ဘယ်ရီအာထရစ်ခါင်းခွဲခြင်း - အလေးချိန်လျော့ခြင်း၊ ရောဂါလျော့နည်းစေမှု
Dr. Phool Wangvisavavit သည် Hua Chiew Hospital ၏ Surgery Center တွင် laparoscopic နှင့် endoscopic surgery အထူးကျွမ်းကျင်နှင့် အထူးကုဆရာဝန် တစ်ဦးဖြစ်သည်။ သူမက ပြောကြားသည်မှာ “အရည်အချင်းမများသော ထူထပ်ခြင်း (Obesity)” သည် ထိုင်းနိုင်ငံသားများအကြား တိုးတက်လာသော ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခုဖြစ်ပြီး လူနာစုစုပေါင်း တိုးတက်လာသည်။ ၎င်းမှာ ကိုယ်ခန္ဓာတွင် အဆီများသည် ပုံမှန်အဆင့်ထက် များစွာ ပိုတက်ကာ ပြောက်ကျားစွာ စုပေါင်းနေသောအခြေအနေနှင့် ကိုယ်ထောင်ရောဂါများ ဖြစ်နိုင်သည်။ ဥပမာ- နှလုံးရောဂါ၊ အသက်ကြီး stroke၊ ဆီးချို၊ သွေးပေါင်မြင့်၊ dyslipidemia၊ fatty liver disease၊ အိပ်ယာချိန်တား (sleep apnea) နှင့် polycystic ovary syndrome (PCOS) တို့ပါဝင်သည်။
အစားအစာ ထိန်းချုပ်မှုနှင့် ကိုယ်ပျော်လည်လှုပ်ရှားခြင်းအကြောင်း ဖြေရှင်းရန် ကြိုးစားလျက်ရှိလည်း လူအများအတွက် ငတ်မွတ်မှုကို တည့်တည့်များများ ခံနိုင်ရည်ပြင်းထန်ဖို့ခက်ခဲပြီး ရေရှည်စည်းကမ်းတည်ခိုင်မှုကို ထိန်းသိမ်းနိုင်ဖို့ ခက်ခဲပါသည်။ အရည်အချင်းမများသော ထူထပ်ခြင်းနှင့် ဆီးချိုကုသရေးအတွက် bariatric surgery (ဗားရီယာထရစ် ဝါးခွဲခြင်း) သည် အစာအိမ်၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို ပြောင်းလဲခြင်းဖြင့် အစာအစားထိန်းချုပ်မှုကို ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။ ၎င်းသည် လူနာများအစားအစာစားသုံးမှုကို ပိုမိုထိန်းချုပ်နိုင်စေပြီး ငတ်မွတ်မှုလည်း လျော့နည်းသဖြင့် အခြားနည်းလမ်းထက် ပိုမိုသော နှင့် ရေရှည်လက်ခံနိုင်သော အလေးချိန်လျော့မှု ရရှိရန် အထောက်အကူဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန် လျော့နည်းမှုသည် ဆီးချို၊ သွေးပေါင်မြင့်၊ dyslipidemia၊ fatty liver disease၊ sleep apnea နှင့် နှင့် obesity ထံမှ ဖြစ်လာသော မီးအိမ်ပျက်စီးမှုအစရှိသည့် ဆက်စပ်ရောဂါများကိုလည်း တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။
Hua Chiew Hospital တွင် အထွေထွေနှင့် အထူးကု ဝါးခွဲကုသမှုများကို ကြွပ်ကြွပ်တောက်တောက် စစ်မှန်သည့် ဝါးခွဲအတွေ့အကြုံ အထူးကု ဆရာဝန်များမှ သီးသန့်စောင့်ရှောက်ကုသပေးသည်။ ဆေးရုံထဲတွင် နောက်ဆုံးပေါ် ဆေးဘက်ပညာနည်းပညာများဖြစ်သည့် laparoscopic sleeve gastrectomy (Gastric Sleeve) ပါဝင်သည်။ ဤ minimally invasive procedure (နည်းလမ်းအနည်းဆုံး ဝါးခွဲနည်း) သည် video laparoscope မွန်တံသေးကို အသုံးပြု၍ ဝါးခွဲဆရာဝန်သည် အစာအိမ်အရွယ်အစားကို တိကျမှုရှိစွာ stapling devices ဖြင့် ဝမ်းဗိုက်ခြစ်စေသော အပေါက်သေးမွှေးများမှ ထည့်သွင်းကာ လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ အလုံးအရေအတွက်အားဖြင့် အစာအိမ်၏ ၇၅-၈၀% ခန့်ကို ဖြုတ်ချခံရမည်ဖြစ်ပြီး ကျန်ရှိသော အစာအိမ်ထည့်နိုင်ယုံသည် ၁၅၀-၂၀၀ cc ခန့်သာ ရန်နိုင်သည်။
Laparoscopic Sleeve Gastrectomy (Gastric Sleeve) ၏ အားသာချက်များ
- ငတ်မွတ်မှုလျော့နည်းခြင်းမှာ အစာအိမ်မှ appetite-regulating hormone “ghrelin” ကို ထုတ်လုပ်သော အစိတ်အပိုင်းကို ဖြုတ်ချခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပြီး အစားအသောက်ထိန်းချုပ်ရ အလွယ်ဖြစ်စေသည်။
- အစာအိမ်သေးငယ်လာမှုကြောင့် မကြာခဏနေပင် သော ကိုယ်ခံစားရသော
- ၃-၆ လအတွင်း အလေးချိန်လျော့နည်းမှုကို ထင်ရှားစွာ တွေ့နိုင်သည်
- ကိုယ်ထောင်ရောဂါများ တိုးတက်မွန်မြတ်လာခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်ပံ့ပိုးပုံတိုးတက်ခြင်း၊ အဝတ်အစားရွေးချယ်ရ လွယ်ကူလာခြင်းနှင့် လူမှုရေးတွင် ယုံကြည်မှု တိုးပွားလာခြင်း
Bariatric Surgery ခံယူခွင့် ရရှိနိုင်မှု စံနှုန်းများ
အောက်ပါ Body Mass Index (BMI) စံနှုန်းများဖြင့် အသက် ၁၈-၆၅ နှစ်အတွင်း လူနာများအတွက်-
- BMI > ၃၇.၅ kg/m² ဖြစ်ပြီး ဆက်စပ်ရောဂါမရှိသူများ
- BMI > ၃၂.၅ kg/m² ဖြစ်ကာ အရည်အချင်းမများသော ထူထပ်ခြင်းနှင့် ဆက်စပ်သော ကိုယ်ထောင်ရောဂါများရှိပြီး ကုသမှုသော်လည်း ထိန်းချုပ်နိုင်ခြင်း မရှိသူများ
ဝါးခွဲပြီးနောက် စောင့်ရှောက်မှု
1. အစာမစားခွင့် မိတ်ဆက်မှုဇယားတွင် dietitian ၏ ပြောကြားချက်များကို တိကျစွာ လိုက်နာပါ
2. ရေကို အနည်းငယ်စီ တစ်ခါသောက်ခြင်းဖြင့် ရေခန်းခြောက်မှု မဖြစ်အောင် ထိန်းပါ
3. ဝါးခွဲအစောပိုင်း တစ်ပတ်အတွင်း ဒဏ်ရာ စောင့်ရှောက်မှုကို ပြည့်စုံစွာ ပြုလုပ်ပါ
4. ဝါးခွဲပြီး ရက်သတ္တပတ်အတွင်း ထိပ်တန်းယာယီလှုပ်ရှားမှုကို စတင်လေ့ကျင့်နိုင်သော်လည်း အလေးအတင်များကို အနည်းဆုံး တစ်လ မကျော်မီ မလှုပ်ရှားပါနှင့်
5. နောက်ထပ်နာလန့်စစ်ဆေးမှုများ၊ ကျန်းမာရေးအခြေအနေများနှင့် အာဟာရဖြည့်စွတ် (ဗီတာမင်များနှင့် သတ္တုဓာတ်များ) မပျက်ပါဝင်ရန် စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးမှုတွေကို တက်ရောက်ပါ
6. ရေရှည်အာဟာရထိန်းသိမ်းမှုစိတ်ဓာတ်ထားပြီး ကိုယ်အလေးချိန်လျော့သွားသည်နဲ့ အလှုပ်အရှားပမာဏ တဖြည်းဖြည်းတိုးပွားနိုင်ရန် ကြိုးစားပါ
ရင်းမြစ် : Hua Chiew Hospital
**ArokaGO Content Team မှ ဘာသာပြန်၍ တင်ဆက်ပါသည်
လွတ်လပ်သော စာရေးဆရာ
ဤဆောင်းပါးကို မျှဝေပါ
ဆောင်းပါး ထပ်မံကြည့်ရှုပါ
ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ခရီးသွားလာမှု ဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများ ပိုမို ရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။
Wellness Tourism in Thailand | Why Travelers Come for More Than a Holiday
When people think about Thailand, beaches, street food, temples, and vibrant city life usually come to mind. But in recent years, something has changed. More travelers are arriving with a different purpose — not only to explore, but to improve their wellbeing, reduce stress, undergo preventive health screening, or simply take better care of themselves.
ထိုင်းနိုင်ငံရှိ ဆေးဘက်ခရီးသွားလုပ်ငန်း: ကျန်းမာရေး ကုစားမှုသည် ဘဝတစ်သက်တာအမှတ်တရ ခရီးသွားခြင်းအနုပညာလို ခံစားရစေသည်
မနက်ဖြန် ဘန်ကောက်မြို့မှာ အာရုံနိုးပြီး Chao Phraya မြစ်ရဲ့အလှကိုကြည့်ရင်း၊ ရှည်လျားတဲ့လှေတွေက ကိုယ့်အိမ်ဖန်ဘးကောင့်အနီးမှာ ဖြေးဖြေးလေးဖြတ်သန်းသွားတာတွေကို မျက်လုံးခံကြည့်နေပါစို့။ နာရီအနည်းငယ်အကြာမှာတော့ ကမ္ဘာ့အဆင့်မီ ဆေးရုံတစ်ရုံမှာ ကျန်းမာရေး စစ်ဆေးမှုလုံးဝပြည့်စုံစစ်ဆေးပြီး၊ ရလဒ်တွေကို မိုင်းကြည့်ပြီးထိုင်ရင်း၊ ညစာစားခန်းတက်မထွက်ခင် Rooftop ရဲ့ ရေအေးကန်မှာ ရေနွေးကြမ်းခေါက်ကော်ဖီ နဲ့ အေးအေးဆေးဆေး ခံစားနေပါတယ်။
ကြာရှည်စွာပြုလုပ်သော “အကြမ်းစားမက်ဆေ့ခ်ျ” နှင့် “အဏုမနောမီနှင့်ကျန်းမာရေးမက်ဆေ့ခ်ျ” အကြားကြားဖြစ်ခြားချက်
အေနာနာမီနှင့် ကူညီပြီးသော မက်ဆေ့ jitMassageသည် စိတ်အပန်းဖြေခြင်းနှင့် ဦးရေလှုပ်ရှားမှုအကြောင်း သိမှတ်ချက်တို့ကို ပေါင်းစပ်ထားပါသည်။ ဤပုံစံသည် စိတ်ဖိစီးမှု၊ ကြిమခံမှုနှင့် ခိုင်မာမှုမလျော့မပါနိုင်ခြင်းကို သက်သာစေပြီး လှုပ်မႈကို ပြန်လည်ထူထောင်ပေးပြီး၊ မအဆင်ပြေရမည့် အကြောင်းရင်းများကို ရှာဖွေကာ ကုသနိုင်သည်။ ရုံးအလုပ်များကြောင့် ဖြစ်သော Office Syndrome သို့မဟုတ် ခံစားမှုကြာရှည်သော ကြင်နာမှုများအတွက် ညီညွတ်ပါသည်။