လက်၊ ခြေထောက်နှင့် ပါးစပ် ရောဂါ

လက်၊ ခြေထောက်နှင့် ပါးစပ်ရောဂါ (Hand, foot and mouth disease) သည် enteroviruses ကြောင့်ဖြစ်ပွားသော ကူးစက်နိုင်သည့် ဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါတစ်ခု ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် မွေးကင်းစကလေးများနှင့် ငယ်ရွယ်သောကလေးများတွင် အများဆုံးတွေ့ရသော်လည်း အသက်ပိုကြီးသောကလေးများနှင့် လူကြီးများတွင်လည်း ကူးစက်နိုင်သည်။
ရောဂါသည် အောက်ပါအရာများနှင့် ထိတွေ့မှုမှတစ်ဆင့် ပျံ့နှံ့နိုင်သည်-
๐ နှာခေါင်းမှထွက်သော အရည်များ
๐ တံတွေး
๐ အရေပြားဖုများမှ အရည်
๐ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းမှ အမှုန်လေးများ
๐ ညစ်ညမ်းနေသော မစင်၊ ပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် မျက်နှာပြင်များ
အဖြစ်များသော လက္ခဏာများ
လက္ခဏာများတွင် ပါဝင်နိုင်သည်-
๐ ဖျားနာခြင်း
๐ လည်ချောင်းနာခြင်း
๐ ပါးစပ်အနာများ နာကျင်ခြင်း
๐ အစားအသောက်စားချင်စိတ် လျော့နည်းခြင်း
๐ လက်ဖဝါးနှင့် ခြေဖဝါးပေါ်တွင် အရည်ဖြည့်ဖုငယ်များ သို့မဟုတ် အဖုအပိန့်များ ဖြစ်ပေါ်ခြင်း
๐ တင်ပါး၊ ခြေထောက်၊ လက် သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားနေရာများတွင် အဖုအပိန့်များ သို့မဟုတ် အရည်ဖြည့်ဖုများ ဖြစ်ပေါ်ခြင်း
ပါးစပ်အနာများ နာကျင်နိုင်သောကြောင့် ငယ်ရွယ်သောကလေးများသည် အစားအစာ၊ နို့ သို့မဟုတ် ရေကို မသောက်မစားလိုတော့ဘဲ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်နိုင်သည်။
ကာကွယ်ခြင်း
မိဘများနှင့် ပြုစုစောင့်ရှောက်သူများသည် အောက်ပါနည်းလမ်းများဖြင့် ကူးစက်နိုင်ခြေကို လျှော့ချနိုင်သည်-
๐ ဆပ်ပြာနှင့် ရေဖြင့် လက်ကို ပုံမှန်ဆေးကြောခြင်း
๐ ကစားစရာများနှင့် မကြာခဏထိတွေ့ရသော မျက်နှာပြင်များကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်း
๐ ခွက်များ၊ ဇွန်းများ၊ မျက်နှာသုတ်ပဝါများနှင့် ကိုယ်ပိုင်ပစ္စည်းများကို မျှဝေသုံးစွဲခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း
๐ မကျန်းမာသူများနှင့် ကလေးများကို ဝေးဝေးထားခြင်း
๐ ချောင်းဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် နှာချေခြင်းအခါ ပါးစပ်နှင့် နှာခေါင်းကို ဖုံးအုပ်ရန် ကလေးများကို သင်ကြားပေးခြင်း
๐ ကူးစက်ခံထားရသော ကလေးကို လက္ခဏာများ သက်သာလာသည်အထိ အိမ်တွင်ထားခြင်း
EV71 ကာကွယ်ဆေး
ပြင်းထန်သော လက်၊ ခြေထောက်နှင့် ပါးစပ်ရောဂါ ဖြစ်စေနိုင်သည့် Enterovirus 71 သို့မဟုတ် EV71 ကို ကာကွယ်ရန် အချို့နိုင်ငံများတွင် ကာကွယ်ဆေး ရရှိနိုင်သည်။
ဤကာကွယ်ဆေးသည် ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် အသက် ၆ လမှ ၅ နှစ်အထိ ကလေးများအတွက် သင့်တော်နိုင်သည်။ ပုံမှန်ထိုးနှံအစီအစဉ်တွင် တစ်လခြား၍ နှစ်ကြိမ် ထိုးနှံရသည်။
သို့ရာတွင် EV71 ကာကွယ်ဆေးသည် လက်၊ ခြေထောက်နှင့် ပါးစပ်ရောဂါ ဖြစ်စေနိုင်သည့် ဗိုင်းရပ်စ်အားလုံးကို မကာကွယ်နိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့် ကာကွယ်ဆေးထိုးပြီးနောက်에도 သန့်ရှင်းရေးကောင်းမွန်စွာ ထိန်းသိမ်းခြင်းသည် အရေးကြီးနေဆဲဖြစ်သည်။
ယခင်က ဤရောဂါဖြစ်ဖူးသော ကလေးများလည်း ဆရာဝန်၏ သုံးသပ်ချက်အရ အပြည့်အဝ ပြန်လည်ကျန်းမာလာပြီးနောက် ကာကွယ်ဆေးထိုးနိုင်သေးသည်။
ကလေးတွင် အောက်ပါအခြေအနေများရှိပါက မိဘများသည် ကာကွယ်ဆေးမထိုးမီ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်-
๐ အခြေခံရောဂါတစ်ခုခု ရှိခြင်း
๐ ပုံမှန်ဆေးဝါးများ သောက်သုံးနေခြင်း
๐ ဆေးဝါး သို့မဟုတ် ကာကွယ်ဆေး အာလျားဂျီ ဖြစ်ဖူးသည့် ရာဇဝင်ရှိခြင်း
๐ လက်ရှိတွင် မကျန်းမာခြင်း သို့မဟုတ် ဖျားနာနေခြင်း
ဘယ်အချိန်တွင် ဆေးကုသမှု ခံယူသင့်သနည်း
ကလေးတွင် အောက်ပါအခြေအနေများရှိပါက ချက်ချင်း ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ-
๐ ရေမသောက်နိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် မိခင်နို့မစို့နိုင်ခြင်း
๐ ပုံမှန်ထက် ဆီးနည်းခြင်း
๐ ပုံမှန်မဟုတ်စွာ အိပ်ငိုက်နေခြင်း သို့မဟုတ် အားနည်းနေခြင်း
๐ မကြာခဏ အန်ခြင်း
๐ အသက်ရှူခက်ခဲခြင်း
๐ တက်ခြင်း သို့မဟုတ် ပုံမှန်မဟုတ်သော လှုပ်ရှားမှု
လွတ်လပ်သော စာရေးဆရာ
ဤဆောင်းပါးကို မျှဝေပါ
ဆောင်းပါး ထပ်မံကြည့်ရှုပါ
ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ခရီးသွားလာမှု ဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများ ပိုမို ရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။

ထိုင်းနိုင်ငံတွင် ဆဲလ်ကုထုံး: Mesenchymal Stromal Cells (MSCs) နှင့် ကိုယ်ပိုင်ပြုလုပ်ထားသော ပြန်လည်တည်ဆောက်ရေး စောင့်ရှောက်မှုအတွက် လမ်းညွှန်
<strong>ပြန်လည်ဖွံ့ဖြိုးရေးဆေးပညာ</strong> အတွင်းရှိ အဆက်မပြတ် တိုးတက်နေသော နယ်ပယ်တစ်ခုဖြစ်သည့် ဆဲလ်ကုထုံးသည် ဆဲလ်များနှင့် ဆဲလ်မှ ထုတ်လုပ်သော ဇီဝဗေဒယန္တရားများက တစ်ရှူးပြုပြင်ခြင်း၊ ကိုယ်ခံအား ထိန်းညှိခြင်းနှင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်းတို့ကို မည်သို့ အထောက်အကူပြုနိုင်ကြောင်း စူးစမ်းလေ့လာသည်။

မနက်စောစော နိုးထလာရင် ပင်ပန်းနေတတ်ပါသလား။ အဲဒါက Adrenal Fatigue (အဒရီနယ် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု) ရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
လွန်ခဲ့တဲ့ မနက်တိုင်းမှာ သင့် adrenal ဂလန်တွေက မိမိတို့အလုပ်ကို တိတ်တဆိတ် စတင်ပြီး သင့်ကို ကြည်လင်လန်းဆန်းစေကာ နေ့တစ်နေ့ကို ရင်ဆိုင်ဖို့ အသင့်ဖြစ်စေတဲ့ ဟော်မုန်းတွေကို ထုတ်လုပ်ပေးပါတယ်—ရုံးမှာ အလုပ်များတဲ့ အချိန်ဇယားမျိုးဖြစ်ဖြစ်၊ ဒါမှမဟုတ် မနက်ပိုင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင် ခံစားနိုင်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ စွမ်းအင်မျိုးဖြစ်ဖြစ်ပါ။ ဒါကြောင့် နေ့ရဲ့ အစကို ရိုးရှင်းလွယ်ကူစွာ စတင်နိုင်တာက ရှာရခက်လာပြီး သင်ပုံမှန်နှစ်သက်တဲ့အရာတွေတောင် အားထုတ်ရသလို ခံစားလာရတဲ့အခါ၊ အဲဒီအပြောင်းအလဲကို သတိထားဖို့ ထိုက်တန်ပါတယ်။ ဒီပြောင်းလဲမှုက မကြာခဏ ခန္ဓာကိုယ်က အကူအညီတောင်းနေတဲ့ လက္ခဏာဖြစ်တတ်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံ adrenal fatigue လို့ ခေါ်ကြတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။

မျိုးမပြားမှု၏ အများဆုံး အကြောင်းရင်းများကား အဘယ်နည်း။
လူအများစုသည် ကလေးများရရှိနိုင်မည့်နေ့ကို မျှော်လင့်စိတ်ဖြင့် ကြီးပြင်းလာကြသည်။ သို့သော်၊ လူအချို့သည် မည်မျှကြိုးစားသော်လည်း ကလေးမရနိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိကြသည်။ သင်သည် ကိုယ်ဝန်ရရန် အခက်အခဲရှိနေပါက သတင်းကောင်းမှာ ကုသမှုများကို မကြာခဏ ရရှိနိုင်ခြင်းဖြစ်ပြီး၊ ထို့ကြောင့် သင်လိုချင်သည့် မိသားစုဘဝကို ဆက်လက်ပိုင်ဆိုင်နိုင်သေးသည်။ သို့သော်၊ မျိုးမပွားနိုင်ခြင်းကို ကုသရန် မတိုင်မီ၊ ၎င်း၏အကြောင်းရင်းကို အရင်သိရှိရန် လိုအပ်ပြီး ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော အကြောင်းရင်းများလည်း အများအပြားရှိသည်။ မျိုးမပွားနိုင်ခြင်း၏ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော အကြောင်းရင်းများစွာရှိပြီး၊ ၎င်းတို့တစ်ခုချင်းစီကို မတူညီသောနည်းလမ်းများဖြင့် ကုသနိုင်သကဲ့သို့၊ တစ်ခါတစ်ရံ ကုသနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ အောက်တွင် တွေ့ရများသော အကြောင်းရင်းအချို့ကို ဖော်ပြထားသည်။