ပုလင်းကြောင့်နရောဂါအတွက် နားတိုက်ခတ်ခြင်း
နားခုတင်ဖိအားမှုန့် (Ear Barotrauma) ဆိုတာဘာလဲ?
အလယ်နားခုတင်ဖိအားမှုန့် (Middle Ear Barotrauma) ဆိုသည်မှာ စကူဘားငုပ်ခြင်း (scuba diving) သို့မဟုတ် ကိုယ်တိုင်အလွတ်ငုပ်ခြင်း (freediving) တို့လို လှုပ်ရှားမှုများအတွင်း ပြင်ပပတ်ဝန်းကျင်နှင့် အလယ်နားခန်းအကြား ဖိအားမညီမျှမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်သော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။
ငုပ်သမားများ ဖိအားကို မှန်ကန်စွာ ညှိညုပေးခြင်း မပြုနိုင်ပါက နားတွင် သက်တောင့်သက်သာဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရရှိနိုင်ပါသည်။
နားခုတင်ဖိအားမှုန့်၏ အထွေထွေရောဂါလက္ခဏာများ
ငုပ်သမားများတွင် အောက်ပါလက္ခဏာများ ဖြစ်နိုင်ပါသည်-
๐ နာကျင်မှု (Ear pain)
๐ နားပိတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဖိအားညှိမှု မဖြစ်နိုင်ခြင်း
๐ Hemotympanum (အလယ်နားခန်းတွင် သွေးယိုခြင်း)
๐ Eardrum Perforation (နားခွံပျက်ခြင်း)
๐ Vertigo (မူးဝေခြင်း သို့မဟုတ် ငှေ့မွိုင်ခြင်းပုံရစိတ်ခံစားမှု)
๐ ဆက်စပ်လက္ခဏာများ အနက်-
๐ ခေါင်းကိုက်ခြင်း (Headache)
ဘာကြောင့်ဖြစ်တာလဲ? (ဖြစ်စေသောအကြောင်းရင်းများနှင့် အန္တရာယ်အဖြစ်အပျက်များ)
ငုပ်သမားများ အကြား နားဖိအားညှိခြင်းအခက်အခဲ ဖြစ်နိုင်သောအကြောင်းရင်းများမှာ-
๐ အအေးမိခြင်း (Common cold) သို့မဟုတ် မျက်နှာခေါင်းလမ်းကြောင်း အပိုးရောင်ခြင်း
๐ နည်းမှန်မှန် ဖိအားညှိခြင်း မပြုလုပ်နိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် မမြဲသောနည်းလမ်းများကို အသုံးပြုခြင်း
๐ အလွန်မြန်မြန် ဆင်းသွားခြင်း (Rapid descent)
๐ ငုပ်ပြီး ပြန်တက်စဉ် ဖိအားညှိ၍မရနိုင်သော Reverse blockage
ငုပ်ရေချိန်တွင် နားခုတင်ဖိအားမှုန့်ကို မဖြစ်စေရန် ဘယ်လိုကာကွယ်သင့်သလဲ
၁။ စောစီးစွာ၊ မကြာခဏ ဖိအားညှိပါ
နာကျင်စရာတစ်ခုခု ထင်မတင်မီ စိတ်ညစ်မှုပြဿနာမဖြစ်ချင်း နေငြိမ်းချိန်တွင် အစဥ်ညှိပါ။
၂။ ဖြည်းဖြည်းချင်း ဆင်းပါ
နားခန်းအချိန်ပေးရန် အလွန်မြန်မြန် ဆင်းသွားခြင်း မလုပ်ပါနဲ့။
၃။ မကျန်းမမာတဲ့အချိန် မငုပ်ပါနဲ့
အောက်ပါအခြေအနေများရှိလျှင် မငုပ်သင့်ပါ-
๐ အအေးမိခြင်း
๐ နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း
๐ အာနိသင်ခံမှု
၄။ မှန်ကန်သောနည်းလမ်းများ ကိုလေ့လာပါ
Valsalva maneuver သို့မဟုတ် Frenzel maneuver တို့ကဲ့သို့သော နည်းလမ်းများသည် ဖိအားကို ထိရောက်စွာညှိရာတွင် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
ဘယ်အချိန်မှာ အထူးကုဆရာဝန်ကို တွေ့ဖို့အကြံပြုသလဲ?
အောက်ပါလက္ခဏာများ အနက်တစ်ခုခု ရှိလျှင် ENT အထူးကုဆရာဝန်အား တိုင်ကြားစုံစမ်းပါ-
๐ ဖိအားညှိခြင်း အခက်အခဲ မကြာခဏဖြစ်ခြင်း
๐ ငုပ်ပြီးနောက် နားနာနေခြင်း
๐ နားကြားခြင်းအပြောင်းအလဲ ဖြစ်ခြင်း
๐ ရေနုပ်စရာနားပြဿနာများ မကြာခဏ ထပ်တလဲလဲ ဖြစ်ကြုံရခြင်း
နိဂုံးချုပ်
နားခုတင်ဖိအားမှုန့် (Ear barotrauma) သည် လူဦးစီးငုပ်သမားမှ အတွေ့အကြုံရှိငုပ်သမားအထိ ဖြစ်နိုင်သော်လည်း ကာကွယ်နိုင်သည့် ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဖြစ်စေသောအကြောင်းရင်းများနားလည်ပြီး၊ မှန်ကန်သောဖိအားညှိနည်းလမ်းများကို လေ့ကျင့်အကောင်းဆုံး သူတိုင်ကြားခြင်းနှင့် သက်ဆိုင်ရာဘက်မှ ဆရာဝန်၏ အကြံဥာဏ်ရယူခြင်းဖြင့် ငုပ်သမားများသည် သက်သာအေးချမ်းစွာ သဲညှင်းကောင်းမွန်သောရေငုပ်အတွေ့အကြုံကို ရယူနိုင်ပါသည်။
မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ (FAQ)
အအေးမိနေတုန်း ငုပ်နိုင်ပါသလား?
မဖြစ်ပါ၊ နှာခေါင်းပိတ်နေလျှင် ငုပ်ခြင်းကို ပြုလုပ်ပါက နားခုတင်ဖိအားမှုန့်ဖြစ်နိုင်ခြေ မြင့်တက်သည်။
ဖိအားညှိရာတွင် လူအပေါင်းအသက်အန္တရာယ်ပျောက်ကင်းရန် နည်းလမ်းဘယ်လိုလဲ?
ဆင်းချိန်တွင် စောစီးစွာ၊ တိတ်တိတ်လေး၊ မကြာခဏ ဖိအားညှိပေးပါ။
နားခုတင်ဖိအားမှုန့်သည် အရမ်းအန္တရာယ်ရှိပါသလား?
သေချာစွာ ထိန်းသိမ်းမထားနိုင်ပါက သက်သာခြင်းမှ စတင်ပြီး ပြင်းထန်သောထိခိုက်မှုအထိ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
ရင်းမြစ် : Thonburi Bamrungmuang Hospital
**ArokaGO Content Team မှ ဘာသာပြန်ကောက်နှိပ်ထားပါသည်
လွတ်လပ်သော စာရေးဆရာ
ဤဆောင်းပါးကို မျှဝေပါ
ဆောင်းပါး ထပ်မံကြည့်ရှုပါ
ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ခရီးသွားလာမှု ဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများ ပိုမို ရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။
Sleep Apnea Treated with Hypoglossal Nerve Stimulation
Obstructive Sleep Apnea (OSA) is a condition that significantly affects overall health. Repeated pauses in breathing or airway obstruction during sleep not only cause daytime sleepiness, fatigue, and reduced concentration, but also increase the risk of hypertension, cardiovascular disease, and stroke.However, this condition can be treated with Hypoglossal Nerve Stimulation (HNS). This therapy works by stimulating the nerve that controls tongue movement, helping to keep the airway open during sleep and prevent obstruction. It is an advanced treatment option that can improve quality of life, reduce symptoms, and offers an effective and safe alternative for patients.
10 Serious Diseases That Affect Health Insurance Approval
In the world of health insurance, “serious diseases” or “critical illnesses” represent a major turning point for both policyholders and insurers. Once a critical illness is diagnosed, it can affect insurance premiums, coverage conditions, or lead to specific exclusions.Below are 10 diseases commonly classified as critical illnesses that policyholders should be aware of
အဆုတ်ဓာတ်ပုဖြစ်ခြင်း
အသည်းအသန်ရင်ကပ်အူရောဂါ (Pneumonia) သို့မဟုတ် ဖျားနာသည့်အဆုတ်ပျောက်ရောဂါ သည် အသက်ရှုလမ်းကြောင်းသို့ ဝင်ရောက်သော ကူးစက်မှုသို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်သော အဆုတ်ရုပ်ရှိခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဗိုင်းရပ်စ်၊ ဘက်တီးရီးယား သို့မဟုတ် မှိုများကဲ့သို့သော အမျိုးမျိုးသော ရောဂါပိုးများကြောင့် သို့မဟုတ် ဓာတုစက်မှုဓာတုပစ္စည်းများအသုံးပြုမှုကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ ဤရောဂါသည် လူမည်သူမဆို ကူးစက်နိုင်သော်လည်း အသက် ၅ နှစ်နှင့်အောက် မြေးငယ်များ၊ အသက်ကြီးသူများနှင့် နှလုံးရောဂါ၊ ရင်ကျပ်ရောဂါ၊ ဆီးချိုရောဂါ သို့မဟုတ် ကိုယ်ခံအားနိမ့်သည့်လူနာများတွင် ပိုမိုရောက်ရှိလေ့ရှိသည်။