အအေးမိပြီးနောက် ဆက်တိုက်ချောင်းဆိုးရခြင်းက ဘာကြောင့်လဲ?

မိုးရာသီတွင် ရာသီဥတု မကြာခဏ ပြောင်းလဲနေသဖြင့် သာမန်အအေးမိခြင်းနှင့် အပေါ်ပိုင်း အသက်ရှူလမ်းကြောင်း ကူးစက်ရောဂါများ ဖြစ်ပွားမှု မလွဲမသွေ တိုးလာတတ်သည်။ လူနာများစွာ အအေးမိခြင်းမှ ပြန်လည်သက်သာလာပြီးနောက် ကြုံတွေ့ရသော အဖြစ်များသည့် ပြဿနာတစ်ခုမှာ မပျောက်ဘဲ ဆက်လက်တည်နေသော ချောင်းဆိုးခြင်း ဖြစ်သည်။ အချို့လူနာများမှာ ချောင်းဆိုးလွန်းသဖြင့် နေ့စဉ်ဘဝကိုပင် အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်။ ဤအအေးမိပြီးနောက် ချောင်းဆိုးခြင်းကို ဘာကြောင့် ဖြစ်ပေါ်စေသလဲ၊ ထို့အပြင် ဤကဲ့သို့သော 

လက္ခဏာများ ကြုံတွေ့ရသည့်အခါ မိမိကိုယ်ကို မည်သို့ စောင့်ရှောက်သင့်သနည်း?

နာတာရှည် ချောင်းဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် အအေးမိပြီးနောက် ချောင်းဆိုးခြင်း

အအေးမိပြီးနောက် ချောင်းဆိုးခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ?

Post-infectious cough ဆိုသည်မှာ influenza virus, rhinovirus သို့မဟုတ် RSV ကဲ့သို့ ဗိုင်းရပ်စ် သို့မဟုတ် ဘက်တီးရီးယားများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်သော အပေါ်ပိုင်း အသက်ရှူလမ်းကြောင်း ကူးစက်ရောဂါပြီးနောက် ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်လာသည့် ချောင်းဆိုးခြင်း ဖြစ်သည်။ လူနာအများစုမှာ လွန်ခဲ့သော ၂ ပတ်အတွင်း ကူးစက်ရောဂါ ခံစားခဲ့ရသည်။ ကူးစက်ရောဂါ သက်သာလာပြီး ဖျားခြင်း၊ ကိုယ်လက်ကိုက်ခဲခြင်း၊ လည်ချောင်းနာခြင်းတို့ လျော့နည်းသွားပြီးနောက် ချောင်းဆိုးခြင်းသည် ရက်သတ္တပတ်များစွာ ဆက်လက်တည်ရှိနိုင်သည်။ ရင်ဘတ် X-ray တွင် ပုံမှန်အတိုင်းဖြစ်ပြီး တွေ့ရှိနိုင်သော lesion မရှိပါ။

အအေးမိပြီးနောက် ဘာကြောင့် ချောင်းဆိုးတတ်သလဲ?

အသက်ရှူလမ်းကြောင်း အလွှာ (airway lining) တွင် ဆက်လက်ဖြစ်နေသော ရောင်ရမ်းမှုကြောင့် bronchial hyperresponsiveness (triggers များအပေါ် အာရုံခံလွန်ကဲမှု) တိုးလာပြီး၊ postnasal drip နှင့် တွဲဖက်ကာ ဖြစ်ပေါ်သည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။ ထို့ကြောင့် လည်ချောင်းယားယံခြင်းနှင့် စိတ်နာခြင်း ဖြစ်ပေါ်ပြီး မကြာခဏ ချောင်းဆိုးချင်စိတ် ဖြစ်လာသည်။

အအေးမိပြီးနောက် ချောင်းဆိုးခြင်းကို ဘယ်လိုကုသသလဲ?

လူနာများအနေဖြင့် စပ်သောအစားအစာများနှင့် အေးသောအဖျော်ယမကာများကဲ့သို့ ချောင်းဆိုးစေသော အချက်များကို ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်၊ အသံကို အလွန်အကျွံ အသုံးပြုခြင်းကို ရှောင်ရမည်ဖြစ်ပြီး နွေးနွေးထွေးထွေး နေထိုင်သင့်သည်။ အများစုတွင် ၂ လအတွင်း သက်သာပျောက်ကင်းသွားတတ်သည်။ လက္ခဏာများ ပြင်းထန်ပါက ဆရာဝန်များက အောက်ပါအတိုင်း ထပ်မံကုသမှု ပေးနိုင်သည်။
• အသက်ရှူလမ်းကြောင်း အလွှာအတွက် ရောင်ရမ်းမှုလျော့နည်းစေသော ကုသမှု၊ ဥပမာ inhaled corticosteroids သို့မဟုတ် oral steroids ကို ကာလတို သောက်သုံးခြင်း။
• ချောင်းဆိုးခြင်းကြောင့် နေ့စဉ်ဘဝကို သိသိသာသာ အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါက cough suppressants အသုံးပြုခြင်း။
• postnasal drip လျော့နည်းစေရန် antihistamines နှင့် nasal saline irrigation အသုံးပြုခြင်း။
• acid reflux သို့မဟုတ် acute bacterial sinusitis ကဲ့သို့ ချောင်းဆိုးခြင်း ဖြစ်စေသော တွဲဖက်ရောဂါများကို ကုသခြင်း။

အအေးမိပြီးနောက် နာတာရှည် ချောင်းဆိုးခြင်း မဖြစ်စေရန် မိမိကိုယ်ကို ဘယ်လို စောင့်ရှောက်သင့်သလဲ?

• ပုံမှန် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု ပြုလုပ်ပါ။
• လုံလောက်စွာ အိပ်စက်ပါ။
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• နှစ်စဉ် influenza ကာကွယ်ဆေး ထိုးနှံပါ။

 

 </