လက်၊ ခြေထောက်နှင့် ပါးစပ် ရောဂါ

လက်၊ ခြေထောက်နှင့် ပါးစပ်ရောဂါ (Hand, foot and mouth disease) သည် enteroviruses ကြောင့်ဖြစ်ပွားသော ကူးစက်နိုင်သည့် ဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါတစ်ခု ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် မွေးကင်းစကလေးများနှင့် ငယ်ရွယ်သောကလေးများတွင် အများဆုံးတွေ့ရသော်လည်း အသက်ပိုကြီးသောကလေးများနှင့် လူကြီးများတွင်လည်း ကူးစက်နိုင်သည်။
ရောဂါသည် အောက်ပါအရာများနှင့် ထိတွေ့မှုမှတစ်ဆင့် ပျံ့နှံ့နိုင်သည်-
๐ နှာခေါင်းမှထွက်သော အရည်များ
๐ တံတွေး
๐ အရေပြားဖုများမှ အရည်
๐ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းမှ အမှုန်လေးများ
๐ ညစ်ညမ်းနေသော မစင်၊ ပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် မျက်နှာပြင်များ
အဖြစ်များသော လက္ခဏာများ
လက္ခဏာများတွင် ပါဝင်နိုင်သည်-
๐ ဖျားနာခြင်း
๐ လည်ချောင်းနာခြင်း
๐ ပါးစပ်အနာများ နာကျင်ခြင်း
๐ အစားအသောက်စားချင်စိတ် လျော့နည်းခြင်း
๐ လက်ဖဝါးနှင့် ခြေဖဝါးပေါ်တွင် အရည်ဖြည့်ဖုငယ်များ သို့မဟုတ် အဖုအပိန့်များ ဖြစ်ပေါ်ခြင်း
๐ တင်ပါး၊ ခြေထောက်၊ လက် သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားနေရာများတွင် အဖုအပိန့်များ သို့မဟုတ် အရည်ဖြည့်ဖုများ ဖြစ်ပေါ်ခြင်း
ပါးစပ်အနာများ နာကျင်နိုင်သောကြောင့် ငယ်ရွယ်သောကလေးများသည် အစားအစာ၊ နို့ သို့မဟုတ် ရေကို မသောက်မစားလိုတော့ဘဲ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်နိုင်သည်။
ကာကွယ်ခြင်း
မိဘများနှင့် ပြုစုစောင့်ရှောက်သူများသည် အောက်ပါနည်းလမ်းများဖြင့် ကူးစက်နိုင်ခြေကို လျှော့ချနိုင်သည်-
๐ ဆပ်ပြာနှင့် ရေဖြင့် လက်ကို ပုံမှန်ဆေးကြောခြင်း
๐ ကစားစရာများနှင့် မကြာခဏထိတွေ့ရသော မျက်နှာပြင်များကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်း
๐ ခွက်များ၊ ဇွန်းများ၊ မျက်နှာသုတ်ပဝါများနှင့် ကိုယ်ပိုင်ပစ္စည်းများကို မျှဝေသုံးစွဲခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း
๐ မကျန်းမာသူများနှင့် ကလေးများကို ဝေးဝေးထားခြင်း
๐ ချောင်းဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် နှာချေခြင်းအခါ ပါးစပ်နှင့် နှာခေါင်းကို ဖုံးအုပ်ရန် ကလေးများကို သင်ကြားပေးခြင်း
๐ ကူးစက်ခံထားရသော ကလေးကို လက္ခဏာများ သက်သာလာသည်အထိ အိမ်တွင်ထားခြင်း
EV71 ကာကွယ်ဆေး
ပြင်းထန်သော လက်၊ ခြေထောက်နှင့် ပါးစပ်ရောဂါ ဖြစ်စေနိုင်သည့် Enterovirus 71 သို့မဟုတ် EV71 ကို ကာကွယ်ရန် အချို့နိုင်ငံများတွင် ကာကွယ်ဆေး ရရှိနိုင်သည်။
ဤကာကွယ်ဆေးသည် ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် အသက် ၆ လမှ ၅ နှစ်အထိ ကလေးများအတွက် သင့်တော်နိုင်သည်။ ပုံမှန်ထိုးနှံအစီအစဉ်တွင် တစ်လခြား၍ နှစ်ကြိမ် ထိုးနှံရသည်။
သို့ရာတွင် EV71 ကာကွယ်ဆေးသည် လက်၊ ခြေထောက်နှင့် ပါးစပ်ရောဂါ ဖြစ်စေနိုင်သည့် ဗိုင်းရပ်စ်အားလုံးကို မကာကွယ်နိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့် ကာကွယ်ဆေးထိုးပြီးနောက်에도 သန့်ရှင်းရေးကောင်းမွန်စွာ ထိန်းသိမ်းခြင်းသည် အရေးကြီးနေဆဲဖြစ်သည်။
ယခင်က ဤရောဂါဖြစ်ဖူးသော ကလေးများလည်း ဆရာဝန်၏ သုံးသပ်ချက်အရ အပြည့်အဝ ပြန်လည်ကျန်းမာလာပြီးနောက် ကာကွယ်ဆေးထိုးနိုင်သေးသည်။
ကလေးတွင် အောက်ပါအခြေအနေများရှိပါက မိဘများသည် ကာကွယ်ဆေးမထိုးမီ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်-
๐ အခြေခံရောဂါတစ်ခုခု ရှိခြင်း
๐ ပုံမှန်ဆေးဝါးများ သောက်သုံးနေခြင်း
๐ ဆေးဝါး သို့မဟုတ် ကာကွယ်ဆေး အာလျားဂျီ ဖြစ်ဖူးသည့် ရာဇဝင်ရှိခြင်း
๐ လက်ရှိတွင် မကျန်းမာခြင်း သို့မဟုတ် ဖျားနာနေခြင်း
ဘယ်အချိန်တွင် ဆေးကုသမှု ခံယူသင့်သနည်း
ကလေးတွင် အောက်ပါအခြေအနေများရှိပါက ချက်ချင်း ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ-
๐ ရေမသောက်နိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် မိခင်နို့မစို့နိုင်ခြင်း
๐ ပုံမှန်ထက် ဆီးနည်းခြင်း
๐ ပုံမှန်မဟုတ်စွာ အိပ်ငိုက်နေခြင်း သို့မဟုတ် အားနည်းနေခြင်း
๐ မကြာခဏ အန်ခြင်း
๐ အသက်ရှူခက်ခဲခြင်း
๐ တက်ခြင်း သို့မဟုတ် ပုံမှန်မဟုတ်သော လှုပ်ရှားမှု
လွတ်လပ်သော စာရေးဆရာ
ဤဆောင်းပါးကို မျှဝေပါ
ဆောင်းပါး ထပ်မံကြည့်ရှုပါ
ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ခရီးသွားလာမှု ဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများ ပိုမို ရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။

ဆီးကျိတ်၏ ညင်သာသော အကျိတ်ကြီးခြင်း (BPH)
Benign Prostatic Hyperplasia (BPH) သည် ဆီးကျိတ်ဂလင်းကြီးခြင်းဖြစ်ပြီး ကင်ဆာမဟုတ်သော အကျိတ်ကြီးခြင်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ အများအားဖြင့် အသက်အလယ်ပိုင်းမှစတင်၍ အမျိုးသားများကို သက်ရောက်တတ်ပြီး အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ပိုမိုဖြစ်ပွားလာတတ်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်နှင့် ကလေးငယ်များအတွင်း သွေးအားနည်းရောဂါ
သွေးအားနည်းရောဂါသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများနှင့် ကလေးငယ်များတွင် အရေးကြီးသော ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သွေးတွင် ဟီမိုဂလိုဘင် ပမာဏ လုံလောက်စွာ မပါဝင်သည့်အခါ ဖြစ်ပွားသည်။ ဟီမိုဂလိုဘင်သည် သွေးနီဥများအတွင်းရှိ ပရိုတိန်းဖြစ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက် အောက်ဆီဂျင်ကို သယ်ဆောင်ပေးရန် တာဝန်ရှိသည်။

ကလေးများတွင် နွားနို့နှင့် အစားအသောက်ဓာတ်မတည့်မှုများကို နားလည်ခြင်း
ကလေးများတွင် အစားအစာနှင့်ဆိုင်သော ဓာတ်မတည့်မှုများကို ပိုမိုတိုးတက်ပြီး အသိအမှတ်ပြုလာကြသည်။ အထူးသဖြင့် နွားနို့ပရိုတင်း၊ ဥ၊ အခွံမာသီးများ၊ ပင်လယ်စာနှင့် အခြားအခြား သာမန်အစားအစာများအပေါ် ဓာတ်မတည့်မှုများဖြစ်သည်။