ဂိုင်နီကွန်မတ်စီယာ: အမျိုးသားရင်သားကြီးထွားမှုကို ဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းများနှင့် သင်ဘာလုပ်သင့်သလဲ?

သင်သိပါသလား… ရင်သားကြီးထွားခြင်းသည် အမျိုးသမီးများအတွက်သာ စိုးရိမ်စရာမဟုတ်ပါ။ အမျိုးသားများတွင်လည်း ရင်သားအရွယ်မမှန်စွာကြီးထွားလာနိုင်ပြီး၊ ယင်းအခြေအနေကို Gynecomastia ဟု ခေါ်သည်။

Gynecomastia ဆိုတာ ဘာလဲ?

Gynecomastia သည် အမျိုးသား၏ ရင်သားတစ်ရှူးများ ကြီးထွားလာခြင်း သို့မဟုတ် အလွန်အကျွံ ဖွံ့ဖြိုးလာခြင်း ဖြစ်ပြီး၊ လွယ်ကူစွာဆိုရသော် “အမျိုးသားရင်သားကြီးထွားခြင်း” ဟု ခေါ်နိုင်သည်။ ဤအခြေအနေသည် အဆီစုဆောင်းခြင်းတစ်ခုတည်းကြောင့် မဟုတ်ဘဲ အမျိုးသားဟော်မုန်း (Testosterone) နှင့် အမျိုးသမီးဟော်မုန်း (Estrogen) မျှတမှုမရှိခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်သည်။

ဘဝအဆင့်အမျိုးမျိုးတွင် ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည် -

- မွေးကင်းစကလေးများ: အဖြစ်များပြီး များသောအားဖြင့် မမှန်ကန်သော အခြေအနေမဟုတ်ပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် မိခင်ထံမှ estrogen ကူးစက်လာခြင်းကြောင့် မကြာခဏ ဖြစ်တတ်သည်။ ဤအခြေအနေသည် ပုံမှန်အားဖြင့် ရက်သတ္တပတ် အနည်းငယ်အတွင်း ပျောက်ကင်းသွားသည်။

- ဆယ်ကျော်သက်များ (အသက် 10 - 16 နှစ်): ပုဂ္ဂလိက ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကာလတွင် ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများ လျင်မြန်စွာ ဖြစ်ပေါ်သဖြင့် ဟော်မုန်းမမျှတမှု ယာယီဖြစ်နိုင်သည်။ Testosterone အဆင့်သည် ချက်ချင်း မမြင့်တက်သေးသော်လည်း estrogen သည် ဆက်လက် လှုပ်ရှားနေသဖြင့် ရင်သားတစ်ရှူး ကြီးထွားလာနိုင်သည်။ အများစုမှာ 6 လမှ 2 နှစ်အတွင်း သဘာဝအတိုင်း ပြန်ကောင်းသွားသည်။ သို့ရာတွင် ရင်သားသည် အလွန်ကြီးလာခြင်း၊ နာကျင်လာခြင်း သို့မဟုတ် မမှန်ကန်သလို မြင်ရခြင်းတို့ရှိပါက tumor သို့မဟုတ် hormone disorder ကဲ့သို့ အခြားအကြောင်းရင်းများကို ဖယ်ရှားရန် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်ရန် အကြံပြုသည်။

- အသက်ကြီးသူများ (အသက် 50 နှစ်နှင့်အထက်): အသက်အရွယ်တိုးလာသည်နှင့်အမျှ Testosterone အဆင့် သဘာဝအတိုင်း လျော့နည်းလာပြီး၊ estrogen သည် အနည်းငယ်သာ ထုတ်လုပ်နေဆဲ ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ဟော်မုန်းမျှတမှုသည် estrogen ဘက်သို့ ရွေ့လျားသွားသည်။ ဤအသက်အုပ်စုတွင် အဖြစ်များသော ကျန်းမာရေးပြဿနာများ (ဥပမာ - အသည်းရောဂါ၊ ကျောက်ကပ်ရောဂါ၊ သိုင်းရိုက်ရောဂါ သို့မဟုတ် tumor များ) နှင့် အချို့သော ဆေးဝါးများ (ဥပမာ - သွေးဖိအားကျဆေးများ၊ diuretics သို့မဟုတ် နှလုံးဆိုင်ရာ ဆေးဝါးများ) သည်လည်း Gynecomastia ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထိုသို့ဖြစ်ပါက ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်ရန် အရေးကြီးသည်။

Gynecomastia သည် အန္တရာယ်ရှိသော ရောဂါဟု မသတ်မှတ်သော်လည်း ယုံကြည်မှု၊ နေ့စဉ်ဘဝကို ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံ အခြေခံကျန်းမာရေးပြဿနာများ၏ လက္ခဏာလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ဤဆောင်းပါးတွင် Gynecomastia ၏ အကြောင်းရင်းများ၊ လက္ခဏာများ၊ ကုသမှုများနှင့် ကာကွယ်ရေးနည်းလမ်းများကို အသေးစိတ် နားလည်အောင် ကူညီပေးမည်ဖြစ်သည်။

Gynecomastia ၏ အကြောင်းရင်းများ

Gynecomastia ၏ အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ Testosterone လျော့နည်းခြင်း သို့မဟုတ် Estrogen တိုးလာခြင်းဖြစ်ပြီး၊ ယင်းက ရင်သားတစ်ရှူး ကြီးထွားမှုကို လှုံ့ဆော်သည်။ အထောက်အကူပြုသော အချက်များမှာ -

1 အသက်အရွယ်နှင့်ဆိုင်သော ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများ
Testosterone သည် ဆယ်ကျော်သက်ကာလတွင် အမြင့်ဆုံးရောက်ပြီး၊ အသက်အရွယ်တိုးလာသည်နှင့်အမျှ တဖြည်းဖြည်း လျော့နည်းလာသည်။ အထူးသဖြင့် 50 နှစ်နောက်ပိုင်းတွင် estrogen သည် ရင်သားတစ်ရှူးအပေါ် ပိုမိုပြင်းထန်စွာ သက်ရောက်နိုင်သည်။

2 အသည်းနှင့် ကျောက်ကပ်ရောဂါများ

- Cirrhosis: အသည်းသည် ပိုလျှံဟော်မုန်းများကို metabolize လုပ်နိုင်စွမ်း လျော့နည်းသွားပြီး estrogen အဆင့် မြင့်တက်လာစေသည်။

- နာတာရှည် ကျောက်ကပ်ပျက်စီးမှု (အထူးသဖြင့် dialysis လိုအပ်သော လူနာများတွင်) ဟော်မုန်းမျှတမှုကို နှောင့်ယှက်နိုင်သည်။

3 Tumors

- Adrenal gland tumors သည် estrogen ထုတ်လုပ်မှုကို တိုးစေနိုင်သည်။

- Pituitary gland tumors သည် estrogen ပိုလျှံစေခြင်း သို့မဟုတ် Testosterone ကို ဖိနှိပ်ခြင်း ဖြစ်စေနိုင်သည်။

- Testicular tumors သည်လည်း estrogen ထုတ်လုပ်မှု ပိုလျှံစေနိုင်သည်။

4 ဆေးဝါးများ

 -Spironolactone ကဲ့သို့သော သွေးဖိအားကျဆေးများ (estrogen-like effects ရှိသည်)။

- ဟော်မုန်းထိန်းချုပ်မှုကို ထိခိုက်စေသော chemotherapy ဆေးအချို့။

- ဟော်မုန်းမျှတမှုကို ပျက်စီးစေနိုင်သော antidepressants အချို့။

- Testosterone ထုတ်လုပ်မှုကို ဖိနှိပ်သော steroid ကို ကြာရှည်သုံးစွဲခြင်း။

5 ဓာတ်ပစ္စည်းအသုံးပြုမှု

- Marijuana သည် endocrine function ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

- အရက်အလွန်အကျွံ သောက်သုံးခြင်း သည် အသည်းကို ထိခိုက်စေပြီး ဟော်မုန်းမျှတမှုကို ပျက်စီးစေသည်။

- Heroin သို့မဟုတ် amphetamines ကဲ့သို့သော တရားမဝင် မူးယစ်ဆေးများသည် ဟော်မုန်းမမျှတမှုကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။

6 အာဟာရမပြည့်ဝမှု
ကယ်လိုရီကို အလွန်အကျွံ လျှော့ချခြင်းကြောင့် Testosterone ထုတ်လုပ်မှု လျော့နည်းသွားပြီး estrogen ဆက်လက် ရှိနေသည်။ အလွန်ပြင်းထန်သော အစားအစာလျှော့ချခြင်းသည်လည်း endocrine system ကို ဖိအားပေးကာ ဟော်မုန်းမမျှတမှုကို ပိုဆိုးစေသည်။

Gynecomastia ၏ လက္ခဏာများ

အဓိက လက္ခဏာများမှာ -

- ရင်သားတစ်ရှူး ပိုထူလာခြင်း သို့မဟုတ် ပိုပျော့လာခြင်း: ပုံမှန်အားဖြင့် ခဲနေသော tumor များနှင့် နှိုင်းယှဉ်လျှင် ချောမွေ့ပြီး ပျော့ပြောင်းနိုင်သလို ခံစားရသည်။

- Areola (နို့သီးတဝိုက်ဧရိယာ) ကျယ်လာခြင်း: Areola သည် ပိုကျယ်လာနိုင်ပြီး ပိုထောင်လာနိုင်သလို တစ်ခါတစ်ရံ ပိုမည်းလာနိုင်သည်။

- နာကျင်မှု သို့မဟုတ် ထိခိုက်နာကျင်လွယ်ခြင်း: ဖိနှိပ်သည့်အခါ သို့မဟုတ် ရင်ဘတ်သည် အဝတ်အစားနှင့် ပွတ်တိုက်သည့်အခါ မအီမသာဖြစ်နိုင်သည်။

- တင်းကြပ်မှု သို့မဟုတ် ယားယံမှု: ရင်သားတဝိုက် အရေပြားဆွဲဆန့်လာခြင်းကြောင့် ထိုခံစားချက်များ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။

ဆေးစစ်ရန် လိုအပ်သော သတိပေးလက္ခဏာများ: ခဲနေသော အဖုတစ်ခု၊ နာကျင်မှုများစွာ သို့မဟုတ် နို့သီးမှ ထွက်သော အရည် (ကြည်လင်၊ သွေးပါ၊ သို့မဟုတ် မိုးခိုက်မိုးညိုရောင်) သည် tumor သို့မဟုတ် infection ကဲ့သို့သော အခြားအခြေအနေများကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။

ကုသမှုနှင့် စီမံခန့်ခွဲမှု

ကုသမှုသည် ရင်သားကြီးထွားမှု၏ အကြောင်းရင်း၊ ကြာချိန်နှင့် ပြင်းထန်မှုအပေါ် မူတည်သည် -

1 စောင့်ကြည့်ခြင်း
ဆယ်ကျော်သက်များ သို့မဟုတ် မကြာသေးမီက စတင်ဖြစ်ပေါ်သော အခြေအနေများတွင် 6 လမှ 2 နှစ်အတွင်း သဘာဝအတိုင်း ပြန်ကောင်းလေ့ရှိသည်။ ပုံမှန် စောင့်ကြည့်ခြင်းကို အကြံပြုသည်။

2 ဆေးဝါးပြင်ဆင်ခြင်း
ဆေးဝါးများ (ဥပမာ - သွေးဖိအားကျဆေး၊ antidepressants၊ steroids) ကြောင့် ဖြစ်ပါက ဆရာဝန်သည် ဆေးကို ညှိနှိုင်းပြောင်းလဲခြင်း သို့မဟုတ် အစားထိုးခြင်း ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ဤသည်ကို ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်သာ ပြုလုပ်ရမည်။

3 အခြေခံရောဂါများကို ကုသခြင်း
အသည်း၊ ကျောက်ကပ်၊ endocrine disorders သို့မဟုတ် tumors များကို ကုသခြင်းဖြင့် Gynecomastia ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်သည်။

4 ဟော်မုန်းဆိုင်ရာ ဆေးဝါးများ
ပြင်းထန်သော အခြေအနေများတွင် estrogen နှင့် Testosterone ကို မျှတစေသော ဆေးဝါးများကို ဆရာဝန်က သတ်မှတ်နိုင်သည်။ ဖြစ်နိုင်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကြောင့် ၎င်းတို့ကို ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင် သတိဖြင့် အသုံးပြုရမည်။

5 ခွဲစိတ်ကုသမှု
အမြဲတမ်း သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော ကြီးထွားမှုများတွင် ပိုလျှံသော ရင်သားတစ်ရှူးကို ဖယ်ရှားပြီး ရင်ဘတ်ပုံသဏ္ဌာန်ကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန် ခွဲစိတ်ကုသမှုကို စဉ်းစားနိုင်သည်။ နည်းလမ်းများတွင် gland ဖယ်ရှားခြင်းနှင့်အတူ liposuction သို့မဟုတ် တိုက်ရိုက် ခွဲထုတ်ဖယ်ရှားခြင်း ပါဝင်သည်။

အန္တရာယ်လျှော့ချရန် ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံ ပြောင်းလဲခြင်း

Gynecomastia ကို အမြဲတမ်း ကာကွယ်နိုင်ခြင်း မရှိသော်လည်း ကျန်းမာသော ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံသည် အန္တရာယ်ကို လျှော့ချပြီး ဟော်မုန်းမျှတမှုကို ကူညီပေးနိုင်သည် -

- ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပြီး အဝလွန်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

- whole foods၊ lean protein၊ သစ်သီးများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် healthy fats ပါဝင်သော မျှတသည့် အစားအသောက်ကို စားသုံးပါ။ Crash dieting၊ အဆီများလွန်းသော၊ သကြားများလွန်းသော နှင့် processed foods များကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

- ပုံမှန် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ: Strength training သည် Testosterone ကို မြှင့်တင်ပေးသည်; cardio သည် ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းချုပ်ရာတွင် ကူညီပြီး နှလုံးကျန်းမာရေးကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။

- အရက်သောက်သုံးမှုကို ကန့်သတ်ပြီး recreation drugs များကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

- မလိုအပ်သော ဟော်မုန်းများ သို့မဟုတ် ဆေးဝါးများကို ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်မရှိဘဲ မသုံးစွဲပါနှင့်။

အဓိက မှတ်သားစရာ

Gynecomastia သည် အသက်အရွယ်အမျိုးမျိုးရှိ အမျိုးသားများတွင် အဖြစ်များသည်။ များသောအားဖြင့် ကိုယ်တိုင် ပြန်လည်ကောင်းမွန်သွားတတ်သော်လည်း တစ်ခါတစ်ရံ အခြေခံကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။ လက္ခဏာများ ဆက်လက်ရှိနေပါက မ