ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ကျန်းမာရေးအပြီး မျက်နှာပြင်လျင်မြန်သော ကိုယ်အကြောင်းအရာများ ပြုပြင်ခြင်းနည်းလမ်းများ

ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အလျင်အမြန် ကိုယ်ခန္ဓာပုံသဏ္ဍာန် ပြုပြင်ခြင်း နည်းလမ်းများ

 

ကိုယ်ခန္ဓာပုံသဏ္ဍာန် ပြုပြင်ခြင်းသည် ယနေ့ခေတ်မွန်ဘဝတွင် မတော်တဆလူမည်းဝကျခြင်းနှင့် ကိုယ်ခန္ဓာပုံသဏ္ဍာန် မညီမျှခြင်း တို့ကြောင့် နာမည်ကျော်များလာသည်။ ဥပမာ- မကျွေးမညင်းသော အစားအစာ၊ အဆင်ပြေကျသော အစားအစာများ စားသုံးခြင်းနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းအတွက် အချိန်မရှိခြင်း။ အလွန်ဝခြင်းသည် သက်တမ်းအန္တရာယ်ကြီးသော နာမကျန်းဖြစ်ပွားနိုင်မှုများနှင့် ဆက်စပ်ပါသည်။ ဥပမာ နှလုံးသွေးတိုးရောဂါ၊ ဆီးချိုရောဂါ အမျိုးအစား ၂၊ နှလုံးနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ၊ လေဖြတ်တတ်မှု၊ အရိုးအမြစ်ရောဂါ၊ အိပ်ချိုင်းမပျော်ရောဂါ နှင့် ကင်ဆာ အချို့ကဲ့သို့သောရောဂါများဖြစ်သည်။

 

သင့်အလေးချိန်ကို ခန့်မှန်းခြင်း: BMI

 

ကိုယ်အလေးချိန်ဒဏ်ခွဲညွှန်းကိန်း (Body Mass Index; BMI) သည် သင့်အရပ်အနားနှင့်လိုက်ဖက်မှုရှိ/မရှိ အလေးချိန်ကို အတန်ဆုံးအသုံးပြု ကိန်းဂဏန်းဖြစ်သည်-

 

BMI = ကိုယ်အလေးချိန် (ကီလိုဂရမ်) ÷ အလျား (မီတာ²)

ဥပမာ- အလျား ၁၆၈ စင်တီမီတာ၊ ကိုယ်အလေးချိန် ၅၈ ကီလိုဂရမ် : BMI ≈ 20.5 (ယေဘူယျ)

๐ ယေဘူယျ (အာရှစံ): ၁၈.၅ - ၂၂.၉

๐ ဝအောင်: ≥ ၂၃

 

အလေးချိန်လျော့ခြင်းနှင့် ကိုယ်ခန္ဓာပုံသဏ္ဍာန် ပြုပြင်ခြင်း၏ ကွာခြားချက်

 

๐ အလေးချိန်လျော့ခြင်းသည် စားဖက်စွဲစတေးများနှင့် အသည်းအသန် ခန္ဓာကိုယ်လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် ကိုယ်တစ်ခုလုံး အဆီလျှော့ခြင်းဖြစ်သည်။

๐ ကိုယ်ခန္ဓာပုံသဏ္ဍာန် ပြုပြင်ခြင်းသည် အဆီပိုပြီး တစ်နေရာရာ (ခါး၊ တံတွင်၊ လက်၊ တင်ပေါ်) တွင် အထူးပြုဉာဏ်အာရုံထားပြီး ပိုမိုချောမွေ့စေကာ သီးသန့် ခန္ဓာကိုယ်ခံစွမ်းအားလေ့ကျင့်ခန်းလိုအပ်သည်။

 

တစ်နေရာတစ်ခုကို ရှိုင်းရိုင်း လျော့ချရန် လေ့ကျင့်ခန်းမျှ မလုံလောက်သဖြင့် လူအများစွာသည် ပိုမြန်မြန်ဖြစ်စေရန် ဆေးဘက်အလှကုန်ကုသမှုများသို့ မဲဆွယ်ကြသည်။

 

ကိုယ်ခန္ဓာပုံသဏ္ဍာန် ပြုပြင်ခြင်းအတွက် ဆေးဘက်နည်းလမ်း

 

အထူးပြုဆေးခန်းများတွင် သီးသန့်အရည်အချင်းနှင့်လိုက်ဖက်သည့် အစီအစဉ်များကို ဖန်တီးသည်-

๐ အဆီလျော့ခြင်း

๐ အရေပြား တင်းရင်းစေခြင်း

๐ ကြွက်သားတည်ဆောက်ခြင်း

๐ ပြန်တက် (yo-yo effect) မဖြစ်စေရန် ကာကွယ်ခြင်း

๐​ ထိုနည်းလမ်းတစ်ခုက နည်းပညာနှစ်မျိုးကို သုံးစွဲထားသည်-

 

Exilis Ultra 360 ဆိုတာဘယ်လိုနည်းပညာလဲ?

 

ကိုယ်ခန္ဓာပုံသဏ္ဍာန် ပြုပြင်ရန် အသုံးပြုသော နည်းပညာတစ်ခုဖြစ်ပြီး-

๐ အရေပြား တင်းရင်းစေရန် ရေဒီယိုလှိုင်းကြိမ်နှုန်း (Radiofrequency; RF)

๐ အဆီဆဲလ်များ ချိုးဖျက်ရန် လှိုင်းတံတက်စွမ်းအင် (Ultrasound energy)

 

အကျိုးကျေးဇူးများ-

๐ တစ်နေရာတစ်ခုပိုအဆီ လျော့စေနိုင်ခြင်း

๐ Collagen နှင့် Elastin တည်ဆောက်မှုကို နှုတ်ဆက်ပေးခြင်း

๐ အရေပြား တင်းရင်းစေရန်နှင့် ဆီလူလိုက်လျော့လျော့ ဖြစ်ခြင်း လျော့နည်းအောင်ပြုလုပ်သည်

လက်၊ တံတွင်း၊ ဗိုက်၊ ခါး၊ တင်ပေါ်၊ မီးခိုး/နောက်ကျော ဖြင့် အသုံးပြုနိုင်သည်။
Fat reduction နှင့် Skin tightening လုပ်ငန်းများအတွက် FDA မှ အတည်ပြုပြီးဖြစ်ပါသည်။

 

Emsculpt ဆိုတာဘာလဲ?

 

Emsculpt သည် HIFEM (High-Intensity Focused Electromagnetic) နည်းပညာကိုအခြေခံပြီး လူ့ခန္ဓာအလေ့ကျင့်မှန်ထက်လွန်နိုင်သည့် ကြွက်သားတုန်ခါမှုများ ဖြစ်စေသည်။

๐ မိနစ် ၃၀ အတွင်း ကြွက်သားတုန်ခါမှု ၂၀,၀၀၀ သို့တောင် ဖြစ်အောင် ပေးနိုင်သည်

๐ အသည်းအသန် လေ့ကျင့်ခန်းနဲ့ ဆင်တူ (ဥပမာ- နှိပ်ခေါက်လေ့ကျင့်ခန်း ထောင်ပေါင်းများ)

๐ ကြွက်သားတည်ဆောက်မှုကို အလေးချိန်၏ ၂၀% ခန့်တိုးစေသည်

๐ ပြုစုပျိုးထောင်သော နေရာတွင် အဆီ ၂၀% ခန့်လျော့ချနိုင်သည်

๐ FDA မှလည်း ဘေးကင်းလုံခြုံမှုနှင့် ထိရောက်မှုအတွက် အတည်ပြုထားပါသည်။

 

နိဂုံးချုပ်

 

ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ကိုယ်ခန္ဓာပုံသဏ္ဍာန် ပြုပြင်ခြင်းသည် အဆီလျော့ခြင်း၊ ကြွက်သားတည်ဆောက်ခြင်း၊ အရေပြား တင်းရင်းခြင်းတို့ကိုပေါင်းစပ်အသုံးပြု၍ ပိုမိုရိုးရှင်းပြီး သက်တမ်းရှည်ရလဒ်ထွက်ရှိစေသည်။ နည်းပညာမှပေးစွမ်းသောအမြန်ရလဒ်နှင့်အတူ၊ ရလဒ်တည်တံ့စေရန် ကျန်းမာသောအစားအသောက်နှင့် နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းကဲ့သို့သော ဗျည်းတည်သောဘဝမှ အခြေခံသည်။

 

 

 

 

 

ရင်းမြစ် : A-listic Clinic

**ArokaGO Content Team မှ ဘာသာပြန်စုစည်းထားပါသည်