ကလေးတွေ ဘယ်အသက်အရွယ်ကစပြီး သွားတိုက်သင့်လဲ?
မွေးကင်းစကလေး၏ ပါးစပ်ကို မည်သို့ သန့်ရှင်းပေးသင့်သနည်း?
မွေးကင်းစကလေး၏ နို့သွားများသည် မပေါက်သေးသော်လည်း မိဘများသည် ပါးစပ်ကို စောစောစီးစီး သန့်ရှင်းပေးနိုင်သည်။
နွေးရေစွတ်ထားသော သန့်ရှင်းသည့် ဂေါဇ်တစ်စကို အသုံးပြု၍ ကလေး၏ သွားဖုံးပေါ်ရှိ နို့အကြွင်းအကျန်များကို ညင်သာစွာ သုတ်ပေးပါ။ ဤသို့ ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် ပါးစပ်ကို သန့်ရှင်းစေပြီး ဘက်တီးရီးယား စုပုံလာခြင်းကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။
ကလေး၏ သွားများကို မိဘများ မည်သည့်အချိန်တွင် စတင်တိုက်ပေးသင့်သနည်း?
ပထမဆုံး နို့သွား ပေါက်လာသည်နှင့်တပြိုင်နက် မိဘများသည် သွားတိုက်ပေးခြင်းကို စတင်သင့်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် ၎င်းသည် လသား ၆ လခန့်တွင် ဖြစ်သည်။
စောစောစီးစီး စတင်ခြင်းသည် သွားဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ကာကွယ်ရာတွင် ကူညီနိုင်ပြီး ကလေးဘဝမှစ၍ ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေး အလေ့အကျင့်ကောင်းများကို တည်ဆောက်ပေးနိုင်သည်။
သင့်တော်သော သွားတိုက်တံနှင့် သွားတိုက်ဆေး ရွေးချယ်ခြင်း
သွားပိုးစားခြင်းကို ကာကွယ်ရန်နှင့် သွားကျန်းမာရေး ကောင်းမွန်စေရန်အတွက် ကလေး၏ အသက်အရွယ်နှင့် သင့်တော်သော သွားတိုက်တံနှင့် သွားတိုက်ဆေးကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် အရေးကြီးသည်။
မိဘများအနေဖြင့် -
๐ ကလေး၏ အသက်အရွယ်နှင့် ကိုက်ညီသော အမွေးပျော့ပျော့ရှိသည့် သွားတိုက်တံသေးသေးကို ရွေးချယ်ပါ။
๐ ကလေးများအတွက် ထုတ်လုပ်ထားသော သွားတိုက်ဆေးကို အသုံးပြုပါ။
๐ သွားဖုံးကို မထိခိုက်စေရန် ညင်သာစွာ တိုက်ပါ။
๐ သွားတိုက်တံအမွေးများ ပွန်းပဲ့သွားခြင်း သို့မဟုတ် ပျက်စီးသွားခြင်းရှိပါက သွားတိုက်တံကို အစားထိုးပါ။
ကလေးများသည် မည်မျှ မကြာခဏ သွားတိုက်သင့်သနည်း?
မိဘများသည် ကလေး၏ သွားများကို တစ်နေ့လျှင် အနည်းဆုံး နှစ်ကြိမ် ပုံမှန်တိုက်ပေးသင့်သည်-
๐ နံနက်ခင်း တစ်ကြိမ်
๐ အိပ်ရာဝင်မီ တစ်ကြိမ်
ပုံမှန် သွားတိုက်ခြင်းသည် အစားအစာအကြွင်းအကျန်နှင့် plaque ကို ဖယ်ရှားပေးပြီး သွားပိုးစားခြင်း အန္တရာယ်ကို လျှော့ချပေးသည်။
ကလေးများသည် မည်မျှ မကြာခဏ သွားဆရာဝန်ထံ သွားရောက်သင့်သနည်း?
မိဘများသည် ကလေးကို ခြောက်လတစ်ကြိမ် သွားစစ်ဆေးမှု ခံယူရန် ခေါ်ဆောင်သင့်သည်။
ပုံမှန် သွားဆရာဝန်ထံ သွားရောက်ခြင်းဖြင့် သွားဆရာဝန်သည် -
๐ သွားများနှင့် သွားဖုံးကို စစ်ဆေးနိုင်သည်
๐ သွားဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို စောစောစီးစီး တွေ့ရှိနိုင်သည်
๐ သွားတိုက်နည်းနှင့် ခံတွင်းစောင့်ရှောက်မှုဆိုင်ရာ လမ်းညွှန်မှု ပေးနိုင်သည်
๐ ကလေး၏ သွားများ ဖွံ့ဖြိုးမှုကို စောင့်ကြည့်နိုင်သည်
ငယ်ရွယ်စဉ်ကတည်းက ကျန်းမာသော ခံတွင်းစောင့်ရှောက်မှု အလေ့အကျင့်များ တည်ဆောက်ခြင်း
ကလေး၏ သွားများကို စောင့်ရှောက်ခြင်းသည် လွယ်ကူသော်လည်း ရေရှည်ကျန်းမာရေးအပေါ် အရေးကြီးသော သက်ရောက်မှုရှိသည်။
ကျန်းမာသော သွားများသည် စားသောက်ခြင်း၊ စကားပြောခြင်းနှင့် သင့်တော်သော ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှုကို အထောက်အကူပြုသည်။ မိဘများသည် ကလေးများအား ငယ်ရွယ်စဉ်ကတည်းက ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေး အလေ့အကျင့်ကောင်းများ တိုးတက်လာစေရန် ကူညီနိုင်ပြီး အနာဂတ်တွင် ကျန်းမာသော ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက် ခိုင်မာသော အခြေခံကို ဖန်တီးပေးနိုင်သည်။
Reference :
လွတ်လပ်သော စာရေးဆရာ
ဤဆောင်းပါးကို မျှဝေပါ
ဆောင်းပါး ထပ်မံကြည့်ရှုပါ
ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ခရီးသွားလာမှု ဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများ ပိုမို ရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။
သင့်၏ အချိန်မရွေးတည်တံ့သော ကျန်းမာရေးဆီသို့ ကိုယ်ပိုင်လမ်းကြောင်း — Why Medical Wellness by Hertitude Clinic
လူတစ်ဦးအတွက် အလွန်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဖြစ်သော စကားပြောဆိုမှုအချို့သည် ဆရာဝန်၏ အခန်းတွင် ဖြစ်ပွားတတ်ပါသည်။ ဇီဝအသက်၊ မိသားစုရောဂါရာဇဝင်၊ ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများ၊ စွမ်းအင်၊ အိပ်စက်ခြင်း၊ အရေပြား သို့မဟုတ် ဆံပင်တို့နှင့် ပတ်သက်သော ဆွေးနွေးမှုတစ်ခုသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဆင့်တွင်သာ ရှိသည်ဟု ဆိုရန် ခက်ခဲသည်။ ၎င်းသည် ကိုယ်ပိုင်အင်္ဂါရပ်၊ အလုပ်၊ ဆက်ဆံရေးများနှင့် အနာဂတ် ဆယ်စုနှစ်များအတွင်း မည်သို့နေထိုင်လိုသည်ဆိုသည့် မျှော်လင့်ချက်တို့ကို ထိတွေ့စေပါသည်။
Exosomes ဆိုတာဘာလဲ။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းမှာ သူတို့ဘာလုပ်ပေးသလဲ။
အရေပြားပေါ်က သေးငယ်တဲ့ ဖြတ်ရာတွေက ဘာကြောင့် ကိုယ့်ဘာသာကိုယ် ပျောက်ကင်းသွားတာလဲ။ ဒဏ်ရာဖြစ်တဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ဆဲလ်တွေက ပြုပြင်ရေးလုပ်ငန်းကို ဘယ်နေရာကနေ စတင်ရမလဲဆိုတာကို ဘယ်လိုသိကြတာလဲ။
မျက်နှာတင်းရင်းခွဲစိတ်မှုဆိုတာ ဘာလဲ? Asia Cosmetic Hospital တွင် ခွဲစိတ်ကုသမှုကို လေ့လာခြင်း
ပါးရစ်တွဲကျခြင်း၊ မရှင်းလင်းတော့သည့် မေးရိုးလိုင်းနှင့် လည်ပင်းတစ်ဝိုက်အရေပြား ပြောင်းလဲမှုများသည် လူများကို facelift ခွဲစိတ်မှုအကြောင်း ရှာဖွေစေတတ်သည်။ ကုသမှုကို ရွေးချယ်မည့်အရင် မျက်နှာအိုမင်းခြင်းသည် အရေပြားမျက်နှာပြင်ထက် ပိုမိုကျယ်ပြန့်ကြောင်း နားလည်ထားခြင်းက အထောက်အကူဖြစ်သည်။ facelift လုပ်ထုံးလုပ်နည်း အမျိုးမျိုးသည်လည်း မတူညီသော နေရာများကို ကိုင်တွယ်ပေးသည်။