အသက်ကြီးသူများအတွက် ရှာဖွေရန် အများဆုံး သီးခံရသော ရောဂါများ
လူတွေဟာ ထပ်တူမတူ မနည်းမှနည်း အသက်ကြီးလာတဲ့ အခါမှာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ဉာဏ်ရည်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ခံစားချက်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြောင်းလဲမှုအမျိုးမျိုး ဖြစ်ပေါ်လာပါတယ်။ ကိုယ်ခန္ဓာဟာ ဖြည်းဖြည်းပြောင်းလဲမှုတွေ ဖြစ်လာပြီးတော့ အသက်ကြီးသူတွေဟာ အလုပ်တစ်ခုခုမှန် သက်ရောက်နိုင်တဲ့ များစွာသော ရောဂါတွေကို ပိုပြီးခံစားရလွယ်ပါတယ်။ လူတစ်ယောက်ဟာ သူ့ကျန်းမာရေးကိုဘယ်လိုအထိထားခဲ့ကြတော့မဆို တစ်ချိန်ထိရောက်မှုကွာသည်းချက်တွေကနေ ဇာတ်တူ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ရောဂါစိုးရိမ်မှုတွေကို ဘယ်လိုမှ လျင်မြန်စွာ ကျော်ဖြတ်ရေးလုပ်ရန်ကျန်းမာရေးပြုပြင်ခြင်းနဲ့ ရောဂါ၏ပုံမှန်မဟုတ်မှုကို ကြိုသိပြင်ဆင်မှုတွေက အထူးမလိုက်ကြစေပါ။
မှန်သမျှ ရောဂါတွေက ပိုမိုစိုးရိမ်ဖောက်ထွက်မှုတွေထဲမှာ ခုနှစ်ခုသားသော ရောဂါတွေက အထူးကိုစိုးရလေးစရာခရီးလမ်းထဲမှာပါရှိပါတယ်။
1. အာရုံကြောနှင့် ဦးနှောက်ဆိုင်ရာရောဂါများ
အသက်ကြီးလာခြင်းနှင့်အတူ အာရုံကြောဆိုင်ရာ ရောဂါတွေအားလုံး ပိုမိုမဲပြတာဆိုတာ လူတွေအရမ်းတိုးပြာတယ်။ အနှစ်ရှည်ဆုံးရိုဂါတွေက လေကြောင်းပြတ်လမ်းခြင်းကြောင့်ဖြစ်သော ကလစ်ခ်တရောဂါနှင့် အယ်လ်ဇိုင်မာရောဂါ ဖြစ်ပါတယ်။ ငြိမ်ဝပ်ခြင်းတွေရဲ့ကြောင့်:
လေကြောင်းပြတ်လမ်းခြင်းကြောင့်ဖြစ်သော ကလစ်ခ်တရောဂါ
လူတွေအရွက်ကျရင်သွေးကြောတွေ အရမ်းရိုင်းပြင့်နေပါပြီ။ သွေးရေကြောင်းတွေရဲ့ အတွင်းခွံဟာ အထူလာတဲ့ကို လိုက်ပါလာတဲ့အခါမှာ အများအား နိုင်ငံမက်ဆနာပြုဒဏ်ကြောင့် အသံထောင်းလာတဲ့ခန်းသံ တုတ်တုတ်ကြောက်စရာဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့မှာ အရေပေးအသိမို့ပါဘဲ။ ငြိမ်ဝပ်ခြင်းတွေဟာ စိတ်ဖိစီးမှု၊ ရဟတ်ခန်းဖြစ်မှုနဲ့ လုပ်စားခံရွေ့ပါမယ်။
အယ်လ်ဇိုင်းမာရောဂါ
အဆုပလန်ရောဂါတွေအတွက် အသက်ကြီးသူတွေကြားမှာ အင်မတန်ရိုးရိုးပ်တဲ့ရောဂါမှာပါပါတယ်။ အမိမူန်းပုံက အသင့်မမွမ်းမံခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။ တုံရဲသောအရမ်းမြင့်တဲ့တွန်းရည်မောင်းဆုံးနဲ့ ပုံမှန်မသိပါသူတွေက မထင်ရှားပါတယ်။
2. နှလုံးသွေးကြော ရောဂါ
ဒဏ်မၾကိမ်အပြောင်းအလဲတွေကလူတွေရဲ့ လုပ်စားမကောင်းခြင်းကြောင့် ရောဂါ ဖြစ်နေတာကို တောများပြောထားတာ။ ဒီအခါ လေမေတတ်ဖြစ်သည့် အခြေအနေမှာ ခုထုတ်မှုတွေကတွန်းရည်မောင်လုပ်မကိုယ်တိုကို ဆိုခြင်းအသေးစိတ်ပြောပါတယ်။
3. အရိုးရောဂါများ
အသက်ကြီးလာခြင်းနှင့်အတူ အစိတ်လေးတွေနဲ့ အိုးအိုးဖော်ပြီတဲ့တိုင်းထိုင်းချက်တွေ ချွေပနဲပါတယ်။ တောင်တိုင်းပြန်ရောက်ခဲ့စားပါတယ်:
အပ်မဗင့်ရောဂါ
အမျိုးသမီးများ အပါအဝင် အထူးသဖြင့် အမျိုးအပိုင်းဖြစ်ကြီးတဲ့ရောဂါကအရမ်းကြီးတားပါတယ်။ အရိုးပေါ့လာခြင်းကေပါအတွက် ပစ်နေကြခြင်းရဲ့ အောက်ခြင်းကိုကြောင့်ဖြစ်တယ်。
ရင်သွေးကြောငြီး ရောဂါ
ပေးလာသော ခြည်ခြေခြောက်ရောက်များပေါ်အခါဖြစ်ရပါတယ်။ အမျိုးသမီးများကပိုကြီးပါပြီ။ ဒီပုံစံက ဟာရင်တွင်ရောလားနဲ့ချွေတာစိုးရိမ်မှုတွေကို ဖွင့်ရောင်းရန်မြဲလုပ်မှုကိုပေးလေရဲပါတယ်။
4. မျက်စိရောဂါများ
အားလုံးရော မှားးစိရောဂါသည် တိုးတက်၍ ဖြည်းဖြည်းပြော့နေပြန်သည်ကြောင့် ဝက်ရော်လူမျိုးကြီးတန်နားပြိုင်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ အကောင်းဆုံးတွတ်ချက် No Star ရှာဖွေဆောင်ရသည်။
5. ဆီးချိုရောဂါ
အခြားရာပြပါပြီးအပေါ်ဖြစ်တဲ့ရောဂါများ အသိုင်းကျွန်းမှာ အခက်အရှုပ်နှင့် မခွင့်မရှိစဲခြင်းမှာ ဆီးချိုဖြစ်ပြီးတော့ ပါလက္ခပါနဲ့ မဖြစ်နေပါနဲ့။
6. ကျောက်ကပ်ရောဂါ
ကျောက်ကပ်နေ့မိုရံလည်မှုတွေပေါ်လားဘက်မှာ မထင်ရှားပါဘူး။ ကျောက်ကပ်တို့ဟာ မကင်းလို့ပြည်တွင်းပာရင်း ကောက်စစ်ခြင်းရဲ့ အချိန်များစွာပြည့်စုံကောင်းဘေးရောက်ပါတယ်။ ကျောက်ကပ်ရိုက်ထရံအပေါ်မှာ မြင့်လှပပိတ်န်နှင်းမှုများ ဖြစ်ရောက်တဲ့သဖြစ်ပါ။
7. အလေးထိင်းလတ်ရှဲရှည်မှေးရောဂါ
ရှည်ရှည်ပုံကျကျတွေပင်ပြော်လည်း ပြောနိုင်ပါတယ်။ တစ်ခုထဲဖြစ်ရပြီ။ အဆိုအရင်မှ နာမည်ကိုင်ဆောင်ရန်ပြီးတော့မှ သတိထားရန်တယ့်ခဏတော့ ရင်သွေးလွင့်ရောင်းရှဲပြီးမူပါ။
ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှု၏ အရေးကြီးသော ပြုပြင်စစ်ဆေးတယ်
အသက်ကြီးလာတဲ့ စိုးရိမ်မှုတွေအပါမှာ ဇီကန်ပါဆုံးခါပြတ်ဖြိုပြီး နှစ်တစ်နှစ်တာအတွက် လုပ်ဆောင်မှ မိန့်ထားပါတယ်။ ၂၀၂၅ ခုနှစ်အတွက် baýရုင်အားပြီး မော်လှှတ် הגוףကိုယ်ကြီး။
အရင်းအမြစ်အစင်ကြီး: Princ Suvarnabhumi Hospital
**Translated and compiled by ArokaGO Content Team
Princ Hospital Suvarnabhumi
ဤဆောင်းပါးကို မျှဝေပါ
ဆောင်းပါး ထပ်မံကြည့်ရှုပါ
ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ခရီးသွားလာမှု ဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများ ပိုမို ရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။
Wellness Tourism in Thailand | Why Travelers Come for More Than a Holiday
When people think about Thailand, beaches, street food, temples, and vibrant city life usually come to mind. But in recent years, something has changed. More travelers are arriving with a different purpose — not only to explore, but to improve their wellbeing, reduce stress, undergo preventive health screening, or simply take better care of themselves.
ထိုင်းနိုင်ငံရှိ ဆေးဘက်ခရီးသွားလုပ်ငန်း: ကျန်းမာရေး ကုစားမှုသည် ဘဝတစ်သက်တာအမှတ်တရ ခရီးသွားခြင်းအနုပညာလို ခံစားရစေသည်
မနက်ဖြန် ဘန်ကောက်မြို့မှာ အာရုံနိုးပြီး Chao Phraya မြစ်ရဲ့အလှကိုကြည့်ရင်း၊ ရှည်လျားတဲ့လှေတွေက ကိုယ့်အိမ်ဖန်ဘးကောင့်အနီးမှာ ဖြေးဖြေးလေးဖြတ်သန်းသွားတာတွေကို မျက်လုံးခံကြည့်နေပါစို့။ နာရီအနည်းငယ်အကြာမှာတော့ ကမ္ဘာ့အဆင့်မီ ဆေးရုံတစ်ရုံမှာ ကျန်းမာရေး စစ်ဆေးမှုလုံးဝပြည့်စုံစစ်ဆေးပြီး၊ ရလဒ်တွေကို မိုင်းကြည့်ပြီးထိုင်ရင်း၊ ညစာစားခန်းတက်မထွက်ခင် Rooftop ရဲ့ ရေအေးကန်မှာ ရေနွေးကြမ်းခေါက်ကော်ဖီ နဲ့ အေးအေးဆေးဆေး ခံစားနေပါတယ်။
ကြာရှည်စွာပြုလုပ်သော “အကြမ်းစားမက်ဆေ့ခ်ျ” နှင့် “အဏုမနောမီနှင့်ကျန်းမာရေးမက်ဆေ့ခ်ျ” အကြားကြားဖြစ်ခြားချက်
အေနာနာမီနှင့် ကူညီပြီးသော မက်ဆေ့ jitMassageသည် စိတ်အပန်းဖြေခြင်းနှင့် ဦးရေလှုပ်ရှားမှုအကြောင်း သိမှတ်ချက်တို့ကို ပေါင်းစပ်ထားပါသည်။ ဤပုံစံသည် စိတ်ဖိစီးမှု၊ ကြిమခံမှုနှင့် ခိုင်မာမှုမလျော့မပါနိုင်ခြင်းကို သက်သာစေပြီး လှုပ်မႈကို ပြန်လည်ထူထောင်ပေးပြီး၊ မအဆင်ပြေရမည့် အကြောင်းရင်းများကို ရှာဖွေကာ ကုသနိုင်သည်။ ရုံးအလုပ်များကြောင့် ဖြစ်သော Office Syndrome သို့မဟုတ် ခံစားမှုကြာရှည်သော ကြင်နာမှုများအတွက် ညီညွတ်ပါသည်။