မကြာခဏ မျက်ရည်ယိုခြင်းသည် ဓာတ်မတည့်မှု မဖြစ်နိုင်ပါ

မျက်ရည်များခြင်း၏ အဖြစ်များသော အကြောင်းရင်းများ
ဖုန်မှုန့် အာလျားဂျီနှင့် အာလျားဂျီဆိုင်ရာ မျက်စိရောဂါ
အာလျားဂျီဆိုင်ရာ မျက်စိလက္ခဏာများသည် ခန္ဓာကိုယ်က အောက်ပါ အာလျားဂျင်များကို တုံ့ပြန်သည့်အခါ ပုံမှန်အားဖြင့် ဖြစ်ပေါ်တတ်သည်။
๐ ဖုန်မှုန့်
๐ မီးခိုး
๐ ပန်းမှုန်
๐ ဖုန်မိုက်များ (dust mites)
အဖြစ်များသော လက္ခဏာများမှာ အောက်ပါအတိုင်း ဖြစ်သည်။
๐ ယားယံသော မျက်စိ
๐ လောင်ကျွမ်းသလို ခံစားရခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်း၍ အနှောင့်အယှက်ဖြစ်ခြင်း
๐ မျက်ရည်များခြင်း
๐ နီရဲခြင်း
လက္ခဏာများသည် မျက်လုံးနှစ်ဖက်လုံးကို တစ်ပြိုင်နက် ထိခိုက်တတ်သည်။ အချို့သူများတွင် နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း၊ နှာချေခြင်း သို့မဟုတ် နှာခေါင်းမှတစ်ဆင့် အသက်ရှုခက်ခြင်းကဲ့သို့သော နှာခေါင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာများလည်း ရှိနိုင်သည်။
မျက်ရည်လမ်းကြောင်း ပိတ်ဆို့မှု
ပုံမှန်အားဖြင့် မျက်လုံးမှ မျက်ရည်များကို နှာခေါင်းအခေါင်းထဲသို့ စီးဆင်းစေသော မျက်ရည်လမ်းကြောင်း ပိတ်ဆို့သွားသည့်အခါ nasolacrimal duct obstruction ဖြစ်ပေါ်သည်။
မျက်ရည်များကို ကောင်းမွန်စွာ မစီးဆင်းနိုင်ပါက စုပုံလာပြီး အဆက်မပြတ် လျှံထွက်နိုင်သည်။ ဤမျက်ရည်လွန်ကဲခြင်းသည် ဝမ်းနည်းခြင်းနှင့် မသက်ဆိုင်ဘဲ မွေးကင်းစကလေးများနှင့် လူကြီးများ နှစ်မျိုးလုံးတွင် ဖြစ်နိုင်သည်။
အာလျားဂျီနှင့် မျက်ရည်လမ်းကြောင်း ပိတ်ဆို့မှုတို့၏ ကွာခြားချက်များ
မျက်စိလက္ခဏာများ
ဖုန်မှုန့် အာလျားဂျီ သို့မဟုတ် အာလျားဂျီဆိုင်ရာ မျက်စိရောဂါ
๐ ယားယံမှုနှင့်အတူ မျက်ရည်များခြင်း
๐ မျက်စိနီခြင်း
๐ လောင်ကျွမ်းသလို ခံစားရခြင်း သို့မဟုတ် အနှောင့်အယှက်ဖြစ်ခြင်း
๐ လက္ခဏာများသည် မျက်လုံးနှစ်ဖက်လုံးကို မကြာခဏ ထိခိုက်သည်
မျက်ရည်လမ်းကြောင်း ပိတ်ဆို့မှု
๐ အဆက်မပြတ် မျက်ရည်ထွက်ခြင်း
๐ လက္ခဏာများသည် မျက်လုံးတစ်ဖက် သို့မဟုတ် မျက်လုံးနှစ်ဖက်လုံးကို ထိခိုက်နိုင်သည်
๐ အချို့အခြေအနေများတွင် နီရဲခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်
๐ ကပ်ကပ်ကပ်ကပ် မျက်စိအညစ်အကြေး ထွက်နိုင်သည်
๐ အဖတ်ကျခြင်း သို့မဟုတ် ပြည်ထွက်ခြင်း ဖြစ်လာနိုင်သည်
๐ မျက်လုံး၏ အတွင်းထောင့်အနီးတွင် အဖု သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းမှု ပေါ်လာနိုင်သည်
๐ ပိုးဝင်ခြင်းကြောင့် မျက်ရည်အိတ် ရောင်ရမ်းမှု ဖြစ်လာနိုင်သည်
လက္ခဏာပုံစံ
အာလျားဂျီ
๐ အာလျားဂျင်များနှင့် ထိတွေ့မှုအပေါ် မူတည်၍ လက္ခဏာများသည် ပေါ်လာပြီး ပျောက်သွားတတ်သည်။
မျက်ရည်လမ်းကြောင်း ပိတ်ဆို့မှု
๐ တစ်နေ့လုံး မျက်ရည်ထွက်နေတတ်သည်။
๐ အခြေအနေသည် အလိုအလျောက် မသက်သာနိုင်ပါ။
๐ ထပ်ခါတလဲလဲ ပိုးဝင်မှုများ ဖြစ်နိုင်သည်။
အကြောင်းရင်း
အာလျားဂျီ
๐ များသောအားဖြင့် ဖုန်မှုန့်၊ မီးခိုး၊ ပန်းမှုန် သို့မဟုတ် ဖုန်မိုက်များကဲ့သို့ အာလျားဂျင်များနှင့် ထိတွေ့မှုကြောင့် ဖြစ်သည်။
မျက်ရည်လမ်းကြောင်း ပိတ်ဆို့မှု
๐ မျက်ရည်စီးဆင်းမှုစနစ်အတွင်း ကျဉ်းမြောင်းခြင်း၊ ပိတ်ဆို့ခြင်း သို့မဟုတ် အမာရွတ်တစ်ရှူးများကြောင့် ဖြစ်သည်။
မျက်ရည်လမ်းကြောင်း ပိတ်ဆို့မှု၏ အကြောင်းရင်းများနှင့် အန္တရာယ်အချက်များ
မွေးကင်းစကလေးများတွင်
မွေးကင်းစကလေးများတွင် မျက်ရည်လမ်းကြောင်း ပိတ်ဆို့ခြင်းသည် မျက်ရည်လမ်းကြောင်း၏ အောက်ဆုံးပိုင်း၊ နှာခေါင်းအခေါင်းထဲသို့ ဖွင့်မည့်နေရာမတိုင်မီ တည်ရှိသော Hasner’s valve ကို ဖုံးအုပ်ထားသည့် ပါးလွှာသော အမြှေးပါးကြောင့် အများအားဖြင့် ဖြစ်ပေါ်သည်။
ဤအခြေအနေသည် မွေးကင်းစကလေးများ၏ ခန့်မှန်းအားဖြင့် 5–10% တွင် တွေ့ရပြီး များသောအားဖြင့် ပြင်းထန်သော အခြေအနေဟု မသတ်မှတ်ပါ။ ကလေး ကြီးထွားလာသည်နှင့်အမျှ အမြှေးပါးသည် သဘာဝအတိုင်း ပွင့်လာနိုင်သည်။
အများစုတွင် ဘဝ၏ ပထမနှစ်အတွင်း သက်သာလာသည်။ သို့သော် လက္ခဏာများ ဆက်လက်ရှိနေပါက မျက်ရည်လမ်းကြောင်း မက်ဆေ့ချ် (tear-duct massage) သို့မဟုတ် ရေစီးလမ်းကြောင်းကို ဖွင့်ရန် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခု လိုအပ်နိုင်သည်။
လူကြီးများတွင်
လူကြီးများတွင် မျက်ရည်လမ်းကြောင်း ပိတ်ဆို့မှုသည် အောက်ပါ အကြောင်းရင်းများနှင့် ဆက်စပ်နိုင်သည်။
๐ နာတာရှည် ရောင်ရမ်းမှု: မျက်ရည်လမ်းကြောင်း သို့မဟုတ် အနီးတဝိုက် တစ်ရှူးများတွင် ကြာရှည်ရောင်ရမ်းမှုကြောင့် ထူထဲလာပြီး ကျဉ်းမြောင်းနိုင်သည်။
๐ မျက်နှာ သို့မဟုတ် နှာခေါင်း ထိခိုက်ဒဏ်ရာ: နှာခေါင်းကျိုးခြင်း၊ မျက်နှာဒဏ်ရာ သို့မဟုတ် အမာရွတ်တစ်ရှူးများကြောင့် မျက်ရည်စီးဆင်းလမ်းကြောင်းကို ဖိအားပေးခြင်း သို့မဟုတ် ပိတ်ဆို့ခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။
๐ နှာခေါင်းအခေါင်းအတွင်း ပုံမှန်မဟုတ်မှုများ: နှာခေါင်းအတွင်း အကျိတ် သို့မဟုတ် nasal septum deviated ကြောင့် ပုံမှန် မျက်ရည်စီးဆင်းမှုကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။
๐ အသက်အရွယ် ကြီးလာခြင်း: အသက်အရွယ်ကြောင့် တစ်ရှူးပြောင်းလဲမှုများသည် မျက်ရည်လမ်းကြောင်း၏ ပျော့ပြောင်းမှုကို လျော့ကျစေပြီး ကျဉ်းမြောင်းမှု ဖြစ်စေနိုင်သည်။
๐ ယခင် မျက်နှာခွဲစိတ်မှု သို့မဟုတ် radiotherapy: မျက်နှာပတ်ဝန်းကျင်တွင် ခွဲစိတ်မှု သို့မဟုတ် ဓာတ်ရောင်ခြည်ကုသမှုကြောင့် အမာရွတ်ဖြစ်ခြင်းနှင့် ပိတ်ဆို့မှု ဖြစ်နိုင်သည်။
မျက်ရည်လမ်းကြောင်း ပိတ်ဆို့မှု ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသူများ
အန္တရာယ်ပိုများသောသူများတွင် အောက်ပါအုပ်စုများ ပါဝင်သည်။
๐ မျက်ရည်စီးဆင်းမှုစနစ် အပြည့်အဝ မဖွံ့ဖြိုးသေးသော မွေးကင်းစကလေးများ
๐ မျက်လုံးများ သို့မဟုတ် မျက်လုံးအတွင်းထောင့်များ ပတ်လည်တွင် ထပ်ခါတလဲလဲ ပိုးဝင်မှုရှိသော လူကြီးများနှင့် အသက်ကြီးသူများ
๐ မျက်ရည်လမ်းကြောင်းတွင် နာတာရှည် ရောင်ရမ်းမှုရှိသူများ
๐ နှာခေါင်း၊ မျက်နှာ သို့မဟုတ် မျက်လုံးအတွင်းထောင့်အနီး ထိခိုက်ဒဏ်ရာ ရရှိဖူးသူများ
๐ မျက်လုံးအတွင်းပိုင်း သို့မဟုတ် နှာခေါင်းအခေါင်းအနီးတွင် အကျိတ်ရှိသူများ
๐ မျက်ရည်အိတ်တွင် နာတာရှည် ရောင်ရမ်းမှုရှိသူများ
စောင့်ရှောက်မှုနှင့် ကုသမှု
ဖုန်မှုန့် အာလျားဂျီနှင့် အာလျားဂျီဆိုင်ရာ မျက်စိရောဂါအတွက်
အကျိုးရှိသော နည်းလမ်းများမှာ အောက်ပါအတိုင်း ဖြစ်သည်။
๐ ဖုန်မှုန့်နှင့် ဖုန်မိုက်များကဲ့သို့ အာလျားဂျင်များကို ရှောင်ရှားခြင်း
๐ အိမ်နှင့် အိပ်ရာခင်းကို သန့်ရှင်းစွာ ထားခြင်း
๐ မျက်လုံးကို ပွတ်ခြင်း ရှောင်ရှားခြင်း
๐ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်အရ မျက်စဉ်းဆေး သို့မဟုတ် antihistamine ဆေး သုံးစွဲခြင်း
ကလေးများတွင် မျက်ရည်လမ်းကြောင်း ပိတ်ဆို့မှုအတွက်
ဆရာဝန်က ပိတ်ဆို့မှုကို ဖွင့်ရန်နှင့် ရေစီးဆင်းမှုကို တိုးတက်စေရန် မျက်ရည်လမ်းကြောင်း မက်ဆေ့ချ် ပြုလုပ်ရန် အကြံပြုနိုင်သည်။
မမှန်ကန်သော ဖိအားကြောင့် အနှောင့်အယှက်ဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဒဏ်ရာဖြစ်နိုင်သောကြောင့် မိဘများအနေဖြင့် မှန်ကန်သော မက်ဆေ့ချ်နည်းလမ်းကို လမ်းညွှန်ချက်ရရှိသင့်သည်။
လူကြီးများ သို့မဟုတ် နာတာရှည် ပိတ်ဆို့မှုအတွက်
ကုသမှုတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်နိုင်သည်။
๐ မျက်ရည်လမ်းကြောင်းကို ချဲ့ခြင်း သို့မဟုတ် probing ပြုလုပ်ခြင်း
๐ ရေစီးလမ်းကြောင်းကို ထိန်းထားရန် သေးငယ်သော tube တစ်ခု ထည့်သွင်းခြင်း
๐ မျက်ရည်စီးဆင်းမှုအတွက် လမ်းကြောင်းအသစ် ဖန်တီးရန် ခွဲစိတ်ကုသမှု
ခွဲစိတ်မှုနည်းလမ်းတစ်ခုမှာ dacryocystorhinostomy သို့မဟုတ် DCR ဖြစ်ပြီး၊ ပြင်ပမျက်နှာအမာရွတ် မကျန်စေဘဲ နှာခေါင်းအခေါင်းမှတစ်ဆင့် endoscopic နည်းလမ်းဖြင့် ပြုလုပ်နိုင်သည်။
ဘယ်အချိန်တွင် ဆရာဝန်ကို တွေ့သင့်သနည်း?
အောက်ပါလက္ခဏာများ ရှိပါက မျက်စိဆရာဝန် (ophthalmologist) နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
๐ အဆက်မပြတ် သို့မဟုတ် ထပ်ခါတလဲလဲ မျက်ရည်များခြင်း
๐ ကပ်ကပ်
လွတ်လပ်သော စာရေးဆရာ
ဤဆောင်းပါးကို မျှဝေပါ
ဆောင်းပါး ထပ်မံကြည့်ရှုပါ
ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ခရီးသွားလာမှု ဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများ ပိုမို ရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။

ဒူးနာ… နာတာကို မကြာမြင့်တဲ့ အဆင့် (နာတာရှည်) အဖြစ် မဖြစ်ခွင့်မပြုပါနဲ့!
လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ လှေကားတက်ခြင်း သို့မဟုတ် ကုလားထိုင်မှ ထထခြင်းတို့ပြုလုပ်ချိန်တွင် ဒူးတွင် အမြဲတမ်းနာကျင်မှု ခံစားနေရဖူးပါသလား။ ဤလက္ခဏာများကို မလျစ်လျူရှုသင့်ပါ၊ အကြောင်းမှာ ၎င်းတို့သည် ဒူးအရိုးအဆစ်ရောင်ရောဂါ (osteoarthritis) ၏ အစောပိုင်း သတိပေးလက္ခဏာ ဖြစ်နိုင်ပြီး သင့်ဘဝအရည်အသွေးနှင့် နေ့စဉ်လုပ်ငန်းများကို သိသိသာသာ ထိခိုက်စေနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။

အလွန်ပူပြင်းသော အပူချိန်… “နှလုံး” နှင့်ပတ်သက်ပြီး သတိထားရန် အန္တရာယ်
ပြင်ပအပူချိန် မြင့်တက်လာသောအခါ၊ ကိုယ်ခန္ဓာသည် ချွေးထွက်ခြင်းနှင့် အရေပြားရှိ သွေးကြောများ ကျယ်ပြန့်လာခြင်းမှတစ်ဆင့် အပူကို ထုတ်လွှတ်ရန် ကြိုးစားသည်။ ထို့ကြောင့် နှလုံးသည် ကိုယ်ခန္ဓာ၏ အစိတ်အပိုင်းအမျိုးမျိုးသို့ သွေးကို ပို့ဆောင်ရန်နှင့် သွေးဖိအား တည်ငြိမ်စေရန် ပိုမိုကြိုးစား အလုပ်လုပ်ရသည်။ နှလုံးရောဂါ သို့မဟုတ် သွေးတိုးရောဂါ ရှိပြီးသူများအတွက် ဤအခြေအနေသည် ပြင်းထန်သော လက္ခဏာများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

အပူလေဝင်ရောဂါအတွက် ပထမဦးဆုံး ကူညီမှု
အသက်ကယ်လမ်းညွှန်! လူတိုင်း သိထားသင့်သော “အပူလွန်ကဲခြင်း (Heatstroke)” အရေးပေါ်ကူညီခြင်း Heatstroke သည် ပုံမှန် မူးဝေခြင်းမျိုးသာ မဟုတ်ဘဲ ကိုယ်အပူချိန် ထိန်းချုပ်မှုစနစ် ပျက်ကွက်သွားသော အရေးပေါ်အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်သည်။ အချိန်မီ မကူညီနိုင်ပါက ဦးနှောက်၊ နှလုံးနှင့် ကျောက်ကပ်တို့ကို ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး သေဆုံးမှုအထိ ဖြစ်နိုင်သည်။ San Paolo Huahin Hospital မှ “ကိုယ်ခန္ဓာအပူချိန် အလွန်မြင့်မားပြီး ချွေးမထွက်ခြင်း၊ စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း သို့မဟုတ် သတိလစ်ခြင်း” ရှိသော လူနာတစ်ဦးကို တွေ့ရပါက အောက်ပါ လုပ်ဆောင်ချက် ၅ ချက်ကို အကြံပြုထားသည်−