy ရှိနိုင်သည်ဟု မေးမြန်းစိတ်ရှိသည်။ အရင်ဆုံး ကလေးများတွင် ဖြစ်နိုင်သော allergy များအကြောင်း သိရှိနိုင်ရန် စတင်ကြပါစို့။ မွေးပြီး လေးလအတွင်းမှစ၍ ကလေးအချို့တွင် နွားနို့ (cow's milk) အပေါ် allergy ဖြစ်နိုင်သည်၊ ဤသည်ဟုဆိုသည်မှာ မအာဟာရမပါသော ဓာတ်မတည့်ခြင်းကြောင့် အန်ခြင်း (vomiting)၊ ဝမ်းပျက်ခြင်း (diarrhea)၊ ထို့အပြင် အခြေအနေအလွန်ကြီးမားလျှင် ဝမ်းထဲတွင် သွေးပါခြင်း (blood in the stool) အထိ ဖြစ်နိုင်သည်။ နို့သောက်သည်နောက်ပိုင်း ရောင်ရမ်းတိတ်များ (severe rashes) သို့မဟုတ် အသက်ရှူလွှတ်ခက်ခြင်း (wheezing) လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ကလေးအချို့သည် ချက်ချင်းကြီးမားသော အတိုင်းအတာဖြင့် အန္တရာယ်ရှိသည့် အဖြစ်များ (shock, stop breathing, or lose consciousness) ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အခြားအစားအစာများဖြစ်သည့် ဥ (eggs)၊ ပဲမှုန့် (soy)၊ ဝီ (wheat) စသည့် အစားအစာများလည်း နွားနို့လိုပင် allergy ဖြစ်လာစေနိုင်သည်။ ယင်းလိုမျိုး allergy များသည် မိသားစုအနေနဲ့ allergy ဖြစ်လေ့ရှိသောမိသားစုများတွင် ပိုများလေ့ရှိသည်။
အခြားအစားအစာသစ်များ ထည့်သွင်းပေးခြင်း သို့မဟုတ် အစားအသောက် အမျိုးမျိုးပြောင်းလဲခြင်းအချိန်တွင်လည်း သတိဖြင့် တစ်မျိုးချင်းစီစတင်ပါရန် လိုအပ်သည်။ အသားပုတ်ကြီးမားသော ဓာတ်မတည့်နိုင်သော ရောင်ရမ်းတိတ်များ (skin allergy) သည် သာမန် ကလေးငယ်များတွင်ဖြစ်လေ့ရှိသည်၊ ပြင်းထန်သောအနုညာဉ်များဖြင့် ပါးစပ်၊ လည်ပင်း၊ လက်နှစ်ဖက်၊ ဒေါက်နှစ်ဖက်တွင် မှီသော ချေးပြာ၊ ယားယံသောရောင်ရမ်းတိတ်များ ဖြစ်စေသည်။ ထိုရောင်ရမ်းတိတ်သည် အသက် ၃-၄ လ မှစ၍ ပြတင်းထားတတ်သည်။ ပြင်းထန်လာသည့်အခါ အနီစိမ်းပြင်းပြင်းနှင့် အဝါရောင်ရည် ထွက်နိုင်သည်။ ဤရောင်ရမ်းတိတ်ရှိသည့်ကလေးများသည် လေထုခြောက်သွေ့သောအခါ သို့မဟုတ် ဥ သို့မဟုတ် နွားနို့ စသော အစားအစာကို ကြုံတွေ့ပြီးနောက်မှာ သက်တောင့်သက်သာမရှိခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ တစ်ချို့ကလေးများမှာ ဖုန်ခွဲ (dust mites) အပေါ်လည်း allergy ဖြစ်နိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်လေ ကလေးချို့မှာ ဤရောင်ရမ်းတိတ်များ ၄-၅ နှစ်အရွယ်အထိ ရှိနိုင်သည်၊ သို့သော် အသက်ကြီးလာလေလေ ပြင်းထန်မှု နည်းလာလေ့ရှိသည်။ အသက် ၂-၅ နှစ်အတွင်းမှာ ဖြစ်လာလေ့ရှိသော allergy မျိုးတစ်ခုမှာ နှာခေါင်းရောင်ရမ်းဖြစ်ခြင်း (allergic rhinitis) ဖြစ်သည်၊ hay fever ဟုလည်း ခေါ်သည်။ ဤတွင် အအေးနာနှင့်ဆင်တူသော လက္ခဏာများဖြစ်သည့် နှာချေခြင်း၊ နှာရည်ယိုခြင်း၊ မျက်စိယားယံခြင်း တို့ရှိသည်။ လက္ခဏာများသည် ၁၀ ရက်ထက်ပိုနိုင်သကဲ့သို့လည်းလုံး လစဉ်ပေါ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ ရေဒီယိုတက်ရှိသောလတာကြာသည်ဖြစ်ကာ၊ လည်ချောင်းကြီးခြင်း (enlarged tonsils) နှင့် Adenoids ကြီးခြင်း၊ အသက်ရှူရာချို့ယွင်း၊ နိုးနိုးကြွကြွအိပ်ပျက်ခြင်း၊ လိမ့်လိုပက်ခြင်း သို့ မျက်စိနဲ့စိုက်ပြီးအိပ်ပျက်ခြင်း၊ နှလုံးနှင့် အဆုတ်အပေါ် ရေဒီယိုတက်ရှိသော သက်ရောက်မှုများရှိနိုင်သည်။ ပြင်းထန်လှစွာဖြစ်လာလျှင် chronic sinusitis ဖြစ်နိုင်သည်။ Hay fever ရှိသည့်ကလေးများတွင် မျက်လည်အောက်မှာ အနက်ရောင်စက်များ၊ နှာခေါင်းတွင် အမာရွတ်များ၊ ပါးစပ်ကျစ်ခြင်း၊ အပေါက်ပိုင်းမြင့်တက်ခြင်း (protruding upper teeth) နှင့် ပါးစပ်ဖြင့် အသက်ရှူသောအလေ့ရှိခြင်းတို့လည်း တွေ့နိုင်သည်။
Allergy ရှိသည့်ကလေးအခြားအုပ်စုတွင် သက်တောင့်သက်သာမရှိသည့် သက်တောင့်သက်သာမရှိသည့် သက်တောင့်သက်သာမရှိခြင်း (asthma) ဖြစ်နိုင်သည်။ ထိုသဘောတူနိုင်သောအတွက် ယင်းကလေးများသည် allergy ဖြစ်စေနိုင်သည့် အရာများ (allergens) သို့မဟုတ် မတည့်နိုင်သောဓာတ်များ (irritants) များဖြစ်သည့် ဖုန်၊ တိရစ္ဆာန် အမွှေး (animal dander) သို့မဟုတ် အအေးနာပြီးနောက်မှာ ပြင်းထန်လာသည်။ ဤကလေးများသည် အသက်ရှူခက်ခြင်း၊ ခြင်း၊ ရင်ဖိုခြင်းတို့ဖြစ်ပြီး bronchodilator ဆေး (bronchodilator medication) ဖြင့်ကုသရပါမည်။
တိုချုံးပြောရလျှင် သင့်ကလေးတွင် allergy ရှိ/ရှိမရှိ စစ်ဆေးလိုပါက ထပ်နောက်လိုက်လာသော၊ ရေရှည်တွင် ဖြစ်ထပ်နေသော လက္ခဏာများ ဖြစ်သည့် ရောင်ရမ်းတိတ်များ၊ မျက်စိယားယံခြင်း၊ နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း၊ နှာရည်ယိုခြင်း၊ နှာချေခြင်း၊ တောင့်တင်းနေသည့် ထပ်ခါထပ်ခါချောင်းဆိုးခြင်း၊ ချောင်းတိုးခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း၊ ဝမ်းပျက်ခြင်း၊ ဝမ်းအန်ခြင်း၊ ဝမ်းထဲသွေးပါခြင်းစသည့် လက္ခဏာများရှိ/မရှိ သတိထားကြည့်ပါ။ ပြင်းထန်လျှင် allergy ဖြစ်ခြင်းက shock ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အစားအစာ၊ ပန်းဖတ်မှုန့် (pollen), ဖုန်, တိရစ္ဆာန်မွှေး (pet dander) စသည့် allergens များသည် ဤလက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်လာစေနိုင်သည်။ အကယ်၍ ယင်းလက္ခဏာများသတိထားမြင်တက်ပါက သင့်ကလေးကို ကျွမ်းကျင်သော ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်၍ သေချာသည့် စစ်ဆေးသတ်မှတ်ချက်နှင့် ကုသမှု ချထားပါ။
ရင်းမြစ် :Overbrook Hospital ChiangRai
**ArokaGO Content Team မှ ဘာသာပြန်ဆိုရေးနှင့် စုစည်းသည်။
လွတ်လပ်သော စာရေးဆရာ
ဤဆောင်းပါးကို မျှဝေပါ
ဆောင်းပါး ထပ်မံကြည့်ရှုပါ
ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ခရီးသွားလာမှု ဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများ ပိုမို ရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။

ဗီတာမင် D ရရှိစေမယ့် အစားအစာ အရင်းအမြစ် ၅ ခု
ဗီတာမင် D ရဲ့ အရေးပါမှုအကြောင်းကို မကြာသေးမီက ကောင်းကင့်လောက်အောင် များစွာ ကြားသိခဲ့ရပါတယ်။ ပျမ်းမျှအားဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်က တစ်နေ့လျှင် ဗီတာမင် D ၆၀၀–၈၀၀ IU ခန့် လိုအပ်ပါတယ်။

ထိုင်းရိုးရာဆေးပညာဖြင့် Office Syndrome ကို မည်သို့ကုသပါသလဲ?
“ကျွန်တော်/ကျွန်မ အနှိပ်ခံပြီးနောက် ပိုကောင်းလာတယ်၊ ဒါပေမယ့် ခဏကြာရင် နာကျင်မှုက ပြန်လာတတ်တယ်။” ဟူသည်မှာ office syndrome လူနာများစွာ မကြာခဏ ပြောလေ့ရှိသော အတွေ့အကြုံတစ်ခု ဖြစ်သည်။ အကြောင်းရင်းမှာ အပန်းဖြေ အနှိပ် (relaxation massage) ≠ office syndrome ကုသမှု ဖြစ်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ အထွေထွေ အနှိပ်သည် မျက်နှာပြင်ရှိ ကြွက်သားအလွှာပေါ်တွင်သာ သက်ရောက်ပြီး နက်ရှိုင်းသောအဆင့်ရှိ ပိတ်ဆို့မှု၏ မူလအကြောင်းရင်းကို မဖြေရှင်းနိုင်ပါ။

ဗိုက်ဗိုင်းအောင့်ခြင်း (သို့) ဗိုက်ဖောင်းပြီး လျော့ရဲသွားရသည့် အကြောင်းရင်းများကား အဘယ်နည်း။ ပြန်လည်တင်းရင်းလာစေပြီး တိုးတက်ကောင်းမွန်လာနိုင်သည့် အများအားဖြင့် တွေ့ရသော စိုးရိမ်ပူပန်မှုတစ်ခု
သင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန် ပိုများနေသည်ဖြစ်စေ အရုပ်ပါးသွယ်သွယ်ပုံစံရှိနေသည်ဖြစ်စေ “ဗိုက်အောင့်/ဗိုက်ကျနေခြင်း” သို့မဟုတ် ဝမ်းဗိုက်အသားအရေ လျော့ကျခြင်းက သင့်ယုံကြည်မှုကို အတူတကွ ထိခိုက်နိုင်ပါတယ်။ လူများစွာက ထိုင်-ဆွဲလေ့ကျင့်ခန်းများ၊ အစားအသောက်ထိန်းချုပ်မှု သို့မဟုတ် ပြင်းထန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေ လုပ်ကြပေမယ့် ဗိုက်ကတော့ ပြားပြားမဖြစ်၊ တင်းတင်းမဖြစ်၊ ပုံစံတည်ကြည်သွားမယ့်အစား အလျော့ကျလွတ်နေသလို၊ ချောင်းကျနေသလို သို့မဟုတ် အောက်ဘက်ကို ခေါက်ကျနေသလိုပုံစံဖြစ်နေတတ်ပါတယ်။