အဆုတ်အတွင်း ရောဂါပိုးကူးစက်မှု (အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်) — မှန်ကန်စွာ အကာအကွယ်မယူပါက

အဆုတ်အင်္ဂါများသည် အထူးဂရုစိုက်ရန်လိုအပ်သော အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အကြောင်းမှာ ၎င်းသည် နမိုးနီးယားကဲ့သို့ ပြင်းထန်သောရောဂါများကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး အသက်ဆုံးရှုံးစေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်
အဆုတ်အင်္ဂါများသည် အထူးဂရုစိုက်ရန်လိုအပ်သော အခြားအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အကြောင်းမှာ ၎င်းသည် နမိုးနီးယားကဲ့သို့ ပြင်းထန်သောရောဂါများကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး အသက်ဆုံးရှုံးစေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ယနေ့တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် နမိုးနီးယားအကြောင်း အချက်အလက်များကို လေ့လာမည်ဖြစ်ပြီး ဤကြောက်မက်ဖွယ်ရောဂါမှ ကာကွယ်ရန် မိမိကိုယ်ကို စောင့်ရှောက်နည်းများကို အပြန်အလှန်နားလည်မှုအတွက် ဖော်ပြထားသည်။
ကူးစက်性 အဆုတ်ရောဂါ၊ နမိုးနီးယားဟုလည်း ခေါ်သည်၊ ၎င်းသည်
ဗိုင်းရပ်စ် သို့မဟုတ် ဘက်တီးရီးယားများ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ဝင်ရောက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။ ထို့နောက် အဆုတ်တွင် ကူးစက်ရောဂါ ဖြစ်ပွားစေသည်။ နမိုးနီးယားကို ဖြစ်စေနိုင်သော ဘက်တီးရီးယားမှာ Streptococcus pneumoniae ဟုခေါ်သော ဘက်တီးရီးယားဖြစ်သည်။ “Streptococcus pneumoniae” (Streptococcus pneumonia E) ဖြစ်သည်။ ကူးစက်ခံရပါက လူနာများတွင် ဖျားနာခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်း၊ အသက်ရှူမဝခြင်းတို့ ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံ ကူးစက်性 အဆုတ်ရောဂါဖြင့် ဆရာဝန်ထံလာရောက်သူများတွင် နှလုံးပျက်ကွက်မှု (heart failure) လက္ခဏာများလည်း ရှိနိုင်သည်။ ပြင်းထန်သော အဆုတ်ကူးစက်ရောဂါများသည် အသက်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။
အဆုတ်ရောဂါကို မှန်ကန်ပြီး အထူးသင့်တော်ဆုံး ကာကွယ်ရေးနှင့် ကုသရေး
ကူးစက်性 အဆုတ်ရောဂါမှ ကာကွယ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ “#ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်း” ဖြစ်သည်။ ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုကြောင့် ဖြစ်သော နမိုးနီးယားကို ကာကွယ်ရန် လူနာများသည် influenza virus ဟုခေါ်သော ဗိုင်းရပ်စ်အမျိုးအစားကို ကာကွယ်ပေးသည့် ကာကွယ်ဆေးကို ထိုးနှံရမည်ဖြစ်သည်။ ဘက်တီးရီးယားကြောင့် ဖြစ်သော နမိုးနီးယားကို ကာကွယ်ရန်အတွက် လူနာများသည် အဆုတ်ရောဂါကို အများဆုံးဖြစ်စေသော Streptococcus pneumoniae ဘက်တီးရီးယားကို ကာကွယ်ပေးသည့် ကာကွယ်ဆေးကို ထိုးနှံရမည်ဖြစ်သည်။
နမိုးနီးယားဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ မြင့်မားသော အုပ်စုများအနက် ၆၅ နှစ်နှင့်အထက် အရွယ်ကြီးသူများသည် အခြားအုပ်စုများထက် အန္တရာယ်ပိုမိုမြင့်မားသည်။ ထို့ကြောင့် အထူးဂရုစိုက်ရမည်ဖြစ်သည်။
ကိုးကားချက် :
လွတ်လပ်သော စာရေးဆရာ
ဤဆောင်းပါးကို မျှဝေပါ
ဆောင်းပါး ထပ်မံကြည့်ရှုပါ
ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ခရီးသွားလာမှု ဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများ ပိုမို ရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။

Experiencing back pain from sitting at a desk? Is it office syndrome or a spinal problem?
What causes back pain from sitting and working? Differentiating office syndrome symptoms from spinal problems with assessment guidelines by orthopedic doctors at Phyathai Sriracha Hospital

နှလုံးရောဂါ患者များက ဘာတွေ စားသင့်သလဲ? စားသင့်သော အစားအစာများနှင့် ရှောင်သင့်သော အစားအစာများ၏ စာရင်း။
နှလုံးရောဂါ… အစားအသောက်ကို ဘာကြောင့် ဂရုစိုက်သင့်သလဲ? နှလုံးရောဂါရှိသူများ၊ အထူးသဖြင့် ischemic heart disease သို့မဟုတ် သွေးတွင်း lipid များ မြင့်မားသူများသည် အစားအသောက်ကို တင်းကြပ်စွာ ထိန်းချုပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အစားအစာသည် သွေးတွင်း lipid များကို တိုက်ရိုက် သက်ရောက်စေပြီး သွေးဖိအားကိုလည်း သက်ရောက်ကာ coronary arteries များ ကျဉ်းမြောင်းလာမှုကိုလည်း လွှမ်းမိုးနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။

အဆင့်အစောပိုင်း ဒူးအရိုးအဆစ်ရောင်ရောဂါ (knee osteoarthritis) ရဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေပါလဲ။ ဒူးထဲမှာ ဒူးနာခြင်း၊ တင်းကျပ်ခြင်းနဲ့ ဒူးအတွင်း “ကလစ်” မြည်သံတွေ ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။
လူအများစုသည် ထိုင်လိုက်ချိန် သို့မဟုတ် ထရပ်လိုက်ချိန်၊ အချိန်အကြာကြီး လမ်းလျှောက်သောအခါ၊ သို့မဟုတ် လှေကားတက်/ဆင်းသည့်အခါ ဒူးနာကျင်မှု ခံစားရနိုင်သည်။ အချို့မှာ မနက်အိပ်ရာထပြီးနောက် ဒူးတွင် တင်းကျပ်မှုရှိခြင်း၊ ဒူးလှုပ်ရှားရာတွင် ဆူညံသံများ ကြားရခြင်း၊ သို့မဟုတ် ဒူးကို အပြည့်အဝ မကွေးမဖြောင့်နိုင်အောင် ဟန့်တားနေသလို ခံစားရသည့် တင်းကျပ်မှုစတင်လာခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်သည်။ သူတို့က ဒါတွေကို အသက်အရွယ်ကြီးလာခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေလိုပဲ ထင်ကောင်းထင်နိုင်သော်လည်း တကယ်တော့ ဒီရောဂါလက္ခဏာတွေဟာ ဒူးဆစ်အရိုးအဆစ်နူးမိယားရောင်ခြင်း (osteoarthritis) အပျော့စားအစောပိုင်း လက္ခဏာများ ဖြစ်နိုင်ပြီး အကြောင်းရင်းအမှန်ကို သိနိုင်ရန် အရိုးခွဲစိတ်ဆရာဝန် (orthopedic specialist) က စစ်ဆေးသင့်သည်။