ခြေထောက်ကို ဖြုပ်ထားသော မဲလေး ရောင်နေသော နောက်ကြောင်းနာခြင်း... ချက်ချင်းစက်ရုံဆေးကုသရမည့် သတိပေးသည့်အကြမ်း

နောက်ကျောနာခြင်းကို လူတိုင်းနီးပါး တစ်ခါမျှ ခံစားဖူးကြသည်၊ ဒါမှမဟုတ် စားပွဲတွင် အချိန်အတော်ကြာထိုင်ခြင်းသော်လည်းကောင်း၊ မှန်ကန်သောနည်းဖြင့် မတင်သဟုတ်ပဲ တင်ရမည့်အရာတစ်ခုတင်ခြင်းသော်လည်းကောင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော် နာကျောနာခြင်းသည် တိုင်တောင်း၊ တင်ပါးသို့ ကျယ်ပြန့်လာခြင်း၊ လက်သေားထိတဲ့နေရာများတွင် မေ့လူ့ခြင်းနှင့် တွဲလျက်လာနိုင်ပါက ဤသည်မှာ herniated disc ၏ သတိပေးလက္ခဏာများ ဖြစ်နိုင်သည်။ အကြာကြီးကုသခြင်းမရှိခဲ့လျှင် ကြွက်သားအားနည်းခြင်း သို့မဟုတ် ဆီးနှင့် ချခြင်း (များနိုင်သော bladder and bowel control) ပြဿနာရှိလာနိုင်ပါသည်၊ ဤသည်သည် အလွန်တထိတ်ထောက်ဖြစ်နိုင်သော ပြဿနာတစ်ခု ဖြစ်သည်။

အကြောင်းရင်းများ - နေ့စဉ်အလေ့အကျင့်များမှ ယက်လှိုက်သည့် ကြောင်းကောက်ကြောသူတစ်စွဲ
intervertebral disc သည် ပျော့ပြီး jelly မျိုးဖြစ်သည်၊ vertebrae နှစ်ခုကြားတွင် တပ်ဆင်ထားပြီး အထိခိုက်လက္ခဏာများကို စုပ်ယူရန် designed အားဖြင့်ဖြစ်သည်။ disc တစ်ခုသည် စွန့်ထုတ်ခြင်း (bulge) သို့မဟုတ် ပြည့်လိုက်ခြင်းကြောင့် nerve ကိုဖိချနိုင်သည်။ အောက်ဖော်ပြပါအကြောင်းရင်းများကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါသည် -

        ๐  ဗျဉ်အလှည့် ခုံပေါ်၌ ထိုင်နည်း မှားခြင်း: ကျောကောင်းမဲ့ ထိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် တစ်နေရာတည်း နှစ်နာရီထက်ပိုထိုင်ခြင်းက spinal discs များတွင် ဖိအားတိုးလာစေသည်။

        ๐  ပစ္စည်းတင်ဖို့နည်းလမ်း မှားခြင်း: ဒူးမတက်ပဲ အလေး အရာတင်ယူရာတွင် spinal joints များတွင် အလွန်အကျွံဖိအားတင်ရသည်။

        ๐  အသက်ကြီးလာမှုကြောင့် အီးယားအညစ်ဖြစ်ခြင်း: အသက်ကြီးလာလေ့လာလေ အရေပြား disc များတွင် ရေထိပ်နှင့် လည်ပင်းတင်းကြပ်စွာဖြစ်လာသည်။ ထို့ကြောင့် ချိုးပျက်ခြင်း သို့မဟုတ် herniation ဖြစ်ရလွယ်တယ်။

        ๐  ကိုယ်အလေးချိန်ပိုခြင်း: ကိုယ်အလေးချိန်ပိုခြင်းက အောက်ခြေကျောတွင် အမြဲတမ်းဖိအားတိုးစေသည်။

လက္ခဏာများ: နာကျင်မှု၊ ဖြာသွားသောနာကျင်မှု၊ မေ့လူ့ခြင်း - သတိပေးသော အဆင့် ၃ ဆင့်

အဆင့် ၁: ခါးသို့မဟုတ် အောက်ခြေကျောတွင် နေရာထူးကိုက်သည့် နာကျင်မှု၊ ကြွက်သားတင်းမာခြင်း သို့မဟုတ် ကြွက်သားကျိတ်ခြင်းလို အသွင်မူရှိနိုင်သည်။
အဆင့် ၂: ဖိချခံနာကျောကြောတစ်လျှောက် Buttocks၊ တင်ပါး၊ လက်ကောက်၊ ခြေဖဝါးသို့ ဖြာသွားသည့် နာကျင်မှု၊ ဤသည်ကို sciatica ဟုလည်း ခေါ်သည်။
အဆင့် ၃: ခြေဖမူသောနေရာ၌ မေ့လူ့ခြင်း သို့မဟုတ် နှုတ်ချောင်းတံ့ဆန်တဲ့ ခံစားမှုဖြစ်၊ ပြင်းထန်ပါက ခြေနောက်သား သို့မဟုတ် ခြေချောင်းများအာဏာလျော့နိုင်သည်။

ကာကွယ်နိုင်မှုနှင့် MIS နည်းပညာဖြင့် ဖြေရှင်းနည်း
ကာကွယ်မှုအကောင်းဆုံးမှာ core muscles များကို တင်းမာခိုင်မာအောင် ပြုလုပ်ခြင်းနှင့် မှန်ကန်သောထိုင်နေမှုအနေအထားကို ထိန်းသိမ်းထားခြင်းဖြစ်သည်။ သို့သော် herniated disc သည် ပြင်းထန်လာပီး ဆေးဝါးစွဲခြင်း သို့မဟုတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဘေးထွက်နည်းလမ်း မထိရောက်လျှင် San Paulo Hua Hin Hospital တွင် Endoscopic Spine Surgery အပါအဝင် minimally invasive surgery (MIS) နည်းပညာဖြင့် ခွဲစိတ်မှုကိုပေးသည်။ ၎င်းသည် ဗလာကျောကြွက်သားများမထိခိုက်ဘဲ nerve ကိုဖိနေသော disc အစိတ်အပိုင်းကို ခွဲထုတ်နိုင်စေသည်။ တောက်လျောက်အေးအေး သေးငယ်သော ခွဲရွှေ့နား (incision) သာရှိပြီး သာမန် ခွဲစိတ်နည်းထက် များစွာမြန်စွာ အလုပ်ပြန်သွားနိုင်သည်။

နောက်ကျောနာဘေးမှ လွတ်မြောက်၍ ပို၍အသင့်လျော်သောဘ ၀ နေထိုင်မှုကို ရယူပါ
ကြောင်းကောက်သည့်ကျောသည် နေ့စဥ်လှုပ်ရှားမှုတို့နှင့် ဘ ၀ အရည်အသွေးအဓိကအချက်ဖြစ်သည်။ herniated disc ၏ အသက်သက်သာသာနာကျင်မှုနှင့်ဘ ၀ ပျက်စီးမှုအား ခံစားစေနိုင်ပေမယ့် အခက်အခဲတွေမဖြစ်အောင် ပိုပြီး သတိထားပါ။ San Paulo Hua Hin Hospital ၏ ကျောနောက် အထူးကုဝန်ထမ်းများက ဂရုစိုက်စွာ ညွှန်ကြားပေးပြီး တိကျသော ခွဲခြားသတ်မှတ်ချက် ဖြင့် ဝန်ဆောင်မှုပေးရန် အသင့်ရှိပါသည်။ မှန်ကန်သောကုသမှုသည် အရည်အသွေးမြင့်ဘ ၀ ကို ပြန်လည်ရရှိစေနိုင်သောသောသောသောသောသောသောသောသောသောသောသောသောသောသောသောသောသောသောသောသောသောသောသောသောသောသောသောသောသောသောသောသောသောသောသောသောသောသောသောသောသောသောေသာသောသောသောသောသောသောသောသောသောသောသောေသာသောေသာသောသောေသာသောေသာသောသောသောသောသောသောသောသောသောသောသော ကြိုတင်စစ်ဆေးမှု ရယူရန် ယနေ့တွင်ကြည့်နိုင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်ကို ထိပ်တန်းဂရုစိုက်မှုနှင့် ပြုပြင်ခြင်းပေးရန် ပြင်ဆင်ထားပါသည်။

 

ရင်းမြစ် : San Paulo Hua Hin Hospital

 

**ArokaGO Content Team မှ ပြန်ဘာသာပြန်ပြီး တင်ဆက်သည်။