နိုင်ငံတကာ ပန်းတိုင်ကျန်းမာရေးပြုစုစင်တာများနှင့် ဆေးဘက်ခရီးသွားလာမှု၏ အဖမ်းကျင့်ကျပ်၌လက်မှတ်ရရှိမှု
ကျန်းမာရေးခရီးသွားလာမှုသည် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာဖြစ်စဉ်တစ်ခု ဖြစ်လာပြီဖြစ်သည်။ ၂၀၁၇ ခုနှစ်တွင် ကုန်ကျစရိတ်မှု ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် စုစုပေါင်း စုစုပေါင်းကျန်းမာရေးခရီးသည်များ ၁၄ မီလီယံမှ ၁၆ မီလီယံရှိခဲ့သည် (Dalen & Alpert, 2019)။ ကုန်ကျစရိတ်မှုကြောင့် နှစ်စဉ် ၂၅% တိုးချဲ့လာမည်ဟုခန့်မှန်းရောင�
သောကြောင့် အမေရိကန်နိုင်ငံသည် ကျန်းမာရေးကုန်ကျစရိတ်ပိုမိုမြင့်မားပြီး ၎င်းတို့မှာ စျေးနှုန်းအနေဖြင့် ၃၀–၆၅% သက်သာသောနိုင်ငံများတွင် အောက်ခြေတစ်ခုဒင်္ကြသည်။ ဤစျေးနှုန်းကွာခြားသည် ကျန်းမာရေးစရိတ်များ နိမ့်ကျနေသောကြောင့် ဖြစ်ပြီး ကုန်ကျစရိတ်များကို လျှော့စော့သည့်မူဝါဒများနှင့်တိုက်ရိုက်ငွေပေးချေမှုတို့ကြောင့်ဖြစ်သည်။
အာရှသည် အကျော်ကြားဆုံးကျန်းမာရေးခရီးသွားလာမှုပူရနိုင်ရာပါသောနိုင်ငံများကို အိန္ဒိယ၊ မလေးရှား၊ စင်ကာပူ၊ ဖိလစ်ပိုင်နှင့် ထိုင်းလားသာယုတွင် ပါဝင်သည်။ ဤနိုင်ငံများသည် သက်သာပြီး အချိန်မီ ကုသမှုရရှိနိုင်သော နေရာများအဖြစ် အစွယ်ရပြီဖြစ်သည်။
နိုင်ငံခြားတွင် ကုသမှုအတွက် ရှာဖွေရန် အကြောင်းပြချက်များ
လူနာများသည် နိုင်ငံခြားတွင် ကုသမှုကို ရှာဖွေရန် အကြောင်းပြချက်အမျိုးမျိုးကြောင့်ကို ရွေးချယ်သည်။ မည်သည့်အချိန်တွင်မဆို အိမ့်ပြည်တွင်း ဆေးဝန်ဆောင်မှုအသုံးပြုရန် အချိန်ရသော အချိန်လွန်ကြောင့် လူနာများသည် ချက်ခြင်း ကုသမှုရရန် အခြားနေထိုင်ရာဒေသများ သို့သွားလေ့ရှိသည်။ သူတို့၏ အိမ်နိုင်ငံတွင် ကျန်းမာရေးကုန်ကျစရိတ်မြင့်မှုသည် ထိအလေးထားသော အကြောင်းအရာတစ်ခုဖြစ်ပြီး လုံလောက်သည့်အာမခံအပေါ်မလေးစားသောသူများအတွက် ဒေသခံဆေးရုံနှင့်ကလင်နစ်မ�
ထို့အပြင် ၎င်းတို့၏ ဆေးဝါးစနစ်တွင် ကုသမှုရချင်သော ကျောင်းသူများသည် နိုင်ငံခြားသို့ခရီးထွက်သွားလေ့ရှိ၍ ရောဂါမရှိသော ၎င်းတို့သော ၎င်းတို့သော သူစ်ခွင်ခဲ့သော နိုင်ငံများသို့ ပြန်လာပြီး အရည်အသွေးမြင့်သော ကုန်သည်လှုပ်ရှားမှုရှိ၍ ကုန်ကျစရိတ်နည်းသော ကုန်တော့ပြုပြင်လုပ်မ�:
အာရုံရွှင်ပြေသည်၌ လူနာများ၏ ဗိုင်းရပ်ကဲ့သို့သော ဖောက်ဟန်နှင့်နှိုင်းယှဉ်၍ ဖောက်ပြည့်သော ဆေးဝါးလမ်းကြောင်းများရှိလာခံ၍ ကုသမှုကို နိုင်ငံခြားတွင်ရှာဖွေခဲ့ကာ သဆောက်နှစ်၏ ကပ်စနစ်များကြောင့် နာလန်ထိန်းသိမ်းပြီး ဖြစ်သည်။
ကုန်ထမ်ယာနှင့် ဆေးရုံ ဆေးခန်းများ၏ နိုင်ငံတကာ မှတ်တမ်းသာလျှင်ပြုမှုများ
နိုင်ငံခြားတွင်ကုသမှုရယူမည့်လူနာများ တိုးချဲ့လာသည်နှင့်အတူ နိုင်ငံတကာမှတ်တမ်းများထိန်းသိမ်းအသုံးပြုသည်။ အဆိုပြုထားသောနယ်များပေါ်မှာခရီးသွားနှင့် ဆေးဝန်ထမ်းဝန်ထမ်းတို့ အကြေးရှင်မှမှတ်တမ်းအထိသာဖက်ပေးထားသော ဆေးစာဝယ်တွဲများမှာ ၎င်းတို့၏လိုင်းများကို JSQUA-စနစ်ဖွင့် ရောက်ကြီးခဲ့ရသည်။ နိုင်ငံတကာခရီးသွားနှင့်ဆေးရုံဆေးခန်းများ၌ အသေသိရအတိုင်း သူတ�:
ကျန်းမာခရီးဦးစီးရေးမှ ကြိုးပမ်းမှုတိုးချဲ့ဟေ့၊ စည်ပင်နှင့်အစီအမံပြုပြင်အဖွဲ့အစည်းများက ကြိုးစားပျံ့လွန်သောစက်မှုလုပ်ငန်း,
အထူးသဖြင့် ကျန်းမာခရီးသွားနိုင်ငံများအား အထူးဆောင်ရွက်နဂိုကို လမ်းကြောင်းဖြစ်မည်၊ ဤသို့မှုနောက်ဆက်ပြမယ်ခရီးစဉ်တန်ှာနေထိုင်အဖွဲ့ရက် စံချိန်စံညွှန်းတို့ကို ကွဲပြားဘီရံချီးလျှော့င့်ပေးသည့်ဖွဲ့စည်းတည်ထောင်စနစ် ၊ ရှာဖွေရန်ကို ရေနက်အတွက် ခရီးစဉ် ပြန်လှင့်ခြင်းတို့ကို အထူးဂန်းငဲ့ရင်နှိုင်းမှာ ဖျားဖြစ်တာဝန်လုပ်ဆောင်ယူထားပါ။
အထူးကြိုးပမ်းခြေလှမ်းပြီး မျိုးစိမ်းလာသောကာလ သူပုန်တို့န်းခံခွင့်ပြုဘာဆိုရသည်။
ကတိကြောင့်ရက်/မဖွယ်ကေးနှင့် စနစ်ကြီးမားနေ အသက်ရီးမှန်ရိုင်
ဖော်ပြရေးကာအတွက် ဆောင်ရွက်မှုများသည် အိမ်မှာ ထင်တေရှိသောမျှဝေးတွင်လီပါးပြီးရှိရာမှာပျော်စရာအသည်သည် လျော်သင့်တော်စွာလုပ်သည် & လမ်း&l96;ဦးကိုဘေးကောင်း& "လုပ်ဆောင်"မှုဖြစ်။
အစီအမံ၌ရှိသော ပုံငါ့မှုရှိစဉ်နေများမှာ အလွှမ်းရှိသောကွေ့စီးတွင်မက်ပဲမျက်မမြားသည် နှင့်အတူနှင့်မခြောကိပြတ်းပွဲအတွက်ရုပ်ပုံရောင်ကိုစုစီး၏ကွနက်စခင်းနိုင်ခြင်းသည် ဖျံချေအာရှနိုင်ငံများစစ်မှာထိန်းထားကပ်၍ဆေးဝန်ထမ်းနှင့် တိုက်ဒေါ်ပါ swingersဝန်ထမ်းများကို ဖှဲ့ပြီးင်ဏံ့မှုတာရသောဖွဲ့စည်းပုစဉ်ပြရိုးများအသည်မှာနှေးကွာလုသည်စဉ်တွ�:
စည်းကမ်းများနှင့်ရှိရာမှှူတံမြဲခြင်း
ယနေ့အတြင်း မည်သိုမှှြနည္းများရှိမှုမှုရမီခြယ်ပ်éraသည်တုိက္ရုိက္လ်ားမႈခ
AACI, GHA & Planetree
ဤဆောင်းပါးကို မျှဝေပါ
ဆောင်းပါး ထပ်မံကြည့်ရှုပါ
ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ခရီးသွားလာမှု ဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများ ပိုမို ရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။
မျိုးမပြားမှု၏ အများဆုံး အကြောင်းရင်းများကား အဘယ်နည်း။
လူအများစုသည် ကလေးများရရှိနိုင်မည့်နေ့ကို မျှော်လင့်စိတ်ဖြင့် ကြီးပြင်းလာကြသည်။ သို့သော်၊ လူအချို့သည် မည်မျှကြိုးစားသော်လည်း ကလေးမရနိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိကြသည်။ သင်သည် ကိုယ်ဝန်ရရန် အခက်အခဲရှိနေပါက သတင်းကောင်းမှာ ကုသမှုများကို မကြာခဏ ရရှိနိုင်ခြင်းဖြစ်ပြီး၊ ထို့ကြောင့် သင်လိုချင်သည့် မိသားစုဘဝကို ဆက်လက်ပိုင်ဆိုင်နိုင်သေးသည်။ သို့သော်၊ မျိုးမပွားနိုင်ခြင်းကို ကုသရန် မတိုင်မီ၊ ၎င်း၏အကြောင်းရင်းကို အရင်သိရှိရန် လိုအပ်ပြီး ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော အကြောင်းရင်းများလည်း အများအပြားရှိသည်။ မျိုးမပွားနိုင်ခြင်း၏ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော အကြောင်းရင်းများစွာရှိပြီး၊ ၎င်းတို့တစ်ခုချင်းစီကို မတူညီသောနည်းလမ်းများဖြင့် ကုသနိုင်သကဲ့သို့၊ တစ်ခါတစ်ရံ ကုသနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ အောက်တွင် တွေ့ရများသော အကြောင်းရင်းအချို့ကို ဖော်ပြထားသည်။
ပေါင် လစ်ပိုဆတ်ရှင် (Liposuction)
ပေါင် Liposuction ဖြင့် — Liposuction နည်းလမ်းနဲ့အတူ ကြီးမားတဲ့ပေါင်တွေကို နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ သင်ဟာ အကြမ်းစား လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို ကြိုးစားလုပ်နေပါစေ၊ ဒါပေမယ့် သင့်ပေါင်ပတ်ဝန်းကျင်က အဆီတွေကတော့ ဘယ်လိုမှ မကျသလိုပါလား။ ဒီဆောင်းပါးကို နှိပ်ဖတ်လိုက်တဲ့သူ အများစုဟာ ဒီလိုပြဿနာမျိုးကို ရင်ဆိုင်နေရသူတွေထဲက တစ်ယောက်ဖြစ်နိုင်ပြီး၊ ခန္ဓာကိုယ်ပုံစံနဲ့ပတ်သက်ပြီး မသိမသာ စိုးရိမ်ပူပန်နေကြတယ်လို့ ယုံကြည်ထားပါတယ်။
ပလန့် (Plank) လေ့ကျင့်ခန်းများ — ဝမ်းဗိုက် လေ့ကျင့်ခြင်းထက် ပိုပါသည်
ပလန့် (Plank) လေ့ကျင့်ခန်းများကို ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားများကို အားကောင်းစေဖို့ အများအားဖြင့် အသုံးပြုကြသော်လည်း ၎င်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများသည် ခါးပတ်အသွင်အပြင်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရုံသာမက ကျော်လွန်ပါသည်။ မှန်ကန်စွာ လုပ်ဆောင်ပါက ပလန့်သည် ကျောရိုးကိုထောက်ပံ့ပေးသည့် အူတိုင် (core) ကြွက်သားများကို အားကောင်းစေပြီး ကိုယ်ဟန်အနေအထား၊ ဟန်ချက်ညီမှုနှင့် ကျောရိုးတည်ငြိမ်မှုတို့ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရာတွင် ကူညီနိုင်ပါသည်။