နေ့စဉ်ဘဝအတွင်း တွေ့ရှိနိုင်သော သက်မှတ်မြင်သာမှုပြဿနာများနှင့် မျက်စိရောဂါများ။ သတိပြုမှုနှင့် ကာကွယ်ခြင်း

 

နေ့စဉ်ဘဝတွင် ကြုံတွေ့နိုင်သော မျက်စိရောဂါများနှင့် မျက်စိမြင်သာမှု ပြဿနာများ - သိရှိမှုနှင့် ကာကွယ်နိုင်မှု

 

๐ မျက်စိခြောက်ခြင်းရောဂါသည် မျက်ရည်အရေအတွက်မလုံလောက်ခြင်း သို့မဟုတ် အရည်အသွေးမကောင်းသော မျက်ရည် ထုတ်လုပ်ခြင်းကြောင့် မျက်စိခြောက်ခြင်း၊ မပြေလည်ခြင်း၊ အနားသာခြင်း သို့မဟုတ် မြင်ကွင်းမပြည့်စုံခြင်း စသည်ဖြစ်စေသည်။

๐ ပုံမှန်မြင်သာမှု ပြဿနာများတွင် နီးမြင်သက်သာ (myopia), ဝေးမြင်သက်သာ (hyperopia), astigmatism နှင့် presbyopia တို့ ပါဝင်သည်။

๐ Vitreous degeneration ဆိုသည်မှာ မျက်စိထဲရှိ vitreous gel ပြောင်းလဲမှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး ပိုမိုအရည်ပျော်သွားခြင်း သို့မဟုတ် clumps ဖြစ်လာခြင်းကြောင့် floaters ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ Macular degeneration သည် center retina ပျက်စီးမှု ဖြစ်၍ မြင်ကွင်းပျက်လှုပ်ခြင်း၊ မူ‌မှန်မမြင်နိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် မြင်သာမှုပျောက်ကွယ်နိုင်သည်။

๐ Cataract သည် မျက်စိလင့်စ် မတောက်ပမှုကြောင့် မျက္စိမသန်ခြင်းနှင့် မူ‌မှန်မမြင်နိုင်ခြင်း ဖြစ်စေသည်။ Glaucoma သည် မျက်စိဖိအား မြင့်ခြင်းကြောင့် optic nerve ကိုထိခိုက်မှုဖြစ်၍ မြင်သာမှု ပျောက်ဆုံးနိုင်သည်။ Pterygium သည် conjunctival tissue ပျက်စီးမှု olup မျက်စိမူ‌မှန်မမြင်နိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် astigmatism တိုးလာစေနိုင်သည်။ Pinguecula သည်ထို့တူမျှ conjunctival growth ဖြစ်သော်လည်း cornea သို့ မကျော်ဝင်သော growth ဖြစ်သည်။

 

ကျွန်ုပ်တို့သည် မျက်စိများကို နေ့စဉ်အမြဲအသုံးပြုရသဖြင့် မျက်စိပင်ပန်းမှုများသက်ရောက်ပြီး မျက်စိရောဂါများ ဖြစ်နိုင်ခြေ၍ မြင့်တက်နေပါသည်။ ပုံမှန်သိရှိရသော မျက်စိရောဂါများနှင့် မြင်သာမှု အခြေအနေများကိုနားလည်ခြင်းသည် မျက်စိအောင်စီမံထိန်းသိမ်းနိုင်ရန်၊ အစောပိုင်းရန်လက္ခဏာများကို မှတ်မိနိုင်ရန်နှင့် အချိန်မီကုသမှု ခံယူနိုင်ရန် အထောက်အကူပြုပါသည်။

 

 

မျက်စိခြောက်ခြင်းရောဂါ (Dry Eye Syndrome)

 

မျက်စိခြောက်ခြင်းရောဂါ သည် မျက်စိများက အရည်အသွေးကောင်းသော မျက်ရည် လုံလောက်အောင် ထုတ်လုပ်နိုင်ခြင်း မရှိသဖြင့် မျက်စိမပြေလည်ခြင်း၊ မျက်စိလောင်ခြင်း၊ နောက်ခံအရာ ဝင်မြင်လိုသည့်ခံစားမှု သို့မဟုတ် မျက်ရည်ပျောင်းယိုအများကြီးနှင့် တစ်ထပ်ထပ်ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ရင်းမြစ်များတွင် မျက်နှာပြင်ကြည့်ခြင်းကြာရှည်ခြင်း၊ ခြောက်သွေ့သော သို့မဟုတ် လေတိုက်မုန်တိုင်းရှိသောပတ်ဝန်းကျင်တွင် နေထိုင်ခြင်း၊ မျက်လုံးထဲ့ contact lens တပ်ဆင်ခြင်း စသည်တို့ပါဝင်သည်။ ကုသရေးနှင့် ကာကွယ်ရေးအတွက် artificial tears အသုံးပြုခြင်း၊ မျက်စိအနားယူခြင်း၊ မျက်တောင်များကို မကြာခဏတုန်ခါခြင်း၊ ခြောက်သွေ့သောပတ်ဝန်းကျင်မှရှောင်ရှားခြင်း စသည်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။

 

 

Refractive Vision Problems

 

Refractive errors များသည် အသက်အရွယ် အမျိုးမျိုးရှိလူနာများတွင် အများဆုံးတွေ့ရသော မြင်သာမှုပြဿနာကျယ်ပြန့်မှု တစ်ခုဖြစ်သည်။ မျက်စိထဲသို့ဝင်လာသော အလင်းရောင်သည် retina ဝင်ရောက်ရာနေရာမှ မှန်ကန်စွာ မထောက်ပံ့နိုင်သောကြောင့် မြင်ကွင်းမဝေဝါဖြစ်စေသည်။ အမျိုးအစားများမှာ -

 

နီးမြင်သက်သာ (Myopia)

 

Myopiaသည် cornea ပိုကြိမ်ညှင်းခြင်း သို့မဟုတ် eyeball ပိုရှည်သောကြောင့် အလင်းရောင်သည် retina မမြောက်မနေ၍ ရှေ့တွင် တင်တောက်ကျခြင်း ဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့် နီးကပ်ရာတွင် အလင်းရောင်ချက်မြင်နိုင်သော်လည်း ဝေးဝေးမျှသာမှု မရှိနိုင်ပါ။ လူတွေအနေနဲ့ မူ‌မှန်မြင်ဖို့ မျက်စိချိုးလျှောက်ကြည့်ခြင်း၊ မျက်စိချက်ပြုခြင်း၊ ခေါင်းကိုင်းခြင်း စတဲ့ ဖြစ်ရပ်များ ဖြစ်နိုင်သည်။

 

မျိုးရိုးဗီဇသည် အဓိကအခန်းကဏ္ဍရှိသည်။ မိဘများမှာ နီးမြင်သက်သာဖြစ်လျှင် စိတ်ဝင်စားဖို့ အရေးကြီးသည်။ နီးကပ်ရာတွင် အလုပ်ကြာရှည်လုပ်ခြင်း၊ ပြင်ပလုပ်ဆောင်မှုနည်းပါးခြင်း၊ မျက်နှာပြင်လိုက်ကာကြည့်ခြင်းများသည် လက္ခဏာများ ပိုများစေပါသည်။

 

ဝေးမြင်သက်သာ (Hyperopia)

 

Hyperopia သည် မွေးကတည်းက သို့မဟုတ် အသက်တိုးလာလျှင် ဖြစ်နိုင်ကာ နီးကပ်ရာတွင် အာရုံထောက်ထားရန် အခက်အခဲရောက်ရှိစေသည်။

 

မွေးရာပါ Hyperopia (Congenital Farsightedness)

 

Cornea ပိုမိုပြားခြင်း သို့မဟုတ် eyeball ပိုတိုခြင်းကြောင့် retina နောက်တွင် အလင်းရောင် အခြားအဖြစ် ချဲ့နေသည်။ လူနာများသည် ဝေးဝေးတွင် ဖော်ပြန်သည့်အရာများကို မွန်ကန်မြင်နိုင်သော်လည်း နီးကပ်ရာတွင် ဖြစ်လာတဲ့အခက်အခဲများရှိသည်။ ဤအခြေအနေမျိုးသည် မျိုးရိုးရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်တတ်သည်။

 

မျက်စိအိုရောင်သက်သာ (Presbyopia)

 

Presbyopia သည် အသက်ကြီးလာခြင်းကြောင့် မျက်စိလင့်စ် တင်းကျပ်လာခြင်းနှင့် ပိုပြီး တင်းလျှောက်မှု နည်းလာခြင်းကြောင့် focus တင်နိုင်စွမ်း ကျဆင်းသည်။ လက္ခဏာများမှာ စာလုံးငယ်များဖတ်ရန် အခက်အခဲ၊ မျက်စိချက်ပြုခြင်း၊ ခေါင်းကိုင်းခြင်း၊ အလင်းရောင်နှင့် အလှည့်အမြင်အားနည်းခြင်းတို့ပါဝင်သည်။

 

Astigmatism

 

Astigmatism သည် cornea ပုံမမွန်မှုကြောင့် အလင်းရောင်အခြေအနေများတစ်ခုထက်ပိုများခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်သည်။ လက္ခဏာများမှာ မျက်စိချက်ပြုခြင်း၊ မူမှန်မမြင်နိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် အကျဉ်းအမြင်ပျက်ခြင်း၊ glare များကို ခံနိုင်ရည်နည်းခြင်း၊ ညနေတွင် မြင်ရခက်သည့် အန္တရာယ်ရှိသည်။

 

ပုံသေနည်းများမှာ မွေးရာပါ corneal irregularities, မျက်စိဒဏ်ရာ, မျက်စိခွဲစိတ်မှု သို့မဟုတ် keratoconus တို့ ပါဝင်နိုင်သည်။

 

 

Vitreous Degeneration

 

Vitreous သည် မျက်စိအနောက်တွင် ရှိသော အလင်းပြန်မြင်ကျမည့် အသွင်းအရည်ပဲဖြစ်သည်။ Vitreous degeneration သည် ဗြုတေရပ်ဝင် အသွင်းအရည်သည် ပိုအရည်ပျော်သွားခြင်း သို့မဟုတ် clumps ဖြစ်လာခြင်းကြောင့် floaters သို့မဟုတ် မီးပြင်းလင်းသည့်အပြင်လက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ဤကဲ့သို့သော အခြေအနေများသည် အသက်ကြီးလာသည့်လူနာများမှာ ပုံမှန်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်သည်၊ အထူးသဖြင့် အသက် ၅၀နောက်ပိုင်း သို့မဟုတ် myopia ရှိသူများတွင် ရှိနိုင်ပါသည်။ ကုသမရသော် retina ကြဲခြင်း သို့မဟုတ် ချွတ်ထွက်မှု ဖြစ်ပေါ်နိုင်မှု တိုးလှုပ်သည်။

 

 

ပုံမှန်တွေ့ရသော မျက်စိရောဂါများ

 

မျက်စိရောဂါများသည် မှန်ကန်စွာ ရောဂါရှာဖွေမှုနှင့် ကုသမှု မလုပ်နိုင်လျှင် မြင်သာမှုကို တော်တော်လေး ထိခိုက်စေနိုင်ပါသည်။ ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် ကုသနည်းများကို နားလည်ခြင်းသည် မျက်စိကျန်းမာရေး အသိစိတျကို တိုးတက်စေပါသည်။

 

Cataract

 

Cataract သည် မျက်စိလင့်စ် ကြည်လင်မှု ပျောက်ဆုံးခြင်းကြောင့် မျက်စိထဲသို့ အလင်းရောင်ဝင်ရောက်မှု လျော့နည်းသွားပြီး မြင်သာမှုကို တဖြည်းဖြည်း ပျက်စီးစေသည်။ အသက်ကြီးသူများတွင် ပိုများသော်လည်း လူငယ်များတွင်လည်း steroid အသုံးပြုခြင်း၊ မျက်စိဒဏ်ရာ၊ အကြွင်းမဲ့ရောင်ခြည်နှင့် မျက်စိဖောက်ထွင်းခြင်း ခံရသူများတွင် ဖြစ်နိုင်သည်။

 

Glaucoma

 

Glaucoma သည် optic nerve ထိခိုက်ခြင်းဖြစ်ပြီးထိုသည် မြင့်မားသော မျက်စိဖိအားနှင့် ဆက်စပ်လျှင် ဖြစ်နိုင်သည်။ Acute cases တွင် မျက်စိနာကျင်ခြင်း၊ မူ‌မှန်မမြင်နိုင်ခြင်း၊ မီးလင်းတောက်ဝိုင်းမြင်ရခြင်း၊ ခေါင်းကိုင်းခြင်း၊ ဝမ်းနည်းခြင်း သို့မဟုတ် အန်ခြင်း ပေါ်ပေါက်နိုင်သော်လည်း chronic glaucoma သည် လျှို့ဝှက်စွာ တဖြည်းဖြည်း မှင်ခဲစေသည်။

 

Pterygium နှင့် Pinguecula

 

Pterygium သည် conjunctival tissue ပျက်စီးပြီး cornea ဘက်သို့ ကြီးထွားလာခြင်းဖြစ်ကာ မူ‌မှန်မမြင်နိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် astigmatism ဖြစ်နိုင်သည်။ Pinguecula သည် ထိုသို့တူမျှ conjunctival growth ဖြစ်သော်လည်း cornea ကို မထိခိုက်ပါ။

 

 

အသက်အရွယ်ကြီးလာခြင်းကြောင့် ဖြစ်သော Macular Degeneration

 

အသက်အရွယ်ကြီးလာမှုအခြေအနေရှိသော Macular Degeneration (AMD) သည် central retina ကို ထိခိုက်စေသည်။ ထိုသည် အသက် ၆၀ ကျော်လူနာများအနက် ပို၍ တွေ့ရသလို ယခုအခက်အခဲသည် အသက်ငယ်သူများတွင်လည်း တိုးလာသည်။ Fondvision ပျက်လှုပ်ခြင်း၊ မူ‌မှန်မမြင်နိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် မီးမောင်းကျားသော နေရာများရှာမရခြင်းများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ပြန်လည်နုုပြင်နိုင်သည် မရှိသော်လည်း, ပုံမှန်စစ်ဆေးမှု၊ ကျန်းမာသော လူမှုဘဝ, နေရောင်ခြည်ကာကွယ်မှု, အဟာရထည့်သွင်းစားသုံးမှု, လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း, ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းသိမ်းမှုနှင့် ဆေးလိပ်မသောက်ခြင်း နှင့် ဆိုင်သည်းသိပါတယ်။

 

 

ဘာကြောင့် Bangkok Eye Hospital တွင် မျက်စိစစ်ဆေးသင့်သလဲ?

 

Bangkok Eye Hospital သည် နည်းပညာခေတ်မီမှုနှင့် အထူးကျွမ်းကျင်မျက်စိဆရာဝန်များဖြင့် ပြည့်စုံသော မျက်စိအထူးစောင့်ရှောက်မှုအရည်အသွေးမြင့်ဝန်ဆောင်မှု ကို တင်ပြပေးပါသည်။ ၀န်ဆောင်မှုများတွင် အသေးစိတ်ရောဂါဖွင့်မှု၊ ကုသမှု၊ စောင့်ကြပ်မှု၊ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအကြံဥာဏ် ပေးမှုနှင့် သက်သောင့်သက်သာရှိသော ခြေရာသွားသာ ပတ်ဝန်းကျင်တို့ ပါဝင်သည်။

 

နိဂုံးချုပ်

 

မျက်စိအထူးဂရုစိုက်မှုသည် အရေးကြီးပါသည်။ နှစ်စဉ် မျက်စိစစ်ဆေးမှုများက အစောပိုင်းတွင် ချို့ယွင်းချက်များ ရှာဖွေနိုင်စေသည်။ ချမ်းသာသော အနားယူမှု၊ ဗီတာမင် A နှင့် C ဖြင့် စနစ်တကျအဟာရရရှိစေခြင်း၊ မြင်သာမှု အကျင့်ကျင့်သုံးမှုများသည် မျက်စိကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူဖြစ်သည်။ Bangkok Eye Hospital ကို သွားရောက်ပြီး မျက်စိကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှု ဖြည့်စွက်နိုင်ပါသည်။

 

ဆက်စပ်အကြောင်းအရာ

 

๐ နီးမြင်သက်သာအတွက် LASIK: ပြင်ဆင်မှုနှင့် အကျိုးကျေးဇူးများ

๐ Glaucoma ကုသမှုနှင့် ကာကွယ်ရန်

๐ ​Retinitis ကြောင့် ဖြစ်သော အကြောင်းအရင်းနှင့် ကုသမှု နားလည်ခြင်း

 

မကြာသေးမီသည့်မေးခွန်းများ (FAQ)

 

မျက်စိကျန်းမာရေးနှင့် မြင်သာမှုပြဿနာများအကြောင်း မကြာသေးမီသည့်မေးခွန်းများဖတ်ရအောင်လို့ လူနာများက ကာကွယ်ရေးနှင့် ကုသမှုကို ပိုမိုနားလည်နိုင်စေရန်ရန်။

 

အသက်ကြီးသူများသည် မျက်စိကျန်းမာရေးအတွက် ဘယ်လို ထိန်းသိမ်းသင့်သလဲ?

 

နှစ်စဉ် တစ်ကြိမ် မျက်စိစစ်ဆေးရန်၊ အနားယူမှုလုံလောက်ရန်၊ ရေဓာတ်လုံလောက်စေရန်၊ antioxidant ပါဝင်သော စားသောက်ကောင်းကောင်းဆုံးရန်၊ ဆေးလိပ်‌ချွတ်ရန်နှင့် သွေးချိုထိန်းချုပ်မှုလုပ်ပါ။

 

ကလေးများတွင် မြင်သာမှုပြဿနာများကို ဘယ်လို ကာကွယ်နိုင်သလဲ?

 

နီးကပ်ရာအလုပ်များလုပ်ရာတွင် ပုံမှန်အနားယူရန် အားပေးပါ။ မျက်နှာပြင်ကြည့်ချိန်ကို လျှော့ချပေးပါ။ ပြင်ပအလှည့်အပြောင်းလုပ်စေပါ။ အလင်းရောင်လုံလောက်စေရန်လုပ်ဆောင်ပါ။ မျက်စိစစ်ဆေးမှုများ ပုံသေခန့်ထားပါ။

 

ထိခိုက်မှု မျက်စိသည် မူးဝေခြင်း သို့မဟုတ် မျက်စိမူ‌မှန်မမြင်နိုင်ခြင်း ဖြစ်ပါက ဘယ်လိုလုပ်သင့်သလဲ?

 

မျက်စိဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်၍ မျက်စိစစ်ဆေးပါ။ မလိုအပ်တဲ့မျက်မှန် သို့မဟုတ် contact lens ကို ပြင်ဆင်ပါ။ မျက်စိကို ပုံမှန်အနားယူပါ။ မီးထွန်းဝတ်မိသော နေရာမှ မဝင်ရောက်ပါနှင့်။ လက္ခဏာများ ပိုဆိုးတယ်ဆိုလျှင် ချက်ချင်း ဆေးဘက်၀န်ထမ်းနှင့် ဆက်သွယ်ပါ။

 

အရင်းအမြစ် : Bangkok Eye Hospital