CH9 Airport Hospital ရေးသားသော ဆောင်းပါးများ
အတည်ပြုထားသော ကျန်းမာရေး ပညာရှင်များထံမှ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ခရီးသွားလာမှု၊ ကျန်းမာရေး ကုသမှုများနှင့် ကျန်းမာကောင်းမွန်ရေး ဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူ အဆုံးအမများ။
ဆီဇီယမ်ဆိုတာဘာလဲ။
ကယ်စီယမ် (အမေရိကန်အင်္ဂလိပ်တွင် cesium ဟုလည်းရေးသားသည်) သည် သဘာဝအလျောက် သတ္တုတွင်းကျောက်၊ မြေဆီလွှာနှင့် ဖုန်မှုန့်များထဲတွင် ပမာဏအနည်းငယ်ဖြင့် တွေ့ရှိရသော ဓာတုဒြပ်စင်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းကို များသောအားဖြင့် သန့်စင်သောပုံစံအဖြစ်မဟုတ်ဘဲ အခြားဒြပ်စင်များနှင့် ပေါင်းစပ်ထားသည့်ပုံစံဖြင့် တွေ့ရတတ်သည်။
သင့်ကျန်းမာရေးအကြောင်း အချက်ပြနိုင်သော မစင်အမျိုးအစား ၇ မျိုး
ဝမ်းအညစ်၏ အသွင်အပြင်သည် အစာခြေစနစ်၏ ကျန်းမာရေး၊ အထူးသဖြင့် ဝမ်းသွားပုံစံများနှင့် အူလမ်းကြောင်း လုပ်ဆောင်မှုတို့အကြောင်း အသုံးဝင်သော အကြံပြုချက်များကို ပေးနိုင်သည်။ ဝမ်းအညစ်၏ ပုံသဏ္ဌာန်၊ အထည်အလိပ်၊ အရောင်နှင့် အထူအပါးတို့သည် အစားအသောက်၊ ရေဓာတ်၊ ဆေးဝါး၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ ရောဂါနှင့် အူလမ်းကြောင်း ဖြတ်သန်းချိန်ပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။
အစာရှောင်ချိန်ကာလများ (Intermittent Fasting) - ခန္ဓာကိုယ်ကို မည်သို့အကျိုးပြုနိုင်သနည်း?
အင်တာမစ်တန့်ဖက်စတင် (Intermittent fasting) ကို အများအားဖြင့် IF ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းသည် အစာစားသည့်ကာလနှင့် အစာမစားသည့် ကာလများကို အလှည့်ကျပြုလုပ်သည့် စားသောက်မှုပုံစံတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သီးသန့်အစားအသောက်အစီအစဉ်တစ်ခုကို ညွှန်ကြားခြင်းထက် အစားကို ဘယ်အချိန်တွင် စားသုံးသည်ကို အဓိကထားပါသည်။
အသည်းအသားစယူစစ်ဆေးခြင်း (Liver Biopsy) အကြောင်း သိထားသင့်တဲ့ အချက် ၁၁ ချက်
အသည်းဇီဝနမူနာယူခြင်း (liver biopsy) ကို သွေးစစ်ဆေးမှုများ သို့မဟုတ် ဓာတ်ပုံရိုက်စစ်ဆေးမှုများတွင် အပြောင်းအလဲမမှန်ကန်မှုတစ်ခု တွေ့ရှိပြီး ၎င်းကို အပြည့်အဝရှင်းလင်းမပြနိုင်သည့်အခါ အကြံပြုနိုင်သည်။ လူနာများအနေဖြင့် ဇီဝနမူနာစစ်ဆေးမှုမှ မည်သည့်အရာများကို ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည်၊ လုပ်ငန်းစဉ်သည် နာကျင်မနာကျင်၊ ပြန်လည်သက်သာရန် အချိန်မည်မျှကြာမည် စသည်တို့နှင့်ပတ်သက်၍ မေးခွန်းများရှိနိုင်သည်မှာ သဘာဝကျပါသည်။
အစာအိမ်ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ချေကို အာကြောင်းပြန် မကြာခဏ အန်တတ်သလား?
မကြာခဏ ဗိုက်အောင့်ပြီး လေတက်ခြင်း (belching) သည် အစာအိမ်ကင်ဆာအတွက် သီးသန့်လက္ခဏာတစ်ခု မဟုတ်ပါ။ အများစုတွင် ၎င်းသည် ကင်ဆာထက် အလွန်အကျွံလေကို မျိုချမိခြင်း သို့မဟုတ် သာမန် အစာခြေပြဿနာတစ်ခုနှင့် ပိုမိုဆိုင်နွယ်သည်။
အမျိုးသမီးများ၏ ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်စေရန် အထူးဂရုပြုရမည့် မီးယပ်ရောဂါ ၅ မျိုးကို သိရှိထားပါ။
အမျိုးသမီးကျန်းမာရေးပြဿနာများသည် အထူးသဖြင့် မီးယပ်ရောဂါများနှင့်ပတ်သက်လာသည့်အခါ အလွန်အရေးကြီးပြီး နူးညံ့သိမ်မွေ့သောကိစ္စရပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ မီးယပ်ရောဂါများသည် ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းတွင် ဖုံးကွယ်နေသော တိတ်ဆိတ်သည့်အန္တရာယ်များအဖြစ် မကြာခဏ ရှိနေတတ်သည်။ သေးငယ်သည့် ပုံမှန်မဟုတ်သော ရောဂါလက္ခဏာများကိုပင် လျစ်လျူရှုပါက ပိုမိုပြင်းထန်သော ပြဿနာများသို့ ဦးတည်သွားနိုင်သည်။ hysteroscopy သို့မဟုတ် hysteroscopic polypectomy ကဲ့သို့သော လက်ရှိကုသမှုနည်းလမ်းများကို နားလည်သိရှိထားခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ သတိပြုသင့်သော အရေးကြီးသည့်အရာဖြစ်သည်။ ဤဆောင်းပါးတွင် သင့်ကျန်းမာရေးကို စောင့်ကြည့်ပြီး သင့်တင့်စွာ ဂရုစိုက်ရန် လမ်းညွှန်အဖြစ် အသုံးပြုနိုင်ရန် အများအားဖြင့် တွေ့ရသော မီးယပ်ရောဂါ ၅ မျိုးကို မိတ်ဆက်ပေးမည်ဖြစ်ပြီး ရောဂါများမှ ဝေးကွာစေနိုင်ရန် ကူညီပေးမည်ဖြစ်သည်။