အပူဒဏ်လွန်ကဲခြင်း (Heatstroke) - အန္တရာယ်ရှိသော နွေရာသီခြိမ်းခြောက်မှု
အပူရှော့ခ် (Heatstroke) ဆိုတာဘာလဲ?
အပူရှော့ခ်သည် ပူပြင်းသောရာသီတွင် တွေ့ရများသော အခြေအနေတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။ အလွန်အမင်း ပူပြင်းသောအပူချိန်ကို အချိန်ကြာမြင့်စွာ ထိတွေ့ခံရပြီးနောက် ဖြစ်ပွားကာ၊ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်သည် မိမိ၏ အပူချိန်ကို ထိရောက်စွာ ထိန်းညှိမနိုင်တော့သည့် အဆင့်အထိ မြင့်တက်သွားစေသည်။ လက္ခဏာများတွင် ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ မူးဝေခြင်း၊ တက်ခြင်း၊ နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်း၊ အသက်ရှူမြန်ခြင်း သို့မဟုတ် ရှော့ခ်အခြေအနေ ပါဝင်နိုင်သည်။ ကုသမှုမခံယူပါက နှလုံး၊ ဦးနှောက်၊ ကျောက်ကပ်နှင့် ကြွက်သားများကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ကုသမှုနောက်ကျခြင်းသည် အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။
အပူရှော့ခ်၏ လက္ခဏာများ
- ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်သည် 40°C အထိ မြင့်တက်လာပြီး ခန္ဓာကိုယ်အလွန်ပူလာခြင်း
- ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် မူးဝေခြင်း
- အသားအရေပူလာခြင်းနှင့် အလွန်ပြင်းထန်သော ရေငတ်ခြင်း
- အသက်ရှူမြန်ခြင်းနှင့် သွေးခုန်နှုန်းမြန်ခြင်း
- ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်းနှင့် အန်ခြင်း
- တက်ခြင်း၊ ကြွက်သားတင်းမာခြင်းနှင့် သတိလစ်ခြင်း
အပူရှော့ခ်ဖြစ်နိုင်ခြေ မြင့်မားသူများ
- အသက် 5 နှစ်အောက် ကလေးများနှင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများ၊ အကြောင်းမှာ ၎င်းတို့၏ ခန္ဓာကိုယ်သည် အပူကို ထိရောက်စွာ မထိန်းညှိနိုင်နိုင်ခြင်းကြောင့်
- သွေးပေါင်မြင့်ခြင်း သို့မဟုတ် နှလုံးရောဂါကဲ့သို့ နာတာရှည်ရောဂါရှိသူများ
- လယ်ယာလုပ်ငန်းကဲ့သို့ အလုပ်လုပ်ခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် အပြင်ဘက်တွင် အချိန်ကြာမြင့်စွာ နေထိုင်သူများ
- အဝလွန်သူများ သို့မဟုတ် အဝလွန်ရောဂါရှိသူများ
- လုံလောက်စွာ အနားမယူသူများ
- အရက်သောက်သုံးသူများ
အပူရှော့ခ်ကို ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ
- အပြင်ဘက်လှုပ်ရှားမှုများ သို့မဟုတ် အလွန်ပူပြင်းသော ရာသီဥတုတွင် အချိန်ကြာမြင့်စွာ ထိတွေ့နေခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ
- အပူထွက်နိုင်စေရန် အလင်းရောင်အရောင်ရှိသော၊ ချောင်ချောင်လျှော့လျှော့၊ ပေါ့ပါးသော အဝတ်အစားများ ဝတ်ဆင်ပါ
- အရက်၊ လက်ဖက်ရည်၊ ကော်ဖီ သို့မဟုတ် သကြားပါဝင်မှုမြင့်မားသော အစားအစာများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ
- ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေစေရန် ရေငတ်မနေသော်လည်း ရေကို ပုံမှန်သောက်ပါ
- အပြင်ထွက်သည့်အခါ နေလောင်ကာခရင်မ် လိမ်းပါ သို့မဟုတ် ထီးအသုံးပြုပါ
ထို့အပြင် TRIA Medical Wellness Center သည် Traditional Chinese Medicine အထူးပြု ဆရာဝန်များမှ အပ်စိုက်ကုထုံးကို ပေးအပ်လျက်ရှိပြီး နွေရာသီတွင် ခန္ဓာကိုယ်၏ ဟန်ချက်ညီမှုနှင့် သွေးလည်ပတ်မှုကို ထောက်ပံ့ကူညီနိုင်သည်။
ရင်းမြစ် :
TRIA Medical Wellness Center
ဤဆောင်းပါးကို မျှဝေပါ
ဆောင်းပါး ထပ်မံကြည့်ရှုပါ
ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ခရီးသွားလာမှု ဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများ ပိုမို ရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။
ဆာမူအတွက် ပုဂ္ဂလိက ရေကန်ပါ ဗီလာများပါဝင်တဲ့ အချစ်ရေးရာ ကမ်းခြေရှုခင်းအမြင်ဆုံး အဆောင် ၄ ခု
သီးသန့်ရေကန်ပါ ဗီလာများပါဝင်သည့် ဆာမူယီရှိ အကောင်းဆုံး အချစ်ရေးကမ်းခြေဟိုတယ် ၄ ခုကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။ Melati Beach Resort & Spa နှင့် Chaweng Regent စတဲ့ ဇိမ်ခံ အနားယူရာနေရာများကို လေ့လာပါ။
အာရှ Cosmetic ဆေးရုံတွင် MTF လိင်အတည်ပြုခွဲစိတ်မှု: ရွေးချယ်စရာများ၊ ပြင်ဆင်မှု၊ နှင့် ပြန်လည်သက်သာခြင်း
အမျိုးသားမှ အမျိုးသမီးသို့ လိင်အတည်ပြုခွဲစိတ်ကုသမှုကို ရွေးချယ်ရာတွင် နည်းလမ်းတစ်ခုကို ရွေးချယ်ခြင်း သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်ရက်ချိန်းယူခြင်းထက် ပိုမိုသောအရာများ ပါဝင်ပါသည်။ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည့် ရလဒ်များ၊ ကန့်သတ်ချက်များ၊ အန္တရာယ်များနှင့် ခွဲစိတ်ပြီးနောက် စောင့်ရှောက်မှုတို့ကို နားလည်ခြင်းသည် သင်၏ ရည်မှန်းချက်များနှင့် အခြေအနေများအတွက် ဤကုသမှုက ကိုက်ညီမှုရှိမရှိ စဉ်းစားရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။
ထိုင်းနိုင်ငံရှိ ArokaGO တွင် ရှာဖွေလေ့လာရန် ပလတ်စတစ် ခွဲစိတ်ကုသမှုဆိုင်ရာ ဆေးရုံနှင့် အလှအပရေးရာ စင်တာ ၉ ခု
ထိုင်းနိုင်ငံတွင် ပလတ်စတစ်ခွဲစိတ်ကုသရေးဆေးရုံတစ်ခုကို ရှာဖွေရာတွင် အများအားဖြင့် စိတ်ထဲတွင်ထားရှိသည့် ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုဖြင့် စတင်လေ့ရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့် မျက်နှာတင်းရင်းပြုပြင်ခွဲစိတ်မှု (facelift), ရင်သားမြှင့်တင်ခွဲစိတ်မှု (breast lift), နှာခေါင်းပြုပြင်ခွဲစိတ်မှု (rhinoplasty) သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဌာန်ပြုပြင်ခွဲစိတ်မှု (body contouring) တို့ဖြစ်သည်။ သို့သော် ကုသမှုခံယူမည့်နေရာကို ရွေးချယ်ရာတွင် ဓာတ်ပုံများကို ပြန်လည်ကြည့်ရှုခြင်းနှင့် ဈေးနှုန်းများကို နှိုင်းယှဉ်ခြင်းထက် ပိုမိုသော အချက်များပါဝင်သည်။ ခွဲစိတ်ဆရာဝန်၏ အရည်အချင်းများ၊ ကုသမှုရွေးချယ်စရာများ၊ အမှန်တကယ် ကုသမှုပေးမည့်နေရာနှင့် ခွဲစိတ်ပြီးနောက် စောင့်ရှောက်မှုတို့အားလုံးကိုလည်း အလေးထားသင့်သည်။