ယခုစလုပ်မမီ မစတင်ပါနဲ့ ဤအကြောင်းအရာကို ပထမဦးစားပေးဖတ်ပါ
သင် သေချာစွာ ပြေးလည်ဖို့ ပြင်ဆင်ပြီးပါပြီလား?
ပြေးသူများအတွက် ၁၀ ကီလိုမီတာ ပြေးခြင်းသည် လွယ်ကူသည်ဟု ထင်ရနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ကျန်းမာရေး စစ်ဆေးမှု မပြုလုပ်မီတွင် နှလုံးရောဂါ ပျောက်မသွားသေးသော ပျောက်ကွယ်နေသော ပြသနာများ ရှိနေနိုင်ပြီး သင်္ကေတများ မထွက်ပေါ်သေးပါ။
ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြေးခြင်းတွင် ဖိအားပေးသည့်အခါ ဤဖျောက်ထားသော အသွင်ကူးခြင်းများသည် ရုတ်တရက် အသက်ဖျောက်နိုင်သောအခြေအနေနှင့် ကြုံတွေ့ရနိုင်သည်။
ဘယ်သူတွေ အန္တရာယ်ရှိလဲ?
အသက် ၃၅ နောက်ကျော် မပြည့်သော ပြေးသူများ
๐ ပါးစပ်အဖြစ် congenital arrhythmias (နှလုံးเต้นမှုမမှန်ခြင်း) ၏ အန္တရာယ် မြင့်တက်
အသက် ၃၅ ကျော် ပြေးသူများ
๐ Plaque ပြေးထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် တားဆီးခြင်း
๐ သွေးကြေးဖြစ်ခြင်း
ကာကွယ်မှုသည် ကုသမှုထက် ပိုကောင်းသည်
သင်ပြေးမယ့်အချိန် လက်တင် နှလုံးစစ်ပါ
၁။ Coronary Calcium Score (CT Scan)
ဤ စမ်းသပ်ချက်သည် coronary arteries ရှိ calcium ထည့်ပေးမှုကို တိုင်းတာခြင်းဖြင့် နှလုံးရောဂါအန္တရာယ်ကို ရှေ့ဆက်အချိန်များပေါ်တင်၍ ခန့်မှန်းနိုင်ပါသည်။
အောက်ပါအခြေအနေများနှင့်အတူ စမ်းသပ်ရန် အကြံပြုပါသည်။
๐ သကြားရောဂါရှိသူများ
๐ သွေးဖိအား မြင့်သူများ
๐ သွေးထဲ cholesterol မြင့်သူများ
๐ ချွေးသူများ
၂။ Exercise Stress Test (EST)
ဤ စမ်းသပ်မှုသည် treadmill ပေါ်တွင် အမှန်တကယ် ပြေးနေသကဲ့သို့ simulation ပြုလုပ်ပြီး ချက်ချင်း ECG ဖြင့် နောက်ထပ် နှလုံးလှုပ်ရှားမှုကို စောင့်ကြည့်ခြင်းဖြစ်သည်။
๐ နှလုံးသို့ သွေးစီးဆင်းမှု လျော့နည်းမှု ရှာဖွေတတ်သည်
๐ အားကစားအချိန်အတွင်း မမှန်ကန်သော နှလုံးတုံ့ပြန်မှု ရှာဖွေနိုင်သည်
๐ အထောက်အကူဖြင့် ဆရာဝန်များ တားဆီးခြင်း/ကုသမှုအစီအစဉ် ချေးနိုင်သည်
ပြေးသူများအတွက် နှလုံးကျန်းမာရေး အရေးကြီးခြင်း
သင်ပြေးသည့်အခါအတွက်၊ သင့်နှလုံးသည် အသက်အရေးကြီးဆုံး အင်္ဂါအဖြစ် ရှိသည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ် အားကောင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကောင်းသော်လည်း -
ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုများသည် �ောက်ပါအကျိုးကျေးဇူးများ ပေးသည် -
๐ ရုတ်တရက် နှလုံးရပ်ခြင်း ကို တားဆီးနိုင်သည်
๐ ပျောက်ကွယ်နေသော နှလုံးပြသနာ များ မျှော်လင့်ချက်တွင် ကြိုတင်ရှာဖွေနိုင်သည်
๐ ချောမွေ့လုံခြုံသော အားကစားဖြစ်စေရန် သေချာစေသည်
ရင်းမြစ် : Thaonburi Rajyindee Hospital
**ဘာသာပြန်ပြုပြင်စုစည်းမှု - ArokaGO Content Team
လွတ်လပ်သော စာရေးဆရာ
ဤဆောင်းပါးကို မျှဝေပါ
ဆောင်းပါး ထပ်မံကြည့်ရှုပါ
ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ခရီးသွားလာမှု ဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများ ပိုမို ရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။
ပါအ သားနှင့် အသည်းအဆီကျန်းမာရေးကို တိုးတက်စေရန်နည်းလမ်း ၇ မျိုး
အသည်းအဆီတင်ရောဂါသည် အသည်းအလားအလာအတွင်းရှိ ဆဲလ်များတွင် အဆီ စုပုံခြင်းဖြစ်သည်။ အသည်း၏ အလေးချိန်၏ ၅–၁၀% ထက် ပိုမိုသော အခန်းကို အဆီဖြင့် ဖြည့်ဆည်းထားပါက ၎င်းကို အသည်းအဆီတင်ရောဂါ ဟု သိကြသည်။ ၎င်းသည် အသည်း အရေးအခင်း ဖြစ်ပွားခြင်း၊ အသည်းဆဲလ်ပျက်စီးခြင်း၊ နှင့် အကြွင်းကျန်အသား (fibrosis) ဖွဲ့စည်းခြင်းများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းအခြေအနေသည် cirrhosis သို့ တိုးတက်သွားပါက ဆေးဝါးများ သို့မဟုတ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလုပ်ငန်းစဉ်များဖြင့် နောက်ထပ်ပျောက်ကင်းနိုင်တော့ပါ။ ထိုအဆင့်တွင်ကုသမှုသည် လက္ခဏာများကို ထိန်းကျောင်းခြင်းနှင့် အသက်မွေးစရိတ်အပြောင်းအလဲများနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံညဏ်များဖြင့် အသည်းအဆီလျော့နည်းစေရန်အာရုံစိုက်ပါသည်။
Ulthera (Ultherapy) ကိုဘယ်အချိန်မှာစတင်သင့်သလဲ
ပျမ်းမျှအားဖြင့်၊ ၎င်းသည် လူကြ almostး ၃၀ နှစ်ပတ်လုံးအကြားရှိပြီး၊ ကော်လဂျင်ပျောက်ဆုံးခြင်းသည် ပိုမိုမြင်ရလာသောအခါဖြစ်သည်။ ဒီအဆင့်မှာ မျက်နှာအဖွဲ့အစည်းသည် ညစ်မွေ့လာစ၍ သပ်သည်, နှာပင်းကြင်းအာရုံမပြည့်မီလာပြီး, နှာခေါင်းပုံစံမပြည့်စုံသဘောထားနိုင်သည်။
ပင်လယ်ရောဂါနှင့်ပတ်သက်သောအကြံဉာဏ်များတွင် ဘေးအန္တရာယ်အလင်းအမှောင်ပြုသည်။
ရေကြီရောဂါဟုလည်းသိကြသည့် Rabies သည်တိရစ္ဆာန်များထံမှ လူများထံသို့ပိုးမွှားခြင်းမှတဆင့်ပါးရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ မကြာခဏ သေဆုံးနိုင်စရာအန္တရာယ်ရှိသော ပြင်းထန်သည့်ရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။