PHAYATHAI Nawamin Hospital ရေးသားသော ဆောင်းပါးများ
အတည်ပြုထားသော ကျန်းမာရေး ပညာရှင်များထံမှ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ခရီးသွားလာမှု၊ ကျန်းမာရေး ကုသမှုများနှင့် ကျန်းမာကောင်းမွန်ရေး ဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူ အဆုံးအမများ။
လူကြိုက်များသော အကြောင်းအရာများ
စိုယိုနို့၊ လိဏ်ကျဉ်နို့၊ ထန်းခြောက်ရည် - လူကြီးများအနေနဲ့ များစွာစားပြုခြင်းက တည့်သောအန္တရာယ်ရှိပါသလား၊ မျိုးချစ်ကင်ဆာကို ဖြစ်စေပါသလား?
ဒီနေ့မှာ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့အကြိုက်များသောအစားအစာများအကြောင်းကို ရှုမဝင်မေ့ပေးမည်။ သုံးဆက်အမျိုးမျိုးမှာ အာလူးနို့၊ ချဉ်အာလူးနို့နှင့် သစ်သီးရည်တို့ဖြစ်သည်။ မိန်းမများအများအပြားယုံကြည်ကြသည်၊ သို့မဟုတ် နားထောင်ပြီးသည်မှာ အများကြီးစားသည့်အခါအာလူးနို့၊ ချဉ်အာလူးနို့နှင့် သစ်သီးရည်များသည် အမျိုးသမီးအစာအာဟာရများနှင့်ဆင်တူသောပစ္စည်းများပါဝင်ကြောင့် အသားအူရောဂါကာရိုက်ခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်ကြောင်း မျှော်လင့်ကြသည်။ ဒါပေမယ့် အစမှန်ကန်ချက်ကဘာလဲ? ကျွန်ုပ်တို့ အတူတကွ စူးစမ်းကြပါစို့။
သင့်ခြောက်ခြမ်းခမ်းအစာအေးကိုဖျက်စီးစေနိုင်သောအသုံးအနှုန်း ၈ ခု
လူအများစုသည်အသက်အရွယ်ကြီးလာသည်အချိန်တွင်သာ မျောက်နာပြစ်ခြင်းအောင့်အထားကို သိရှိကြပြီး၊ မျောက်အမြဲနာရေးနှင့် လမ်းလျှောက်ခြင်းအခက်အခဲများက အလားအလာထိပုရှိစေသောအခါ မှတ်မိကြပါသည်။
ဤလောက်မျိုးဆီးချာ နှင့် မောနှံမှု၊ "နိုရိုဗိုင်းရပ်စ်" ဖြစ်နိုင်မလား?
ဒီအတိုင်းခံရဖူးပြီလား? တစ်ခမာအာစာအင်အားခိုင်ခိုင်ဖြစ်ပါသည်၊ ရေမကြာခင်လီးခြင်း၊ မူးဝေခြင်းနှင့် လည်ပင်းထိခိုက်ခြင်းကြောင့် အားနာစိတ်ဖြစ်စေသည်။ ၎င်းတို့သည် “နော်ရိုဗိုင်းရပ်စ်” ဟုခေါ်သော ရောဂါ၏လက္ခဏာများဖြစ်နိုင်ပြီး၊ ၏လွတ်လပ်စွာခဲ့သည်။ ၎င်းရောဂါသည် လူအရွယ်မရွယ်စုံရှိနိုင်ပြီး၊ အထူးသဖြင့် လူငယ်များနှင့် အသက်အိုဝင်သူများတွင် ခိုင်မာသော ရောဂါကာကွယ်ဆေးမရှိသော အကဲဖြစ်တတ်ပါသည်။
အများအားဖြင့် ဆက်ဆံရေးမူကြိုက်သောစိတ်အားကို ဘယ်လောက်လိုအပ်ပါသလဲဆိုတာ သဘောထားအရ sexuelles addiction ဟု ခေါ်ဆိုနိုင်ရန် အတွက် ဘယ်လောက်တောင့်တင်းမှုရှိရမည်နည်း?
အမျိုးသားအဖြစ် လုပ်ဆောင်မှုတစ်ခုအနေနဲ့ လိင်ယာလင်မှုသည် သဘာဝမှတစ်ခုဖြစ်သည့်ပေမဲ့၊ လိင်ဖြစ်လိုအပ်မှုကို အလွန်ငြိမ့်မောင်ဖို့အလွန်မိမိနှစ်သက်မှုကြောင့် “လိင်အပြင်းအထန်မူးယစ်မှု” ဖြစ်လာနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သင်၏လိင်အနေအထားကို ဤအဆုတ်အခြေနဲ့ပေးမည်လား။ လိင်လိုအပ်ချက်သည် မကြာခဏ ဘယ်လောက်အထိရှိရမည် သိချင်ပါသလဲ။
မလ <=", "ဂ၀် ရဲ့အတွက် မျက်နှာအူလုံးနှင့် မျက်နှာမမဲသော ကျန်းမာရေးဖြေရှင်းနည်းများ
အလှပုံကို အများအပြားအမိန့်ကြည့်ကြတတ်ပြီး မိခင်အနေဖြင့် မဆိုးပါဘူး။ ဒီအချိန်အတွင်းဖြစ်ပွားသော ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများသည် မိခင်၏လျှာအပေါ်သက်ရောက်နိုင်ပြီး မျောက်ရုံ၊ မလာစီမာ၊ ကြာပ်ရွက်များ သို့မဟုတ် ပျင်းရိနေသောအရေပြားအပါအဝင် ပုံမှန်ပြဿနာများ ဖြစ်ပွားစေပါသည်။ ထို့ကြောင့် ကျနော်တို့အကြံပြုချင်သည်မှာ သားဖဲအတွက် လုံခြုံဆုံးနှင့် မိခင်အနေနဲ့ မျှတပါးစွာ ပြန်လည်အေးအေး မျှတသောအရေပြားကို ပြန်လည်ရရှိစေရန် ကုသထိန်းသိမ်းမှုနည်းလမ်းများ ဖြစ်ပါသည်။
"Snoring" သည် အန္တရာယ်ရှိပြီး အိပ်ရှုပ်မိခြင်းနှင့်အန္တရာယ်ရှိပါသည်။
ပေါင်သံထွက်ခြင်းကို လူများအများစုသည် “ပုံမှန်ဖြစ်စဉ်” တစ်ခုပင်ဆိုပြီး ခံယူကြသည်။ ၎င်းသည် သံကြားနားထောင်နေရသူများအတွက် အသံနှင့်အတူ အနည်းငယ် ထိခိုက်မှုရှိနိုင်သော်လည်း အထူးပြင်းထန်သည်ဟု မထင်ရပါ။ သို့သော် သင်သိပါသလား… သင်အမြဲတမ်းပေါင်သံထွက်နေရခြင်း သို့မဟုတ် ပေါင်သံထွက်ခြင်းနှင့်အတူ sleep apnea ရှိနေရခြင်းတို့သည် သင့်ကျန်းမာရေးကို ပြင်းထန်စွာ ထိခိုက်စေနိုင်သည်ကို?