Qinglong Clinic ရေးသားသော ဆောင်းပါးများ
အတည်ပြုထားသော ကျန်းမာရေး ပညာရှင်များထံမှ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ခရီးသွားလာမှု၊ ကျန်းမာရေး ကုသမှုများနှင့် ကျန်းမာကောင်းမွန်ရေး ဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူ အဆုံးအမများ။
လူကြိုက်များသော အကြောင်းအရာများ
မိုက်ဂရိန်းကဘာလဲ?
မိုက်ဂရိန်းသည်သာမက ပုံမှန်အမြဲလည်အကြည့်အနာမကျွန်တစ်ခုသာမကပါ။ ၎င်းသည်ကြာရှည်ခံ Neurological အကြောပိတ်ခွံဖြစ်ပြီး ရောဂါသည်နေ့စဥ်ဘဝကိုအလွန်အကြီးအကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်ပါသည်။
တရုတ်လက်ဖက်ရည်ဖြင့် သင့်ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ပါ
တရုတ်နိုင်ငံတွင် တီယာယဉ်ကျေးမှုသည် သောင်းခေတ် (၉၆၀–১২၇၉ တွင်) အတွင်း အလွန်အမင်း တိုးတက်ခဲ့သည်။ တီယာမူကြမ်းများသည် ဟင်းရွက်မက်နဲ့ ပန်းရောပြီး အကြိုက်ဆုံး jasmine tea ကို ဖန်တီးခဲ့ပြီး ယနေ့လူသုံးအတိုင်းအတာဖြစ်နေသည်။
အိပ်မဝမီး: မလျှော့နည်းသင့်သော ဖျော်ဖြေမရသော ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်
အိပ်ရေးပျက်သည်မှာ လူတိုင်းအရွယ်အစားမရွေး ဖြစ်ပွားနိုင်သော လူသုံးများသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ လူနာများသည် အနားယူရန်အခွင့်အရေးနှင့် အချိန်လုံလောက်သော်လည်း အိပ်ရာဝင်ရာတွင် အခက်အခဲရှိကြသည်။ များစွာသောလူနာများသည် အိပ်ပျော်ရန် မိနစ် ၃၀ မှ တစ်နာရီထက်ပိုကြာကြောင်း၊ အိပ်ပျော်ချိန်တွင် ပေါ့ပါးသော သို့မဟုတ် အသှက်အိပ်ခြင်းများ ဖြစ်တတ်ကြောင်း၊ မက်သာတွေအမျိုးမျိုးအိပ်သလောက် ရှိတတ်ကြောင်း၊ ညအာလုံးအတွင်း နိုးထ၍ ပြန်လည်အိပ်ရာဝင်ရခက်အောင်ဖြစ်တတ်ကြောင်းကိုတွေ့ကြုံရသည်။
အိပ်မပျောက်ခြင်း
အိပ်မပျော်ခြင်းသည် မည်သည့်အသက်အရွယ်ရှိသူမဆို ဖြစ်နိုင်သော ပုံမှန်ပြီး မကြာခဏတွေ့ရသော အခြေအနေလည်းဖြစ်ပါသည်။ လူနာများသည် အနားယူရန် အခွင့်အရေးလုံလောက်စွာရှိသည့်နှင့်မီသာမန်အိပ်ဆိုင်း၍ ပျော်စရာအိပ်ခြင်းကို ခံစားရခြင်းမရှိတတ်ပါ။ အိပ်မက်မက်ရန် အချိန်အတော်ကြာတတ်သည် (ခန့်မှန်း၍ ၃၀-၆၀ မိနစ်)၊ နှင့် အိပ်ခြင်းသည်ခံစားရသောအိပ်ခြင်းမကောင်းသည့်အိပ်သည်ဖြစ်ပြီး၊ မက်မက်မက်ပြီး အပ်ပ်မက်မက်နောက်တစ်ခါထပ်မိစွာ နိုးကြောင်းခံစားရသည်မှာ လည်း ဖြစ်တတ်ပါသည်။
ပန်းခြံလေးသော ချက်ရည်၏ မူလဇာတီး
လူသားများသည် ပုံမှန်အားဖြင့် ပန်းများကို အမျိုးမျိုးသောရည်ရွယ်ချက်များအတွက် အသုံးပြုလာကြသည်။ ဥပမာအားဖြင့် ဆေးပြုလုပ်ရေးနှင့်အတူ ရနံ့လှသောရနံ့များဖန်တီးရန်လည်း အသုံးပြုကြသည်။ ပန်းစေ့များနဲ့ပြုလုပ်သောအနှစ်အသုံးပြုမှုအကြောင်းသမိုင်းဝင်မှတ်တမ်းအယ့်အတွေ့အကြုံအဆင့်အမြင့်ဆုံးဖြစ်သည့် ပထမဆုံးမှတ်တမ်းများမှာ ပဲရှားနိုင်ငံ၊ သစ္စာနီယန်အင်ပါယာ (ခရစ်နှစ် ၂၂၄-၆၅၁) ကာလအတွင်းမှ ဖြစ်သည်။
အူကြွက်နေပါသည်၊ ထိုင်မထားပါနဲ့
အဆီအညစ်ဖြစ်စေသောအကြောင်းရင်းများ Traditional Chinese Medicine (TCM) တွင် အဆီအညစ်ဖြစ်ခြင်းသည် ရုပ်ရှင်အလေးအနက်အညစ်အယက်နေမှု၏ အပြားသောအချက်တစ်ခုဟု သတ်မှတ်ထားပါသည်။ အဆီအညစ်ဖြစ်စေသောအကြောင်းရင်းများကို အမျိုးအခွဲကြီးများအလိုက် ခုံရိပ်နိုင်ပါသည်၊ ဥပမာအားဖြင့်။