အဆီအိုးရိုင်းမပါဘဲ ဆီးရီးနီးဆေးကိုရပ်တန့်မယ်ဆိုရင် မျိုးသားအာရုံများကျဆင်းပါသည်လား?

ဟော်မုန်းပေးကြေးခြင်းဖျက်သိမ်းခြင်းကိုကြောင့် ကြံ့ခိုင်မြဲသောမင်္ဂလာပိုမိုလျော့နည်းနိုင်မည်ပါဘူးလား?
တီစတိုစ သို့မဟုတ် testosteron သည် အားကြီးစွမ်းရည်မြှင့်စေရန် အရေးပါသော ကျားလူ့အာရုံများအတွက် အရေးကြီးသော ဟော်မုန်းဖြစ်ပါတယ်။ များလျက်ရှိမည်ဆိုရင် ဟော်မုန်းကို ဓာတ်ပုံဖြင့် ထည့်သွင်းပြီးပါက၊ ကိုယ်ခန္ဓာသည် ကြံ့ခိုင်စေဖို့ ပိုမိုလျှင်မြန်စွာမူကြီးမားလာနိုင်ပါသည်။
လူကြံ့ခိုင်စေအောင် ထောပံ့ပို့ခြင်းကို ရပ်တန့်ပါက၊ မျိုးစုံကြောင့် တီစတိုစသည်ဖြင့် ဟော်မုန်းများအတွက် မျဉ်းကွက်များ ပြန်လည်ရရှိရန် တိုးတက်မှုများ မဖြစ်နိုင်တော့ပါ။ ထို့ကြောင့်၊ ထောပံ့ပေးခြင်းကို ရပ်တန့်ပြီးပါက၊ ဟော်မုန်းအဆင့်များ ကျဆင်းလိမ့်မည်ဖြစ်ပြီး၊ ထို့နောက် မျဉ်းကွက်များ ပြန်လည်ဆုတင်းမှုနှင့် ကိုယ်အရပ်မြေ့ဒဏ်ကြောင့် ဖျက်ဆီးနိုင်ပါသည်။
အကြံပြုအပူအာဟာရများနှင့် နေ့စဉ်ဖြင့် အားကစားလုပ်ပြုခြင်းသည် မျဉ်းကွက်များ၏ ကြံ့ခိုင်မှုအားကို ထိန်းချုပ်နိုင်စေပြီး၊ ဟော်မုန်းမပေးဘဲ မျဉ်းကွက်များ ပျောက်ဆုံးမည်ကို ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။ သုံးစွဲမှုအချိန်အတွင်းတွင်အလေးချိန်ဟာသက်တမ်းတိုးထားရန်နှင့် ပရိုတင်းဝလုံးများကို ယုံကြည်စွာဖော်ရွေဖို့အတွက် အရေးကြီးပါသည်။ သူနာပြုလုပ်ထိန်းညွှန်းမှုမရှိဘဲ လူကြံ့ခိုင်စေသောအဖြစ်အပျက်များ ပြတ်ပြတ်လက်လပ်ပျောက်ဆုံးနိုင်ပါသည်။
လွတ်လပ်သော စာရေးဆရာ
ဤဆောင်းပါးကို မျှဝေပါ
ဆောင်းပါး ထပ်မံကြည့်ရှုပါ
ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ခရီးသွားလာမှု ဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများ ပိုမို ရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။

သက်သက်အေးအေး ခရီးသွားလုပ်ငန်းในประเทศไทย | အင်း လူတွေ ခရီးတစ်ပတ် မဟုတ်သော အကြောင်းကြားကြစေရန် ဘာကြောင့်လာရောက်မယ်လဲ
လူတွေ ထိုင်းနိုင်ငံကို စဥ်းစားတဲ့အခါ ကမ်းခြေတွေ၊ လမ်းဘေးအစားအစာတွေ၊ ဘုရားကျောင်းတွေ နဲ့ ကြွယ်ဝပြေပြစ်တဲ့ မြို့လောကအကြောင်းတွေနဲ့သာ ပုံသဏ္ဍာန်ယူကြတယ်။ အခုအချိန်မှာတော့ တစ်ခုခုပြောင်းလဲလာပါတယ်။ ခရီးသွားသမားတွေ ထိုင်းနိုင်ငံကို ခရီးသွားလေ့လာဖို့သာမက ဝေဘာဏိတက်ဒါးမှုတိုးတက်အောင်လုပ်ဖို့၊ စိတ်ဖိစီးမှုလျော့ချဖို့၊ ရောဂါရှာဖွေရန် ကြိုတင်ကျန်းမာရေး စစ်ဆေးခြင်းခံယူဖို့ သို့မဟုတ် ကိုယ်တိုင်ကို ပိုပြီးဂရုစိုက်ရန် ရည်ရွယ်ချက်အသစ်တွေနဲ့ ဝင်လာလာပြီ။

ထိုင်းနိုင်ငံရှိ ဆေးဘက်ခရီးသွားလုပ်ငန်း: ကျန်းမာရေး ကုစားမှုသည် ဘဝတစ်သက်တာအမှတ်တရ ခရီးသွားခြင်းအနုပညာလို ခံစားရစေသည်
မနက်ဖြန် ဘန်ကောက်မြို့မှာ အာရုံနိုးပြီး Chao Phraya မြစ်ရဲ့အလှကိုကြည့်ရင်း၊ ရှည်လျားတဲ့လှေတွေက ကိုယ့်အိမ်ဖန်ဘးကောင့်အနီးမှာ ဖြေးဖြေးလေးဖြတ်သန်းသွားတာတွေကို မျက်လုံးခံကြည့်နေပါစို့။ နာရီအနည်းငယ်အကြာမှာတော့ ကမ္ဘာ့အဆင့်မီ ဆေးရုံတစ်ရုံမှာ ကျန်းမာရေး စစ်ဆေးမှုလုံးဝပြည့်စုံစစ်ဆေးပြီး၊ ရလဒ်တွေကို မိုင်းကြည့်ပြီးထိုင်ရင်း၊ ညစာစားခန်းတက်မထွက်ခင် Rooftop ရဲ့ ရေအေးကန်မှာ ရေနွေးကြမ်းခေါက်ကော်ဖီ နဲ့ အေးအေးဆေးဆေး ခံစားနေပါတယ်။

ကြာရှည်စွာပြုလုပ်သော “အကြမ်းစားမက်ဆေ့ခ်ျ” နှင့် “အဏုမနောမီနှင့်ကျန်းမာရေးမက်ဆေ့ခ်ျ” အကြားကြားဖြစ်ခြားချက်
အေနာနာမီနှင့် ကူညီပြီးသော မက်ဆေ့ jitMassageသည် စိတ်အပန်းဖြေခြင်းနှင့် ဦးရေလှုပ်ရှားမှုအကြောင်း သိမှတ်ချက်တို့ကို ပေါင်းစပ်ထားပါသည်။ ဤပုံစံသည် စိတ်ဖိစီးမှု၊ ကြిమခံမှုနှင့် ခိုင်မာမှုမလျော့မပါနိုင်ခြင်းကို သက်သာစေပြီး လှုပ်မႈကို ပြန်လည်ထူထောင်ပေးပြီး၊ မအဆင်ပြေရမည့် အကြောင်းရင်းများကို ရှာဖွေကာ ကုသနိုင်သည်။ ရုံးအလုပ်များကြောင့် ဖြစ်သော Office Syndrome သို့မဟုတ် ခံစားမှုကြာရှည်သော ကြင်နာမှုများအတွက် ညီညွတ်ပါသည်။