မကြာခဏ မျက်ရည်ယိုခြင်းသည် ဓာတ်မတည့်မှု မဖြစ်နိုင်ပါ

မျက်ရည်များခြင်း၏ အဖြစ်များသော အကြောင်းရင်းများ
ဖုန်မှုန့် အာလျားဂျီနှင့် အာလျားဂျီဆိုင်ရာ မျက်စိရောဂါ
အာလျားဂျီဆိုင်ရာ မျက်စိလက္ခဏာများသည် ခန္ဓာကိုယ်က အောက်ပါ အာလျားဂျင်များကို တုံ့ပြန်သည့်အခါ ပုံမှန်အားဖြင့် ဖြစ်ပေါ်တတ်သည်။
๐ ဖုန်မှုန့်
๐ မီးခိုး
๐ ပန်းမှုန်
๐ ဖုန်မိုက်များ (dust mites)
အဖြစ်များသော လက္ခဏာများမှာ အောက်ပါအတိုင်း ဖြစ်သည်။
๐ ယားယံသော မျက်စိ
๐ လောင်ကျွမ်းသလို ခံစားရခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်း၍ အနှောင့်အယှက်ဖြစ်ခြင်း
๐ မျက်ရည်များခြင်း
๐ နီရဲခြင်း
လက္ခဏာများသည် မျက်လုံးနှစ်ဖက်လုံးကို တစ်ပြိုင်နက် ထိခိုက်တတ်သည်။ အချို့သူများတွင် နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း၊ နှာချေခြင်း သို့မဟုတ် နှာခေါင်းမှတစ်ဆင့် အသက်ရှုခက်ခြင်းကဲ့သို့သော နှာခေါင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာများလည်း ရှိနိုင်သည်။
မျက်ရည်လမ်းကြောင်း ပိတ်ဆို့မှု
ပုံမှန်အားဖြင့် မျက်လုံးမှ မျက်ရည်များကို နှာခေါင်းအခေါင်းထဲသို့ စီးဆင်းစေသော မျက်ရည်လမ်းကြောင်း ပိတ်ဆို့သွားသည့်အခါ nasolacrimal duct obstruction ဖြစ်ပေါ်သည်။
မျက်ရည်များကို ကောင်းမွန်စွာ မစီးဆင်းနိုင်ပါက စုပုံလာပြီး အဆက်မပြတ် လျှံထွက်နိုင်သည်။ ဤမျက်ရည်လွန်ကဲခြင်းသည် ဝမ်းနည်းခြင်းနှင့် မသက်ဆိုင်ဘဲ မွေးကင်းစကလေးများနှင့် လူကြီးများ နှစ်မျိုးလုံးတွင် ဖြစ်နိုင်သည်။
အာလျားဂျီနှင့် မျက်ရည်လမ်းကြောင်း ပိတ်ဆို့မှုတို့၏ ကွာခြားချက်များ
မျက်စိလက္ခဏာများ
ဖုန်မှုန့် အာလျားဂျီ သို့မဟုတ် အာလျားဂျီဆိုင်ရာ မျက်စိရောဂါ
๐ ယားယံမှုနှင့်အတူ မျက်ရည်များခြင်း
๐ မျက်စိနီခြင်း
๐ လောင်ကျွမ်းသလို ခံစားရခြင်း သို့မဟုတ် အနှောင့်အယှက်ဖြစ်ခြင်း
๐ လက္ခဏာများသည် မျက်လုံးနှစ်ဖက်လုံးကို မကြာခဏ ထိခိုက်သည်
မျက်ရည်လမ်းကြောင်း ပိတ်ဆို့မှု
๐ အဆက်မပြတ် မျက်ရည်ထွက်ခြင်း
๐ လက္ခဏာများသည် မျက်လုံးတစ်ဖက် သို့မဟုတ် မျက်လုံးနှစ်ဖက်လုံးကို ထိခိုက်နိုင်သည်
๐ အချို့အခြေအနေများတွင် နီရဲခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်
๐ ကပ်ကပ်ကပ်ကပ် မျက်စိအညစ်အကြေး ထွက်နိုင်သည်
๐ အဖတ်ကျခြင်း သို့မဟုတ် ပြည်ထွက်ခြင်း ဖြစ်လာနိုင်သည်
๐ မျက်လုံး၏ အတွင်းထောင့်အနီးတွင် အဖု သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းမှု ပေါ်လာနိုင်သည်
๐ ပိုးဝင်ခြင်းကြောင့် မျက်ရည်အိတ် ရောင်ရမ်းမှု ဖြစ်လာနိုင်သည်
လက္ခဏာပုံစံ
အာလျားဂျီ
๐ အာလျားဂျင်များနှင့် ထိတွေ့မှုအပေါ် မူတည်၍ လက္ခဏာများသည် ပေါ်လာပြီး ပျောက်သွားတတ်သည်။
မျက်ရည်လမ်းကြောင်း ပိတ်ဆို့မှု
๐ တစ်နေ့လုံး မျက်ရည်ထွက်နေတတ်သည်။
๐ အခြေအနေသည် အလိုအလျောက် မသက်သာနိုင်ပါ။
๐ ထပ်ခါတလဲလဲ ပိုးဝင်မှုများ ဖြစ်နိုင်သည်။
အကြောင်းရင်း
အာလျားဂျီ
๐ များသောအားဖြင့် ဖုန်မှုန့်၊ မီးခိုး၊ ပန်းမှုန် သို့မဟုတ် ဖုန်မိုက်များကဲ့သို့ အာလျားဂျင်များနှင့် ထိတွေ့မှုကြောင့် ဖြစ်သည်။
မျက်ရည်လမ်းကြောင်း ပိတ်ဆို့မှု
๐ မျက်ရည်စီးဆင်းမှုစနစ်အတွင်း ကျဉ်းမြောင်းခြင်း၊ ပိတ်ဆို့ခြင်း သို့မဟုတ် အမာရွတ်တစ်ရှူးများကြောင့် ဖြစ်သည်။
မျက်ရည်လမ်းကြောင်း ပိတ်ဆို့မှု၏ အကြောင်းရင်းများနှင့် အန္တရာယ်အချက်များ
မွေးကင်းစကလေးများတွင်
မွေးကင်းစကလေးများတွင် မျက်ရည်လမ်းကြောင်း ပိတ်ဆို့ခြင်းသည် မျက်ရည်လမ်းကြောင်း၏ အောက်ဆုံးပိုင်း၊ နှာခေါင်းအခေါင်းထဲသို့ ဖွင့်မည့်နေရာမတိုင်မီ တည်ရှိသော Hasner’s valve ကို ဖုံးအုပ်ထားသည့် ပါးလွှာသော အမြှေးပါးကြောင့် အများအားဖြင့် ဖြစ်ပေါ်သည်။
ဤအခြေအနေသည် မွေးကင်းစကလေးများ၏ ခန့်မှန်းအားဖြင့် 5–10% တွင် တွေ့ရပြီး များသောအားဖြင့် ပြင်းထန်သော အခြေအနေဟု မသတ်မှတ်ပါ။ ကလေး ကြီးထွားလာသည်နှင့်အမျှ အမြှေးပါးသည် သဘာဝအတိုင်း ပွင့်လာနိုင်သည်။
အများစုတွင် ဘဝ၏ ပထမနှစ်အတွင်း သက်သာလာသည်။ သို့သော် လက္ခဏာများ ဆက်လက်ရှိနေပါက မျက်ရည်လမ်းကြောင်း မက်ဆေ့ချ် (tear-duct massage) သို့မဟုတ် ရေစီးလမ်းကြောင်းကို ဖွင့်ရန် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခု လိုအပ်နိုင်သည်။
လူကြီးများတွင်
လူကြီးများတွင် မျက်ရည်လမ်းကြောင်း ပိတ်ဆို့မှုသည် အောက်ပါ အကြောင်းရင်းများနှင့် ဆက်စပ်နိုင်သည်။
๐ နာတာရှည် ရောင်ရမ်းမှု: မျက်ရည်လမ်းကြောင်း သို့မဟုတ် အနီးတဝိုက် တစ်ရှူးများတွင် ကြာရှည်ရောင်ရမ်းမှုကြောင့် ထူထဲလာပြီး ကျဉ်းမြောင်းနိုင်သည်။
๐ မျက်နှာ သို့မဟုတ် နှာခေါင်း ထိခိုက်ဒဏ်ရာ: နှာခေါင်းကျိုးခြင်း၊ မျက်နှာဒဏ်ရာ သို့မဟုတ် အမာရွတ်တစ်ရှူးများကြောင့် မျက်ရည်စီးဆင်းလမ်းကြောင်းကို ဖိအားပေးခြင်း သို့မဟုတ် ပိတ်ဆို့ခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။
๐ နှာခေါင်းအခေါင်းအတွင်း ပုံမှန်မဟုတ်မှုများ: နှာခေါင်းအတွင်း အကျိတ် သို့မဟုတ် nasal septum deviated ကြောင့် ပုံမှန် မျက်ရည်စီးဆင်းမှုကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။
๐ အသက်အရွယ် ကြီးလာခြင်း: အသက်အရွယ်ကြောင့် တစ်ရှူးပြောင်းလဲမှုများသည် မျက်ရည်လမ်းကြောင်း၏ ပျော့ပြောင်းမှုကို လျော့ကျစေပြီး ကျဉ်းမြောင်းမှု ဖြစ်စေနိုင်သည်။
๐ ယခင် မျက်နှာခွဲစိတ်မှု သို့မဟုတ် radiotherapy: မျက်နှာပတ်ဝန်းကျင်တွင် ခွဲစိတ်မှု သို့မဟုတ် ဓာတ်ရောင်ခြည်ကုသမှုကြောင့် အမာရွတ်ဖြစ်ခြင်းနှင့် ပိတ်ဆို့မှု ဖြစ်နိုင်သည်။
မျက်ရည်လမ်းကြောင်း ပိတ်ဆို့မှု ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသူများ
အန္တရာယ်ပိုများသောသူများတွင် အောက်ပါအုပ်စုများ ပါဝင်သည်။
๐ မျက်ရည်စီးဆင်းမှုစနစ် အပြည့်အဝ မဖွံ့ဖြိုးသေးသော မွေးကင်းစကလေးများ
๐ မျက်လုံးများ သို့မဟုတ် မျက်လုံးအတွင်းထောင့်များ ပတ်လည်တွင် ထပ်ခါတလဲလဲ ပိုးဝင်မှုရှိသော လူကြီးများနှင့် အသက်ကြီးသူများ
๐ မျက်ရည်လမ်းကြောင်းတွင် နာတာရှည် ရောင်ရမ်းမှုရှိသူများ
๐ နှာခေါင်း၊ မျက်နှာ သို့မဟုတ် မျက်လုံးအတွင်းထောင့်အနီး ထိခိုက်ဒဏ်ရာ ရရှိဖူးသူများ
๐ မျက်လုံးအတွင်းပိုင်း သို့မဟုတ် နှာခေါင်းအခေါင်းအနီးတွင် အကျိတ်ရှိသူများ
๐ မျက်ရည်အိတ်တွင် နာတာရှည် ရောင်ရမ်းမှုရှိသူများ
စောင့်ရှောက်မှုနှင့် ကုသမှု
ဖုန်မှုန့် အာလျားဂျီနှင့် အာလျားဂျီဆိုင်ရာ မျက်စိရောဂါအတွက်
အကျိုးရှိသော နည်းလမ်းများမှာ အောက်ပါအတိုင်း ဖြစ်သည်။
๐ ဖုန်မှုန့်နှင့် ဖုန်မိုက်များကဲ့သို့ အာလျားဂျင်များကို ရှောင်ရှားခြင်း
๐ အိမ်နှင့် အိပ်ရာခင်းကို သန့်ရှင်းစွာ ထားခြင်း
๐ မျက်လုံးကို ပွတ်ခြင်း ရှောင်ရှားခြင်း
๐ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်အရ မျက်စဉ်းဆေး သို့မဟုတ် antihistamine ဆေး သုံးစွဲခြင်း
ကလေးများတွင် မျက်ရည်လမ်းကြောင်း ပိတ်ဆို့မှုအတွက်
ဆရာဝန်က ပိတ်ဆို့မှုကို ဖွင့်ရန်နှင့် ရေစီးဆင်းမှုကို တိုးတက်စေရန် မျက်ရည်လမ်းကြောင်း မက်ဆေ့ချ် ပြုလုပ်ရန် အကြံပြုနိုင်သည်။
မမှန်ကန်သော ဖိအားကြောင့် အနှောင့်အယှက်ဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဒဏ်ရာဖြစ်နိုင်သောကြောင့် မိဘများအနေဖြင့် မှန်ကန်သော မက်ဆေ့ချ်နည်းလမ်းကို လမ်းညွှန်ချက်ရရှိသင့်သည်။
လူကြီးများ သို့မဟုတ် နာတာရှည် ပိတ်ဆို့မှုအတွက်
ကုသမှုတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်နိုင်သည်။
๐ မျက်ရည်လမ်းကြောင်းကို ချဲ့ခြင်း သို့မဟုတ် probing ပြုလုပ်ခြင်း
๐ ရေစီးလမ်းကြောင်းကို ထိန်းထားရန် သေးငယ်သော tube တစ်ခု ထည့်သွင်းခြင်း
๐ မျက်ရည်စီးဆင်းမှုအတွက် လမ်းကြောင်းအသစ် ဖန်တီးရန် ခွဲစိတ်ကုသမှု
ခွဲစိတ်မှုနည်းလမ်းတစ်ခုမှာ dacryocystorhinostomy သို့မဟုတ် DCR ဖြစ်ပြီး၊ ပြင်ပမျက်နှာအမာရွတ် မကျန်စေဘဲ နှာခေါင်းအခေါင်းမှတစ်ဆင့် endoscopic နည်းလမ်းဖြင့် ပြုလုပ်နိုင်သည်။
ဘယ်အချိန်တွင် ဆရာဝန်ကို တွေ့သင့်သနည်း?
အောက်ပါလက္ခဏာများ ရှိပါက မျက်စိဆရာဝန် (ophthalmologist) နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
๐ အဆက်မပြတ် သို့မဟုတ် ထပ်ခါတလဲလဲ မျက်ရည်များခြင်း
๐ ကပ်ကပ်
လွတ်လပ်သော စာရေးဆရာ
ဤဆောင်းပါးကို မျှဝေပါ
ဆောင်းပါး ထပ်မံကြည့်ရှုပါ
ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ခရီးသွားလာမှု ဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများ ပိုမို ရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။

IVF (သားဖွားခြင်းဆိုင်ရာ) ကို ဘယ်အသက်အရွယ်မှာ လုပ်တာ အကောင်းဆုံးလဲ။
IVF အတွက် အကောင်းဆုံးအသက်အရွယ်က ဘယ်အရွယ်လဲ? ဘဝအဆင့်တိုင်းအတွက် မျိုးပွားနိုင်မှုဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ် အမျိုးသမီးအများစုအတွက် ကလေးရရှိခြင်းသည် တစ်ဘဝလုံး၏ အိပ်မက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် လုပ်ငန်းခွင်ဖိအားများ တိုးလာခြင်း၊ ငွေကြေးစိတ်ဖိစီးမှု သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးအကျပ်အတည်းများကြောင့် မိသားစုစီမံကိန်းကို နောက်ကျစေတတ်သည်။ ယင်းက မကြာခဏ အောက်ပါမေးခွန်းကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ “IVF ကို ဘယ်အသက်အရွယ်မှာ စဉ်းစားသင့်လဲ?”

အိပ်စက်ခြင်း၏ ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ အရေးပါမှု- စနစ်ကျန်းမာရေးနှင့် ရောဂါဖြစ်ပေါ်မှု ယန္တရားအပေါ် သက်ရောက်မှုများ။
အိပ်စက်ခြင်းသည် ဇီဝဗေဒအခြေခံကျသည့် လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ရပ်ဖြစ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းပိုင်း ဟန်ချက်ညီမှု (physiological homeostasis) ကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ၎င်းသည် အာရုံကြောဆိုင်ရာ ဉာဏ်စွမ်းမှုလုပ်ငန်းများ၊ ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာ ထိန်းချုပ်မှု၊ ခုခံကာကွယ်မှုဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှုနှင့် ဆဲလ်အဆင့် ပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်း အပါအဝင် စနစ်တကျ လုပ်ဆောင်ချက်များစွာနှင့် အနီးကပ် ဆက်နွယ်လျက်ရှိသည်။ အိပ်စက်ခြင်း၏ အကြမ်းဖျဉ်းပုံစံ (sleep architecture) ကို အဓိကအားဖြင့် အဆင့်နှစ်မျိုးဖြင့် ခွဲခြားထားသည်။ ယင်းတို့မှာ Non-Rapid Eye Movement (NREM) ဖြစ်ပြီး ကိုယ်လက်ပိုင်း ပြန်လည်ကောင်းမွန်ရေးနှင့် တစ်ရှူးပြုပြင်ရေးအတွက် အရေးပါသည့်အဆင့်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အခြားတစ်မျိုးမှာ Rapid Eye Movement (REM) ဖြစ်ပြီး မှတ်ဉာဏ်စုစည်းခြင်းနှင့် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ထိန်းညှိခြင်းတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည်။

သင့်၏ အချိန်မရွေးတည်တံ့သော ကျန်းမာရေးဆီသို့ ကိုယ်ပိုင်လမ်းကြောင်း — Why Medical Wellness by Hertitude Clinic
လူတစ်ဦးအတွက် အလွန်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဖြစ်သော စကားပြောဆိုမှုအချို့သည် ဆရာဝန်၏ အခန်းတွင် ဖြစ်ပွားတတ်ပါသည်။ ဇီဝအသက်၊ မိသားစုရောဂါရာဇဝင်၊ ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများ၊ စွမ်းအင်၊ အိပ်စက်ခြင်း၊ အရေပြား သို့မဟုတ် ဆံပင်တို့နှင့် ပတ်သက်သော ဆွေးနွေးမှုတစ်ခုသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဆင့်တွင်သာ ရှိသည်ဟု ဆိုရန် ခက်ခဲသည်။ ၎င်းသည် ကိုယ်ပိုင်အင်္ဂါရပ်၊ အလုပ်၊ ဆက်ဆံရေးများနှင့် အနာဂတ် ဆယ်စုနှစ်များအတွင်း မည်သို့နေထိုင်လိုသည်ဆိုသည့် မျှော်လင့်ချက်တို့ကို ထိတွေ့စေပါသည်။