အတည်ပြုထားသော ကျန်းမာရေး ပညာရှင်များထံမှ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ခရီးသွားလာမှု၊ ကျန်းမာရေး ကုသမှုများနှင့် ကျန်းမာကောင်းမွန်ရေး ဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူ အဆုံးအမများ။
လူကြိုက်များသော အကြောင်းအရာများ

မျက်နှာအလှအပအုံမြှင့်ခွဲစိတ်မှုသည် မျက်နှာကို လူငယ်ပုံစံပြန်လည်ဖြစ်စေရန် အလှအပကိစ္စရပ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး နူးညံ့ပျော့သလားသောအရေပြားကို မြန်၍တင်းပတ်ကာ မျက်နှာအစွန်းအထင်းများကို ကြွယ်ဝစေခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်ပါသည်။ ၎င်းသည် ပျော့တွဲနေသောအရေပြားနှင့် တင်းရင်းမှုလျော့နည်းခြင်းအဖြစ်ဖြစ်ပေါ်သော အိုမင်းမှု၏နောက်ဆက်တွဲအရာများကို ပြုပြင်ခြင်းဖြင့် ပိုမိုလူငယ်ပုံစံရှိသောအနေအထားကို ပြန်လည်ဖြစ်စေရန် အထောက်အပံ့ဖြစ်စေပါသည်။ ခွဲစိတ်ဆရာဝန်များသည် ရောဂါသည်အရေပြား၏ အနေအထားနှင့် တစ်ဦးချင်းစီ၏ အလှအပဆိုင်ရာရည်မှန်းချက်များအပေါ် မူတည်ကာ အမှန်တကယ်သင့်လျော်သော ခွဲစိတ်နည်းလမ်းများကို ရွေးချယ်ပါသည်။

မျက်နှာစိုပြေမှုကောင်းစေရန်နှင့် အသက်ကြီးရင့်ရော်မှုလက္ခဏာများကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ရန် အသုံးပြုသော အာရုံကြည်ဆုံးလုပ်ငန်းစဥ်များအနက်တစ်ခုမှာ မျက်နှာတင်ခြင်းဖြစ်သည်။ သို့သော်လည်း သင့်မျက်နှာတည်ဆောက်ခြင်း၊ အသက်နှင့် မျှော်မှန်းချက်များနှင့် ကိုက်ညီမှုရှိသည့် မျက်နှာတင်နည်းလမ်းမှန်မှန်ကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် သဘာဝဆန်၍ အရှည်မကျည်သောရလဒ်များရနိုင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

ချည်သားလုပ်ငန်းစဉ်သည် အမြန်ရလဒ်များကို ရရှိလိုသူများအတွက် အထူးသဖြင့် ဝင်စားရန်ရှိသော ပို၍ အနှောင့်အယှက်မပေးသည့် ကုသမှုများဖြင့် ချစ်မြတ်နိုးမှုရှိသည့် သေးငယ်သွယ်သွယ်သော မျက်နှာကို ရရှိစေသော အထူးစားထိုးကုသမှုများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

ယနေ့ခေတ်အလှကုန်ခွဲစိတ်ကုသတက်နစ်တွင် နှာခေါင်းပုံပန်းသဏ္ဌာန်ပြုပြင်စုပုံသွင်းခြင်းဟာ တစ်ဦးချင်းလိုအပ်ချက်များနှင့် ဆရာဝန်များ၏ကျွမ်းကျင်မှုနှင့် ကိုက်ညီသော နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။ သဘာဝဆန်ပြီး စွဲမက်ဖွယ် အလှမည်းမော်ပြီး သက်တမ်းရှည်သော နှာခေါင်းရရှိလိုသူများအတွက် နာမည်ရိုးရှင်းသော ကြိုက်စားဟောင်းနည်းလမ်းများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ကြည့်လျှင် ဖွင့်လှစ်ပြုပြင်နည်းနှုတ်နာသဇာတတ်၏ အထူးသောင်းပါဝင်မှုကြောင့် ထိုးထွက်ရပ်တည်တတ်ပါသည်။ ဤဆောင်းပါးတွင် ဖွင့်လှစ်ပြုပြင်နည်းနှုတ်နာသဇာတတ်၏ အပေါ်ပိုမိုသိရှိစေရန်နှင့် စမီကိုင်းအစ်ခြင်းအေကျင်းဖြစ်စီမံချက်များမှ ရှင်သန်ခြင်းမရှိသော နည်းလမ်းများသို့ ဦးတည်သူများအတွက် ပိုမိုတင်စားစifikaထားပြီး ထူးခြားချက်များကို ဝေငှကောင်းမြင့်ထားသည်။

အလှအပနှင့် ကိုယ်ပိုင် ဝန်ပြုမှုအေရာင်ပြောက်ုံ လျင်မြန်နေသော လောကတွင် အလှအပအရမ်းပြုပြင်မှုပြုလိုသူများသည် ခွဲစိတ်ကုသမှုများမှ ပဋိဇီဝကုထုံးများအထိ အမျိုးမျိုးသော ရွေးချယ်စရာများကို ရှင်သန်နေကြသည်။ သို့သော်၊ အဆိုပါရွေးချယ်စရာများထဲတွင် "အလှအပ" နှင့် "အထက်ဆုံး" ဆေးရုံများဆိုသည့် နာမည်နှစ်ခုပေါ်လာသည်။ ထိုစကားလုံးများသည် မှန်ကြောင်းစဉ်းစားရတတ်သော်လည်း ထိုနှစ်ခုတွင် အပြောင်းအလဲများရှိသည်။ ထိုပြောင်းလဲမှုများသည် သင့်ရဲ့ အသွင်အပြင်တိုးတက်မြှင့်တင်ရန် ကြည့်ရွေးချယ်ရာတွင် ဆုံးဖြတ်ချက်လုပ်ရန် အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။ ဤဆောင်းပါးတွင် အလှအပဆေးရုံနှင့် အထက်ဆုံးဆေးရုံတို့အကြား ကွာခြားချက်များကို ရှင်းလင်းဖေါ်ပြကာ သင့်ရဲ့ အလှအပနာကျင်မှုအတွက် အသိပညာရှိသော ရွေးချယ်မှုများပြုလုပ်နိုင်ရန် အထောက်အကူဖြစ်စေပါမည်။

ဘီပြား၊ လူတိုင်းအရွယ်အစား၌တွေ့ရသော အသားရဲ့ အခြေအနေဖြစ်ပြီး ရှန်တုံရှား၏ အမှတ်တရတစ်ခုကို ကျန်ရစ်စေနိုင်သောအပြင် - ဘီပြားနှစ်သက် နောက်သိုက်များ ဟု ရင့်ရင့်ပြောပါသည်။ ဤနောက်သိုက်များသည် အသားရယ် သာ အစက်အပြောက်များ မဟုတ်ပါဘူး။ ၎င်းများသည် မိမိ၏ ကိုယ်ဝန်ကြီးထွားမှုနှင့် ရင်ထက်ထားမှုကို အလွန်ကောင်းစွာ ထိခိုက်စေနိုင်သော စက်လေးများဖြစ်သည်။

အိုမင်းလာခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို ကိုယ်ခန္ဓာလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်မှုများလျော့နည်းလာခြင်းဖြင့် သတ်မှတ်နိုင်သည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအသွင်အပြင်ပြောင်းလဲခြင်း၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆိုင်ရာပြောင်းလဲခြင်းနှင့် လည်ပတ်နိုင်စွမ်းချို့တဲ့ခြင်းတို့ကို အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာခြင်းကို ကျန်းမာရေးအခြေအနေဖြင့် တိုင်းတာနိုင်ပါသည်။