အာမခံလူကြီးများအတွက် မြင့်မားသော ချေးဆီမပ်ဗိုင်းရပ်စ်တားဆေးကို လက်ခံရန် အရေးကြီးခြင်းနှင့် လိုအပ်ချက်

High Dose Quadrivalent Influenza Vaccine ဆိုတာဘာလဲ?
သာမာန်အားဖြင့်၊ ထိုင်းနိုင်ငံတွင် မကြာခဏ ထိုးဆေးပေးလေ့ရှိသည့် Quadrivalent influenza vaccine သည် ရောဂါပိုးတူညီသည့်ဒါမှမဟုတ် ဆက်စပ်သော ဗိုင်းရပ်စ်စိတ်များကို အသုံးပြု၍ ထုတ်လုပ်သော တုပ်ကွေးရောဂါကို ကာကွယ်ပေးနိုင်မှု အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ရာခိုင်နှုန်း ၇၀ မှ ၉၀ အထိ ရှိသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ကိုယ်ခံအားတိုးဆေးထိုးထားသူများမှာလည်း တုပ်ကွေးရောဂါကို ကပ်ပါက တုပ်ကွေးရောဂါရောဂါ၏ သက်သာသည့် လက္ခဏာများနှင့်သာ ကြုံတွေ့ရနိုင်သည်။
High Dose quadrivalent influenza vaccine သည် တုပ်ကွေးရောဂါကို ကာကွယ်ပေးရန်နှင့် အသက် ၆၅ နှစ်နှင့်အထက် လူငယ်သက်အိုများတွင် တုပ်ကွေးနှင့် ဆက်စပ်သော Pneumonia ကြောင့် ဆေးရုံတက်ရောက်ပေးရမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။ ဤအချက်သည် အမေရိကန်၊ ဥရောပနိုင်ငံများနှင့် ကနေဒါတို့တွင် ပြုလုပ်သည့် သုတေသနအချက်အလက်များအပေါ် အခြေခံထားသည်။ ဤအချက်အရ ဗ်က္စင်ကို ၁၀ နှစ်ကျော် အသုံးပြုခဲ့ပြီး၊ ဗ်က္စင်၏ ထိရောက်မှု ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန် ဆက်လက်တိုးတက်လာခဲ့သည်။
High Dose Influenza Vaccine ၏ လက္ခဏာများ
High Dose influenza vaccine ၏ အရေးကြီးသော လက္ခဏာများနှင့် အားသာချက်များမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။
๐ ကိုယ်ခံအားတုံ့ပြန်မှုကို သက်တင်စေရန် အန်တီဂျင်ပါဝင်မှု ဗ်က္စင်ပုံမှန်ထက် ၄ ဆပိုသော အနှုန်းပါဝင်သည်
๐ တုပ်ကွေးရောဂါကို ကာကွယ်နိုင်မှု ဗ်က္စင်ပုံမှန်ထက် ၂၄% ထပ်မံတိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်
๐ တုပ်ကွေးရောဂါကြောင့် ဖြစ်ပေါ်နိုင်သော ဆိုးရွားသော ရောဂါများကြောင့် ဆေးရုံတက်ရောက်မှု အန္တရာယ်ကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်၊ အထူးသဖြင့်:
๐ Pneumonia - ၂၇.၃% ထပ်မံလျှော့ချ
๐ နှလုံးနှင့် အသက်ရှုကိုယ်တွင်းရောဂါများ - ၁၇.၉% ထပ်မံလျှော့ချ
๐ တုပ်ကွေးရောဂါကိုယ်တိုင် - ၁၁.၇% ထပ်မံလျှော့ချ
๐ တုပ်ကွေးရောဂါပိုးအတက်မိမှုနှင့်ဆိုင်သော အကြောင်းရင်းအားလုံး - ၈.၄% ထပ်မံလျှော့ချ
အသက်အိုသူဦးများကို တုပ်ကွေးပိုးတက်ရောဂါကြောင့် ဆိုးရွားသည့် ရောဂါလက္ခဏာများ သို့မဟုတ် သေဆုံးမှုများ ဖြစ်ပေါ်စေသော အန္တရာယ်အဖြစ်များ
၁။ နောက်ခံရောဂါများ
အသက်အိုသူဦးများနှင့် ဆီးချိုရောဂါ၊ ကင်ဆာရောဂါ၊ အသည်းကျန်ပျက်ရောဂါ စသည့် ရေရှည်က်နခြင်းကြောင့် ဖြစ်လာသည့် စိုးရိမ်ရောဂါရှိသူများသည် တုပ်ကွေးဗိုင်းရပ်စ်အတက်ခံရပါက pneumonia, bronchitis, sinusitis တို့ကဲ့သို့ပါးလွှာသော အန္တရာယ်ရှိသည့် ဆိုးရွားသော ရောဂါများ ဖြစ်စေနိုင်ပြီး တစ်ခါတလေ သေဆုံးမှုအထိ ဖြစ်နိုင်သည်။
၂။ အသက်အိုသူဦးများတွင် Frailty (အားနည်းမှု)
Frailty သည် ကိုယ်အင်အား (functional ability) နှင့် ချို့ယွင်းနေမှု (disability) အကြားအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး ကျန်းမာမှုကောင်းခြင်းနှင့် မကျန်းမမာခြင်းအကြားတွင် ပုံမှန်အားဖြင့် အသက်အိုသူဦးများတွင် တွေ့ရသည်။ တုပ်ကွေးရောဂါပိုးတက်လျှင် အသက်အိုသူဦး ၁၀% ခန့်သည် ကိုယ်ထက်ကိုယ် ထိန်းချုပ်နိုင်မှု ပြင်းပြမှုလျော့နည်းသွားပြီး ဝိုင်းမယ့်သူအကူအညီလိုအပ်လာသည်။ ထို့ပြင် တုပ်ကွေးကြောင့် ဆေးရုံတက်ရောက်သော အသက်အိုသူဦး ၅၀% မှ ၇၀% ခန့်မှာ အခြားသော ရောဂါများထပ်မံဖြစ်ပေါ်လာခြင်း၊ ကျန်းမာရေးထိခိုက်ခြင်း၊ အသက်တန်ဖိုးနည်းလာခြင်း သို့မဟုတ် သေဆုံးမှုကို ကြုံတွေ့ရသည်။ တုပ်ကွေးကြောင့် သေဆုံးသူဦးရေ၏ ၈၅% ခန့်သည် အသက်အိုသူဦးများတွင် ဖြစ်သည်။
၃။ ကိုယ်ခံအားနည်းစွာကျဆင်းသွားခြင်း (Immunosenescence)
Immunosenescence ဆိုသည်မှာ ကိုယ်ခံစနစ် အားနည်းသွားခြင်းနှင့် ၊ ပျက်စီးသွားခြင်း ဖြစ်ပြီး တုပ်ကွေးပိုး၊ သက်ကြီးလာသော ဆဲလ်များ၊ ကူးစက်ခံထားသော ဆဲလ်များ ကို တုန့်ပြန်ပြီး ဖယ်ရှားပစ်နိုင်မှု လျော့နည်းသွားခြင်း ဖြစ်သည်။ အဓိက အကြောင်းရင်းများမှာ:
๐ အသက်ကြီးလာမှု (Aging Society)
๐ အာဟာရချို့တဲ့မှု
๐ အဆိပ်အတောက်များ၊ ဓာတုဖျော်ဖြေရေးပစ္စည်းများနှင့် အခမဲ့ရူပဗေဒ (Free radicals) တွင် ထပ်တလဲလဲ ထိတွေ့ခြင်း
๐ အူလမ်းကြောင်း စစ်ထုတ်မှုပျက်စီးမှု (Leaky gut syndrome) နှင့် အူလမ်းကြောင်းမွေးပိုး ဟန်ချက်တည့်မှုမရှိခြင်း
๐ နှစ်လိုက်ရောဂါကူးစက်မှု (Secondary infections)
๐ စိတ်ဖိစီးမှု
๐ ဆီးချိုရောဂါ (Diabetes)
ထို့ကြောင့်၊ အထူးသဖြင့် အသက် ၆၅ နှစ်နှင့်အထက် ကိုယ်ခံအားကျဆင်းနေသူများသည် ကူးစက်ရောဂါကြောင့် ရောဂါဖြစ်ပွားရမှု အလားအလာ ပိုမိုမြင့်တက်သည်။ တုပ်ကွေးရောဂါအကြိမ်ကြီးဖြစ်သည့် ကာလများတွင် အသက်အိုသူဦးများတွင် ဆေးရုံတက်ရောက်သူဦးရေ တိုးလာသည်ကို တွေ့ရှိရသည်။
High Dose Influenza Vaccine ကို အသက်အိုသူဦးများ မှာထိုးဆေးရယူရန် အကြောင်းပြချက်နှင့် လိုအပ်ချက်
အသက်အိုသူဦးများသည် လူပျိုလူမပျိုနှင့်နှိုင်းယှဉ်သောအခါ တုပ်ကွေးရောဂါကြောင့် ဖြစ်သော ဆိုးဝါးလက္ခဏာများကို ပိုမိုကြုံတွေ့ရသည်။ ရောဂါထိန်းချုပ်ဌာန၏ အဆိုအရ အသက်အိုသူဦးများ သို့မဟုတ် Chronic obstructive pulmonary disease, Asthma, နှလုံးရောဂါ, Stroke, Chronic kidney disease နဲ့ Diabetes တို့လို နောက်ခံရောဂါရှိသူများမှာ ဆေးရုံတက်ရောက်ခြင်း လိုအပ်မည့် ဆိုးရွားသောရောဂါလက္ခဏာ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိပြီး တစ်စုံတစ်ယောက် သေဆုံးခြင်းဆိုင်ရာလည်းရှိသည်။
ထို့ကြောင့် အသက်အိုသူဦးများအပါအဝင် လူနာများအတွက် တုပ်ကွေးကူးစက်မှုကို ပိုမိုလုံခြုံစွာကာကွယ်နိုင်ရန်နှင့် တုပ်ကွေးကြောင့် ဖြစ်တတ်သော pneumonia, respiratory diseases, တုပ်ကွေးရောဂါတို့ကြောင့် ဆေးရုံတက်ရောက်မှုကို လျှော့ချနိုင်စေမည့် High Dose Influenza Vaccine ထိုးခြင်းလိုအပ်သည်။
အသက် ၆၅ နှစ်နှင့်အထက် လူများတွင် တုပ်ကွေးဗက်စင်ထိုးပြီးနောက် ဖြစ်ပေါ်နိုင်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ
ယခု အသုံးအများဆုံးဗက်စင်များသည် လုံခြုံမှု အလွန်မြင့်သော်လည်း၊ တစ်ခုပြီး တစ်ခု မတည်ရသည့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး၄င်းများလည်း ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ယင်းတို့သည် အနည်းမျှသာ ပြင်းထန်ပြီး၊ ၂ - ၃ ရက်အတွင်း ကိုယ်တိုင်ပြန်သက်သာသည်။ ထိုးသောနေရာအနာ, ကြွက်သားကိုက်ခဲခြင်း, ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် ကိုယ်အလွယ်သွားခြင်းတို့သည် ဖြစ်တာများသော adverse reactions ဖြစ်သည်။ လူနာထိုးပြီး ၃ ရက်အတွင်း ပုံမှန်ပေါ်ထွက်လာပြီး ၃ ရက်အတွင်း တိုင်းပြန်သက်သာသည်။
အကြံပေးမှု၊ မေးမြန်းမှု သို့မဟုတ် High Dose Influenza Vaccine ကုသမှုလိုအပ်ပါက General Internal Medicine Center, Building 1, 1st Floor, Phyathai 1 Hospital, ဖုန်း 02-201-4600 နံပါတ် 2166, 2167 သို့ ဆက်သွယ်ပါ။
ရင်းမြစ် : Phyathai 1 Hospital
လွတ်လပ်သော စာရေးဆရာ
ဤဆောင်းပါးကို မျှဝေပါ
ဆောင်းပါး ထပ်မံကြည့်ရှုပါ
ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ခရီးသွားလာမှု ဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများ ပိုမို ရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။

"မင်ကီးပောက်စ်" သည် လတ်တလောတွင် ထိုင်းနိုင်ငံတွင် ပြန့်ပွားနေသည် - ထိုင်းနိုင်ငံ့ ရှေးဟောင်းဆေးပညာ ရှု့မြင်ချက်မှ
ယနေ့၏လောကထဲတွင်၊ ချင်ပေါ်တက်လာသော ရောဂါအသစ်များနှင့် ပြန်လည်ပေါ်လာသည့် ကူးစက်ရောဂါများ (ဥပမာ - မျောက်ပေါက်ရောဂါ) များ ပြန်လည်ဖြစ်ပွားနေတာကြောင့် ရောဂါများကို မျိုးစုံမျက်နှာသာ များဖြင့် နားလည်ခြင်းသည် စုံလင်သောတုံ့ပြန်မှုအတွက် အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည်။ ဗဟုသုတဦးတည်သည့် ကာလနေသည့္ ဟောဇာတိုင်များစွာသော ထိုင်းရိုးရာဆေးပညာစာအုပ်များတွင် “ဗိုင်းရပ်စ်” အကြောင်းကို တိုက်ရိုက်ဖော်ပြထားခြင်းမရှိပေမယ့် ဤဗေဒသစ်များတီထွင်မီက လေ့လာရေးဗဟုသုတ ဆိုသောကြောင့်၊ ဤရောဂါအတွက် ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် အရည်အချင်းများကို ထိုင်းရိုးရာဆေးပညာ ပြဿနာဖြေတတ်မှုအမြင်ဖြင့် အဓိပ္ပါယ်ရရှိစွာ အသုံးချနိုင်သည်။

သက်သက်အေးအေး ခရီးသွားလုပ်ငန်းในประเทศไทย | အင်း လူတွေ ခရီးတစ်ပတ် မဟုတ်သော အကြောင်းကြားကြစေရန် ဘာကြောင့်လာရောက်မယ်လဲ
လူတွေ ထိုင်းနိုင်ငံကို စဥ်းစားတဲ့အခါ ကမ်းခြေတွေ၊ လမ်းဘေးအစားအစာတွေ၊ ဘုရားကျောင်းတွေ နဲ့ ကြွယ်ဝပြေပြစ်တဲ့ မြို့လောကအကြောင်းတွေနဲ့သာ ပုံသဏ္ဍာန်ယူကြတယ်။ အခုအချိန်မှာတော့ တစ်ခုခုပြောင်းလဲလာပါတယ်။ ခရီးသွားသမားတွေ ထိုင်းနိုင်ငံကို ခရီးသွားလေ့လာဖို့သာမက ဝေဘာဏိတက်ဒါးမှုတိုးတက်အောင်လုပ်ဖို့၊ စိတ်ဖိစီးမှုလျော့ချဖို့၊ ရောဂါရှာဖွေရန် ကြိုတင်ကျန်းမာရေး စစ်ဆေးခြင်းခံယူဖို့ သို့မဟုတ် ကိုယ်တိုင်ကို ပိုပြီးဂရုစိုက်ရန် ရည်ရွယ်ချက်အသစ်တွေနဲ့ ဝင်လာလာပြီ။

ထိုင်းနိုင်ငံရှိ ဆေးဘက်ခရီးသွားလုပ်ငန်း: ကျန်းမာရေး ကုစားမှုသည် ဘဝတစ်သက်တာအမှတ်တရ ခရီးသွားခြင်းအနုပညာလို ခံစားရစေသည်
မနက်ဖြန် ဘန်ကောက်မြို့မှာ အာရုံနိုးပြီး Chao Phraya မြစ်ရဲ့အလှကိုကြည့်ရင်း၊ ရှည်လျားတဲ့လှေတွေက ကိုယ့်အိမ်ဖန်ဘးကောင့်အနီးမှာ ဖြေးဖြေးလေးဖြတ်သန်းသွားတာတွေကို မျက်လုံးခံကြည့်နေပါစို့။ နာရီအနည်းငယ်အကြာမှာတော့ ကမ္ဘာ့အဆင့်မီ ဆေးရုံတစ်ရုံမှာ ကျန်းမာရေး စစ်ဆေးမှုလုံးဝပြည့်စုံစစ်ဆေးပြီး၊ ရလဒ်တွေကို မိုင်းကြည့်ပြီးထိုင်ရင်း၊ ညစာစားခန်းတက်မထွက်ခင် Rooftop ရဲ့ ရေအေးကန်မှာ ရေနွေးကြမ်းခေါက်ကော်ဖီ နဲ့ အေးအေးဆေးဆေး ခံစားနေပါတယ်။