ဘဲလက်ဝဲမှ မိမိမိ များသည် မကြာခဏ ရောက်လာပြီး သင်ထင်သမျှ လေးနက်ဆိုးဝါဒမဟုတ်ပါ။
သို့သော် တကယ်လက်တွေ့မှာ တစ်နေရာထဲမှာ ကြာကြာဖိနေခြင်း၊ ကိုယ်ထဲက သတ္တုဓာတ်နဲ့ဗီတာမင်ဓာတ်တွေ မမှီမဝတဲ့အခြေအနေ၊ ဒါမှမဟုတ် နာမည်ကြီးနာတာရှည်ရောဂါတစ်ခုရဲ့ သတိပေးလက္ခဏာအဖြစ်ပါ နာမျက်မတွေ့နိုင် လက်ပန်းကြီးသေလက်သေလ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် နာမျက်မဖြစ်တဲ့အခြေအနေက မကြာခဏဖြစ်လာပြီဆိုရင်တော့ အနည်းငယ်မျှမလည်း လေးနက်စွာ မှန်ကန်စွာလေးစားစဉ်းစားပါ။
တစ်ဖက်ခြမ်း နာမျက်မခြင်းသည် coronary artery disease (နှလုံးသွေးလမ်းကြော တိုသွားခြင်း) အန္တရာယ်နဲ့ ဆက်စပ်နိုင်ပါသည်။
မကြာခဏဖြစ်ပေါ်တတ်သော နာမျက်မခြင်းသည် gout၊ thyroid ရောဂါ၊ diabetes mellitus၊ peripheral neuropathy၊ cervical radiculopathy တို့အပြင် ဆုတ်ခေါက်သေမှုများစွာ ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ coronary artery disease (နှလုံးသွေးလမ်းကြော တိုသွားခြင်း) တို့လိုရောဂါအမျိုးမျိုးရဲ့ သတိပေးလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ နာမျက်မဖြစ်ရခြင်းရဲ့ အဓိကအကြောင်းအရင်းက သွေးလည်ပတ်မှုမကောင်းဘဲဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် နာမျက်မဖြစ်ရခြင်းသည် အချိန်ကြာရွှင်လျှင် သို့မဟုတ် ကိုယ်ခန္ဓာရဲ့ ဘယ်ဖက်၊ ညာဖက် တစ်ဖက်ခြမ်းသို့ တိုးပွားလာရင်တော့ ပျက်ပြီးနေမထားဘဲ တိုက်ရိုက် ဆရာဝန်ဆေးစစ်ခြင်း ချက်ချင်းလိုအပ်ပါတယ်။
Coronary artery disease (နှလုံးသွေးလမ်းကြော တိုသွားခြင်း) ဖြစ်နိုင်မှုရှိနေသလား ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ?
ပုံမှန်အားဖြင့် coronary artery disease (နှလုံးသွေးလမ်းကြော တိုသွားခြင်း) ကို သေချာပြသနေတဲ့ လက္ခဏာတွေ မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဖြစ်လာရင်လည်း ရင်ဘတ်အလယ်မှာ အလေးချထားတဲ့အတိအကျ၊ ဖိသွားတဲ့ စိတ်ခံစားမှု၊ နာတာတွေနဲ့ပေါ်လာတတ်ပါတယ်။ ဒီနာတာတွေဟာ ကျော၊ လက်၊ ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ခန္ဓာဘယ်ဘက်သားကြောတွေကိုပါ ပြန့်ပွားနိုင်ပါတယ်။ သွေးကြောတွေ သေသပ်ကြောင်းကို Vascular Screening နည်းဖြင့် စစ်ဆေးခြင်းအားဖြင့် သွေးလမ်းကြောတွေ ယိုယွင်းခြင်း၊ ပဲ့ပန်းခြင်း သို့မဟုတ် ပိတ်ဆို့ခြင်းရှိ/မရှိအခြေအနေ သိနိုင်ပါတယ်။
Vascular screening ဟာ လက်နဲ့ ခြေသွားပတ်ဝန်းကျင် ပါဝင်တဲ့ peripheral red blood vessels တွေကို စစ်ဆေးပြီး Ankle-Brachial Index (ABI) ကို တိုင်းတာဖော်ထုတ်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါ ABI ကတော့ ခြေအောက်တံတောင်သွေးပေါင်းစည်းဆုံး နဲ့ လက်တံတောင်သွေးပေါင်းစည်းဆုံး တိုင်းရက်တွေအားဖြင့် တွက်ချက်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ ပြုလုပ်ရတာ လွယ်ကူပြီး သေချာမှု၊ ထိရောက်မှုရှိတဲ့ ပြည့်စုံတဲ့ စစ်ဆေးနည်းတစ်ခုပါ။ ABI ၏ ပုံမှန်အတိုင်းအတာမှာ 0.91-1.3 ဖြစ်ပါတယ်။ 0.9 ထက်နိမ့်နေလျှင် သွေးလမ်းကြော တိုသွားခြင်း (arterial stenosis) တစ်ခု သို့မဟုတ် အပိုင်းအချို့ ဖြစ်နေသည်ကို တိုက်ရိုက် ပြသပါတယ်။ ဤအခြေအနေသည် coronary artery disease (နှလုံးသွေးလမ်းကြော တိုသွားခြင်း) နှင့် အနာဂတ်တွင် cerebral artery constriction (ဦးနှောက်သွေးလမ်းကြော တိုသွားခြင်း) ဖြစ်နိုင်စေပါသည်။
ရင်းမြစ် : Phyathai Sriracha ဆေးရုံ
လွတ်လပ်သော စာရေးဆရာ
ဤဆောင်းပါးကို မျှဝေပါ
ဆောင်းပါး ထပ်မံကြည့်ရှုပါ
ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ခရီးသွားလာမှု ဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများ ပိုမို ရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။
ထိုင်းနိုင်ငံရှိ ဆေးကုသမှုနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ခရီးသွားများအတွက် အကောင်းဆုံး ဟိုတယ်
ထိုင်းနိုင်ငံသည် ကမ္ဘာပေါ်ရှိ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ခရီးသွားလုပ်ငန်း၊ ကျန်းမာရေးနှင့် စိတ်အပန်းဖြေ ခရီးသွားခြင်း၊ ပြန်လည်သက်သာရေး နေထိုင်မှုများ၊ နှင့် ကျန်းမာရေးကို အဓိကထားသော အားလပ်ရက်ခရီးစဉ်များအတွက် အလွန်ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ခရီးစဉ်ဒေသများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ နိုင်ငံတကာမှ ခရီးသွားများအတွက် ထိုင်းနိုင်ငံရှိ အကောင်းဆုံး ဟိုတယ်ကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် ဇိမ်ခံမှု သို့မဟုတ် တည်နေရာသာမက၊ သက်သောင့်သက်သာရှိမှု၊ လျှို့ဝှက်မှု၊ ဝင်ရောက်အသုံးပြုနိုင်မှု၊ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အဆောက်အအုံများ၊ နှင့် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ခရီးစဉ်ကို ချောမွေ့စွာ ပံ့ပိုးပေးနိုင်မှုတို့နှင့်လည်း သက်ဆိုင်ပါသည်။
"မင်ကီးပောက်စ်" သည် လတ်တလောတွင် ထိုင်းနိုင်ငံတွင် ပြန့်ပွားနေသည် - ထိုင်းနိုင်ငံ့ ရှေးဟောင်းဆေးပညာ ရှု့မြင်ချက်မှ
ယနေ့၏လောကထဲတွင်၊ ချင်ပေါ်တက်လာသော ရောဂါအသစ်များနှင့် ပြန်လည်ပေါ်လာသည့် ကူးစက်ရောဂါများ (ဥပမာ - မျောက်ပေါက်ရောဂါ) များ ပြန်လည်ဖြစ်ပွားနေတာကြောင့် ရောဂါများကို မျိုးစုံမျက်နှာသာ များဖြင့် နားလည်ခြင်းသည် စုံလင်သောတုံ့ပြန်မှုအတွက် အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည်။ ဗဟုသုတဦးတည်သည့် ကာလနေသည့္ ဟောဇာတိုင်များစွာသော ထိုင်းရိုးရာဆေးပညာစာအုပ်များတွင် “ဗိုင်းရပ်စ်” အကြောင်းကို တိုက်ရိုက်ဖော်ပြထားခြင်းမရှိပေမယ့် ဤဗေဒသစ်များတီထွင်မီက လေ့လာရေးဗဟုသုတ ဆိုသောကြောင့်၊ ဤရောဂါအတွက် ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် အရည်အချင်းများကို ထိုင်းရိုးရာဆေးပညာ ပြဿနာဖြေတတ်မှုအမြင်ဖြင့် အဓိပ္ပါယ်ရရှိစွာ အသုံးချနိုင်သည်။
သက်သက်အေးအေး ခရီးသွားလုပ်ငန်းในประเทศไทย | အင်း လူတွေ ခရီးတစ်ပတ် မဟုတ်သော အကြောင်းကြားကြစေရန် ဘာကြောင့်လာရောက်မယ်လဲ
လူတွေ ထိုင်းနိုင်ငံကို စဥ်းစားတဲ့အခါ ကမ်းခြေတွေ၊ လမ်းဘေးအစားအစာတွေ၊ ဘုရားကျောင်းတွေ နဲ့ ကြွယ်ဝပြေပြစ်တဲ့ မြို့လောကအကြောင်းတွေနဲ့သာ ပုံသဏ္ဍာန်ယူကြတယ်။ အခုအချိန်မှာတော့ တစ်ခုခုပြောင်းလဲလာပါတယ်။ ခရီးသွားသမားတွေ ထိုင်းနိုင်ငံကို ခရီးသွားလေ့လာဖို့သာမက ဝေဘာဏိတက်ဒါးမှုတိုးတက်အောင်လုပ်ဖို့၊ စိတ်ဖိစီးမှုလျော့ချဖို့၊ ရောဂါရှာဖွေရန် ကြိုတင်ကျန်းမာရေး စစ်ဆေးခြင်းခံယူဖို့ သို့မဟုတ် ကိုယ်တိုင်ကို ပိုပြီးဂရုစိုက်ရန် ရည်ရွယ်ချက်အသစ်တွေနဲ့ ဝင်လာလာပြီ။