လիմဖ္အဆိပ်ထုတ်စနစ် (Lymphatic) လျှပ်စီးညှိနှိုင်း နှိပ်နယ်ခြင်းကို နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း လေ့လာခြင်း- ရေဓာတ်တိုးလျှံမှုကို လျော့ချရန်၊ တင်းမာမှုကို ဖြေလျှော့ရန်နှင့် ပေါ့ပါးသွားသလို ခံစားမှုကို ပြန်လည်ရရှိစေသည့် ကုထုံးဆိုင်ရာ ထိတွေ့မှု၏ အနုပညာ

များစွာသော လူများသည် အကြောင်းမသိ ကိုယ်အလေးချိန် အတက်အကျများ၊ မျက်နှာဖောင်းရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် အစားအစာတွင် ထင်ရှားသော ပြောင်းလဲမှုမရှိသော်လည်း အဝတ်အစားများ တင်းကျပ်နေသလို ခံစားရခြင်းတို့ကို တွေ့ကြုံဖူးနိုင်သည်။ နံနက်ခင်းတွင် ကိုယ်ခန္ဓာလေးလံနေသလို ခံစားရခြင်းသည် အများအားဖြင့် အဆီစုပုံမှုကြောင့် မဟုတ်ဘဲ ရေဓာတ်စုပုံခြင်းနှင့် ကိုယ်တွင်း အညစ်အကြေးများ စုဝေးလာခြင်းကြောင့် ဖြစ်တတ်သည်။

ဤအခြေအနေများသည် အချိန်ကြာရှည် ထိုင်နေရခြင်း၊ လှုပ်ရှားမှု နည်းပါးခြင်းနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုများ စုဝေးလာခြင်းတို့ဖြင့် လက္ခဏာရပ်နေသော ခေတ်မီ လူနေမှုပုံစံများနှင့် မကြာခဏ ဆက်စပ်နေသည်။

HydroHealth တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် အထူးပြုလုပ်ထားသော spa အတွေ့အကြုံ၏ သက်သောင့်သက်သာဖြစ်မှုကို Lymphatic Drainage Massage ၏ နက်ရှိုင်းသော wellness ပံ့ပိုးမှု ထိရောက်မှုနှင့် ပေါင်းစပ်ထားသည့် ကိုယ်ခန္ဓာပြုစုစောင့်ရှောက်မှုဆိုင်ရာ သန့်စင်မြင့်မားသော နည်းလမ်းတစ်ခုကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ဤကုထုံးဆန်သော ထိတွေ့မှုသည် ကိုယ်တွင်းလေးလံမှုကို လျှော့ချပြီး အမှန်တကယ် ပေါ့ပါးမှုနှင့် ဟန်ချက်ညီမှုကို ပြန်လည်ရရှိစေရန် ရည်ရွယ်ထားသည်။

Lymphatic System ကို နားလည်ခြင်း: မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော်လည်း မကြာခဏ မျက်ကွယ်ပြုခံရသော ယန္တရားတစ်ခု

ဤကုထုံး၏ ထိရောက်မှုကို အပြည့်အဝ နားလည်ရန် ကိုယ်ခန္ဓာ၏ အခြေခံ ယန္တရားများကို သိရှိရန် အရေးကြီးသည်။ Lymphatic system သည် ပင်မ drainage network အဖြစ် လုပ်ဆောင်ပြီး တစ်ရှူးများမှ ပိုလျှံသော အရည်များ၊ အဆိပ်အတောက်များနှင့် ဆဲလ်အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားရန် သယ်ဆောင်ပေးသည်။

နှလုံးက မောင်းနှင်ပေးသော circulatory system နှင့် မတူဘဲ lymphatic system တွင် ကိုယ်ပိုင် pumping mechanism မရှိပါ။ ထိုအစား အရည်လည်ပတ်မှုကို အထောက်အကူပြုရန် ကြွက်သား လှုပ်ရှားမှုနှင့် ကျုံ့ဆန့်မှုကို အားထားရသည်။

ထို့ကြောင့် ကိုယ်ခန္ဓာသည် အချိန်ကြာမြင့်စွာ လှုပ်ရှားမှုမရှိခြင်း၊ ကြွက်သားတင်းမာမှု သို့မဟုတ် စဉ်ဆက်မပြတ် စိတ်ဖိစီးမှုတို့ကို ကြုံတွေ့ရသည့်အခါ lymphatic flow နှေးကွေးလာနိုင်ပြီး တစ်ရှူးများအတွင်း အညစ်အကြေးများ စုပုံခြင်းနှင့် ရေဓာတ်စုပုံခြင်းတို့ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။

Lymphatic Drainage Massage နှင့် သာမန် Massage တို့၏ ကွာခြားချက်

လူအများစုက massage ဟုတွေးသည့်အခါ muscle tension ကို သက်သာစေရန် ရည်ရွယ်သော deep pressure နည်းလမ်းများ၊ ဥပမာ deep tissue massage နှင့် ဆက်စပ်တတ်ပြီး ထိုနည်းလမ်းများသည် တစ်ခါတစ်ရံ နောက်ပိုင်းတွင် မအီမသာဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် ကိုက်ခဲခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

သို့သော် Lymphatic Drainage Massage သည် လုံးဝကွဲပြားသော အခြေခံမူကို လိုက်နာသည်။

Lymphatic vessels များသည် အရေပြားအောက် အနီးကပ်တွင် တည်ရှိသောကြောင့် ဤနည်းလမ်းတွင် သင်တန်းပေးထားသော therapist များက ပေါ့ပါးသော၊ နူးညံ့သိမ်မွေ့သော၊ အချိန်မှန်မှန် ပြန်လှုပ်ရှားသကဲ့သို့သော strokes များကို အသုံးပြုသည်။ ဤလှုပ်ရှားမှုများကို လည်ပင်း၊ လက်မောင်းအောက်ပိုင်းနှင့် ပေါင်ခြံကဲ့သို့သော အဓိက lymph nodes များဆီသို့ ဂရုတစိုက် ဦးတည်ပေးပြီး ဇီဝကမ္မလမ်းကြောင်းများနှင့် ကိုက်ညီစွာ lymphatic flow ကို မှန်ကန်စေရန် အားပေးသည်။

ဤနည်းလမ်းသည် invasive မဟုတ်သည့်အပြင် နာကျင်မှုလည်းမရှိဘဲ အလွန်သက်သောင့်သက်သာဖြစ်စေသဖြင့် session အတွင်း client များသည် အနားယူနိုင်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံ အေးအေးဆေးဆေး အိပ်ပျော်သွားနိုင်သည်။

သိသာထင်ရှားသော အကျိုးကျေးဇူး 4 မျိုး: အတွင်းမှ ပေါ့ပါးမှုကို ပြန်လည်ရရှိစေခြင်း

Lymphatic Drainage Massage သည် ကိုယ်ခန္ဓာ အပြင်ပန်းသဏ္ဌာန်ကိုသာ မက ဘက်စုံ holistic well-being ကိုလည်း ထောက်ပံ့ပေးပြီး အောက်ပါ အကျိုးကျေးဇူးများကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်:

ရေဓာတ်စုပုံခြင်းကို လျှော့ချခြင်း:

လက်များ၊ ခြေထောက်များနှင့် မျက်နှာကဲ့သို့သော နေရာများမှ ပိုလျှံသော အရည်များကို drainage လုပ်ရာတွင် ကူညီပေးပြီး ပိုမိုသေသပ်သော ကိုယ်ခန္ဓာပုံသဏ္ဌာန်နှင့် သိသာထင်ရှားသော ပေါ့ပါးမှုခံစားချက်ကို ရရှိစေသည်။

စုဝေးလာသော စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချခြင်း:

ကိုယ်ခံအား လုပ်ဆောင်ချက်ကို ထောက်ပံ့ခြင်း:

တောက်ပသော အရေပြားကို မြှင့်တင်ခြင်း: