TRIA Medical Wellness Center ရေးသားသော ဆောင်းပါးများ
အတည်ပြုထားသော ကျန်းမာရေး ပညာရှင်များထံမှ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ခရီးသွားလာမှု၊ ကျန်းမာရေး ကုသမှုများနှင့် ကျန်းမာကောင်းမွန်ရေး ဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူ အဆုံးအမများ။
လူကြိုက်များသော အကြောင်းအရာများ
အလုပ်ရုံရဦးသင်္ကြန်ရောဂါ: အလုပ်လုပ်နေသောအရွယ်ရောက်သူများအတွက် ပုံမှန်အခက်အခဲ
အလုပ်ပြီးလျင် လည်ပင်းတင်းကြပ်မှု၊ ပုန်းကျင်တင်းမာမှု သို့မဟုတ် ကျောနာခြင်း ကို မကြာခဏ ခံစားရပါသလား။ ထိုသို့ ဖြစ်ပါက… သင်သည် ရုံးတိုင်အမှုန့်ရောဂါ (“Office Syndrome”) ဟုခေါ်သော ဒစ်ဂျစ်တယ်ခေတ် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်များအနက် တွေ့ရလေ့ရှိသည့် ကျန်းမာရေးပြဿနာ ဖြစ်နိုင်သည်။
မူးမော်မေ့မိခြင်း နှင့် မိုက်စတာအာရုံစူးစိုက်မှု မစိုးရိမ်သင့်ပါ။
ဉဉ်မူဆိုးတစ်စိတ်အဖြစ်လည်းလူသိกันသော ဦးနှောက်မေ့မလှုပ်ကာစိတ်ပင်ပန်းခြင်းသည် မကြာခဏအလုပ်ကြံ့ခိုင်မု်းလွန်လြင့်အချိန်ကြာလာခြင်းကြောင့် ဦးနှောက်ညစ်ညမ်းခြင်းဖြစ်ပေါ်သည်။ ၎င်းသည် ဦးနှောက်အတွင်းရှိ နူးယော့စီးတစ်လုံးများ - ချိတ်ဆက်ပေးသော အာရုံကြောလေးများအကြား သင်္ကေတများ ပေးပို့မှုအတွက် တာဝန်ယူနေသောဓာတ်ခဲများ - မအညစ်အကြေးဖြစ်လာသောအခါဖြစ်ပြီး၊ ဦးနှောက်အလုပ်အတွက် အားနာမှုများလျှော့ဆင်းစေကြောင်းကိုဖော်ပြသည်။ အင်္ဂလိပ်ဘာသာတွင် ဒီအခြေအနေကို Brain Fog ဟုခေါ်ပြီး၊ ဦးနှောက်အပေါ် မိုးအိပ်ကြီး တစ်ခွားစေတတ်သည့်အဖြစ်အပျက်နှင့် နှိုင်းယှဉ်ဖော်ပြထားသည်။
ကင်ဆာအန္တရာယ်အတွက် ဗေ င်ပျောက်စစ်ဆေးခြင်း: မွေးဖွားလာမှုအကြောင်းအရာများ သင်သိရန် လိုအပ်ခြင်းများ အောက်ကျဆုံးရှားမှု၊ ပိုမိုကောင်းမွန်သောစောင့်ရွောက်မှု
ကင်ဆာသည်အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ အဓိကအကြောင်းများမှာ အန္တရာယ်မြင့်နေထိုင်မှုပုံစံများနှင့် ပက်သက်သည်၊ ဥပမာ- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အရက်သောက်ခြင်း၊ နေ့စဉ်အသုံးအများဆုံးအတွင်း အဆိပ်အတောက်များထိတွေ့ခြင်း၊အနီသားအစားအစာအလွန်များစွာသုံးစွဲခြင်းနှင့် မကြာခဏကင်ထိုးချက် သို့မဟုတ် မီးခြောက်ထားသောအစားအစာများများစွာစားသုံးခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ သို့သော်၊ အရေးကြီးသည့်အခြားအကြောင်းတစ်ခုမှာ မျိုးရိုးဗီဇအမွေခံခြင်း ဖြစ်သည်- ဥပမာ မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုများ သို့မဟုတ် ဘိုးဘွားဘိုးဘွားမှစဉ်ဆက်မပြတ်ခံယူရသည့် ဗီဇများသည် ကင်ဆာဖြစ်ပွားနိုင်စေရန် အန္တရာယ်များစေခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ မျိုးဂုဏ်ရည်အန္တရာယ်သည် နေထိုင်မှုပုံစံ အကြောင်းပြနည်းထက် ထူးခြားသော်လည်း၊ မျိုးရိုးဗီဇစမ်းသပ်ခြင်းဖြင့်စောင့်ကြည့်တတ်ခြင်းသည် ကင်ဆာကိုကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်ရန် နှင့် ကိုယ်ကျန်းမာရေးကို ပိုမိုထိရောက်စွာစီမံခန့်ခွဲနိုင်ရန် အခွင့်အလမ်းဖြစ်သည်။
သင့်ကို စိတ်ကလေးချိန်အလွန်အမင်း စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်နိုင်သည့်အခါမှာ ဘာဖြစ်ပေါ်မလဲ? ကိုယ်ခံရတဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုများ
စိတ်ဖိစီးမှုသည် မပြီးပြတ်သောသို့မဟုတ်ဖိအားများအပေါ်တွင် တုံ့ပြန်မှုအဖြစ် စိတ်ပိုင်းနှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးပိုင်းဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှုတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။ ဤတုံ့ပြန်မှုသည် သင့်ကို မနေရနိုင်အောင်၊ စားသောက်ခြင်းမရှိအောင် သို့မဟုတ် စိတ်လှုပ်ရှားမှုများလွန်းသည့်ခံစားမှုများပေါ်ပေါက်စေနိုင်သည်။ တခါတရံတွင် စိတ်ဖိစီးမှုသည် သတိမထားမိပဲ ပိုမိုတက်တတ်နိုင်သည်။ လူတစ်ဦးချင်းစီသည် စိတ်ဖိစီးမှုကို ဘာသာစကားတစ်ခုခြင်း၊ လိုက်လျောညီထွေမှုနှင့် စိတ်ရှာဖွေမှုတို့အရ ခံစားချင်းကွဲပြားစွာ ခံစားနှင့်ဖော်ပြကြသည်။ များတစ်ချို့အနေဖြင့် လွယ်လွယ်တကူ စိတ်မပျော်နိုင်ခြင်း၊ အိပ်ရေးပျက်ယိုင်ခြင်း၊ သို့မဟုတ် ရောဂါလက္ခဏာများ ပိုမိုရှိလာနိုင်သည်။ ဤသက်ရောက်မှုများသည် ကိုယ်ခန္ဓာ အစိတ်အပိုင်းအတွင်း ပျက်စီးမှုများ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပြီး ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ အသားအာကြီးကိုက်ခြင်း၊ ဝမ်းအပ်ခြင်း၊ အိပ်မပျော်ခြင်း စသည့် ရောဂါလက္ခဏာများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။ စိတ်ဖိစီးမှုသည် စိတ်ကျန်းမာရေးကိုလည်း သက်ရောက်စေနိုင်ပြီး စိတ်ကျဉ်းခြင်း၊ စိတ်ထားပြောင်းလဲမှုများ၊ နှင့် စိတ်လှုပ်ရှားမှုများ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
ဗီတာမင်ပျောက်ခြင်း
ဗီတာမင်များသည် ကိုယ်ခန္ဓာအလုပ်လုပ်ဆောင်ရန် အရေးကြီးသော ပါဝင်ပစ္စည်းများအဖြစ် လုပ်ဆောင်ပေးပါသည်။ ယနေ့ခေတ်တွင် ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်းသည် အမျိုးမျိုးသော အကြောင်းကြောင့် မကြာခဏ တွေ့ရလာသည်။ သည်အရာသည် အမြန်မြင်သာသော ရောဂါလက္ခဏာ မပေါ်ပေါက်နိုင်သော်လည်း ကာကွယ်ထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့် အသက်အုပ်စုဆေးပညာတွင် ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်းသည် ကိုယ်ခန္ဓာတွင် ပါဝင်သော ကိုယ်ခံအားစနစ်အား ထိခိုက်စေခြင်း၊ ရောဂါအမျိုးမျိုးဖြစ်ပွားနိုင်မှုမျှတစေရန် အန္တရာယ်မြှင့်တင်စေခြင်းကဲ့သို့ ဆိုးကျိုးများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
မေါက်ခေါင်းကျခြင်းကိုရပ်စဲပြီး ဆံခ’Etatကျယ်ပြန့်စေသော ဆံပင်အစားထိုးစနစ်ဖြင့် သားအုန်းအတစ်ကိုမြှင့်တင်ပါ
FUE ဆံပင်အချဉ်ခံခြင်း (Follicular Unit Extraction) သည် သံပရာများစုံလင်စွာ ရွေးချယ်၍ သားပိုးနေကာ သစ်လေးများ သို့ မျက်မြင်ပိုင်းများသို့ ပြန်တင်ခြင်း ဖြစ်သော ဆံပင် ပြန်လည်ကူးယူခြင်းနည်းဖြစ်သည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်တွင် အထူးပြု punch တံမြား (ပုံစံ 0.6-1.0 မီလီမီတာ) ကို အသုံးပြု၍ သဘာဝကျ လက်ထပ်နေသော မျောက်ကြောအရိုးအရင်းမှ ဆံပင်သို့ များကို မနာလိုစွာ ထုတ်ယူသည်။ ထုတ်ယူခြင်းကို သေချာစွာ ပြုလုပ်၍ များအပျက်တက်မှုကို ရှောင်ကြဉ်ပါသည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည် ပျင်းပြတ်စွာ ပြုလုပ်ရန်အတွက် အတွေ့အကြုံရသောပညာရှင်များမှ ဆက်လက်စွမ်းဆောင်ရမည်ဖြစ်ပြီး၊ ဖွဲစည်းပုံ အရမ်းသည် မကြာမီမြင်နိုင်သောအနည်းငယ်သာ အလှည့်အပြောင်းအချိုးအချင်းများ ထွက်ပေးသည်။