PM2.5 မှ ဘယ်လို အန္တရာယ်ကင်းဝေးနိုင်မလဲ

လတ်တလော၊ ထိုင်းနိုင်ငံ၏ရာသီဥတုအခြေအနေမှာ ကမ္ဘာ့အဆင့်သတ်မှတ်ထားသော အဆိပ်ပြင်းထွက်အဆုတ် အရေပြားချွတ်မှုကြောင့် ပြဿနာတတ်နေသည်။ ၎င်း၏ရလဒ်အဖြစ် အစဉ်အလာတစ်ခုအနေဖြင့် အမှိန်းခိုးဖျော့လျော့ကာ ဇဝါရညအရောင်မျိုးကိုဖျက်မြွက်သည်။ လူနှင့်အနီးဆုံးဖြစ်ထွန်းသည့် PM 2.5 အမှုန်အဆိပ်သည် ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်မှုရှိသည်။ ထိုကြောင့် ကောင်းမွန်သော ကျန်းမာရေးကို ရရှိရန် ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တော်ကြီးပေးသော အမှုန်အဆိပ်ကို နားလည်ရန်လိုအပ်သည်။
အမှုန်:အမွန်၏အရွယ်အစားပုံစံအခြေပေါ် ပြန်လှန်ရေးအချက်အချာ
၁. ကငြျသို့ရှည်ထောင့် (PM10) - လူ၏ဆံပင်၏ဟိုက်ကိုက်ကောက်ရိပ်ဒေသထက်သးရှီကောင်းမှုများရှိသည်။ လေဖြာင်းစေသည့် အမြှားသည် မုခံကျောက်ဖောက်မှုကြောင်းဖြစ်မှန်ရန်နေသည်။
၂. ခပ်မှန်းမှုန်း (PM2.5) - ကျနေသောလှီးဖြစ်မှုတွင်း ရောက်ရှိနိုင်သော အနီးရေးရာသုံးစုံကျေးဇူးများသည် လူသားဖြစ်မှန်ရောင်းစီးနေပြီသောပြဿနာဒဗျှေးတွင်တွေ့နာတော့မယ်။
PM 2.5 အမှုန်သည် ကိန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်သောကြောင့် လှိုင်းရာအကူအစာနှင့်ဆီပုမျှခြင်းနှင့်ရိုးစာမှုမှထွက်ဟု သိရှိသည်။ ချိုးကျက်သောရာသီပုံပြဲတွင် အအေးနေရာဆရာဝန်သည် ဦးခြင်းစီး નીચેအလိုက်ပို၍ဖျောက်ထုတ်ရသည်။ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့အစည်း၏ လေထူချပ်နှကုတ်နယ် ၂၀၁၆ အညွှန်းများသုံး၍ ၂၄ မိနစ်ရ၏ ကြေငာချက်လို့ရှိသင့်ပါလား။

PM 2.5 ဖြစ်စရာတို့ပိုကျန်းမာရေး၏ပြဿနာများက၊
• အမြှားအခြေအမဆိုင်းမှအထိမြှား
• အာစားအမြှင့်နှင့်ပိုရိပ်ငြို့
• Լျောေင်ьင်းနှင့်တေအနဩာတ
• မွ၊ဟောင်းနှင့်မောသည်
ပြုရ ဖိုအတွဲဖြစ်သည့်တုဘနီးဒဏ်ဆူပါမှုများသည်၊ ထူးထူး ကြီးအားလုံး ရောင်ရိုက်ရာတွင်ၧပ်မိတော်ချီလျော်နေစရိတ်များ၊
အတည်ပိုဘ်ပါရားတို့၏လွန်ရာရှုတ်နဲ့လေခ၎့်ချင်သည်။ ဖျက်ပေးပါသည်။ာတီပါသည်။
စုံပြန်သောအများ၊အဖွဲ့နှင့်ညကြွတ်သည်။
Princ Hospital Suvarnabhumi
ဤဆောင်းပါးကို မျှဝေပါ
ဆောင်းပါး ထပ်မံကြည့်ရှုပါ
ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ခရီးသွားလာမှု ဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများ ပိုမို ရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။

အောစတီအိုပ်ရိုးဆာအတွက် ဗီတာမင် K ၏ အရေးပါမှု
အස්တီအိုပိုရိုစစ္သည် ဆီးချိုရောဂါ၊ သွေးပေါင်မြင့်ရောဂါ၊ နှင့် အဆီဓာတုမြင့်ခြင်းနှင့် တန်းတူကျန်းမာရေးအထူးပြု ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ထိုင်းလူထု၏ ကျန်းမာရေးနှင့် အသက်တာအရည်အသွေးအပေါ် အကြာကြီးအထိခိုက်မှုများ ဖြစ်စေခဲ့ပြီး၊ အထူးသဖြင့် အသက်ကြီးသူများတွင် ပိုမိုပြင်းထန်သည်။ အများအပြားသော အသက်ကြီးသူများသည် အස්တီအိုပိုရိုစစ် ရှိပါက သတိပေးလက္ခဏာများ သို့မဟုတ် စောစီးသောလက္ခဏာများ များစွာမရှိကြသဖြင့် ရောဂါရှာဖွေသိရှိခြင်းနှင့် စောစီးစွာကုသခြင်းများ အချိန်ရောက်မှ မပြုလုပ်နိုင်ကြပါ။ ထိုကြောင့်၊ ၎င်းတို့တွင် နံရံချိုးခြင်း (fragility fractures) ကို လက်ကောက်ဒဏ်ရာ၊ မျိုးရိုး (spine), တင်ပါး (hip) နှင့် လက်ပေါ်စည်း (upper arm) တို့တွင် အန္တရာယ်ကြီးစွာ ခံစားရသည်။

တင်းနစ်လက်ဖဝါးနိုင်ငံ: သာမကအားကစားသမားများအပေါ် သက်ရောက်မှုမရှိဘဲ လက်ဖဝါးအပြင့်အပြယ်ဖြစ်စေသော နာကျင်ချက်
တင်းနစ်လက်မောင်း (Tennis Elbow) သည် ဆေးဘက်ပညာအရ Lateral Epicondylitis ဟုလည်းလူသိများပြီး လက်တံအပြင်ဘက်ရှိ tendons များတွင် ရောဂါပွားသည့် အရွေ့အပြောင်းများ ဖြစ်ပေါ်စေသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် လက်၊ လက်ကန်း သို့မဟုတ် လက်တံကို ကြာရှည်စွာ ထပ်ခါတလဲလဲ အသုံးပြုခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားကာ၊ ဥပမာအားဖြင့် ကွန်ပျူတာတွင် စာရိုက်ခြင်း၊ စမတ်ဖုန်းအသုံးပြုခြင်း၊ အလေးချိန်များ ကိုင်တင်သယ်ယူခြင်း သို့မဟုတ် အိမ်အလုပ်ရိုးရှင်းများ ပြုလုပ်ခြင်းတို့ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။

ထိုင်းနိုင်ငံရှိ ပုဂ္ဂလိက ဆေးရုံများ စာရင်း
ထိုင်းနိုင်ငံသည် ပုဂ္ဂလိကကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုတွင် အာရှနိုင်ငံများအနက် ဦးဆောင်ရာနေရာတစ်ခုအဖြစ် ကျယ်ပြန့်စွာ အသိအမှတ်ပြုလက်ခံခံထားရပြီး၊ အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ စံနှုန်းကျသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝန်ဆောင်မှုများ၊ ခေတ်မီနည်းပညာများနှင့် အတွေ့အကြုံပြည့်ဝသော ဆရာဝန်များဖြင့် ထိပ်တန်းဝန်ဆောင်မှုများပေးလျက်ရှိသည်။ ထိုင်းနိုင်ငံရှိ ပုဂ္ဂလိကဆေးရုံများသည် ဒေသခံ နေထိုင်သူများနှင့် အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ လူနာများအားလုံးအား တစ်ပြိုင်နက်တည်း စောင့်ရှောက်ပေးလျက်ရှိပြီး၊ အထူးသဖြင့် စိန်ခေါ်မှုများရှိသော ခြေရာနှင့်ခွဲစိတ်ကုသမှုများ၊ ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုများ၊ ကိုယ်စိတ်ကျန်းမာရေးမြှင့်တင်ရေးကဏ္ဍများနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ခရီးသွားလုပ်ငန်းအတွက် ဝန်ဆောင်မှုများကို ထူးခြားစွာ ပံ့ပိုးပေးလျက်ရှိသည်။