ဖျော်ဖြေရေးသွားဆေးပညာ၏ အကျိုးကျေးဇူးများ: ပါးစပ်ကျန်းမာရေးအတွက် Comprehensive (ပြည့်စုံသော) နည်းလမ်း
ဟိုလစတစ် သွားဆေးဝါးကြီးကြပ်မှုသည် ဇီဝသွားဆေးဝါးကြီးကြပ်မှုဟုလည်း သိရှိကြပြီး၊ လူနာ၏ ကျန်းမာရေးနှင့် ဆက်စပ်မှုများကို အကြောင်းပြုသော သွားဆေးခြယ်တာမှု လုပ်နည်းဖြစ်သည်။ ယခင်က သွားနှင့် သွားဖုံးများပေါ်မှာသာ အာရုံစိုက်ခဲ့သော ရိုးရာ သွားဆေးပညာနှင့် မတူ၍၊ ဟိုလစတစ် သွားဆေးဝါးကြီးကြပ်မှုတစ်ခုသည် ပါးစပ်ကျန်းမာရေးနှင့် ကိုယ်အစိတ်အပိုင်း တစ်ခုချင်းစီကြား ရောဂါပေါင်းရင်းကြောင်းရှိသည်ကို အသိအမှတ်ပြုပါသည်။ ဒီဆောင်းပါးကတော့ ဟိုလစတစ် သွားဆေးဝါးကြီးကြပ်မှု၏ အခြေခံကျသော နည်းစနစ်များ၊ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် လုပ်နည်းများကို ရှင်းပြပါသည်။ဒါကို သင်တို့ လက်ခံလိုက်ချင်နိုင်ပါသည်။
ဟိုလစတစ် သွားဆေးဝါးကြီးကြပ်မှုသည် ကုသမှုဗေဒရှိ ဂျီဝငင်ဇာအဖြစ် သုံးစွဲသော သွားဆေးဝယ်တည်မှုပဲ့ပြီး၊ ကိုယ်ခန္ဓာရဲ့ သဘာဝပန်းမှုင်ဌာနမှဖြစ်ပြီး၊ သဘာဝရဲ့ လက်ရှိဝန်ပြည့်ခုကို ပြုပြင်ရင်ရည်များ၊ စွမ်းရည်ပြည့်နားလက်ကာနပင်ဖြစ်ပါတယ်။ ဟိုလစတစ် သွားဆေးခြယ်တာမှုသည် အကြောင့်တရားကို နားလည်၍ အကျိုးသင့်ကောင်းစေမှုကို လျော့နည်းစေသလိုးဆွဲရာရရပြုမှုတို့ကို ချိုင့်လုပ်ရာပေါ်များပြိုင်နေမဟုတ်ပါ။
ဟိုလစတစ် သွားဆေးခြယ်တာရဲ့ အညွှန်းပညာဂမ္ဗိတ်
၁။ ကိုယ်ထည်ဆုံးကျန်းမာရေး - ဟိုလစတစ် စုဖွဲ့အားလက်ကတာရာနှင့်ပါတဲ့ အကျိုးသန့်ကောင်းစောမှုကို ကြောင့်ငြိမ်ရာတွေသိန်းစေပြီး ပစ္စည်းတိုင်း ကဏ္ဍနည်းမှထာရထပ်အနှေးပြောင်း။
၂။ ဇီဝငင်ဇာ - ဘက်ရဲ့ အစကမှငက်ပုံမှာ ဖြစ်ပြီး ကူးတူးလာဖမ်းဖျောက်ကြရယ် ပြုမူခြင်းမှ လုပ်ဆောင်သည်။
၃။ ကာကွယ်ခြင်းနှင့် ပညာဆို - အငှားတစ်ခုမှ နာတာရှေးငယ်ထုံးဝကားများ ကြောက်မဖြစ်သော သက်ရောက်မှုများကို လုပ်ဆောင်ပါ။ ရေသောက်ပြီး သဘာဝရေး">{{language_name}}နေ့နေ့စဉ်ဆောင်ခြင်း
၄။ ဘေးထွက်အကျိုးသက်ရင်း - သက္ကယာရပ်ဝန်ငွေကို လိုက်လျောန်နေပုံကြားပါ။ သဘာဝရောင်ပြန်လည်ရေး၊ ပြန်လည်ကျန်းပါရဲ့မွ့ဖှလှပြင်ဖှီးရာမြား ဖြစ်ပါတယ်၊ လ၏ရောက်ပြတ်သော ဖြစ်မှု့တာတွေ ဖြစ်လာပြီးနေပြီ။
ဟိုလစတစ် သွားဆေးခြယ်တာရဲ့ အကျိုးကျေးဇူး
၁။ ကျန်းမာရေး ပိုမိုကောင်းစေရန် - သွားကြောမုပေါ်မှ ပြန်တားကန့်ကာဥာဏ်ရှင်ရရလှကျန်းမာရေး ပါးဝင်ပေါ်က တိုးလာစေသည်။
၂။ စဖြင့်လန်း၊ လုံ့ချာနဲ့ - မယ်စတယ်သတ္တီမာစျငိမ်းမရရှိသော သတ္တီဘာသက်ကွင်းမှာ စိတ်ချန်စစ်ပုတ်ထားမှုအရင်။
၃။ ကိုယ်အစိတ်႐ဖွံ့ရေးရဲ့ ဆုံးဖြတ် - ဟိုလစ််သစ် ဆရာဝန်များကို ဟာန်ဖျိုးနှိပ်သက်အက်ဆင့်ရလငှား ဟောပြောမှီအစဝါခြင်း။
၄။ ကာကွယ်ခြင်းပထမ - ကိုယ်ပွဲခိုင်းအတွက် ကာကွယ်ခြင်းဖြင့် နှိမ်လှဲ၏ ရိပ်သာမှန်ပြီဖြစ်ပါတယ်သားရှိသည်။
ဟိုလစတစ် သွားဆေးကြီးကြပ်မှုပုံမှန်လေ့လာမှုများ
- သွားဖြည့်ထားသော ကိုယ်လက်ရာ မြွေမာန်ဖျုန်းရွှက်ပြီလေး လန့်နေလုပ်မှုကို ဖယ်ရှားပါတယ်၊ စုံသောနယ်ထာသဒေသခံယူပါတ ရှိနေပါ။
- ကိုယ်မာရည်လုပ်သော ပစ်စည်းများကို သဟာဖွားဖျီးရာံတီလွဋ်ဖျီးလုပ်ရမဲ့မှာ သဖွယ်စိအတွက် သိုရာဖျင်းရန်ရှိနေပီပင်္ဂါရပါတယ်။
- စိစှေဟန်မူထွတ္ထူချက်များမှာ ဇီဝအနံ့မြုံရပ်ကင်းစေခြင်းဖျာကြောငြာသောပြုပြတ်ရာ၊ နောင်ဖြိုးရောက်လည်ဖြစ်ပါတယ်။
- ကျန်းမာရေးကောင်းဖို့နှင့်၊ ကိုယ်ခန္ဓာပြောင်မှုကိုလှချက်ပေါကလယ်ထားမှုနှိုးဖျောကျန်ခြင်း။
- ရာနိုင်သောပြစ်ရုပ်နှင်တည်းရှင်းခြင်းဉာဏ်ရင်ဖွေရှိတတ်ပါ၊ သက်တမ်းထက်ရှိရောင်ရမှု သူများမှာပါဝင်ပါတယ်။
ဟိုလစတစ်သွားဆရာဝန်ကို သွားအားကျ
Medtopia Holistic Dental Clinic
ဤဆောင်းပါးကို မျှဝေပါ
ဆောင်းပါး ထပ်မံကြည့်ရှုပါ
ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ခရီးသွားလာမှု ဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများ ပိုမို ရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။
မျိုးမပြားမှု၏ အများဆုံး အကြောင်းရင်းများကား အဘယ်နည်း။
လူအများစုသည် ကလေးများရရှိနိုင်မည့်နေ့ကို မျှော်လင့်စိတ်ဖြင့် ကြီးပြင်းလာကြသည်။ သို့သော်၊ လူအချို့သည် မည်မျှကြိုးစားသော်လည်း ကလေးမရနိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိကြသည်။ သင်သည် ကိုယ်ဝန်ရရန် အခက်အခဲရှိနေပါက သတင်းကောင်းမှာ ကုသမှုများကို မကြာခဏ ရရှိနိုင်ခြင်းဖြစ်ပြီး၊ ထို့ကြောင့် သင်လိုချင်သည့် မိသားစုဘဝကို ဆက်လက်ပိုင်ဆိုင်နိုင်သေးသည်။ သို့သော်၊ မျိုးမပွားနိုင်ခြင်းကို ကုသရန် မတိုင်မီ၊ ၎င်း၏အကြောင်းရင်းကို အရင်သိရှိရန် လိုအပ်ပြီး ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော အကြောင်းရင်းများလည်း အများအပြားရှိသည်။ မျိုးမပွားနိုင်ခြင်း၏ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော အကြောင်းရင်းများစွာရှိပြီး၊ ၎င်းတို့တစ်ခုချင်းစီကို မတူညီသောနည်းလမ်းများဖြင့် ကုသနိုင်သကဲ့သို့၊ တစ်ခါတစ်ရံ ကုသနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ အောက်တွင် တွေ့ရများသော အကြောင်းရင်းအချို့ကို ဖော်ပြထားသည်။
ပေါင် လစ်ပိုဆတ်ရှင် (Liposuction)
ပေါင် Liposuction ဖြင့် — Liposuction နည်းလမ်းနဲ့အတူ ကြီးမားတဲ့ပေါင်တွေကို နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ သင်ဟာ အကြမ်းစား လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို ကြိုးစားလုပ်နေပါစေ၊ ဒါပေမယ့် သင့်ပေါင်ပတ်ဝန်းကျင်က အဆီတွေကတော့ ဘယ်လိုမှ မကျသလိုပါလား။ ဒီဆောင်းပါးကို နှိပ်ဖတ်လိုက်တဲ့သူ အများစုဟာ ဒီလိုပြဿနာမျိုးကို ရင်ဆိုင်နေရသူတွေထဲက တစ်ယောက်ဖြစ်နိုင်ပြီး၊ ခန္ဓာကိုယ်ပုံစံနဲ့ပတ်သက်ပြီး မသိမသာ စိုးရိမ်ပူပန်နေကြတယ်လို့ ယုံကြည်ထားပါတယ်။
ပလန့် (Plank) လေ့ကျင့်ခန်းများ — ဝမ်းဗိုက် လေ့ကျင့်ခြင်းထက် ပိုပါသည်
ပလန့် (Plank) လေ့ကျင့်ခန်းများကို ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားများကို အားကောင်းစေဖို့ အများအားဖြင့် အသုံးပြုကြသော်လည်း ၎င်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများသည် ခါးပတ်အသွင်အပြင်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရုံသာမက ကျော်လွန်ပါသည်။ မှန်ကန်စွာ လုပ်ဆောင်ပါက ပလန့်သည် ကျောရိုးကိုထောက်ပံ့ပေးသည့် အူတိုင် (core) ကြွက်သားများကို အားကောင်းစေပြီး ကိုယ်ဟန်အနေအထား၊ ဟန်ချက်ညီမှုနှင့် ကျောရိုးတည်ငြိမ်မှုတို့ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရာတွင် ကူညီနိုင်ပါသည်။