ဆီးချိုရောဂါ - လျှို့ဝှက်ပြီး မလွဲမသွေ သတိထားရမည့် အန္တရာယ်

 

ဆီးချိုရောဂါသည် အဝေးက ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခုမဖြစ်တော့ပါ။ ထိုင်းနိုင်ငံတွင် လူဦးရေ ၃.၃ သန်းကျော်သည် ဆီးချိုရောဂါရှိနေပြီး၊ နှစ်စဉ် ၃၀၀,၀၀၀ နီးပါးဖြစ်ပွားမှုအသစ်များ တိုးပွားလာနေသည်ဟု စစ်တမ်းအချက်အလက်များပြသသည်။

 

သတိပေးလက္ခဏာများကို စောစီးစွာ သိရှိနိုင်ခြင်းမှာ အလွန်အရေးကြီးပြီး၊ အထူးသဖြင့် ကိုယ်ခန္ဓာတွင် insulin resistance (အင်ဆူလင်ဒေါင်လှ်ငပြီးခြင်း) ဖြစ်ပေါ်လာမီအချိန်တွင်၊ အကြိမ်ကြိမ်ကြုံတွေ့နေရသည်။ ၎င်းသည် ဆီးချိုရောဂါသို့ ဦးတည်လာစေရန် အဓိကအကြောင်းအရင်းတစ်ခုနှင့်ဖြစ်သည်။

 

၇ ချက်စာ စစ်ဆေးရန်စာရင်း - သင်သည် ဆီးချိုရောဂါအန္တရာယ်အောက်တွင်ရှိပါသလား?

 

၁။ မျိုးရိုးဗီဇ

မိဘတို့ထဲမှ တစ်ဦးတွင် ဆီးချိုရောဂါရှိပါက သင်၏အန္တရာယ်မှာ ၃၀% ခန့်တိုးပွားနိုင်သည်။ မိဘနှစ်ဦးလုံးတွင် ဆီးချိုရောဂါရှိပါက အန္တရာယ်သည် ၆၀% အထိတိုးပွားနိုင်သည်။

 

၂။ ကိုယ်အလေးချိန်အလွန်အကျွံ / ဗိုလ်ကြီးချိန်

ချိုမှုန့်၊ ကြက်သွန်နှင့် ဓါတ်ငန်တို့ပါဝင်သော အစားအသောက်များ မရပ်မနားစားသုံးခြင်းနှင့် ကိုယ်လှုပ်ရှားမှုလျော့နည်းခြင်းတို့သည် insulin resistance ကိုတိုးမြှင့်စေနိုင်သည်။

 

၃။ သွေး lipid ဓါတ်ကြီးခြင်း

အထူးသဖြင့် triglyceride (ထရိုင်ဂလစ်ဆာရိုက်) များပြီး HDL (ကောင်းသော ခොလက်စတရော) နိမ့်နေလျှင် ဖြစ်သည်။

 

၄။ သွေးပေါင်မြင့်ရောဂါ

Hypertension (သွေးပေါင်မြင့်ရောဂါ) နှင့် ဆီးချိုရောဂါသည် ခဏခဏအတူတူ ဖြစ်တတ်ကြသည်။ သွေးပေါင်မြင့်သူများသည် သွေးချိုဓါတ်ကို ဉပမာတိုင်းစစ်ဆေးကြည့်သင့်သည်။

 

၅။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ဆီးချိုရောဂါ ဖြစ်ဖူးမှုရှိခြင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ဆီးချိုရောဂါ ဖြစ်ခဲ့ဖူးသော မိန်းကလေးများသည် သတိပြုရမည့်အချက်ဖြစ်ပြီး၊ မွေးပြီး ၅နှစ်အတွင်း တစ်ဝက်ခန့်တွင် ဆီးချိုရောဂါ ဖြစ်နိုင်သည်။

 

၆။ ၄ ကီလိုဂရမ်ထက်ကြီးသောကလေးမွေးဖူးခြင်း

၎င်းသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် မိခင်၏ သွေးချိုဓါတ် မမှန်မကန်မြင့်တက်နေရခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။

 

၇။ Polycystic Ovary Syndrome (PCOS)

PCOS နှင့် အသီးသွေးအချိုးမတော် မကြာခဏ ဖြစ်သည်မှာ အဟော်မုန်းချိန်ညီညွတ်မှု မရှိခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဆီးချိုရောဂါ ဖြစ်နိုင်မှုတိုးမြှင့်စေနိုင်သည်။

 

၈။ အသက် ၃၅ နှစ်အထက်

လူကြီးများတွင် ကိုယ်ခန္ဓာသည် သဘာဝအတိုင်းအင်ဆူလင်ကို ပိုမိုဒေါင်လှ်ငပြီးလာသည်။ ထို့ကြောင့် နှစ်စဉ် ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်သင့်သည်။

 

 

 

 

ရင်းမြစ် : MALI Interdisciplinary Hospital

**ဘာသာပြန်ဆောင်ရွက်မှုနှင့် စုစည်းတင်ပြမှု ArokaGO Content Team